林杏花,謝江濤

（1.廣州城市職業(yè)學(xué)院，廣東 廣州510405；2.廣東金融學(xué)院，廣東 廣州510521）

高職教師的心理壓力及對(duì)策

林杏花1,謝江濤2

（1.廣州城市職業(yè)學(xué)院，廣東 廣州510405；2.廣東金融學(xué)院，廣東 廣州510521）

高職教師當(dāng)前面臨著社會(huì)地位壓力、師生關(guān)系壓力、經(jīng)濟(jì)收入壓力、知識(shí)更新壓力以及職稱晉升壓力等諸種心理壓力，使得高職教師心理問題凸顯，并影響到高職的教育教學(xué)效果。因此，國(guó)家和政府、教育部門以及學(xué)校要采取有效措施緩解高職教師的心理壓力，高職教師也要積極學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，以科學(xué)應(yīng)對(duì)自身心理壓力。

高職教師；心理壓力

近些年來，我國(guó)高等職業(yè)教育從無到有，經(jīng)歷了一個(gè)前所未有的快速增長(zhǎng)期，目前在規(guī)模上已占據(jù)了我國(guó)高等教育的半壁江山。然而，“從無到有”以及“快速增長(zhǎng)”的發(fā)展也給高等職業(yè)教育帶來了“轉(zhuǎn)型”和“改革”的巨大壓力。毫無疑問，最深刻感受到這種壓力的是高職院校的廣大教師。筆者作為高職教師中極為普通的一員，親身經(jīng)歷了我國(guó)高職院?！皬臒o到有”以及“快速增長(zhǎng)”的輝煌歷程，但也深刻感受到高職教師所承受的巨大壓力。筆者發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)多的高職教師在巨大的壓力面前，有著力不從心的惶惑，甚至產(chǎn)生了各種心理困擾乃至心理問題?，F(xiàn)以點(diǎn)帶面，行之以文，對(duì)高職教師心理壓力的成因及對(duì)策作出初步探討，以期能拋磚引玉，引起對(duì)高職教師心理壓力問題的關(guān)注和重視。

一、高職教師的心理壓力

（一）社會(huì)地位壓力

雖然我國(guó)大力提倡發(fā)展高等職業(yè)教育，但目前它在社會(huì)上的認(rèn)同度還處于較低狀態(tài)。主要表現(xiàn)有：一般民眾對(duì)高職的認(rèn)識(shí)存在誤區(qū)，有些人甚至弄不清“高職”和“職高”的區(qū)別，將“高職”混同于“職高”；在一些用人單位眼里，高職教育也被視為二流甚至是三流高等教育，視高職學(xué)生為素質(zhì)較差的群體，即使是高職畢業(yè)生能夠勝任的工作崗位，招工時(shí)也盡量聘用本科畢業(yè)生甚至是更高層次人才；廣大考生在高考時(shí)普遍不愿報(bào)考高職院校，而是爭(zhēng)相報(bào)考“一本”、“二本”，甚至報(bào)考“三本”的較差專業(yè)也不愿意報(bào)考高職院校。這種對(duì)高職認(rèn)同度不佳的情況，也導(dǎo)致了社會(huì)上形成輕視高職教師的現(xiàn)實(shí)心態(tài)，從而讓高職教師背上了社會(huì)地位不如他人的思想包袱。

（二）師生關(guān)系壓力

社會(huì)上對(duì)高等職業(yè)教育的認(rèn)同度不高客觀上造成高職院校生源素質(zhì)較低。我們知道，高職院校招生基本上是在高考學(xué)生填報(bào)志愿的第四或第五批次進(jìn)行，報(bào)考高職院校的考生相對(duì)來說考分低、素質(zhì)差，由此造成高職院校整體上難以招到綜合素質(zhì)較高的學(xué)生。再加上這些學(xué)生入校后又面臨著難以被社會(huì)接受的不可樂觀的就業(yè)前景，使得這些學(xué)生大都不能以認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)，而是普遍學(xué)習(xí)自覺性不夠，紀(jì)律觀念淡薄，從而造成高職院校教學(xué)難、管理難的現(xiàn)實(shí)問題?？上攵?，高職院校師生關(guān)系肯定處于不佳狀態(tài)。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，高職院校存在師生交往少、關(guān)系淡漠、互信程度低等問題。[1]由于師生關(guān)系是教師人際關(guān)系中最重要的一種關(guān)系，所以這種欠佳的師生關(guān)系勢(shì)必對(duì)高職教師造成較大的心理壓力。

（三）經(jīng)濟(jì)收入壓力

高等職業(yè)院校培養(yǎng)人才的目標(biāo)和特色決定了其實(shí)驗(yàn)、實(shí)踐教學(xué)學(xué)時(shí)的比例應(yīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通高等院校，由此所需的基本設(shè)備和設(shè)施的投入也應(yīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通高等院校。據(jù)有關(guān)發(fā)展中國(guó)國(guó)家對(duì)教育成本的統(tǒng)計(jì)表明，高等職業(yè)教育的成本，是普通高等教育成本的2.64倍。[2]但目前我國(guó)高等職業(yè)教育并沒有享受與普通高等教育相同的待遇，更不用說投資政策的傾斜。尤其是近些年來，高職院校紛紛擴(kuò)大辦學(xué)規(guī)模，不斷增加招生人數(shù)。在此情況下，為了滿足數(shù)量逐年增多的在校學(xué)生的基本的生活和學(xué)習(xí)需求，高職院校都不得不想方設(shè)法籌措資金進(jìn)行新校園區(qū)建設(shè)，而縮減其它方面的資金投入，教師的收入也因此受到較大影響。

有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前高職院校教師隊(duì)伍很不穩(wěn)定，主要表現(xiàn)有：一些教師把學(xué)校工作視為“第二職業(yè)”，而把在外面兼職和辦實(shí)業(yè)當(dāng)作“主業(yè)”，有的甚至徹底辭職離去。[3]其中原因，很大程度上就是因?yàn)楦呗毥處煿べY收入偏低。[4]

（四）知識(shí)更新壓力

高等職業(yè)教育是職業(yè)技術(shù)教育的高等階段，是面向基層、面向生產(chǎn)、面向服務(wù)和管理第一線職業(yè)崗位，以培養(yǎng)實(shí)用型、技術(shù)型和技能型專門人才為目的的高等教育。然而，“這個(gè)世界唯一不變的就是變化”，時(shí)刻在改變的“基層”、“生產(chǎn)”、“服務(wù)”和“管理”客觀上要求高等職業(yè)教育時(shí)刻調(diào)整其人才培養(yǎng)方案、課程設(shè)置以及教學(xué)內(nèi)容等。這種調(diào)整對(duì)教師則不斷提出新的要求，需要教師在教學(xué)過程中及時(shí)更新教學(xué)觀念、調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，不斷補(bǔ)充新的知識(shí)和技能，更新自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。加上我國(guó)高職院校普遍由中等職業(yè)學(xué)校升格而來，教師原有學(xué)歷基本上沒有達(dá)到高等職業(yè)教育所要求的學(xué)歷層次，使得他們不得不在完成教學(xué)任務(wù)的同時(shí)，采取各種途徑提升自身的學(xué)歷。再加上現(xiàn)代教學(xué)手段的普及，也給高職教師在掌握教學(xué)手段方面提出了新的挑戰(zhàn)。

（五）職稱晉升壓力

當(dāng)前，高職教育有兩個(gè)重要屬性已被普遍共識(shí)，那就是“高等性”和“職業(yè)性”。[5]“高等性”是指高職教育的教學(xué)知識(shí)中包含了相當(dāng)?shù)母呱羁茖W(xué)理論，“職業(yè)性”是指這些知識(shí)的目的是為了解決職業(yè)中的實(shí)際技術(shù)問題。這就決定了高職教師必須具備“雙師型”素質(zhì)——既懂理論又善實(shí)踐。然而，盡管隨著我國(guó)高職教育的發(fā)展，已經(jīng)涌現(xiàn)出了大量的“雙師型”教師，但相應(yīng)的評(píng)價(jià)制度和激勵(lì)機(jī)制卻沒有得以夯實(shí)。從職稱晉升方面來看，高職教師仍然基本上是按普通高校教師系列職稱來享受福利待遇，走的仍然是“單行線”即專業(yè)教師評(píng)價(jià)模式。在此評(píng)價(jià)模式下，教師完成的課題和學(xué)術(shù)論文處于至關(guān)重要的地位，而高職“雙師型”教師所具備的技能與技術(shù)資格卻被視而不見，在其職稱評(píng)定和待遇的提升方面不起任何作用。但是，高職教師因教學(xué)的實(shí)際需要不得不向“雙師型”教師轉(zhuǎn)型，不得不投入大量的時(shí)間和精力掌握職業(yè)教學(xué)中所需要的實(shí)踐技能，由此決定了他們沒有過多的時(shí)間和精力投入到申報(bào)課題和撰寫論文等學(xué)術(shù)工作中。如此一來，高職教師在職稱晉升方面無疑處于弱勢(shì)地位，面臨著較大的壓力。

臨床心理學(xué)探明，個(gè)體承擔(dān)一定的壓力是應(yīng)當(dāng)?shù)?，沒有壓力也就沒有前進(jìn)的動(dòng)力，但個(gè)體需要的是內(nèi)在動(dòng)力，而外來的壓力過多則會(huì)給個(gè)體的身心健康帶來一定的危害。魯揮、何憲平、邢國(guó)榮等曾用心理癥狀自評(píng)量表（scl-90）對(duì)高職教師心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)高職教師軀體因子、強(qiáng)迫因子、人際關(guān)系因子、抑郁因子和焦慮因子等得分均高于全國(guó)常模，心理問題較一般普通高校高且差異較為明顯。[6]這表明高職教師的心理健康問題較為突出。教師的心理健康除給其本人帶來不良影響外，還直接影響到學(xué)生的心理健康，直接影響到教師的教學(xué)效果。[7]所以，無論是對(duì)高職教師本身而言，還是對(duì)高等職業(yè)教育而言，都必須采取措施，緩解高職教師的心理壓力，以保持高職教師的心理健康處于良好狀態(tài)。

二、緩解高職教師心理壓力的對(duì)策

（一）國(guó)家和政府要加大對(duì)高職教育的經(jīng)費(fèi)投入，提高其社會(huì)認(rèn)可度，為高職教師創(chuàng)造和諧的工作環(huán)境和條件

高職教育發(fā)展到今天，在規(guī)模上已占據(jù)了高等教育的半壁江山，無論是在校生人數(shù)，還是畢業(yè)生就業(yè)率，都已經(jīng)與普通高校相匹敵。但國(guó)家和政府對(duì)高職院校的經(jīng)費(fèi)投入并不足，沒有像對(duì)普通高校一樣按照生均撥款。辦學(xué)經(jīng)費(fèi)的不足，加上高職院校由于辦學(xué)歷史較短，社會(huì)對(duì)高職院校的認(rèn)可度不高，優(yōu)秀考生普遍不選擇在高職就讀，使高職教師工作環(huán)境和工作條件不容樂觀，主要表現(xiàn)就是其工資收入較低，教學(xué)中的師生關(guān)系欠佳。因此，當(dāng)前要加大對(duì)高職教育的經(jīng)費(fèi)投入，向社會(huì)各界加大對(duì)高職教育的宣傳，以保障高職教育目標(biāo)順利實(shí)現(xiàn)的同時(shí)，使高職教師的物質(zhì)待遇得以提高，為高職教師創(chuàng)造良好的工作環(huán)境。實(shí)際上，國(guó)外從事職業(yè)教育的教師在社會(huì)福利、工資待遇以及社會(huì)地位等都高于普通學(xué)校的教師，甚至有些國(guó)家的職業(yè)學(xué)院的“雙師型”教師待遇高于國(guó)家公務(wù)員、大學(xué)教授。[8]因此，國(guó)外職業(yè)學(xué)院教師隊(duì)伍穩(wěn)定，有很強(qiáng)的吸引力、凝聚力、向心力。

（二）教育部門要改革和完善高職教師職稱評(píng)定體系,對(duì)高職教師進(jìn)行科學(xué)合理的評(píng)價(jià)和管理，以暢通高職教師晉升和發(fā)展的通道

職稱評(píng)定是教師評(píng)價(jià)考核的主要內(nèi)容,它和教師的薪酬分配緊密相關(guān)。因而職稱評(píng)定條件的針對(duì)性引導(dǎo)著教師的努力方向,是激勵(lì)教師提高教學(xué)水平的內(nèi)在動(dòng)力。[9]因此，應(yīng)根據(jù)高職教育培養(yǎng)目標(biāo)的特殊性，區(qū)別開高職院校教師與普通高校教師的不同要求，以保證高職院校職稱評(píng)定體系的針對(duì)性。江蘇省教育廳對(duì)職業(yè)學(xué)校教師職務(wù)評(píng)聘實(shí)行分類單獨(dú)評(píng)審，教師的技術(shù)創(chuàng)新和發(fā)明、專利在職稱評(píng)聘中與學(xué)術(shù)論文同等重要，優(yōu)先對(duì)待。[3]這種做法較好地改變了高職教師在職稱評(píng)審方面處于弱勢(shì)地位的不良局面，對(duì)于緩解高職教師職稱晉升壓力方面具有較高的借鑒意義。

（三）高職院校要充分關(guān)心教師，重視教師的心理問題，為緩解教師的心理壓力創(chuàng)設(shè)良好的管理制度

教師的往往自尊心較強(qiáng)，自己的心理問題往往不敢面對(duì)，諱疾忌醫(yī)，不善于主動(dòng)尋求心理支持。長(zhǎng)此以往會(huì)使壓力得到負(fù)性強(qiáng)化，導(dǎo)致生理、心理和行為的不良反應(yīng)。因此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到教師心理健康的重要意義，要遵循心理健康規(guī)律，為教師的心理健康創(chuàng)設(shè)良好的管理制度。在實(shí)際工作中應(yīng)充分關(guān)心教師，要真正成為教師的良師益友，努力為教師營(yíng)造既積極進(jìn)取又和諧寬松的心理環(huán)境；要重視教師的心理問題，要及時(shí)了解教師的心理動(dòng)態(tài)，定期為教師進(jìn)行心理健康測(cè)試，建立教師心理健康檔案；要積極組織有益于教師身心健康的文體活動(dòng)，對(duì)他們進(jìn)行各種形式的心理健康教育，以幫助他們掌握心理衛(wèi)生與保健知識(shí)，掌握心理調(diào)適方法，提高心理承受能力。

（四）高職教師要努力學(xué)習(xí)，掌握一定心理健康知識(shí)，科學(xué)緩解自身心理壓力

高職教師應(yīng)積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，將心理健康教育作為自己接受繼續(xù)教育的一個(gè)重要內(nèi)容，以達(dá)到自己能運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)緩解自身心理壓力的目的，使自己能以以旺盛的精力、豐富的情感、平穩(wěn)的情緒、健康的人格投入教育教學(xué)工作。首先，高職教師必須了解自我，克服自卑。很多高職教師正是因?yàn)椴荒苷_地把握自己，存在自我認(rèn)知偏差，從而引發(fā)諸多心理問題。因此，高職教師要正確地認(rèn)識(shí)自己，接受自己，悅納自己，并揚(yáng)長(zhǎng)避短地發(fā)展自己，完善自己；其次，高職教師要積極調(diào)節(jié)情緒，保持心理處于樂觀狀態(tài)。高職教師面對(duì)繁重的工作、復(fù)雜多變的教育對(duì)象、迅速變化的世界,難免會(huì)產(chǎn)生各種各樣的消極情緒反應(yīng)。這些消極情緒如不及時(shí)疏導(dǎo)，不僅影響自身，有些教師還會(huì)把這些消極情緒帶入課堂，嚴(yán)重影響師生關(guān)系，并大大降低教學(xué)效果。因此，高職教師要掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，以保持心理平衡；最后，高職教師也要合理設(shè)計(jì)人生目標(biāo)，學(xué)會(huì)取舍，學(xué)會(huì)放棄。高職教師在工作中有太多的“鮮花”和“掌聲”讓他們無所適從，因此，他們要學(xué)會(huì)放棄，合理設(shè)計(jì)自己的人生目標(biāo)，不計(jì)較暫時(shí)的榮辱得失，而是甘愿放棄許多不必要的“枝節(jié)”或“細(xì)節(jié)”，為自己人生目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)輕裝前行，永遠(yuǎn)保持愉快的心境，永遠(yuǎn)保持樂觀的心態(tài)。

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