如果你想跟他好好談?wù)?/h1>
2011-07-05 22:01:56Lurgee
37°女人 2011年8期
Lurgee
很多女人相信，兩個人之間的言語交流是改善關(guān)系的最佳途徑，而話題當然就要圍繞情感本身。的確，女性朋友間相互傾訴，分享各自的憂愁，可以加深彼此間的感情。事實上，女人們總在幻想：如果男人們也能主動敞開心扉，與自己談?wù)撘幌滤麄兊膬?nèi)心感受，那會避免多少矛盾??！
可現(xiàn)實卻總是和女人們的夢想背道而馳，許多研究結(jié)果證實：過多的談?wù)撝粫拱閭H之間的關(guān)系變得更糟糕。通常，徹夜長談的結(jié)果是——男人或眉頭緊鎖、踱來踱去，或悶頭抽煙、只字不吐；而女人則蜷縮在沙發(fā)的一角，噙淚怒吼：“你一點兒也不理解我！”
你想要關(guān)愛，他感到無能
男人與女人之間的地球話與火星語，在進入彼此耳朵之后，與各自的想法結(jié)合，會產(chǎn)生迥然不同的心理效應(yīng)。
英國人際關(guān)系專家史蒂文·斯托斯尼博士發(fā)現(xiàn)：談?wù)摪閭H之間的問題，會讓男人非常不舒服。這是因為，當女人列舉出兩人之間的種種問題時，男人首先體會到的是強烈的羞愧感，一種不能勝任伴侶關(guān)系的挫敗感。他會無意識地去反抗由此帶來的痛苦，用“回避”等方式保護自尊心。
傳統(tǒng)觀念中的社會角色，使男人在成長過程中，經(jīng)常會由于情感的流露而遭到嘲笑，甚至懲罰。他們要強迫自己對羞愧視而不見，盡快集中精力減少或否定那些引起羞愧的事件。所以，面對妻子的一臉焦慮，男人很容易產(chǎn)生“沒能好好照顧愛人”的無能感，卻聽不出妻子渴望加深溝通的訴求。
把爭吵集中在事件本身
梅子在丈夫面前試衣服時，心里也在為自己身材發(fā)福而緊張。她問：“我看起來怎樣？”她的語氣顯得不安?？蛇@種不安在她丈夫聽來，卻是妻子在擔心他的“支付能力”，因此感到自己被懷疑。
為了確認自己的能力，丈夫反問：“這件衣服多少錢？”梅子聽了很氣憤，原來自己在丈夫眼里連一件衣服都不值，當晚拒絕與他親熱。結(jié)果妻子的冷淡繼續(xù)加重丈夫的羞愧，于是他拒絕周末一起去看望梅子的父母。
簡單的兩句對話，足以引發(fā)一場“夫妻戰(zhàn)爭”。通常，伴侶間爭吵的主題會從引發(fā)爭吵的小事迅速轉(zhuǎn)移到收入、性愛、雙方家庭等方方面面。很多男性在面對關(guān)系問題時表現(xiàn)出抗拒，是因為他們擔心自己的能力不足。這時，如果把話題集中在引發(fā)爭論的事件本身，一切就會簡單得多。
如果梅子坦率地告訴丈夫，她在擔心自己的身材，害怕丈夫覺得不好看，丈夫就會明白妻子的意思，并感覺受到了尊重。他也就不會忙著對付自己的“收入焦慮”，能把精力集中在幫助妻子解決困擾上。
從面對面到肩并肩
很多女人都曾體會過，與愛人一同散步或駕車外出時，交流最為順暢，關(guān)系也更加親密。這是由于在進行共同的活動時，肩并肩的狀態(tài)可以讓彼此放松，不再把目光盯在對方身上——男人更喜歡這種形式，因為這更能讓他感到與你緊密相連，也就會給予更多積極的配合。
另外，身體的接觸也是促進伴侶關(guān)系的妙方。如果夫妻間的對話伴隨著一些愛撫和親昵，會讓你們渴望接近，談話順利進行的可能性會大大增加。
即使一定要面對面坐下來談?wù)撃銈冎g的問題，雙方也要明確一個前提——你們感受到不和諧，并不是因為其中一個人對另一個人做了什么，更多是源于自己不敢面對內(nèi)心的羞愧或懷疑。記住，你們需要的是彼此發(fā)自內(nèi)心的愛，是語言所不能完全表達的愛。
最讓男人和女人擔心的事
我們都希望與愛人心有靈犀，可真要做到彼此理解實屬不易。深談的障礙可能在于你們的思維方式不對接。即便是同一件事，你和他擔心的也是不同的方面。很多誤會，都源于我們不知道對方到底在憂慮些什么。約他一起來做這個測驗吧！你們需要在兩張白紙上，分別列出各自最害怕發(fā)生的事情，然后對比它們的不同。
通常，女人的答案都比較抽象，比如被傷害、沒人愛；而男人的回答則集中在具體的事件，比如失敗、被解雇、不能保護家人等。女人總是在擔心：如果這些事情發(fā)生了，我的生活將變成什么樣子？而男人則更多考慮：到時候，我該如何面對他人的目光？
貼士：改變自己，改變他
來做一個測試，你要盡量客觀地描述自己和伴侶的日常表現(xiàn)。
步驟1：列出3項他一直改不掉的壞毛病，例如愛發(fā)脾氣、固執(zhí)、不可理喻。再列出3項你希望從他身上看到的積極變化，例如溫柔、慷慨、多點兒時間在家。
步驟2：回顧你所列出的對方的壞習慣，檢查一下，是否每一項也同樣可以描述自己。例如，你列出了“脾氣暴躁”，那么想想“我在教育孩子時是不是也經(jīng)常亂發(fā)脾氣”；或者，你列出“冷漠”，想想“當回避夫妻生活時，我是不是也很冷漠？”試著列出你在相應(yīng)問題上的表現(xiàn)，是不是發(fā)現(xiàn)自己也有些和他同樣的弱點？
步驟3：回顧你希望看到的他的變化，比照每一項，回想自己的日常行為是否阻礙了他的改進？比方說，雖然你希望他“花更多的時間陪自己”，但是否有時你也會想“我還有那么多工作要做，幸好他沒時間，不然我還沒時間應(yīng)付他呢”！
步驟4：重新回顧你希望看到的變化，比照每一項，想想自己要如何改變，才會使他的改變更容易實現(xiàn)？例如，你希望他記住重要的日子，你就可以“在收到禮物的時候大聲感謝并親吻他”。好了，既然改變自己就可以讓對方變得更可愛，那么，現(xiàn)在就開始行動吧。
（摘自騰訊網(wǎng)）
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可現(xiàn)實卻總是和女人們的夢想背道而馳，許多研究結(jié)果證實：過多的談?wù)撝粫拱閭H之間的關(guān)系變得更糟糕。通常，徹夜長談的結(jié)果是——男人或眉頭緊鎖、踱來踱去，或悶頭抽煙、只字不吐；而女人則蜷縮在沙發(fā)的一角，噙淚怒吼：“你一點兒也不理解我！”
你想要關(guān)愛，他感到無能
男人與女人之間的地球話與火星語，在進入彼此耳朵之后，與各自的想法結(jié)合，會產(chǎn)生迥然不同的心理效應(yīng)。
英國人際關(guān)系專家史蒂文·斯托斯尼博士發(fā)現(xiàn)：談?wù)摪閭H之間的問題，會讓男人非常不舒服。這是因為，當女人列舉出兩人之間的種種問題時，男人首先體會到的是強烈的羞愧感，一種不能勝任伴侶關(guān)系的挫敗感。他會無意識地去反抗由此帶來的痛苦，用“回避”等方式保護自尊心。
傳統(tǒng)觀念中的社會角色，使男人在成長過程中，經(jīng)常會由于情感的流露而遭到嘲笑，甚至懲罰。他們要強迫自己對羞愧視而不見，盡快集中精力減少或否定那些引起羞愧的事件。所以，面對妻子的一臉焦慮，男人很容易產(chǎn)生“沒能好好照顧愛人”的無能感，卻聽不出妻子渴望加深溝通的訴求。
把爭吵集中在事件本身
梅子在丈夫面前試衣服時，心里也在為自己身材發(fā)福而緊張。她問：“我看起來怎樣？”她的語氣顯得不安?？蛇@種不安在她丈夫聽來，卻是妻子在擔心他的“支付能力”，因此感到自己被懷疑。
為了確認自己的能力，丈夫反問：“這件衣服多少錢？”梅子聽了很氣憤，原來自己在丈夫眼里連一件衣服都不值，當晚拒絕與他親熱。結(jié)果妻子的冷淡繼續(xù)加重丈夫的羞愧，于是他拒絕周末一起去看望梅子的父母。
簡單的兩句對話，足以引發(fā)一場“夫妻戰(zhàn)爭”。通常，伴侶間爭吵的主題會從引發(fā)爭吵的小事迅速轉(zhuǎn)移到收入、性愛、雙方家庭等方方面面。很多男性在面對關(guān)系問題時表現(xiàn)出抗拒，是因為他們擔心自己的能力不足。這時，如果把話題集中在引發(fā)爭論的事件本身，一切就會簡單得多。
如果梅子坦率地告訴丈夫，她在擔心自己的身材，害怕丈夫覺得不好看，丈夫就會明白妻子的意思，并感覺受到了尊重。他也就不會忙著對付自己的“收入焦慮”，能把精力集中在幫助妻子解決困擾上。
從面對面到肩并肩
很多女人都曾體會過，與愛人一同散步或駕車外出時，交流最為順暢，關(guān)系也更加親密。這是由于在進行共同的活動時，肩并肩的狀態(tài)可以讓彼此放松，不再把目光盯在對方身上——男人更喜歡這種形式，因為這更能讓他感到與你緊密相連，也就會給予更多積極的配合。
另外，身體的接觸也是促進伴侶關(guān)系的妙方。如果夫妻間的對話伴隨著一些愛撫和親昵，會讓你們渴望接近，談話順利進行的可能性會大大增加。
即使一定要面對面坐下來談?wù)撃銈冎g的問題，雙方也要明確一個前提——你們感受到不和諧，并不是因為其中一個人對另一個人做了什么，更多是源于自己不敢面對內(nèi)心的羞愧或懷疑。記住，你們需要的是彼此發(fā)自內(nèi)心的愛，是語言所不能完全表達的愛。
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通常，女人的答案都比較抽象，比如被傷害、沒人愛；而男人的回答則集中在具體的事件，比如失敗、被解雇、不能保護家人等。女人總是在擔心：如果這些事情發(fā)生了，我的生活將變成什么樣子？而男人則更多考慮：到時候，我該如何面對他人的目光？
貼士：改變自己，改變他
來做一個測試，你要盡量客觀地描述自己和伴侶的日常表現(xiàn)。
步驟1：列出3項他一直改不掉的壞毛病，例如愛發(fā)脾氣、固執(zhí)、不可理喻。再列出3項你希望從他身上看到的積極變化，例如溫柔、慷慨、多點兒時間在家。
步驟2：回顧你所列出的對方的壞習慣，檢查一下，是否每一項也同樣可以描述自己。例如，你列出了“脾氣暴躁”，那么想想“我在教育孩子時是不是也經(jīng)常亂發(fā)脾氣”；或者，你列出“冷漠”，想想“當回避夫妻生活時，我是不是也很冷漠？”試著列出你在相應(yīng)問題上的表現(xiàn)，是不是發(fā)現(xiàn)自己也有些和他同樣的弱點？
步驟3：回顧你希望看到的他的變化，比照每一項，回想自己的日常行為是否阻礙了他的改進？比方說，雖然你希望他“花更多的時間陪自己”，但是否有時你也會想“我還有那么多工作要做，幸好他沒時間，不然我還沒時間應(yīng)付他呢”！
步驟4：重新回顧你希望看到的變化，比照每一項，想想自己要如何改變，才會使他的改變更容易實現(xiàn)？例如，你希望他記住重要的日子，你就可以“在收到禮物的時候大聲感謝并親吻他”。好了，既然改變自己就可以讓對方變得更可愛，那么，現(xiàn)在就開始行動吧。
（摘自騰訊網(wǎng)）
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