都說年齡越大，記性越差。其實健忘有三種程度，有些不用在意，有些卻是疾病信號。
　　正常情況：１．走下樓后卻忘了要做什么；２．想了幾分鐘才記起停車地點；３．忘記給朋友回電話；４．將東西放在某處，不久就找不到了；５．忘記了前一天朋友告訴你的一件瑣事；６．忘記你剛認(rèn)識的某個人的名字；７．一時想不起某種東西叫啥名。
　　分析：英國倫敦神經(jīng)病學(xué)專家奧利弗·科克雷爾博士表示，人的短期記憶很容易發(fā)生轉(zhuǎn)移，很多小事會迅速從記憶中抹去，以便騰出空間記憶更重要的事情。有時，壓力、悲傷和缺乏睡眠都會影響記憶力。
　　輕度健忘：１．復(fù)雜的事情比以前難應(yīng)對，比如技術(shù)熟練的大廚突然發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)備燒烤都困難重重；２．在十分熟悉的地點常出錯，比如，經(jīng)常在停車場找不到自己的車；３．忘記關(guān)系密切的親戚或朋友的名字；４．在識別人的面孔，以及顏色、形狀或詞匯方面出現(xiàn)問題；５．重復(fù)半小時前剛問過的問題；６．性格變化，如一向愛交際的人突然變得沉默等；７．發(fā)現(xiàn)自己將東西放錯地方，比如，開門后忘記拔掉鑰匙，卻不知道將鑰匙放在何處了等。
　　分析：上述很多癥狀可能是抑郁、壓力或注意力不集中造成的，但也可能是老年癡呆癥的早期癥狀。英國老年癡呆癥協(xié)會的安妮·考貝特博士表示，這種老年癡呆癥發(fā)生時，記憶力尚未受影響，但是負(fù)責(zé)視覺的大腦區(qū)域已受損。當(dāng)然，如果你注意到了自己的記憶問題，那就說明你不可能得老年癡呆癥。
　　嚴(yán)重健忘：１．要求倒一杯茶，而沒有意識到自己已有了一杯；２．忘記孫子的名字，但是有關(guān)兒時的記憶卻非常鮮活；３．不知道如何做日常家務(wù)和自理，比如洗碗等；４．分不清家庭成員關(guān)系，如不清楚孫子是誰的等；５．判斷力出現(xiàn)嚴(yán)重問題，如夏天穿上厚實的大衣等；６．不能說出日常物件的作用；７．不認(rèn)識朋友和家人；８．將自己的東西放在奇怪的地方，比如：將水壺放在床底下，或者將錢包放進冰箱中等；９．在時間和空間上失去方向感，經(jīng)常光顧的地方變得陌生。
　　分析：考貝特博士表示，老年癡呆癥會損害大腦中負(fù)責(zé)短期記憶的海馬區(qū)域，長期記憶通常不受影響。
　　據(jù)《健康之友》
　　編輯／平湖秋月