劉銘

1. 研究對象

襄樊學(xué)院教育學(xué)院、建工學(xué)院、管理學(xué)院等十四個(gè)二級學(xué)院在校學(xué)生和體育部教師。

2. 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

通過大量查閱國內(nèi)外戶外及定向運(yùn)動(dòng)資料，以及與學(xué)校體育教學(xué)改革和課程資源開發(fā)相關(guān)的文獻(xiàn)資料，同時(shí)，通過網(wǎng)絡(luò)查閱、下載國家教育部有關(guān)的法規(guī)、文件、重點(diǎn)閱讀國內(nèi)有影響的體育類期刊、各體育學(xué)院學(xué)報(bào)以及有關(guān)體育理論，收集各方面的相關(guān)資料，為本文的研究做好理論上的準(zhǔn)備。

2.2 問卷調(diào)查法

2.2.1 本文根據(jù)研究的目的和主要內(nèi)容，遵循調(diào)查問卷的設(shè)計(jì)原則和要求，在初步設(shè)計(jì)、制訂問卷的調(diào)查內(nèi)容完畢后，邀請我校體育部教研室教授以及主管定向越野運(yùn)動(dòng)隊(duì)的教練對調(diào)查問卷進(jìn)行了審核、論證和修改。

2.2.2 問卷的信度檢驗(yàn)

采用內(nèi)部一致性檢驗(yàn)方法，通過對問卷進(jìn)行檢驗(yàn)，存在顯著性差異(P＜0.01)，可行程度較高，可靠性較強(qiáng)。

2.2.3 問卷的發(fā)放與回收

調(diào)查問卷的發(fā)放與回收時(shí)間是在2010年10月～2011年3月進(jìn)行的，問卷發(fā)放范圍是我校在校本、?？粕腕w育部的教師。

問卷的設(shè)計(jì)遵循我校定向越野運(yùn)動(dòng)的發(fā)展規(guī)則。全部問卷的發(fā)放嚴(yán)格按照問卷發(fā)放的有關(guān)要求，學(xué)生問卷由本人親自發(fā)放，并且當(dāng)場回收；教師問卷由委托人發(fā)放、回收，基本上保證了問卷的回收質(zhì)量。本問卷共發(fā)放1000份，回收947份，回收率為94.7％，有效問卷934份，有效率為98.63％。經(jīng)統(tǒng)計(jì)整理，本次調(diào)查問卷的回收率和有效率均符合調(diào)查統(tǒng)計(jì)的標(biāo)準(zhǔn)和要求。

2.3 實(shí)驗(yàn)法

通過對我校定向越野隊(duì)隊(duì)員和普通學(xué)生的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：專一訓(xùn)練的方法能有效促進(jìn)行為能力與思維能力的統(tǒng)一，使練習(xí)者對站立點(diǎn)與點(diǎn)標(biāo)的方位判斷更加迅速、準(zhǔn)確，對奔跑路線的選擇更加安全、省時(shí)、省力，從而獲得令人滿意的訓(xùn)練效果。

3. 結(jié)果與分析

本課題問卷調(diào)查起止于2010年9月～2011年4月，對襄樊學(xué)院的部分學(xué)生對定向越野運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識情況、對運(yùn)動(dòng)員在比賽中常見的問題、對學(xué)校開展定向越野運(yùn)動(dòng)的態(tài)度、定向越野運(yùn)動(dòng)發(fā)展的形式及體育教師關(guān)于對定向越野運(yùn)動(dòng)的喜好程度，是否愿意從事此課程的教學(xué)等方面進(jìn)行了調(diào)查。

3.1 運(yùn)動(dòng)員在比賽中常見問題分析

3.1.1 如何調(diào)動(dòng)學(xué)生對定向越野運(yùn)動(dòng)的積極性

在教研組確定我校定向運(yùn)動(dòng)的發(fā)展規(guī)劃后，由我校定向運(yùn)動(dòng)隊(duì)教練或優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員通過體育課，或用其他課余講座的形式，對全校學(xué)生進(jìn)行了有關(guān)定向運(yùn)動(dòng)知識方面的介紹。包括定向運(yùn)動(dòng)的起源、定向運(yùn)動(dòng)的發(fā)展、定向運(yùn)動(dòng)的益處、定向運(yùn)動(dòng)在全省、全國、全世界的開展與普及程度，以及如何進(jìn)行定向比賽等問題，進(jìn)行了廣泛而深入的講解。在學(xué)生普遍對定向運(yùn)動(dòng)知識有了一個(gè)基本了解的基礎(chǔ)上，向全校學(xué)生發(fā)起“跟我一起來定向”的倡議，號召大家積極投身到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來，為實(shí)現(xiàn)陽光體育的大規(guī)模開展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

我們先將小規(guī)模的模擬定向比賽安排在體育課上進(jìn)行，難度較低，一般僅設(shè)三、四個(gè)檢查點(diǎn)，并且顯而易見，兩個(gè)檢查點(diǎn)間路程不宜過長。使大部分學(xué)生經(jīng)過仔細(xì)看圖，現(xiàn)場找點(diǎn)，都能順利的完成比賽。這也給學(xué)生參加定向比賽增加了野外活動(dòng)的刺激性，更增強(qiáng)了他們的體育興趣，從而提高了該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的積極性。

3.1.2 如何調(diào)整運(yùn)動(dòng)員賽前的心理緊張

賽前緊張誰都有，緊張是正常的也是必須的，試想一個(gè)運(yùn)動(dòng)員在正式比賽前三心二意、嘻嘻哈哈，怎能應(yīng)對緊張而激烈的比賽呢？讓緊張影響了比賽成績就不對了。該種現(xiàn)象說到底還是運(yùn)動(dòng)員缺乏足夠的自信心。古人云：會當(dāng)擊水三千里，自信人生二百年。激勵(lì)的正是山高人為峰的氣概。賽前教練員、領(lǐng)隊(duì)一定要幫助運(yùn)動(dòng)員樹立自信心，加油打氣，充分肯定并表揚(yáng)每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練成果。總之，克服運(yùn)動(dòng)員賽前的心理緊張要以教育、舒緩為主，輔助其它形式。同時(shí)要把握住適當(dāng)?shù)摹岸取?，賽前對運(yùn)動(dòng)員的心理施壓固然不對，但運(yùn)動(dòng)員在賽前思想上和心理上的過度放松也是不對的，要做到松而不懈。

3.1.3 如何避免起點(diǎn)出發(fā)后盲目的“從眾”跑

人一般都有“從眾”的心理。定向越野運(yùn)動(dòng)員自起點(diǎn)出發(fā)后，因不知不覺地心慌或簡單依賴的心理作祟，將本應(yīng)該按步驟進(jìn)行的出發(fā)動(dòng)作忘之腦后，往往選擇盲目的“從眾”跑，這種情況在哪怕是全國正規(guī)的比賽上也是屢見不鮮。這種現(xiàn)象所帶來的惡果是：極大的延誤了個(gè)人比賽用時(shí)（可能有人僥幸減少用時(shí)）、打亂了個(gè)人整個(gè)比賽節(jié)奏、使個(gè)人在比賽一開始就處于不利的位置。

運(yùn)動(dòng)員領(lǐng)圖出發(fā)后，注意力要放在識圖辯方向上。甚至可以停下來標(biāo)定好地圖與實(shí)地的方位，大致確定第一順序點(diǎn)的位置后再跑也不遲。常言道：“磨刀不誤砍柴工”，出發(fā)后花一點(diǎn)時(shí)間，充分利用所掌握的定向越野知識，仔細(xì)地研究一下你手中的地圖，大致確定一下前進(jìn)的方向，才是你正確的選擇。

3.1.4 賽中如何避免迷失方向。

首先，要隨時(shí)的標(biāo)定地圖，實(shí)時(shí)的確定站立點(diǎn)，便可以保證不迷失方向。但在實(shí)際的定向越野運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員發(fā)生迷失方向的情況卻是屢見不鮮。一些運(yùn)動(dòng)員不按正確技術(shù)動(dòng)作的要求做，盲目跟隨別人跑，一旦發(fā)現(xiàn)檢查點(diǎn)點(diǎn)號不一致或體力不支跟不上別人時(shí)，方向迷失。一些時(shí)候該走高卻走低，該老老實(shí)實(shí)走大路卻偏偏耍小聰明鉆較密的植被，結(jié)果方向大相庭徑。

3.1.5 相信自己。

定向越野運(yùn)動(dòng)崇尚敢于面對挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝種種困難的氣概，而輕言放棄與這種精神背道而馳。最令人痛心的失敗是離成功只差一步的失敗。常常為那些自身?xiàng)l件不錯(cuò)，只是因缺乏勇氣和信心而放棄了比賽的運(yùn)動(dòng)員扼腕嘆息。因此，我們要更加勇敢的去挑戰(zhàn)自己，挑戰(zhàn)大自然的一切。

從實(shí)際來看，目前我國的定向越野比賽，因考慮到參賽人員的運(yùn)動(dòng)水平普遍不高，從而讓更多的人體會到定向越野運(yùn)動(dòng)樂趣的角度出發(fā)，所設(shè)置的比賽路線及檢查點(diǎn)難度一般不高。所以，只要你有一定的定向技能又體能尚可，檢查點(diǎn)肯定能找得到的，不過就是時(shí)間問題罷了。定向越野運(yùn)動(dòng)需要韌勁，需要契而不舍。勝利的曙光就在你面前！

3.2 對我校部分學(xué)生對定向越野運(yùn)動(dòng)相關(guān)情況調(diào)查

3.2.1 學(xué)生對定向越野運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識情況

從調(diào)查結(jié)果可以得知只有5.25％的學(xué)生聽說且非常了解該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)；19.32％的學(xué)生是比較了解的；而大多數(shù)的選擇都集中在“聽說過但不太了解”和“聽說過非常不了解”，其選擇率分別為43.90％和10.13％；也有21.40％的學(xué)生根本就沒有聽說過該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。調(diào)查顯示，有7.87％學(xué)生曾經(jīng)參加過該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而且這些學(xué)生中大都參加的是我校的愛我校園定向越野運(yùn)動(dòng)，只有學(xué)校定向越野運(yùn)動(dòng)隊(duì)的學(xué)生曾經(jīng)參加過由全國、湖北省組織的定向比賽。

3.2.2 學(xué)生對學(xué)校開展定向越野運(yùn)動(dòng)的態(tài)度

結(jié)合學(xué)生自身情況的調(diào)查時(shí)，當(dāng)問及“如果有一些體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能培養(yǎng)你們良好的意志品質(zhì)和克服你們現(xiàn)在的一些不足，你們是否愿意參加這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目”時(shí)，7.28％的學(xué)生非常愿意參加這類型的活動(dòng)，28.7l％和19.5l％的學(xué)生愿意和比較愿意參加這種類型的活動(dòng)，而只有3.19％和1.31％的學(xué)生是不愿意和非常不愿意參加。同時(shí)在問及“如果在自己學(xué)校開展定向越野運(yùn)動(dòng)是否參加”時(shí)，37.34％的學(xué)生非常愿意參加；42.78％的學(xué)生比較愿意參加的。只有9.94％和0.75％的學(xué)生是不愿意和非常不愿意參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)；還有9.19％的學(xué)生對于是否參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)持說不清楚的態(tài)度。在這些數(shù)據(jù)中前兩者數(shù)據(jù)達(dá)80％以上，這充分說明定向越野運(yùn)動(dòng)在我校校園中是有很好的發(fā)展前景。

3.2.3 學(xué)生對定向越野運(yùn)動(dòng)在我校開展形式的意愿

為了使定向越野運(yùn)動(dòng)更好在校園中開展，其開展的形式也是關(guān)鍵，從調(diào)查結(jié)果中可以看出：學(xué)校公體選項(xiàng)課排在第一位，有393位學(xué)生選擇該種形式，占總?cè)藬?shù)的42.08％；接下來是學(xué)校公共選修課，其次是學(xué)生社團(tuán)形式，再次是俱樂部的形式。

這充分說明學(xué)生傾向于通過系統(tǒng)的教學(xué)方式來認(rèn)識和了解定向越野運(yùn)動(dòng)，并希望在教師的指導(dǎo)下有組織、有計(jì)劃的開展該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

3.3 對我校部分體育教師對定向越野運(yùn)動(dòng)相關(guān)情況調(diào)查

3.3.1 體育教師對于定向越野運(yùn)動(dòng)開展形式的看法

按照教師對于定向越野運(yùn)動(dòng)的開展形式來看，教師在對于定向越野運(yùn)動(dòng)以何種形式在學(xué)校開展與學(xué)生希望的開展形式基本是一致的，學(xué)校公共選修課是排在所有選項(xiàng)的第一位；其次是公體選項(xiàng)課形式；然后是學(xué)生自發(fā)組織的社團(tuán)形式，最后的是俱樂部形式。這充分說明定向越野運(yùn)動(dòng)以學(xué)校公共選修課、社團(tuán)形式、公體選項(xiàng)課三種形式在我校開展是完全可行的。

4 我校發(fā)展定向越野運(yùn)動(dòng)的有利條件

4.1 我校定向越野空間資源潛力宏大。這些年來，隨著我校不斷擴(kuò)招，學(xué)生人數(shù)的規(guī)模不斷擴(kuò)大，學(xué)校學(xué)生的人均運(yùn)動(dòng)面積不足，場地器材、師資力量也還比較欠缺，為了有效合理的利用現(xiàn)有的體育場地和器材，使學(xué)生走出操場、走進(jìn)大自然的觀點(diǎn)是我校重要考慮的問題，而定向越野是一項(xiàng)可設(shè)在校園、公園、野外的運(yùn)動(dòng)，他對體育場地設(shè)施的要求不高，直接利用校園、公園和野外一塊地區(qū)就可以開展。開展定向越野可以使學(xué)校的體育資源得到充分的利用，把傳統(tǒng)的體育課程搬到大自然中，解決了我校體育場地緊張，運(yùn)動(dòng)器材不足的缺陷。我校地形地貌復(fù)雜而不險(xiǎn)峻，校區(qū)南邊有散布廣闊的公園和著名的隆中山，北區(qū)有湖泊和深山，所以我校有非常符合發(fā)展定向越野的場地條件。

4.2 定向越野運(yùn)動(dòng)符合學(xué)生體育興趣需要。從問卷調(diào)查可以看出，學(xué)生對傳統(tǒng)的體育課并不感興趣，而對一些趣味性游戲及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目感興趣的，正好定向越野是一項(xiàng)趣聞性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有一定的自我挑戰(zhàn)性，而運(yùn)動(dòng)場地、地圖、指北針則具有較強(qiáng)的趣味性。在進(jìn)行定向運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員可以根據(jù)地圖標(biāo)明的方向，充分施展自己的智慧，選擇最佳路線，尋找檢查點(diǎn)，點(diǎn)與點(diǎn)之間的地物和地貌也不一樣。這就比單純的賽跑更有意思，學(xué)生在操場上跑步，比較枯燥，跑步的興趣不濃厚，積極性也不高，而定向越野正也符合學(xué)生體育興趣的需要。

5. 結(jié)論

通過對我校的學(xué)生和體育教師就校園定向越野在我校的發(fā)展前景的調(diào)查，結(jié)果表明：

5.1 開展定向越野運(yùn)動(dòng)，學(xué)生和體育教師們都非常喜歡，它可以改善學(xué)生們的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，使學(xué)生的身體和心理的發(fā)展得到鍛煉，從而更加適應(yīng)社會的變化需要。

5.2 定向越野運(yùn)動(dòng)在我校公共體育課的開設(shè)，不但可以順應(yīng)課改的要求，而且是在新課程改革精神下，教學(xué)內(nèi)容和資源的重要補(bǔ)充，還可以豐富學(xué)生的課內(nèi)外文化生活，增添許多活力和魅力。

5.3 可以改變體育教師體育課教學(xué)多年來比較枯燥的教學(xué)手段和內(nèi)容，定向越野運(yùn)動(dòng)課程的開設(shè)，對我校體育教師和體育管理者以及學(xué)生都是一次很好的機(jī)會，同時(shí)一種自我的挑戰(zhàn)。

5.4 調(diào)查表明，定向越野運(yùn)動(dòng)在我校以大學(xué)公共體育課的形式開展被學(xué)生、體育教師和體育管理者們普遍接受，它們非常愿意接觸這項(xiàng)新型的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，并一致認(rèn)為以公共體育課的形式開展是我校發(fā)展定向越野運(yùn)動(dòng)最為可行的方式。因此，定向越野運(yùn)動(dòng)在我校的發(fā)展前途是光明的。

5.5 我校校園和周邊環(huán)境非常合適開展定向越野?？梢栽隗w育課上開設(shè)定向越野，以此來拓寬體育課程的內(nèi)容和空間，豐富校園文化生活，增進(jìn)學(xué)生身材健康，實(shí)現(xiàn)學(xué)生健身價(jià)值和社會價(jià)值。同時(shí)，通過課外訓(xùn)練組建定向越野隊(duì)伍，通過參加國家級、省級越野比賽來提高理念，從而獲得優(yōu)異的成績來推動(dòng)我校定向越野的普及和提高。

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