黑龍江 張含雷

論散打比賽中拳腿組合的應用

黑龍江 張含雷

近幾年來，各種形式的散打?qū)贡荣悓映霾桓F，散打技術(shù)也是日新月異，隨著散打比賽的提高，戰(zhàn)術(shù)發(fā)展也很快，在散打比賽或技擊中，拳腿組合起著極其重要的作用。對在比賽中運用成功的技術(shù)而然，就要結(jié)合各種步法、身法、以及對各種結(jié)構(gòu)組合時機、與技術(shù)的配合進行分析，以確定較好的技術(shù)，并以此對實踐技術(shù)進行分類制定技術(shù)體系模式。

組合拳；組合腿；拳腿組合；側(cè)踹；擺拳；直拳；左蹬腿；右蹬腿；正蹬腿

引言

中國武術(shù)散手是在繼承武術(shù)傳統(tǒng)技法的基礎上逐步發(fā)展起來的體育競賽項目，對人的意志品質(zhì)提出了更高的要求。如功力練習要克服疼痛難忍關(guān)，從不適應到適應；交手時，首先要克服膽怯怕打關(guān)，逐步增加膽量；比武中遇到強手時，要克服消極逃脫關(guān)，敢于拼搏，提高以弱勝強的智慧。它對提高人體的速度、力量、靈巧、耐力等身體素質(zhì)，提高內(nèi)臟器官的機能，特別是對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性有顯著效果和作用。那么選手要想在其中獲得比賽的勝利因素是多方面的，其中特別是與運動員技術(shù)戰(zhàn)術(shù)以及心理素質(zhì)是不可分開的。因此，就技術(shù)而言，它可分兩大類型：一為單個技術(shù)，二為組合技術(shù)。組合技術(shù)又可分為上肢組合與下肢組合，但相對散手運動特點而論，上肢組合技術(shù)和下肢組合技術(shù)是不可分開的，換句話說，只有上肢動作組合技術(shù)與下肢動作組合技術(shù)才是散手運動的主要動作技術(shù)。再就現(xiàn)時散手規(guī)則的得分及實戰(zhàn)打法而論，能熟悉掌握上下配合，"指上打下，指下打上"的實戰(zhàn)技術(shù)，也就是進入了更深一層的技術(shù)領域。古時諺語云“手是兩扇門，全靠腿打人”，這也說明，如全面運用身體各部位參與實戰(zhàn)、充分發(fā)揮，才能更有效地發(fā)展自身能力，戰(zhàn)勝對手。

為此，本文對幾種常用組合動作在比賽中的運用情況，對其使用次數(shù)、有效次數(shù)、成功率及有效比例進行統(tǒng)計、分析與探討，從而為散手運動的比賽與訓練提供一下參據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

對黑龍江省第2屆青少年散手錦標賽預賽中水平較高的哈爾濱一隊、哈爾濱二、大慶精英隊15名隊員在比賽中運用拳腿組合進行調(diào)研(見表)。

哈爾濱一隊、哈爾濱二、大慶精英隊拳腿組合運用情況統(tǒng)計表

1.2 研究方法

文獻資料法：通過大量收集，查閱有關(guān)散打技術(shù)訓練（拳腿組合技術(shù)）的文獻資料，總結(jié)散打拳腿組合進攻技術(shù)訓練的理論體系。

訪談調(diào)查法：通過訪談我院及省內(nèi)部分散打教練員和運動員調(diào)查了有關(guān)散打拳腿組合技術(shù)以及實戰(zhàn)技巧在訓練實踐中的經(jīng)驗和體會。

數(shù)理統(tǒng)計法：對所測數(shù)據(jù)進行計算機統(tǒng)計處理。

2 分析與討論

2.1 前側(cè)踹跟后手直拳

使用的次數(shù)是65次，有效次數(shù)達到52次，成功率占78%。前側(cè)踹腿跟后手直拳這個拳腿組合動作主要體現(xiàn)力量大、速度快，適應于進攻，兩個單個動作的運動路線都是直線，攻其對手胸及頭部，具有"指下打上"的攻法，對運動員自身來講運用此動作后自身重心不變，還可隨機反應再出各種動作與防守。此動作具有強烈的殺傷力，一般適應于身材高的運動員運用。

2.2 后邊腿加后擺拳

使用次數(shù)是60次，有效次數(shù)達到48次，成功率80%。此動作的單個動作運動路線是弧線，其特點主要體現(xiàn)在力量大，一般作用于防守反擊，擊其對手頭部及胸腰部位，具有“指上打下”的打法。此打法是成功率最高的，但其缺點是當出此動作后，運動員自身重心大幅度移動，不能作到及時防守及再進攻。一般適合在雙方運動員體力大量消耗時使用。

2.3 前低邊腿后手直拳加后邊腿

使用次數(shù)是45次，有效率25次，成功率占55%。此動作運用時要求速度一定要特別快，適用于進攻，攻擊對手的上中下三大部位。具體進攻路線為先弧線再直線再后弧線，其特點是快速進攻，攻其不備。適用于動作敏捷，速度快的運動員運用。

2.4 后小邊腿跟后擺拳加后轉(zhuǎn)身側(cè)踹

動作的運用次數(shù)為30次，有效次數(shù)達到18次，成功率為60%。該動作的特點是在雙方拼打時有意拉開距離之用，并乘機得分。進攻路線是弧線，弧線再直線。選手當擊打完后需迅速撤離身體重心。此動作適應于靈活性的運動員運用。

2.5 前手格擋，后手直拳加后邊腿

此組合動作的運用次數(shù)為54次，有效率為43次，成功率達到77%。該動作一般運用于防守反擊，進攻路線先直后弧線。因為動作的慣性大，相對之下具有很大的殺傷力，在與對手緊逼時使用最為理想。一般就力量大、猛的具有進攻性強烈的運動員使用，較為合適。

2.6 前腿正蹬跟后手直拳加前低邊腿

動作的運用次數(shù)是35次，有效率為18次，成功率達到51%。該動作適用于進攻得分，進攻路線為直線、直線及弧線。屬于輕巧打法。運動員完成該運動時，還可保持重心不變，隨時都可防守反擊及出擊。

3 總結(jié)與建議

3.1 前側(cè)踹后直拳，其表現(xiàn)速度快、力量大，運動員可運用自身的協(xié)調(diào)性盡量發(fā)揮潛在力量，在比賽中運用次數(shù)多，且成功率高，殺傷力大，隨時都能給對方一個很強的威攝力，所以我建議在以后散手的訓練及比賽中應大力提倡練習及使用。

3.2 后低邊腿后擺拳加轉(zhuǎn)身后側(cè)踹，表現(xiàn)動作的靈活性與運動員自身心理良好的素質(zhì)。該動作屬于輕巧靈活類型。進攻完后及時拉開距離出側(cè)踹得分，不給對方反擊的機會，而自己又能明顯得分。該動作技術(shù)性強烈，真正體現(xiàn)了中華武術(shù)的技擊精髓，所以在以后的訓練中應大力提倡練習及使用。

3.3 對于其它組合動作，作為全面技術(shù)的基礎，我們也應該適當?shù)丶訌娪柧?，為以后的散手事業(yè)打下堅定的基礎。

綜上所述，通過探討與分析拳腿組合在散打比賽中極其重要的作用，實驗表明了運動員掌握拳腿組合技術(shù)的好壞直接影響其比賽成績，拳法、腿法技術(shù)訓練質(zhì)量越高，在瞬息萬變的激烈比賽中，運用的實效性越好。

在此情況下，必須加強我國運動員拳法、腿法技術(shù)以及全面身體素質(zhì)訓練，結(jié)合實站的要求，積極有效的培養(yǎng)和提高其在緊張激烈的對抗條件下，能動地運用拳腿組合技術(shù)，勇猛頑強拼打的優(yōu)良品質(zhì)，以促進拳腿組合技術(shù)在比賽中的大膽運用和發(fā)揮。

（編輯 呂智飛）

（作者單位：龍江縣職業(yè)教育中心學校）