朱亞男,葛 超

籃球運動中踝關節(jié)損傷研究

朱亞男1,葛 超2

研究籃球運動中踝關節(jié)發(fā)生傷害的原因,對踝關節(jié)損傷具有顯著性影響有三個變量,培養(yǎng)正確的技術習慣,提高踝關節(jié)及其周圍肌肉韌帶力量是減少該部位損傷的主要措施。

籃球比賽;踝關節(jié)損傷;風險因素

在籃球訓練和比賽中運動損傷較多,其中踝關節(jié)扭傷是最常見的損傷之一[1]。踝關節(jié)韌帶損傷的發(fā)生與踝關節(jié)的生理解剖特點,籃球運動特點、參與運動者的訓練水平、準備活動的情況、自我保護能力、生理狀況等都有關系。損傷的性質以急性軟組織損傷為主,損傷程度以中等程度為主。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

籃球運動參與者

1.2 研究方法

采用觀察法、問卷調查法、電話訪談法、數理統(tǒng)計分析法等研究方法。

2 結果與分析

2.1 控制組與對照組的特征對比

本研究就控制組 (n=40)與對照組 (n=360)的一些特點進行了對照分析,除年齡外,身高、體重、每周參與運動時間差異都不具有顯著性,所以年齡可能是影響踝關節(jié)損傷的因素,在以下的回歸分析中,年齡作為一個自變量與其它自變量一起進入回歸方程中。

3 結論與建議

3.1 結論

籃球運動踝關節(jié)損傷的機械性原因主要有騰空落地(45.0%)、急轉 (30.0%)、碰撞 (10.0%)、跌倒 (5.0%)、急停 (2.5%)、絆倒 (2.5)等;發(fā)生損傷后,大部分采取了冰覆、加壓包扎、抬高患肢等急救措施,56.8%的踝關節(jié)損傷者沒有采取進一步的專門醫(yī)療措施;與發(fā)生踝關節(jié)損傷顯著相關的因素有踝關節(jié)損傷史、運動鞋及準備活動中的脛、腓部的拉伸練習,性別、年齡、身高、體重、運動史等與踝關節(jié)損傷無顯著相關。

3.2 建議

針對籃球運動技術動作,強化正確技術習慣的培養(yǎng),加強自我保護意識,掌握緩沖技術,提高平衡能力,利用專門器械,加強踝關節(jié)及其周圍肌肉、韌帶力量的力量訓練。

[1]陶建云.籃球運動員踝關節(jié)扭傷的防治與恢復訓練分析[J].湖北體育科技,2003(2).

[2]張曉杰.關于高校籃球運動中踝關節(jié)損傷及預防的探討[J].承德民族師專學報,2003(2).

[3]周秉政.籃球運動中踝關節(jié)損傷原因及預防[J].體育成人教育學刊,2005(5).

[4]劉二地.高?；@球運動中踝關節(jié)的損傷原因及預防[J].山西體育科技,2009(3).

Research on Basketball Ankle Injury Risk Factors

ZHU Yanan1,GE Chao2

(1.Physical Education Department,Changzhou Institute of Technology,Changzhou Jiangsu,213022; 2. Sports Health School,Mianyang Normal University,Mianyang Sichuan,621000)

This article studied the reason of causing malleolus joint injury in the basketball movement.And there were three variables which had a significant impact on ankle injury.Then raising the correct technical custom,enhancing the malleolus joint and periphery the muscle ligament strength is the main measure to re-duce the damage of this spot.

basketball game;ankle injury;risk factor

G841

A

1003-983X(2011)02-0187-02

2010-12-02

(

朱亞男 (1977-),女,江蘇常州人,碩士,講師,研究方向:籃球教學與訓練.

1.常州工學院體育教學部,江蘇常州 213022;2.綿陽師范學院體育與健康教育學院,四川綿陽 621000

2.2 籃球運動踝關節(jié)損傷的機械性原因統(tǒng)計

在對籃球比賽中踝關節(jié)損傷的機械性原因統(tǒng)計中,騰空落地時發(fā)生損傷的占 45.0%,著地方方法不當與落在別人腳上各約占一半,這與早期的研究相一致;其它原因分別是急轉 (30.0%)、碰撞 (10.0%)、跌倒 (5.0%)、急停 (2.5%)、絆倒 (2.5)、其它 (5.0%)。

籃球技術要求在運動中頻繁起跳,所以騰空落地時發(fā)生的損傷幾乎占據機械性原因的一半,其損傷機制是運動員騰空后,踝關節(jié)處于自然的屈狀,距骨前較寬,后方較窄部分入踝穴,因而踝關節(jié)變得不穩(wěn),落地時如姿勢不正確或落在別人腳上,重心偏移在一只腳上則更容易發(fā)生損傷[2]。其它方面的機械原因也與重心偏移集中在一只腳上導致?lián)p傷有重要的聯(lián)系。所以,強化正確技術習慣的培養(yǎng),加強自我保護意識,掌握緩沖技術,提高平衡能力。

2.3 籃球運動踝關節(jié)損傷傷后救護方法

踝關節(jié)扭傷后應立即停止運動,避免負重,進行踝關節(jié)制動并加壓包扎和冷敷。冷敷冰袋或冰塊不可直接接觸皮膚,以免凍傷。加壓包扎和冷敷可有效地減少韌帶斷裂部的出血,縮短愈合時間,減少日后血腫機化性疤痕,這是急性踝關節(jié)扭傷早期最基本的處理方法,隨后應由醫(yī)生對踝關節(jié)損傷的程度進行準確判斷和進一步治療[3]。

2.4 籃球運動發(fā)生踝關節(jié)損傷的原因分析

2.4.1 單因素的回歸分析

筆者運用 (單一因素)Logistic(Binary Logistic)回歸分析對籃球運動參于者踝關節(jié)損傷的原因進行了單一因素分析,結果顯示 (表 1)四個自變量――年齡、踝關節(jié)損傷史、運動鞋的價格、準備活動中的拉伸練習 (脛、腓部的拉伸練習)與因變量 (踝關節(jié)損傷)顯著相關。

表 1 籃球運動踝關節(jié)損傷 (單因素)回歸分析

差異率 P值 置信區(qū)間(95%)年齡 (歲 )身高(cm)踝關節(jié)損傷史運動鞋價格(元)準備活動時間 (分鐘)拉伸練習25;25-34 0.78 0.48 0.37-1.65 25;35- 0.19 0.02 0.04-0.80 169;170-180 0.50 0.09 0.22-0.80 169;181- 0.92 0.84 0.43-1.97無=0;有=1 5.60 0.001 2.61-11.94 99;100-200 1.13 0.76 0.52-2.46 99;200- 4.89 0.003 1.70-14.15 0;10 0.58 0.16 0.27-1.23 0;10- 0.42 0.08 0.16-1.12無=0;有=1 2.26 0.03 1.09-4.71

2.4.2 多因素回歸分析

運用多元回歸分析法,探索年齡、踝關節(jié)損傷史、運動鞋的價格、拉伸練習與踝關節(jié)損傷發(fā)生損傷的關系,結果如表 2所示,需要說明的是,調查中發(fā)現,不同價格層次的運動鞋(低于 99元,高于 200元)的一個顯著區(qū)別是:價格高的運動鞋一般都帶有運動減震氣墊,低的很少帶有。因此,我們就用有無氣墊作為一個二分變量來進行多因素的邏輯回歸分析。從表 2中看出,在多因素作用的情況下,對因變量具有顯著性的三個自變量是:踝關節(jié)損傷史,鞋子有無氣墊,拉伸練習。

表 2 籃球運動踝關節(jié)損傷 (多因素)回歸分析

差異率 P值 置信區(qū)間(95%)年齡 (歲 ) 25;25-34 0.62 0.30 0.25-1.53 25;35- 0.17 0.10 0.02-1.37踝關節(jié)損傷史 無 =0;有 =1 4.94 0.001 1.95-12.48運動鞋有無氣墊 無 =0;有 =1 4.34 0.01 1.51-12.40拉伸練習 無 =0;有 =1 2.62 0.03 1.01-6.34

前文及早期的研究表明,踝關節(jié)的陳舊損傷對籃球運動中踝關節(jié)的損傷具有顯著性的影響,表 2說明有踝關節(jié)陳舊損傷史者在籃球運動中可能再次受傷的可能性幾乎是其他人的五倍。控制 (踝關節(jié)損傷)組的數據表明,幾乎有四分之三 (73.0%)的人主訴有踝關節(jié)的陳舊損傷史,遠高于控制組的32.5%。

鞋子有無氣墊對籃球運動踝關節(jié)損傷具有顯著性的影響,穿著帶有氣墊的鞋子發(fā)生踝關節(jié)傷害的可能性是穿無氣墊鞋者的 4.3倍 (表 2)。這可能是建立在這樣的假設之上的,鞋掌中的氣墊降低了鞋子的穩(wěn)定性,從而引發(fā)了發(fā)生踝關節(jié)損傷的可能性,這種假設有待進一步研究論證[4]。其次,在準備活動部分有無拉伸練習 (脛、腓部的拉伸)也是影響踝關節(jié)損傷的一個重要因素,熱身活動中特定部位的拉伸練習能把發(fā)生損傷的可能性降低 2.6倍 (表 2)。