麥克失業(yè)后，心情糟透了，他找到了鎮(zhèn)上的牧師。牧師聽完麥克的訴說，把他帶進一個古舊的小屋，屋子里一張桌子上放著一杯水。牧師微笑著說：“你看這杯水，它已經(jīng)放在這兒很久了，幾乎每天都有灰塵落在里面，但它依然澄清透明。你知道這是為什么嗎?”
　　麥克認真思索后，說：“灰塵都沉淀到杯底了?！蹦翈熧澩攸c點頭，說：“年輕人，生活中煩心的事很多，就如同落在水中的灰塵，但是我們可以讓它沉淀到水底，讓水保持清澈透明，使自己的心情好受些。如果你不斷振蕩，不多的灰塵就會使整杯水都變渾濁，更令人心煩，影響人們的情緒。”
　　有的人感覺生活是痛苦的，而有的人感覺很幸福，主要是人們對待痛苦的態(tài)度不同。如果我們能夠靜下心來，讓痛苦沉淀在我們的心底，不管痛苦能不能消失，都只讓它占據(jù)我們心里的一小片空間，那大部分的空間就會被幸福充滿?，F(xiàn)代人在匆忙和浮躁中，沒有片刻的沉靜，使生活變得一片渾濁，使所有的幸福都摻雜了痛苦的成分。尤其是人在煩躁的時候，更容易瘋狂地振蕩自己，搖起滿瓶的渾濁，于是總是感到痛苦、煩惱、焦慮。
　　我們不妨學(xué)會——沉淀生命，沉淀經(jīng)驗，沉淀心情，沉淀自己!讓心靈在浮躁中得到片刻寧靜。把那些煩心的事當做每天必落的灰塵，慢慢地、靜靜地讓它們沉淀下來，用寬廣的胸懷容納它們，我們的靈魂會變得更加純凈，我們的心胸會變得更加寬廣，我們的人生會更加快