我國最近開展的一項(xiàng)研究表明，心率每分鐘小于９０次的人，不易得心臟?。辉诠谛牟』颊咧?，心率在每分鐘６０～７５次的人，死亡率最低。廣東省人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師余丹青說，越來越多的流行病學(xué)資料提示，心率加快與高血壓、冠心病、心肌梗死、心力衰竭的預(yù)后不良相關(guān)。對于冠心病患者或正常人群而言，靜止時(shí)的心率加快都是潛在的危險(xiǎn)因素。
　　“從預(yù)期壽命來說，很多動(dòng)物實(shí)驗(yàn)都表明，心率越快，壽命越短。例如，老鼠每分鐘心跳６００多次，它的壽命非常短；但哺乳動(dòng)物白鯨，每分鐘心跳只有２０次，能活３０多年?！庇嗟で嘟忉屨f，冠狀動(dòng)脈供血，靠的就是心臟的舒張期。心率越快，心臟的舒張期就會(huì)縮短，心肌供氧減少，從而引起心臟供血不足、心肌缺血；同時(shí)，心率增快也會(huì)直接導(dǎo)致心肌耗氧增加。長此以往，會(huì)使心肌梗死、慢性心衰的發(fā)生率增多?！耙陨幸灿幸粋€(gè)研究發(fā)現(xiàn)，心率每分鐘大于９０次的人，發(fā)展為心血管疾病的進(jìn)程會(huì)縮短一半。”
　　余丹青說：“適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對心臟的益處是長期且效果最好的。普通人只要堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，心率也會(huì)慢慢降下來?！?br/>　　對于冠心病患者，更有必要將心率減慢。這類患者除了適當(dāng)運(yùn)動(dòng)外，還可以借助藥物?！霸诠谛牟《夘A(yù)防措施里就有這么一條，即患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用?茁－受體阻滯劑來減慢心率?！?br/>　　
　　編輯／平湖秋月