1　每天打扮得干凈利落，出門前照照鏡子，對(duì)自己笑一笑。
　　2　參加一到兩個(gè)運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部，既能鍛煉身體，又能放松心情，運(yùn)動(dòng)還可以延緩衰老。
　　3　交幾個(gè)閨密，一起逛逛商場(chǎng)，要么在家小聚，知心話兒一吐為快?？梢粤R罵老公忽視自己，也可以談?wù)労⒆尤绾谓逃?br/>　　4　聽(tīng)著音樂(lè)干家務(wù)，不會(huì)覺(jué)得疲勞，還會(huì)覺(jué)得是一種享受。
　　5　枕頭下始終放一本書，讀書可以益人心智，怡人性情，豐富人生。
　　6　在閑暇時(shí)哼著小曲兒整理一下衣柜，把不再穿的衣服送給適合穿的人?？粗⒆拥男∫路€會(huì)使你想起孩子小時(shí)候的可愛(ài)，也是一種精神享受。
　　7　買適合自己的衣服，穿出自己的氣質(zhì)，讓同事們嘖嘖稱贊的不一定是高檔的服裝。
　　8　經(jīng)常變換發(fā)型，而且要與服裝搭配。
　　9　買些搭配不同發(fā)型的頭飾，這也可以讓你覺(jué)得饒有情趣。
　　10　處幾個(gè)異性好朋友，而且你們的關(guān)系最好得到他老婆的認(rèn)可。男人是理性的，女人是感性的，在生活中遇到什么事情，他們能誠(chéng)心誠(chéng)意地給你些建議。
　　11　快發(fā)脾氣時(shí)，用微笑來(lái)緩解情緒——沒(méi)有什么大不了的事值得你去大動(dòng)肝火，一切都是過(guò)眼云煙。
　　12　趁父母健在的時(shí)候好好孝順，免得日后后悔莫及；父母身體健康，你會(huì)得到心理上的滿足。
　　13　和要好的同學(xué)聚會(huì)，這會(huì)使你覺(jué)得回到了從前，即使看見(jiàn)彼此眼角的皺紋，只要回憶起學(xué)生時(shí)期的趣事，就會(huì)覺(jué)得回到了青春歲月。
　　14　偶爾偷懶一下，三餐飯的鍋碗一起洗也沒(méi)關(guān)系。
　　15　在你疲勞的時(shí)候向孩子撒撒嬌，告訴他你今天不想當(dāng)媽媽了，想當(dāng)孩子，向他提出這樣那樣的要求。
　　16　別在男人面前表現(xiàn)出你很堅(jiān)強(qiáng)，你不需要人關(guān)心，適當(dāng)示弱會(huì)讓他們產(chǎn)生自信，心生憐惜之情。
　　17　養(yǎng)幾盆名貴的花，像照顧孩子似的照顧它，看著它開(kāi)花了，發(fā)新枝了，你都會(huì)有成就感。
　　18　保證睡眠充足，足夠的睡眠會(huì)使皮膚光滑細(xì)膩，這是最天然、最省錢的美容方法。
　　19　和比你生活狀況差的女人聊聊，感受一下她們的辛苦，這會(huì)讓你知足。
　　20　無(wú)聊時(shí)上上網(wǎng)，聽(tīng)著優(yōu)美的音樂(lè)欣賞美文，這會(huì)讓你不感到孤獨(dú)，也是一種美的享受。
　　21　穿著寬松的睡衣，慵懶地靠在沙發(fā)上看韓劇，欣賞劇中人漂亮的服飾、時(shí)髦的發(fā)型、精致的妝容。
　　22　每天喝50～100毫升的紅葡萄酒，里面含有的逆轉(zhuǎn)醇能抗衰老。
　　23　別指望哪個(gè)男人會(huì)愛(ài)你一生一世，愛(ài)惜自己最重要。
　　24　整理老照片，看看兒時(shí)的自己、長(zhǎng)大后的自己，都會(huì)覺(jué)得好開(kāi)心。
　　25　老公孩子很重要，但不是你的全部，你也不是他們的保姆，適當(dāng)讓他們伺候伺候你也是應(yīng)該的，讓老公給孩子做頓飯也不必感到內(nèi)疚。
　　26　工作中要盡心盡責(zé)，因?yàn)槟鞘悄愠燥埓┮碌谋Ｕ稀?br/>　　27　學(xué)會(huì)自我保健，懂得一些醫(yī)學(xué)常識(shí)，防止婦科病的發(fā)生。
　　28　中年女人更需要好心情，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)放松最重要。
　　29　孩子成績(jī)一般也不必愁眉苦臉，并不是每個(gè)人都要考第一將來(lái)才會(huì)有出息。
　　30　想哭的時(shí)候不要強(qiáng)忍著，人人都有脆弱的時(shí)候，不必覺(jué)得不好意思。
　　31　不要和別人攀比老公孩子，全家健康就快樂(lè)。
　　32　不必為青春易逝、容顏易老而感嘆，青春短暫，但氣質(zhì)永