高需求的人遇上低需求的人
　　
　　凱特和杰在戀愛(ài)之初深深地迷戀著對(duì)方，那時(shí)凱特像杰一樣喜歡做愛(ài)，她沒(méi)有意識(shí)到的是，在愛(ài)情初期，性的需求會(huì)格外高漲，而當(dāng)這個(gè)階段過(guò)去后，性需求又會(huì)回到原來(lái)的基點(diǎn)。
　　凱特后來(lái)回想，除了那個(gè)時(shí)期，她的性需求一直不是特別高。唾液檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，她體內(nèi)的睪丸酮水平偏低，而杰的偏高，這也解釋了為什么他常想做而她不常想做。
　　像杰這樣有著中等或中等以上性需求的人，無(wú)論男女，他們的“燃點(diǎn)”都比較低，容易被微小的刺激激發(fā)起欲望。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，產(chǎn)生性欲并不是什么特別困難的事，之后也很容易一步一步地走向高潮。如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活，他們會(huì)從心理上和生理上感到非常不適。
　　而性需求低的人往往“燃點(diǎn)”比較高，能夠啟動(dòng)他們的，可能是最高級(jí)別的性刺激，也就是性的本身。性需求低的人往往需要一些“努力”，才能讓性欲得到激發(fā)，他們需要專注，集中精神，付出時(shí)間和精力。
　　凱特和杰這對(duì)夫妻來(lái)做婚姻咨詢時(shí)，距離上次做愛(ài)已間隔8個(gè)月了，彼此之間是一堵冰冷而怨恨的墻。
　　兒子出生后，凱特的性需求發(fā)生了一些變化，她開(kāi)始抗拒做愛(ài)。開(kāi)始，她以為這是因?yàn)檎疹櫤⒆雍苄量?，杰于是更多地幫她帶孩子，夜里他起?lái)喂奶換尿布。凱特的確覺(jué)得輕松了許多，但她還是不想做愛(ài)。后來(lái)，他們請(qǐng)長(zhǎng)輩每星期幫忙照顧孩子一晚，他們則出去吃飯看電影享受二人世界，但這對(duì)她低落的性欲也沒(méi)起什么作用。
　　無(wú)性的時(shí)間越長(zhǎng)，杰就越陰郁沉默，凱特于是也更加挑剔抱怨。有時(shí)，她也想表現(xiàn)出一些柔情蜜意，然后杰就開(kāi)始要求做愛(ài)，最后總以爭(zhēng)吵告終。有時(shí)，她也想有一些浪漫的表現(xiàn)，但她內(nèi)心的怨恨太深，總想“這只不過(guò)是為了把我哄上床”。
　　短短幾年之內(nèi)，他們做愛(ài)的頻率從每周數(shù)次減為一年里只有幾次。杰同意來(lái)做咨詢，是因?yàn)閰捑肓藷o(wú)休止的爭(zhēng)吵。而凱特希望咨詢師能讓杰明白，他的冷淡對(duì)她的傷害有多深，這讓她還怎么能想做愛(ài)呢?
　　
　　三個(gè)具體建議
　　
　　1　先說(shuō)“好”
　　任何時(shí)候，只要一方提出了性的需求，另一方就要盡量滿足。這個(gè)說(shuō)法可能會(huì)讓高性欲的人感到很興奮，而低性欲的人會(huì)覺(jué)得可怕。
　　其實(shí)，一旦性需求穩(wěn)定地獲得滿足，性就不再是一件重要得不得了的事了。性被剝奪的焦慮、制造借口的忐忑心理、對(duì)對(duì)方的內(nèi)疚心情全都消失不見(jiàn)，親密關(guān)系會(huì)得到改善。凱特和杰采用了這個(gè)方法。起初，杰的需求多于凱特，但兩周后，他們做愛(ài)的頻率降了下來(lái)，最后，他們甚至記不得每星期或每月做幾次了，他們只是愉快而自發(fā)地做愛(ài)，但這不再是一件重要無(wú)比的事情。
　　2　你指定時(shí)間。我指定方式
　　比如一方?jīng)Q定時(shí)間，另一方　來(lái)決定前戲的方式是共同欣賞成人電影還是做一個(gè)性愛(ài)游戲。
　　3　角色互換
　　許多時(shí)候，一對(duì)伴侶會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)極端，一方需要親密感才能做愛(ài)，另一方需要做愛(ài)才能產(chǎn)生親密感。在角色互換中，可以由想要性的一方來(lái)負(fù)責(zé)滿足對(duì)方對(duì)親密感的需求，想要親密感的一方負(fù)責(zé)滿足對(duì)方性的需求?！⌒≠N士：
　　給高需求的人和低需求的人的建議——
　　對(duì)于高需求的人：必須理解，對(duì)低需求的人來(lái)說(shuō)，讓身體興奮起來(lái)并不是一件輕而易舉的事，需要集中精神，付出更多時(shí)間。高需求的人對(duì)性愛(ài)行為要負(fù)起更多責(zé)任，做一些可以激發(fā)對(duì)方“性致”的行為——撫摸、微笑，眼神的接觸，傾聽(tīng)，告訴他或她一件高興的事，多承擔(dān)一些家務(wù)。
　　對(duì)于低需求的人：必須知道，高需求的人如果長(zhǎng)時(shí)間得不到滿足會(huì)有非常強(qiáng)烈的不適，比如身體感覺(jué)緊繃，焦躁不安，性的念頭越來(lái)越多地涌上心頭，性開(kāi)始變得無(wú)比重要，很多想法也發(fā)生扭曲。
　　低需求的人應(yīng)該對(duì)伴侶的性需求負(fù)起責(zé)任，注意到性對(duì)他、對(duì)你們親密關(guān)系的重要性。把注意力放在你在性上的付出，而不是你在親密感上的獲得。取悅對(duì)方時(shí)你也會(huì)感到由衷的高興。熟悉自己的身體，找到一些能夠讓自己興奮起來(lái)的方