趙 青

(廣州城市職業(yè)學院，廣東 廣州 510405)

高職貧困生心理健康教育模式探討及效果評估*

趙 青

(廣州城市職業(yè)學院，廣東 廣州 510405)

本研究通過以團體心理咨詢?yōu)橹?，其他心理健康教育方式相結合的心理健康教育模式對本校貧困生進行為期一年的心理健康教育，心理健康教育結束后的效果評估顯示，多種方式結合的心理健康教育模式能夠明顯提高貧困生的心理健康水平。

貧困生;心理健康教育;團體心理咨詢

貧困生問題是一個復雜的社會問題，家庭經(jīng)濟貧困對大學生的影響不僅是生活上的拮據(jù)，還包括人際關系回避和退縮，自我評價低，對就業(yè)缺乏信心等心理壓力。2008年我們對本校貧困生心理健康狀況進行的調查顯示，貧困生在強迫、人際敏感、抑郁等多個方面水平高于一般學生，狀況堪憂。所以解決貧困生問題不能僅僅從經(jīng)濟上給予資助，還要幫助他們調動自我自主意識，提高自我效能感，培養(yǎng)應對挫折的良好心態(tài)，對未來重拾信心。本研究嘗試以團體心理咨詢?yōu)橹?，多種心理健康教育方式相結合的模式對我校貧困生心理做積極干預。

一、貧困生心理健康教育模式探討

目前，大學生心理健康教育已經(jīng)形成一種普遍的、以預防、問題應對及治療相結合的模式，這種教育模式適用于全校學生，同樣適用于家庭經(jīng)濟貧困的學生。考慮到治療模式的對象僅限于心理疾病的學生，在這里我們只討論預防模式和問題應對模式在貧困生心理健康教育中的實踐。

(一)預防模式

預防模式是通過向大學生傳授心理健康知識的方式，提高其心理自我保健能力，預防心理問題的產生，促進心理健康水平的提高。目前高校都通過開設心理課程、專題講座、沙龍、開展學生心理健康活動等方式提高心理健康知識的普及率。

1.心理健康教育課程。我校每年面向全校新生開設1學分，18學時的《心理健康教育與訓練》課程，講授新生適應、人際交往、學習心理、戀愛與性關系、情緒管理、生命教育和挫折應對等內容。針對貧困生自卑、消極、交往回避的特點，我們會在課程中通過案例分析、小組討論的形式突出對這類心理積極的應對方式，促進貧困生的反思和改變。此外，心理咨詢中心還開設有《心理學與生活》、《健康人格心理學》等選修課程滿足學生進一步學習的需要。心理健康教育課程集中、全面、專業(yè)的特點對貧困生關注自身心理健康起到很好的促進作用。

2.專題講座、沙龍。在心理課程基礎上，我們每學期邀請校內外知名心理專家開展自我接納、積極心理學、沙盤心理治療等有關心理學專題知識講座或沙龍。每次講座我們都會通知參與本課題的貧困生來參加，通過這種專題講授的形式促進其不斷自我反省，自我調整心理。

3.活動體驗。心理咨詢中心每學期定期開展以新生適應、“5.25”大學生心理健康日系列活動為主題的各類宣傳活動，包括心理小品大賽、心理知識競賽、心理演講比賽、心理游園會等，鼓勵貧困生積極參與其中。在活動中與人積極互動，獲得好的比賽成績一定程度上都能改善貧困生人際交往，提高自我效能感。

(二)問題應對模式

問題應對模式強調在良好的人際關系中，心理咨詢師運用心理學理論和方法幫助來訪者解決心理問題，促進其自我成長的過程，對象是存在心理問題的正常人，主要采用個體心理咨詢和團體心理咨詢的方式進行。

1.個體心理咨詢。個體心理咨詢是學校心理健康教育的主要方式，根據(jù)每位貧困生家庭背景，生活經(jīng)歷的不同進行一周一次的個體心理咨詢，每次50－60分鐘。咨詢過程中，咨詢師運用精神分析法、家庭治療分析貧困生的成長歷程，幫助來訪者重新認識自己的原生家庭;運用認知行為治療對其各種消極、不合理觀念進行辯論;運用積極心理學理論促進貧困生接納自我的存在意義，快樂生活。通過3－8次的個體心理咨詢，貧困生對于家庭和自身的不接納、自卑、消極、悲觀等心理都有所改善。

2.團體心理咨詢。團體心理咨詢通過團體內部人際交互作用，促進團體成員在互動中學習、體驗、自我探索、改善與他人的關系，特別適用于貧困生的人際回避問題。團體心理咨詢分結構式和非結構式兩種，本研究主要采用結構式團體心理咨詢，每周一次，每次2小時，每次設置一個主題，包括自我接納、人際交往、挫折應對、主觀幸福感、自我效能等，共進行8次。每次活動包括熱身、上次活動回顧、本次主題活動、分組討論等環(huán)節(jié)，團體帶領者通過營造真誠、開放、接納、支持的團體氣氛，鼓勵成員之間在互動活動中自我暴露，加強團體成員之間的情感聯(lián)系，促進團體成員人際交往模式的改變。

二、團體心理咨詢在貧困生心理健康教育中的積極作用

經(jīng)過近一年的心理健康輔導，貧困生的社會交往、自尊水平、總體的幸福感以及整體心理健康水平都有顯著提高［2］，參加完團體心理咨詢的同學普遍反映參加團體改變了他們之前對自己、對他人、對環(huán)境的認識，對他們的生活態(tài)度也產生了深遠影響。

(一)團體心理咨詢對提高自我接納的作用。自我接納表現(xiàn)為對自我有一種積極態(tài)度，承認并接受自我多方面的品質，包括不好的方面。良好的自我接納可以提升一個人的自尊感，對于自我實現(xiàn)、提高生命能量都有重要作用。在團體咨詢中，我們設計了“我的四格圖”促進成員理解每個人都有不同，不管優(yōu)勢還是缺陷都是自己所擁有的財富;通過“性格ABC”幫助成員發(fā)現(xiàn)自身性格的優(yōu)勢，用欣賞的眼光看待自己和他人;通過積極思維訓練讓成員對待一切問題都從積極的角度尋找意義。經(jīng)過自我接納教育，成員普遍感到心情輕松，不再用苛刻的眼光看待自己，喜歡自己更多了。

(二)團體心理咨詢對于改善人際交往的作用。好的人際關系與他人有溫暖、信任的關系，懂得人際關系的給予和獲得，并伴有強烈的親密感。在團體咨詢中，我們設計了“信任之旅”讓成員認識到幫助他人和求助于他人相輔相成的理念?！拔业挠颜x之花”幫助成員了解自己的交往現(xiàn)狀，學會主動交往;討論人際交往技能環(huán)節(jié)讓成員逐一說出交友的要訣，再審視自己缺乏的交往技能。通過人際交往教育，成員們表示學到了他人身上好的交往技能，開闊了思維，更加積極地面對人際互動。

(三)團體心理咨詢對于提高幸福感的作用。主觀幸福感是個體對自己生活的評價與感受，包括生活滿意度、積極情緒體驗與消極情緒體驗等，是衡量個人生活質量以及心理健康水平的重要綜合性指標。在團體中，我們設計“情緒萬花筒”幫助成員接納自己的負面，適當表達情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。通過“幸福賬本”引導成員增強對幸福的感受性，接受“生活處處有幸?！钡挠^念;通過幸福感訓練，成員不再把幸?？醋骺赏豢杉暗氖虑?，更能夠用敏感的心體會生活中的幸福。

(四)團體心理咨詢對于自我成長的作用。自我成長是個人勇于嘗試新的經(jīng)驗、不斷學習、不斷進步、獲得深刻體驗、實現(xiàn)自己潛能的過程。在挫折應對訓練中，成員通過“小雞進化論”的活動感受到任何成長都要經(jīng)歷許多磨難，突破自我獲得的成功才更能感受到快樂;在自我效能感訓練中，“天生我才”活動培養(yǎng)成員的耐性和意志力，學會堅持，讓成員認識到，好的習慣和品質是成功的基礎。通過挫折應對和自我效能感訓練，成員對自己的人生觀、價值觀、生活態(tài)度有了更全面的認識，更有信心面對貧困給他們帶來的生活困難與挑戰(zhàn)。

三、高職貧困生心理健康教育模式效果評估

在本研究結束后兩個月，我們采用自我評定量表(樊富珉)對干預組的貧困生進行了追蹤調查，假定接受心理健康教育之前的狀態(tài)為負值，心理健康教育時的狀態(tài)為0，要求學生根據(jù)自己接受心理咨詢后的主管感受評價自己在各方面的變化，變化尺度為－5…+5，結果如下:

表1 心理咨詢后學生自我評定量表結果(珋±SD)

表1 心理咨詢后學生自我評定量表結果(珋±SD)

不愿意理解人——愿意理解別人3.78 ±0.43不了解自己——了解自己 4.04 ±0.26不喜歡交友——樂于交友 4.05 ±1.20不會與人溝通——會與人溝通 3.54 ±1.45不接納自己——接納自己 4.01 ±1.72不相信他人——相信他人 3.18 ±0.80沒有責任感——有責任感 3.63 ±0.95不能控制情緒——能控制情緒 3.72 ±1.27不能守秘——能夠守秘2.47 ±0.33

從表1可以看出，通過連續(xù)性的心理健康教育，貧困生在理解和相信他人、了解和接納自己、交友、責任感等9個方面都有了明顯提高。

四、從積極心理學的角度看待貧困生心理健康教育工作

長期以來，高校把貧困生當作弱勢群體，關注點多集中在貧困生內向、悲觀、自卑、人際敏感等問題心態(tài)上，幫助的角度也多集中在提供經(jīng)濟支持。經(jīng)濟支持對于貧困生緩解經(jīng)濟壓力的作用是巨大的，但無助于他們心理脫貧，長期反而會使他們將他人的經(jīng)濟支持看作理所當然。

積極心理學強調每個人都有發(fā)展和改變的能力，關注問題無助于問題解決，而應該從積極的角度調動貧困生內在的動力，認識到貧困對個人成長的積極意義。用積極的觀點解釋消極事件是心理自助的開始，只有改變對問題的消極態(tài)度，才可能用積極的眼光看待貧窮給自身帶來的磨練，重新認識到自己和他人一樣具有的潛能，關注到自己諸如勇氣、樂觀、希望、信仰、毅力等優(yōu)秀品質，促使自己有一天真正擺脫貧窮，獲得人生的成功。

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1006－5342(2011)10－0073－02

2011－08－12

廣州市教育科學“十一五”規(guī)劃課題“高職院校貧困生心理健康狀況分析及干預策略研究”(08A054)