劉 倩

(沈陽音樂學(xué)院聲樂系,遼寧沈陽 110818)

談心理因素在聲樂演唱中的應(yīng)用

劉 倩

(沈陽音樂學(xué)院聲樂系,遼寧沈陽 110818)

論述了心理因素在聲樂演唱中的重要性,從歌唱的感覺、知覺、注意以及意志四個方面分析了心里調(diào)控的具體應(yīng)用,指出聲樂演唱是非常復(fù)雜的活動,其最難克服的往往不是生理與物理上的因素,而是心理上的因素。因此,心理調(diào)控對于所有的歌者來說是畢生研究的課題,它具有極強的指導(dǎo)性與應(yīng)用性。

聲樂演唱;心理調(diào)控;感覺;知覺

聲樂演唱是一門綜合的藝術(shù)表現(xiàn)形式,應(yīng)外在與內(nèi)在兼顧。所謂聲樂演唱中的“外在表現(xiàn)”是指歌唱時人的身體各部分肌肉、肢體的協(xié)調(diào)運作;“內(nèi)在表現(xiàn)”指的就是歌唱時人的心理活動。讓心理去支配一個完整音域范圍內(nèi)的聲音吧!若是在歌唱家心中有喜劇和悲劇的詩篇的話,就會使歌唱顯示出抒情性和悲劇性的感情[1]?？梢娦睦碓诼晿费莩^程中占有極其重要的地位。

一、歌唱感覺的積累與應(yīng)用

心理學(xué)認為“感覺”是人類認識事物的初級階段,即感性認識[2]。從認知規(guī)律來看,人類對于任何事物的認知都要經(jīng)過這一初級階段,歌唱也不例外。眼、耳、舌、鼻、皮膚是人體的主要感覺器官,在聲樂演唱中通過這些感覺器官會產(chǎn)生相應(yīng)的視覺、聽覺,等等,例如:在歌唱時演唱者有時似乎能看到所唱歌曲中的畫面,有時似乎能看到自己的內(nèi)部歌唱器官的活動情況,有時會聽到自己的聲音圓潤、飽滿、明亮、快樂,等等,這些都是演唱者在聲樂演唱活動中產(chǎn)生的感覺。這些感覺是演唱時較為復(fù)雜的心理活動的前提基礎(chǔ),是演唱的初級認識,當然也是積累演唱時必須的信息與材料的儲備階段。

1.呼吸的感覺

呼吸不是一項單獨的生理運動,在歌唱時呼吸伴隨著喉嚨的打開、橫膈膜的下降、脊柱的挺直、兩肩的展開、兩肋的擴張等一系列的動作,在這些動作完成的瞬間,又不能做任何停留地馬上開始發(fā)聲。在歌唱時形成的呼吸的感覺,主要是一種有計劃、均勻的控制與保持的感覺。對于氣息的調(diào)節(jié)與控制主要體現(xiàn)在歌唱時要使各部分的歌唱器官始終保持吸氣的感覺與狀態(tài),重點在于“保持”,并記憶氣息保持住時各種器官狀態(tài)的感覺,氣息量多少的感覺,并非是氣息吸的越多越好,而是要適度,這個“適度”并沒有一個固定的標準,而是要依靠歌唱者在反復(fù)的練習(xí)中尋找感覺并記憶。以此類推,對于歌唱技巧中的其他方面,歌者也應(yīng)不斷地尋找適度的感覺并進行記憶。

2.音樂的感覺

音樂感覺中包括聲音音響、節(jié)奏、旋律、音高、音色、音強、音量、聲音諧和度以及聲音的美感等方面。在歌唱中這也是極為重要的一部分,如果一位歌者擁有了一定的歌唱技巧但是對于音樂感覺卻不夠敏感和出色,那么他所表現(xiàn)的音樂也不會對聽眾構(gòu)成吸引。在歌唱中,對于聲音的認識主要是由于聲音的各個屬性(音高、音色、音強、音量)作用于人的各個感覺器官后而產(chǎn)生一些感覺。這些感覺主要依賴于聽覺去判斷,通過聽到的自己的聲音是飽滿的、圓潤的、通透的還是擠的、卡的、漏氣的來進行調(diào)整。

3.情緒的感覺

人的情緒有很多種:激動、憤怒、高興、快樂、傷心、痛苦、憂郁,等等,在歌唱中也要保持這些情緒感覺,從對作品的演繹與表現(xiàn)來說這種情緒感覺更加豐富多彩一些,而在歌唱狀態(tài)上要保持的情緒感覺則要求始終是激動、興奮的。這種情緒感覺不僅能把歌者自己帶入歌曲的意境當中,更重要的是它能夠在一定程度上感染聽眾,這樣對于作品的演繹才更富于生活化,更貼近人心。

二、“感覺”到“知覺”的轉(zhuǎn)化

“知覺”是感覺在人類頭腦中的綜合反映,是人類認識事物的高級階段。在演唱中“知覺”也是經(jīng)過人腦加工后的一種綜合的演唱感覺,但并非是演唱感覺的簡單羅列與集合。演唱感覺會轉(zhuǎn)瞬即逝,此時與彼時的感覺又會不盡相同。因此,在學(xué)習(xí)或演唱過程中,需要及時的對各種演唱感覺進行分析、思考、理解,才能獲得更高級的認識,即:演唱的“知覺”。

1.歌唱技能技巧的學(xué)習(xí)與運用

在練習(xí)歌唱的過程中,歌者很多時候會產(chǎn)生從未有過的歌唱舒適感或者聽到從未獲得過的漂亮的聲音,此時如果得過且過或沾沾自喜以為自己從此就會擁有這樣的感覺的話,那么它就會稍縱即逝,正確的做法是應(yīng)該立即停下來,去思考獲得這種歌唱感覺或者產(chǎn)生這種聲音的原因,思考一下自身對于歌唱器官的控制與以往有何不同,對于歌唱思想的控制產(chǎn)生何種變化,即:要及時的從生理和心理兩方面去分析產(chǎn)生這種感覺和聲音的原因,這樣即使不能完全再現(xiàn)曾經(jīng)出現(xiàn)的感覺,也會由于思考、分析對于感覺的記憶加深并產(chǎn)生更深一層的理解。

2.注意音樂感覺的重點培養(yǎng)與綜合使用

歌唱中的音樂感覺應(yīng)重點培養(yǎng)對于聲音美感及和諧感的感知能力,當然并非說節(jié)奏、旋律、音高、音響等的感覺不重要,而是要注意綜合運用這些感覺。例如,對于一首歌曲的節(jié)奏,不要單獨去感覺它是3/8或是2/4,而是要體會其強弱規(guī)律并與歌曲的演唱強度、旋律感覺等聯(lián)系起來;另外,重點培養(yǎng)聲音美感及和諧感的感知能力是一項長期的工程,并非短時間就能形成的能力,是需要通過聽覺、視覺的審美訓(xùn)練來逐漸培養(yǎng)的。如果對于聲音的美僅僅是只能判斷它美而不能說明其美的原因并尋找到獲得這種美的方法,那么歌者對于這種聲音的美感僅僅就限于感覺而并不能上升到知覺階段。

3.情緒是優(yōu)美歌唱的必要保障

“情緒”一個過于抽象的詞匯,如果歌唱時的情緒有時低落有時興奮,屬于心血來潮、即興的范圍,那么這種情緒僅僅只是一種感覺;但是如果在歌唱時能靈活自如地控制自己的情緒,即使在最低落的心情時也能用興奮且積極的情緒去歌唱,這時對于情感的控制就上升到了一種知覺。當然,一個優(yōu)秀的歌者必定會做到后者,但是并非所有的歌者從一開始就具備這種能力,它也需要歌者進行有計劃、有目的的訓(xùn)練。同時,歌者更要注重個人的自我判斷能力,如果是裝出來的興奮與積極,那樣產(chǎn)生的聲音與表現(xiàn)的作品也不會引起觀眾的共鳴,因此歌者在訓(xùn)練時要從外在到內(nèi)在,從假到真,做到真正的從內(nèi)心興奮與積極。

三、“注意”的分配與應(yīng)用

“注意”是人們的心理活動對一定的行為或動作的指向和集中,它并非是單獨存在的,往往要伴隨著感覺、知覺、想象、思維等心理活動而產(chǎn)生[3-5]。它可以分為有意注意和無意注意兩種,顧名思義“有意注意”是指具有一定的自覺性、目的性與指向性的注意,有時需要一定的意志努力才能完成,是注意的一種高級形式;“無意注意”不具備一定的目的性與自覺性,是人們自然而然就會對某一事物產(chǎn)生的注意。在聲樂演唱中這是我們最為熟悉的一項心理活動,它伴隨著學(xué)習(xí)與演唱過程的始終,在各個不同的階段它的分配、調(diào)節(jié)與使用直接會影響到演唱的質(zhì)量,而且隨著歌唱的練習(xí),一些“有意注意”會逐漸轉(zhuǎn)化為“無意注意”。

1.注意的集中

這是歌唱的必備條件,指在歌唱時要把精神指向我們的歌唱目標。在歌唱實踐中往往會出現(xiàn)一種情況,當歌者走上舞臺時大腦會是一片空白或是歌唱的過程當中總是在想臺下觀眾的反應(yīng)或是對自己的評價,此時歌者就不能沉入到對作品的理解與表達中,更不用說與觀眾產(chǎn)生心理上的共鳴,這就是注意的分散。當然,如果遇到這種現(xiàn)象時,歌者必須提高對自身演唱的注意,經(jīng)實踐次數(shù)的增多與有意的調(diào)整,這種現(xiàn)象會逐漸發(fā)生改變。

2.注意的分配

這依賴于歌者自身的自我判斷能力,觀眾判斷的是歌唱的結(jié)果,而過程只能由自己來把握。歌者在每個不同的歌唱階段所存在的問題不同,能力的高低也存在不同,適度的自我判斷能夠引導(dǎo)歌者恰當?shù)姆峙渥⒁?。例?當代歌王帕瓦羅蒂,初登歌劇舞臺時曾被人批評沒有表演能力,他吸取教訓(xùn),把對聲音訓(xùn)練的注意轉(zhuǎn)向表演技巧的訓(xùn)練,這使他獲得更大的成功。當然這也是由于他的演唱技巧已相當高超,此時把注意轉(zhuǎn)向表演技巧的訓(xùn)練可以說是更有效的利用了自己的注意。在學(xué)習(xí)的初級階段會主要注意歌唱的呼吸、聲音的位置、喉嚨的打開等問題,在解決這些問題的過程中,以哪一方面為主要方向,注意力就會指向哪一方面,當歌唱技能技巧鍛煉的有一定的自動性后,注意又會更多的指向音樂、肢體律動、作品內(nèi)涵的表現(xiàn)等方面。由此可見,注意伴隨著歌唱活動的始終,只是不同的階段它的指向性與集中性有所不同。

四、“意志”的培養(yǎng)與應(yīng)用

“意志”是人自覺調(diào)節(jié)自己的行動去克服困難,達到既定目的的心理過程。它是歌唱時達到既定目標的一種動力與精神品質(zhì),是高水平完成演唱任務(wù)的保障。具備良好的意志品質(zhì)有助于歌者更快、更好地提高演唱水平?？梢哉f它和“注意”一樣伴隨著歌唱的始終,集中體現(xiàn)了歌者意識的能動性與積極性。

1.良好的意志品質(zhì)是實現(xiàn)優(yōu)秀歌唱的保證

歌唱中的意志具有自覺性、果斷性、堅韌性、自我控制力這四種品質(zhì),這些品質(zhì)都來源于后天的培養(yǎng),有些人從小就養(yǎng)成了良好的意志品質(zhì),具有較強的吃苦耐勞精神以及自我控制能力,但是有些人稍微遇到一點困難就會退縮,在歌唱中許多困難都是很難克服的,并且非常抽象,例如:當唱高音時,如果覺得這個音太高了是以前從來沒有唱過的,在唱的過程中不能保持對氣息、位置等的控制,突然就懈怠,那么就永遠不能克服歌唱中的這個困難。對于后者,在日常的歌唱練習(xí)中就應(yīng)著重培養(yǎng)意志品質(zhì)。例如,當歌者站著歌唱半小時就覺得很累了,那么在下一次練習(xí)的時候在能力允許的前提下可以做適當?shù)难娱L,可延長十分鐘,以此類推,那么歌唱的能力就會逐漸加強;另外,歌唱時有些歌者會有喉嚨緊的毛病,脖頸的肌肉在歌唱時會青筋爆出,此時如果任憑這種現(xiàn)象持續(xù)下去會造成嚴重的結(jié)果,歌者應(yīng)在歌唱時不斷地提醒自己放松,并同時保持住吸氣與打開的歌唱感覺,歌者可以少食多餐,即每次練習(xí)較短的時間,每天練習(xí)的次數(shù)有所增加,這樣持之以恒就會把問題解決。

2.歌唱目的的實現(xiàn)需要歌唱意志的持之以恒

在歌唱中有許多問題及困難并非是一次意志行動就能解決的,也許進行許多次的練習(xí)都沒有改善,由此可見,在歌唱活動中通過一次歌唱的意志行動會得到一次的結(jié)果,此時是用歌唱的目的來指導(dǎo)意志行動,當?shù)玫浇Y(jié)果后進行反復(fù)的思考、品味與理解再反饋給意識,此時就會進行一些自我的判斷、改正、調(diào)節(jié)自己各個歌唱器官與心理的活動狀態(tài),經(jīng)過反反復(fù)復(fù)地對比、校正,才能得到較為滿意的結(jié)果。因此,歌唱目的的實現(xiàn)需要持之以恒的意志品質(zhì)。由此可見在歌唱中意志的重要性,只有具有了堅強的意志才能發(fā)展對歌唱心理與生理的控制力。

聲樂演唱是一件非常復(fù)雜的活動,它不只是簡單的生理與物理上的調(diào)整與控制,更重要的是對心理的調(diào)控。對心理的調(diào)控也不僅僅是對感覺、知覺、注意、意志等單方面的調(diào)控,更重要的是學(xué)會如何進行綜合地控制。

[1]包園.試析如何培養(yǎng)科學(xué)的歌唱心理狀態(tài)[J].北方音樂, 2009(5):20-21.

[2]鄒長海.聲樂藝術(shù)心理學(xué)[M].北京:人民音樂出版社, 2000:1.

[3]夏蕆.論心理學(xué)因素在聲樂教學(xué)中的運用[J].赤峰學(xué)院學(xué)報:自然科學(xué)版,2010(11):78.

[4]雷曉蘭.論心理因素在聲樂教學(xué)中的應(yīng)用[J].音樂探索, 2006(1):68.

[5]郭曉芳.論心理因素在聲樂教學(xué)中的作用及調(diào)節(jié)方法[J].科教文匯:下旬刊,2009(4):194.

【責任編輯 王 穎】

Application of Psychology Elements in Vocal Performance

L IU Qian
(Vocal Department,Shenyang Conservatory of M usic,Shenyang 110818,China)

The importance of psychology elements in vocal performance is expounded and the specific application of psycholoy control from the sensation,consciousness,attention and motivation of singing is analyzed.It ispointed out that the vocal performance is a comp rehensive activity and themost difficulty of vocalperformance is not physiological and physicalelements but also more psychological elements.So psychological control is the ultimate target and topic for singers because its directory and applicability effect.

vocal performance;psychology control;sensation;consciousness

J 616.2;G 443

A

100823863(2011)0220077203

文章編號: 100823863 (2011) 0220077203

2011-01-07

劉 倩(1964-),女,河北郊縣人,沈陽音樂學(xué)院副教授,碩士研究生導(dǎo)師。