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幸福蜥蜴

2011-05-14 16:49馬丁.塞利格曼
意林 2011年15期
關(guān)鍵詞:韓冰恩斯登山者

馬丁.塞利格曼

我的老師杰恩斯在他的實驗室中養(yǎng)了一只稀有的亞馬遜蜥蜴當(dāng)寵物。頭幾個星期,蜥蜴不肯吃東西,不論杰恩斯教授如何費心,它就是不肯吃。老師給它吃生菜、堅果、超市買回來的肉餡,甚至捕蒼蠅、捉昆蟲,還把水果打成汁……這些都沒用,蜥蜴一天天消瘦下去,眼看就要餓死。

有一天,杰恩斯教授帶了一個火腿三明治做午餐,他分了一些給蜥蜴。一如既往,它沒有興趣。接著,杰恩斯拿起報紙來看,當(dāng)他看完頭版時,他把看完的報紙放在火腿三明治上。蜥蜴看到后,立刻在地板上匍匐前進,跳上報紙,把火腿三明治扯碎,把它吞下。原來,蜥蜴需要潛行攻擊、扯碎食物后才會吃東西。

蜥蜴已經(jīng)進化成需要匍匐潛行、攻擊、撕裂,然后才進食。獵食是它的優(yōu)勢和美德,這對蜥蜴來說很重要,如果它沒有發(fā)揮自己的優(yōu)勢和美德,胃口就不會蘇醒。動物一日不作一日不得食,它們沒有幸福的捷徑。人比蜥蜴復(fù)雜多了,而放棄優(yōu)勢和美德,也會使財富加身的人沮喪、抑郁,至少在心靈上餓死。

放棄容易得到的愉悅,而去追求比較費力的滿意,剛開始時很難。打網(wǎng)球、參加充滿智慧的交談、閱讀羅素的書都可能帶給你滿意??措娨?、聞香水的味道不會帶給你挑戰(zhàn),吃百吉餅或看足球賽并不需要技能或努力,也不會帶給你失敗。

愉悅是個有效的動機來源,但是,它不會給你帶來改變。我們天生就會滿足自己的本能欲望和需求,獲得舒適和放松……享受一件事卻不一定是令人愉悅的,它很可能是非常緊張的、有壓力的。登山者常面臨凍死或墜入山谷的危險,常會精疲力竭,但是,他們樂在其中。在蔚藍的海邊,躺在棕櫚樹下喝雞尾酒當(dāng)然很好,但這與在冰天雪地的山脊上的狂喜是不能相提并論的。

有些人會問:“我怎樣才會幸福?”這是一個錯誤的問題,當(dāng)你一生都在追求積極情緒時,你也許找不到真正的幸福。亞里士多德2500年前就問過真正有趣的問題:“什么是幸福的生活?”我的回答是,找出你的優(yōu)勢并發(fā)揮它。

(韓冰摘自《真實的幸?!啡f卷出版公司)

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