每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)減肥最有效
　　與專(zhuān)門(mén)拿出時(shí)間運(yùn)動(dòng)減肥相比，千萬(wàn)別小看日常生活中的熱量消耗。最近，美國(guó)庫(kù)勃有氧研究所發(fā)表了一項(xiàng)研究成果：在平常生活中有意識(shí)地花30分鐘活動(dòng)身體的人，和連續(xù)6個(gè)月、一周5天、每天進(jìn)行20～60分鐘游泳或騎自行車(chē)等有氧運(yùn)動(dòng)的人相比，減少體重及身體脂肪的程度幾乎相同。同樣的研究發(fā)現(xiàn)，日常生活中的熱量消耗比想象中多得多。其中最有效的方式有：減肥操、慢跑、散步、夫妻互相按摩、筆直站立等。
　　
　　各國(guó)男性性愛(ài)時(shí)間排行榜
　　英國(guó)《性醫(yī)學(xué)雜志》最近對(duì)多個(gè)西方國(guó)家公民的性生活時(shí)間做了一個(gè)調(diào)查。調(diào)查結(jié)果讓英國(guó)人感到幾分開(kāi)心，因?yàn)橛?guó)人的性生活時(shí)間竟然名列第一。然而，在高興之余，英國(guó)人也感到了幾分泄氣，因?yàn)檫@個(gè)“第一”其實(shí)并不怎么樣，平均時(shí)間只有7分36秒。根據(jù)這一調(diào)查，除了英國(guó)人外，美國(guó)人位居第二，平均時(shí)間為7分鐘，緊隨其后的是西班牙人5.8分鐘，荷蘭人5.1分鐘，土耳其人3.8分鐘。調(diào)查顯示，夫妻性生活時(shí)的高潮持續(xù)時(shí)間，最長(zhǎng)的44秒，最短的為30秒。
　　
　　美國(guó)劫匪喜歡周五和上午搶銀行
　　美國(guó)聯(lián)邦調(diào)查局(FBI)不久前發(fā)布的年度銀行犯罪報(bào)告顯示，美國(guó)劫匪喜歡在星期五和上午9點(diǎn)到11點(diǎn)之間搶銀行，發(fā)生在這兩個(gè)時(shí)段的銀行劫案最多。主要族裔中，亞裔劫匪最少。
　　根據(jù)這份報(bào)告，2010年美國(guó)共發(fā)生5546起搶劫銀行案，74起銀行入室偷竊案，13起銀行勒索案，總涉案金額4300萬(wàn)美元，800多萬(wàn)美元被追繳回來(lái)。銀行犯罪案件比2009年減少437起。
　　發(fā)生在周五的銀行劫案最多，全年有1106起，其次是周二，1028起。絕大多數(shù)銀行劫案發(fā)生在光天化日之下，1554起發(fā)生在上午9點(diǎn)到11點(diǎn)之間；其次是上午11點(diǎn)到下午1點(diǎn)，1258起。美國(guó)銀行大多不開(kāi)門(mén)的周日和晚6點(diǎn)到次日早9點(diǎn)之間發(fā)生的劫案都不多。
　　
　　嗓音能透露伴侶的忠誠(chéng)度
　　刊登在美國(guó)《進(jìn)化心理學(xué)》雜志上的一項(xiàng)研究成果顯示，伴侶的嗓音高低竟然能透露其忠誠(chéng)度。
　　美國(guó)麥克馬斯特大學(xué)心理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)和行為學(xué)系研究生朱利安·奧康納表示，人們可以通過(guò)一個(gè)人嗓音的高低來(lái)判斷其是否容易出軌。從進(jìn)化的角度看，人類(lèi)的祖先應(yīng)該也是據(jù)此來(lái)選擇伴侶的。
　　奧康納等研究人員組織了54名男性和61名女性大學(xué)生分別聽(tīng)取兩組可進(jìn)行電子調(diào)音的男聲和女聲錄音，然后判斷哪種聲音的主人更容易背叛其伴侶。同時(shí)還要回答哪種聲音更有魅力。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，女性被調(diào)查者普遍認(rèn)為嗓音低沉的男子更容易出軌，也更有魅力。同樣，男性被調(diào)查者則認(rèn)為嗓音尖銳的女人更性感，但也容易不忠。
　　從生理學(xué)方面能為上述發(fā)現(xiàn)找到部分依據(jù)。嗓音低沉的男性和音調(diào)尖銳的女性分別象征著其體內(nèi)較高的雄激素和雌激素水平。研究人員大衛(wèi)·費(fèi)因伯格表示：“越有魅力的人也越容易卷入兩性關(guān)系中，其體內(nèi)較高的性荷爾蒙水平?jīng)Q定了他必將放蕩。而他們的魅力之大竟然能使伴侶一次次容忍其不忠?！?br/>　　費(fèi)因伯格此前曾走訪(fǎng)過(guò)坦桑尼亞從事狩獵和采集的哈扎部落，這個(gè)部落的人們是不實(shí)行節(jié)育的。費(fèi)因伯格發(fā)現(xiàn)，這里嗓音越低沉的男子，其子女越多，往往一年內(nèi)生育不止一個(gè)。由此證明這些男子的性放任度。
　　
　　取款機(jī)按鍵和公廁一樣臟
　　英國(guó)一家抗菌涂層技術(shù)公司的專(zhuān)家從英國(guó)多個(gè)城市中心區(qū)的ATM機(jī)被無(wú)數(shù)人使用過(guò)的數(shù)字鍵上提取標(biāo)本，之后又從公廁馬桶上提取標(biāo)本，再帶進(jìn)實(shí)驗(yàn)室，在顯微鏡下觀察細(xì)菌數(shù)。細(xì)菌標(biāo)本經(jīng)過(guò)一夜的培養(yǎng)后，再次檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，ATM機(jī)鍵盤(pán)和公廁馬桶標(biāo)本都含有假單胞菌和桿狀菌（導(dǎo)致疾病和腹瀉的病菌）。
　　英國(guó)微生物學(xué)家理查德·哈斯汀斯博士表示，很多人忽略了ATM機(jī)上的細(xì)菌，殊不知其嚴(yán)重程度與公廁馬桶別無(wú)二致。因此，只要是接觸公共物品后，都要注意清潔，勤洗手。
　　
　　女人比男人更愛(ài)說(shuō)“對(duì)不起”
　　加拿大滑鐵盧大學(xué)的社會(huì)心理學(xué)博士生卡瑞娜·舒曼和同事進(jìn)行了兩個(gè)實(shí)驗(yàn)。在第一個(gè)實(shí)驗(yàn)中，他們要求33名大學(xué)生寫(xiě)12天的網(wǎng)絡(luò)日記，記錄這期間有沒(méi)有向他人道過(guò)歉，有沒(méi)有做過(guò)應(yīng)該向人道歉的事，以及別人做過(guò)多少對(duì)不起自己的事，等等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，女生道歉的次數(shù)更多，而且更容易認(rèn)為自己做錯(cuò)了事。但是男生和女生都會(huì)為81%的錯(cuò)事而向他人道歉。同時(shí)發(fā)現(xiàn)，男生在道歉少的同時(shí)也較少受人道歉。在第二個(gè)實(shí)驗(yàn)中，研究人員請(qǐng)120名大學(xué)生為冒犯行為的嚴(yán)重程度打分。例如，想象一位室友深夜因?yàn)楸蛔约撼承褯](méi)睡好，第二天面試受影響的情形。結(jié)果女生更傾向于認(rèn)為此事后果嚴(yán)重、吵鬧室友的人應(yīng)該道歉。
　　舒曼認(rèn)為，女性更愛(ài)道歉是因?yàn)閷?duì)于應(yīng)該道歉的標(biāo)準(zhǔn)要求較低，她們更在意他人的心理感受，希望營(yíng)造和諧的人際關(guān)系。而男人道歉少也并不意味著他們不愿意認(rèn)錯(cuò)，只是他們對(duì)應(yīng)該道歉的行為標(biāo)準(zhǔn)要求較高。舒曼認(rèn)為了解兩性之間的這種差異有助于彼此友好相處。當(dāng)伴侶中的一方怒氣沖沖認(rèn)為自己被冒犯之時(shí)，可以轉(zhuǎn)念想一想，會(huì)不會(huì)對(duì)方根本就沒(méi)有意識(shí)到這是錯(cuò)誤，或者根本不是有意冒犯你呢？因此，與其奢望你的伴侶時(shí)時(shí)刻刻讀懂你的心，還不如把自己的切身感受如實(shí)告訴他。經(jīng)過(guò)溝通，也許你們會(huì)很快和好如初呢。
　　
　　情侶間“心靈感應(yīng)”的確存在
　　人們常用“心有靈犀”一詞來(lái)形容一對(duì)情侶，澳大利亞最近的一項(xiàng)研究證實(shí)，情侶間的心靈感應(yīng)的確是存在的。悉尼科技大學(xué)的研究人員對(duì)30名志愿者的大腦進(jìn)行了掃描，并測(cè)試其心跳。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些情侶之間是那樣默契，以至于他們彼此的大腦活動(dòng)模式都是相同的。他們的神經(jīng)系統(tǒng)都在協(xié)調(diào)地同步運(yùn)轉(zhuǎn)，也正是這一點(diǎn)使得他們彼此都能讀懂對(duì)方的心。
　　研究人員特里薩·斯特拉斯福德表示，在實(shí)驗(yàn)中的某一時(shí)刻，志愿者們的神經(jīng)系統(tǒng)那部分器官一起跳動(dòng)，大家都能更深地讀懂對(duì)方的內(nèi)心和肢體語(yǔ)言，那就是“第六感”。
　　研究人員認(rèn)為這一發(fā)現(xiàn)同樣能解釋夫妻、密友和家人之間的默契行為。心理學(xué)早已發(fā)現(xiàn)，有些夫妻學(xué)著像對(duì)方一樣思考，因此會(huì)輕而易舉獲知對(duì)方腦子里在想什么。
　　
　　媽媽偏心會(huì)導(dǎo)致孩子長(zhǎng)大后抑郁
　　母親也許很難避免偏心。研究人員調(diào)查了275名60~80歲的媽媽?zhuān)齻冇袃蓚€(gè)或兩個(gè)以上的成年子女，發(fā)現(xiàn)70%的媽媽會(huì)有一個(gè)感覺(jué)關(guān)系最親密的孩子，而她們的孩子之中僅有15%認(rèn)為媽媽是不偏心的。與之類(lèi)似，92%的孩子和73%的媽媽反映媽媽和某一個(gè)孩子常常產(chǎn)生沖突。最后，研究人員當(dāng)著孩子的面問(wèn)媽媽?zhuān)骸爱?dāng)你生病的時(shí)候，或者生活不能自理之時(shí)，你指望哪個(gè)子女來(lái)照顧自己？”當(dāng)媽媽們指出一個(gè)會(huì)照顧她們的孩子后，所有孩子都出現(xiàn)了抑郁癥狀。
　　這個(gè)發(fā)現(xiàn)有助于心理咨詢(xún)師改進(jìn)家庭治療。社會(huì)習(xí)慣在無(wú)形中規(guī)定了父母應(yīng)該對(duì)孩子們一視同仁，因此偏心常常是家里避諱的話(huà)題。如果咨詢(xún)師能夠幫助年老的父母和成年的子女將這些問(wèn)題拿出來(lái)探討，可預(yù)防家庭矛盾的發(fā)生。