盧桂桃

（湖南城市學(xué)院 黨政辦公室，湖南，益陽，413000）

淺析大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的影響和對策※

盧桂桃

（湖南城市學(xué)院 黨政辦公室，湖南，益陽，413000）

大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮可以分為網(wǎng)絡(luò)游戲成癮、網(wǎng)絡(luò)交際成癮、網(wǎng)絡(luò)信息收集成癮、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)成癮和網(wǎng)絡(luò)色情成癮。網(wǎng)絡(luò)成癮損害大學(xué)生身體健康、荒廢大學(xué)學(xué)業(yè)、扭曲大學(xué)生人格、喪失道德規(guī)范、弱化交際能力、增加安全隱患。為此，必須加強(qiáng)互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品及內(nèi)容的分層分類管理，加強(qiáng)對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)品的審核、分級、篩選，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境；加強(qiáng)教育與管理，激發(fā)學(xué)生的潛能；家庭關(guān)愛，取代其對網(wǎng)絡(luò)的依賴；加強(qiáng)自我管理訓(xùn)練，在正確價值觀下使用網(wǎng)絡(luò)。

大學(xué)生；網(wǎng)絡(luò)成癮；影響；對策

一、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的科學(xué)內(nèi)涵

1、網(wǎng)絡(luò)成癮的涵義

網(wǎng)絡(luò)成癮是指在無成癮物質(zhì)作用下的上網(wǎng)行為沖動時空，表現(xiàn)為對互聯(lián)網(wǎng)的國度依賴而導(dǎo)致的一種心理異常狀態(tài)以及伴隨的一種生理性不適。它將危害身體健康，耽誤學(xué)習(xí)和工作，導(dǎo)致行為異常，心理障礙，神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等消極后果，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

2、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的類型

（1）網(wǎng)絡(luò)游戲成癮。網(wǎng)絡(luò)成癮者長時間地沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲而不能自拔。大學(xué)期間的學(xué)習(xí)壓力相比中學(xué)而言較小，可自由支配的時間較多。而校園活動不可能人人滿意，大學(xué)生極易產(chǎn)生松懈和厭煩行為。網(wǎng)絡(luò)游戲內(nèi)容生動、情節(jié)神秘、角色逼真、互動性強(qiáng)、自由度高，吸引著好奇心強(qiáng)的大學(xué)生投入其中。大學(xué)生為了打發(fā)時間就三五成群在網(wǎng)吧里吃喝玩樂，在虛擬世界里尋找刺激和滿足，久而久之便沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲中。2010年 4月26日，中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）在京發(fā)布《2009年中國青少年上網(wǎng)行為調(diào)查報告》（以下簡稱《報告》）。CNNIC《報告》顯示：青少年網(wǎng)民娛樂網(wǎng)絡(luò)游戲占77.2%。[1]

（2）網(wǎng)絡(luò)交際成癮。網(wǎng)絡(luò)交際成癮就是大學(xué)生利用各種聊天軟件及網(wǎng)站的聊天室進(jìn)行人際交流，沉迷于網(wǎng)絡(luò)聊天交友而不能自拔，將網(wǎng)絡(luò)上的朋友看得比實(shí)際生活中的親朋好友更為重要。他們喜歡向網(wǎng)友宣泄對現(xiàn)實(shí)的不滿，傾訴生活的失意，期待在網(wǎng)絡(luò)中找到浪漫戀情。網(wǎng)絡(luò)帶來的快樂使大學(xué)生不可遏止地越陷越深。

（3）網(wǎng)絡(luò)信息收集成癮。網(wǎng)絡(luò)信息收集成癮者經(jīng)常性的強(qiáng)迫自己從網(wǎng)上收集大量無關(guān)緊要的信息。由于互聯(lián)網(wǎng)上信息容量大、更新速度快、覆蓋范圍廣，成癮者們能夠在其中瀏覽各種網(wǎng)頁并找到自己喜歡的話題，從而使得他們愿意花費(fèi)大量時間搜索或下載過多的對現(xiàn)實(shí)生活沒有多大意義的資料或數(shù)據(jù)。有的甚至在夜間起床時，還情不自禁地打開電腦到網(wǎng)上“瀏覽”，看看有無“重要”信息。

（4）網(wǎng)絡(luò)技術(shù)成癮。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)成癮者沉溺于電腦編程、游戲程序或網(wǎng)頁制作中不能自拔。他們對網(wǎng)絡(luò)上的新鮮軟件有強(qiáng)烈的興趣，迷戀網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，熱衷于自建和發(fā)布個人網(wǎng)頁或網(wǎng)站。為了破解某項(xiàng)游戲程序或者增加個人網(wǎng)頁的點(diǎn)擊率不惜花費(fèi)大量精力來“鉆研”。

（5）網(wǎng)絡(luò)色情成癮。網(wǎng)絡(luò)色情成癮者長期瀏覽和觀看各種色情網(wǎng)頁和視頻作品，對于網(wǎng)頁上的各種淫穢文字、聲音、信息等來者不拒。自制力辨別力較弱、思想不成熟的大學(xué)生只要稍不留心極易陷入“黃色泥潭”。

3、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的特點(diǎn)

（1）依賴性強(qiáng)：網(wǎng)絡(luò)成癮者的思維、情感和行為都被上網(wǎng)這一活動所控制。上網(wǎng)成為了他們的主要活動，他們對網(wǎng)絡(luò)的依賴性很強(qiáng)，一旦離開網(wǎng)絡(luò)或無法上網(wǎng)時會躁動不安和精神不振。在學(xué)生網(wǎng)民群體中，大學(xué)生網(wǎng)民上網(wǎng)時間最長，達(dá)到18.6個小時，超過青少年網(wǎng)民平均上網(wǎng)時長，同比增加0.2個小時。[1]

（2）耐受性低：網(wǎng)絡(luò)成癮者對上網(wǎng)的忍耐度和抵抗度極低。成癮者必須逐漸增加上網(wǎng)的時間和投入程度才能滿足，他們不能按預(yù)先計(jì)劃的時間上網(wǎng)或者總是以各種借口拖延上網(wǎng)時間。

（3）反復(fù)性強(qiáng)：網(wǎng)絡(luò)成癮者經(jīng)過對上網(wǎng)進(jìn)行一段時間的控制和戒除之后，成癮行為會反復(fù)發(fā)作并且表現(xiàn)出更為強(qiáng)烈的傾向。

（4）波動性大：網(wǎng)絡(luò)成癮者的情緒會隨網(wǎng)絡(luò)活動而波動。上網(wǎng)成為成癮者應(yīng)對環(huán)境和追求某種主觀體驗(yàn)的一種策略，在網(wǎng)絡(luò)活動中網(wǎng)絡(luò)成癮者可以產(chǎn)生激惹、興奮和緊張等情緒體驗(yàn)，也可以獲得一些安寧、逃避甚至是麻木的效果，一旦失去網(wǎng)絡(luò)會出現(xiàn)失落、壓抑、自卑等體驗(yàn)。

二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的消極影響

1、損害身體健康

大學(xué)生利用有限的精力長時間沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界中必然會導(dǎo)致視力下降、情緒低落、無愉快感或興趣喪失、睡眠障礙、生物鐘紊亂、食欲下降和體重減輕、精力不足、精神運(yùn)動性遲緩和激動、自我評價降低和能力下降、思維遲緩、有自殺意念和行為、社會活動減少、大量吸煙、飲酒等，各項(xiàng)生理機(jī)能都受到極大影響,跟毒品上癮之后表現(xiàn)出的癥狀非常相似。

2、荒廢大學(xué)學(xué)業(yè)

網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生每周使用網(wǎng)絡(luò)平均 38.5小時,而非成癮者僅為 4.9小時。[3]花費(fèi)大量的時間和精力在網(wǎng)絡(luò)上必定會造成時間分配不均，生活秩序紊亂，經(jīng)常出現(xiàn)上課遲到、早退、曠課等現(xiàn)象,對學(xué)習(xí)失去了興趣和動力。據(jù)統(tǒng)計(jì),在大學(xué)生數(shù)門課程不及格的情況中,約80%是由沉迷于網(wǎng)絡(luò)造成的。[4]中國教育報曾有報道,武漢某高校的一份調(diào)查結(jié)果顯示,2006年該校面臨退學(xué)的800余名學(xué)生中,大多數(shù)是因?yàn)槌撩杂诰W(wǎng)絡(luò)游戲?qū)е鲁煽兲睢Ｆ渲性撔Ｓ幸幻麑W(xué)生,曾為某地高考狀元,因?yàn)榇笠粫r整天泡在網(wǎng)吧,結(jié)果一年累計(jì)7門功課不及格。[5]

3、人格異化扭曲

在錯綜復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)活動交往中，網(wǎng)絡(luò)成癮者過度地沉溺于網(wǎng)絡(luò)中虛擬的角色, 他們分不清網(wǎng)絡(luò)中的角色與現(xiàn)實(shí)中的自我。將網(wǎng)絡(luò)上的規(guī)則應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)生活中造成角色的混亂。在網(wǎng)絡(luò)中的無拘無束使得他們對現(xiàn)實(shí)環(huán)境的感應(yīng)能力變?nèi)?。一旦在現(xiàn)實(shí)社會中受到挫折時就容易轉(zhuǎn)向虛擬的網(wǎng)絡(luò)尋找慰藉, 消極地逃避現(xiàn)實(shí)。網(wǎng)絡(luò)成癮者一般性格比較內(nèi)向，不善言談，冷漠他人，不愿與社會接觸卻又希望得到別人的重視。在現(xiàn)實(shí)生活中，他們經(jīng)常會出現(xiàn)“幻覺”、“假想”等現(xiàn)象。他們的孤獨(dú)感、自卑感、抑郁感、壓迫自身在網(wǎng)絡(luò)世界里找到自我。

4、道德規(guī)范喪失

在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界里，網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生都是隱姓埋名與網(wǎng)友交流無法面對面的了解對方，在隱匿性別和身份的情況下以自己的主觀意識來活動。加上缺少現(xiàn)實(shí)社會中的家人、老師、朋友等對他們的行為監(jiān)督，使得他們的道德判斷力和道德意識感減弱或者喪失。在虛擬的世界里所有的行為活動都是被肯定的，在現(xiàn)實(shí)生活中被否定或禁止的砍殺、爆破、槍擊、侵犯等具有毀滅性的行為在網(wǎng)絡(luò)中大肆宣揚(yáng)。他們在火爆刺激的場面中道德認(rèn)知逐漸模糊，為了在游戲中表現(xiàn)個體自我，將社會自我拋之腦后。他們在沉溺于游戲世界中的所作所為時誤認(rèn)為在現(xiàn)實(shí)生活中痛過傷害他人而達(dá)到目的的行為是合理的。道德規(guī)范的喪失極易引發(fā)各種違法行為的產(chǎn)生。

5、交際能力弱化

大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮后,會變得情緒低落、悲觀失望、喪失自尊、失去自信、自暴自棄,繼而慢慢發(fā)生緘默、孤僻、冷漠、緊張、不合群、責(zé)任心缺乏、自卑和欺詐等人格改變,甚至引發(fā)抑郁癥、自閉癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、偏執(zhí)癥等心理障礙或精神疾病。[6]這些癥狀的出現(xiàn)。導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮者不愿面對真實(shí)環(huán)境中的人際交往。許多學(xué)生沉迷于網(wǎng)上交友,漸漸地疏遠(yuǎn)了同學(xué)、老師、朋友和親人,社交面變窄,人際關(guān)系冷漠與真實(shí)的人際關(guān)系隔絕。

6、安全隱患增加

大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致偷盜搶劫、打架斗毆、性侵犯等犯罪行為的產(chǎn)生。長期使用網(wǎng)絡(luò)需要花費(fèi)一定的生活費(fèi)用，經(jīng)濟(jì)不獨(dú)立的大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮者為了籌集資金,實(shí)施偷盜、搶劫。而網(wǎng)絡(luò)色情游戲成癮大學(xué)生極易受到一些不良內(nèi)容的引誘做出各種暴力和性越軌行為。據(jù)調(diào)查,玩游戲者與校園暴力事件相關(guān)的占 29%;因?yàn)樵诰W(wǎng)絡(luò)中接觸色情內(nèi)容而導(dǎo)致性犯罪的占10%。[6]長期受網(wǎng)絡(luò)影響產(chǎn)生的抑郁癥、自閉癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、偏執(zhí)癥等心理障礙，使得網(wǎng)絡(luò)成癮者一旦離開隨心所欲的網(wǎng)絡(luò)面對現(xiàn)實(shí)生活，極易產(chǎn)生負(fù)面情緒，很難控制自身的行為。通過網(wǎng)絡(luò)聊天和電子郵件等交互方式，某些人可以聯(lián)系上大學(xué)生，從而引誘或者傷害學(xué)生。學(xué)生隱私受到市場上也行為的侵犯。犯罪率的增加，社會安全隱患存在于各方面。

三、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的對策

1、加強(qiáng)社會管理，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境

首先要加強(qiáng)互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品及內(nèi)容的分層分類管理，加強(qiáng)對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)品的審核、分級、篩選。限制未成年人使用帶有暴力傾向的網(wǎng)絡(luò)游戲，取締帶有教唆未成年人犯罪的視頻內(nèi)容，關(guān)閉帶有色情信息的網(wǎng)站。其次，努力凈化學(xué)校周邊的環(huán)境，加強(qiáng)學(xué)校周邊網(wǎng)吧的治理是干預(yù)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的一項(xiàng)重要措施。在校大學(xué)生普遍都有個人電腦，在不限電的情況下網(wǎng)絡(luò)成癮者會廢寢忘食的沉迷其中。而對于沒有電腦的同學(xué)而言就只好成為網(wǎng)吧的忠實(shí)顧客。從這一點(diǎn)出發(fā)限定大學(xué)生上網(wǎng)的空間時間是非常必要的。對于學(xué)校周邊的網(wǎng)吧應(yīng)該予以綜合治理,執(zhí)法部門勒令停止非法網(wǎng)吧經(jīng)營。學(xué)校也可以與其協(xié)商盡量控制學(xué)生外出上網(wǎng)時間，堅(jiān)決杜絕通宵上網(wǎng)現(xiàn)象的出現(xiàn)。網(wǎng)吧經(jīng)營者應(yīng)該在獲取經(jīng)濟(jì)利益的同時主動承擔(dān)社會責(zé)任。網(wǎng)吧經(jīng)營者應(yīng)自覺接受公安部門網(wǎng)上監(jiān)控，主動運(yùn)用技術(shù)手段阻止“不良信息”流入，推廣使用網(wǎng)絡(luò)游戲防沉迷系統(tǒng)，更重要的是能夠明確經(jīng)營時間而不是將網(wǎng)游軟件事先安裝好并提供飲食、空調(diào)以吸引大學(xué)生通宵上網(wǎng)。

2、加強(qiáng)教育與管理，激發(fā)學(xué)生的潛能

學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育，把網(wǎng)絡(luò)文明、網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范融入課堂，對大學(xué)生進(jìn)行正確引導(dǎo)。學(xué)校思想教育工作者可以通過網(wǎng)上聊天的方式以平等的身份與網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生進(jìn)行交談，用這種他們喜歡的聊天方式去了解他們的內(nèi)心想法。在與他們進(jìn)行交談時要能拿捏得當(dāng)，盡量避免敏感性話題贏得網(wǎng)絡(luò)成癮者的信賴消除他們內(nèi)心的猜忌。經(jīng)過一段時間的網(wǎng)上交流后適當(dāng)?shù)膶⒄_的人生觀、價值觀灌輸于交流話題中，從而在潛移默化中達(dá)到思想政治教育目的。院系的輔導(dǎo)員、班主任、任課老師要能經(jīng)常深入學(xué)生宿舍、教室、晚自習(xí)等，隨時掌握學(xué)生紀(jì)律、學(xué)習(xí)、生活等方面情況。一旦發(fā)現(xiàn)行為怪異，精神不振的網(wǎng)絡(luò)成癮者要能及時與其進(jìn)行面對面交流。對情節(jié)嚴(yán)重者要關(guān)愛有加，積極勸服并幫助其戒除網(wǎng)癮。學(xué)生黨員和學(xué)生干部可以充分利用閑暇時間到學(xué)生寢室與網(wǎng)絡(luò)成癮者進(jìn)行溝通交流。在交談中配合寢室成員讓他們充分感受到被關(guān)注的氛圍。寢室成員在平時多關(guān)注自己身旁的網(wǎng)絡(luò)成癮者的動向，在他們越到困難時引導(dǎo)他們積極主動向老師或者周圍同學(xué)尋求正當(dāng)幫助，鼓勵他們善于傾訴自已心聲，發(fā)揮團(tuán)體合作精神。

對于大學(xué)教育而言,教育和管理是分不開的。學(xué)校老師應(yīng)該將課堂變得更生動更有活力。大學(xué)生都有自我實(shí)現(xiàn)的需要，如果老師們在課堂上能將枯燥乏味的理論知識轉(zhuǎn)化成互動游戲、答題比賽、團(tuán)體合作等內(nèi)容，并且能在活動中引導(dǎo)學(xué)生思考，性格內(nèi)向的網(wǎng)絡(luò)成癮者容易找到歸屬感、成就感、被認(rèn)同感。學(xué)校還應(yīng)該豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活,填補(bǔ)學(xué)生空閑時間的空白。學(xué)校應(yīng)該開展一些有特色的文化講座（例如湖湘文化、美食文化、服飾文化等）、社會實(shí)踐（工廠實(shí)習(xí)、農(nóng)忙收割、職場模擬等）、社團(tuán)活動（舞蹈競技、街頭籃球、涂鴉比拼等），努力活躍校園文化氛圍，營造濃厚的學(xué)術(shù)氣息和人文氣息，引導(dǎo)大學(xué)生發(fā)展積極的愛好和興趣，鼓勵他們在參加活動中展示自己，發(fā)揮特長，使學(xué)生在活動中獲得成功，樹立自信心，擺脫網(wǎng)癮。學(xué)校還要加強(qiáng)對學(xué)生的考勤管理控制,這樣對他們的作息時間會有所限制，降低網(wǎng)絡(luò)成癮的概率。任課老師嚴(yán)格把關(guān)考勤，對缺勤、遲到、早退的學(xué)生予以警告，情節(jié)嚴(yán)重者進(jìn)行個別教育。學(xué)生會干部不定期的進(jìn)行晚寢檢查，隨時觀察每個寢室成員上網(wǎng)情況。學(xué)校還可以通過限制用電時間，從而保持正常的學(xué)習(xí)生活規(guī)律。網(wǎng)絡(luò)控制中心通過控制互聯(lián)網(wǎng)的訪問內(nèi)容，保證學(xué)生享有健康的網(wǎng)絡(luò)資源。

3、家庭關(guān)愛，取代孩子對網(wǎng)絡(luò)的依賴

家長應(yīng)采取積極措施引導(dǎo)大學(xué)生的上網(wǎng)行為，充分發(fā)揮家庭教育功能。隨著家庭電腦擁有量的提升，更多的大學(xué)生可以在家里使用互聯(lián)網(wǎng)，因此家長在子女的上網(wǎng)行為的管理中需要發(fā)揮更大的作用。一方面，不能因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)存在的負(fù)面影響而封閉未成年人探索網(wǎng)絡(luò)世界的腳步；另一方面，也不能任其使用而不加限制。家長應(yīng)該更加重視和合理管理子女的上網(wǎng)行為。部分大學(xué)生背井離鄉(xiāng)在外求學(xué)，很少有跟父母面對面交流的機(jī)會。家長們應(yīng)該經(jīng)常跟自己的孩子聯(lián)系溝通。家長可以隨時通過大學(xué)輔導(dǎo)員、班主任或孩子的同學(xué)了解學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)生活狀況和網(wǎng)絡(luò)使用狀況。一旦自己的孩子出現(xiàn)了對網(wǎng)絡(luò)著迷的傾向，家長們要能正確對待，不能只是一味的責(zé)備以免引起孩子的逆反心理。對于生理健康受損的網(wǎng)絡(luò)成癮者，家長們要能倍加關(guān)愛細(xì)心勸導(dǎo)孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查，積極配合醫(yī)生的治療。此外，家長對于孩子的經(jīng)濟(jì)需求不能無限制的滿足,應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕逃⒆羽B(yǎng)成勤儉節(jié)約的習(xí)慣。

4、加強(qiáng)自我管理訓(xùn)練，在正確價值觀下使用網(wǎng)絡(luò)

首先，由于大學(xué)生處于求學(xué)和成長的關(guān)鍵期，加之缺乏完全的鑒別和判斷能力，他們在網(wǎng)絡(luò)信息選擇和使用上可能受到的負(fù)面影響也最大。因此需要加強(qiáng)對其辨別善惡美丑能力的教育，幫助其正確處理信息爆炸時代的信息過濾和吸取問題。其二，在信息爆炸增長和高速流動的今天，大學(xué)生使用互聯(lián)網(wǎng)不僅僅是娛樂和休閑的選擇，更是便捷快速地獲取信息的必備工具。因此應(yīng)該鼓勵他們的正確上網(wǎng)行為，幫助其樹立良好的榜樣典范，發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)促進(jìn)青少年健全知識，發(fā)展技能的作用。其三，應(yīng)該大力開發(fā)和使用幫助大學(xué)生健康上網(wǎng)的軟件和產(chǎn)品，協(xié)助學(xué)校和家長對還沒有完全自我控制能力的大學(xué)生進(jìn)行上網(wǎng)指導(dǎo)。

[1] 中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心（CNNIC）.2009年中國青少年上網(wǎng)行為調(diào)查報告[R].http://research.cnnic.cn/html/1272258870d2105.html

[2] 網(wǎng)絡(luò)成癮的5種類型[N].法制日報,2005-11-29.

[3] 林絢暉,閻鞏固.大學(xué)生上網(wǎng)行為及網(wǎng)絡(luò)成癮探討[J].中國心理衛(wèi)生雜志, 2001, (4).

[4] 孫青.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的因由、危害與防治[J].理論觀察,2006,3:95-98.

[5] 程墨,謝靜.網(wǎng)癮:“潘多拉的盒子”何時合上[N].中國教育報,2006-08-26 (002).

[6] 何敬堂.網(wǎng)癮：家長揪心，社會操心（N）.廣東科技報，2006-10-06（A01）.

TU692

1674-3954（2011）03-0421-02

盧桂桃（1969— ），女，湖南安化人，政工師，主要從事大學(xué)生思想政治教育研究。

湖南省教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃立項(xiàng)課題（編號XJK08CXL007）研究成果之一。