汪華娣

(浙江商業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，浙江 杭州 310053)

·群眾體育學(xué)·

人口老齡化背景下社區(qū)體育現(xiàn)狀調(diào)查研究
——以杭州市老齡人為例

汪華娣

(浙江商業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，浙江 杭州 310053)

通過(guò)文獻(xiàn)資料、問(wèn)卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，對(duì)目前杭州市老年人參與社區(qū)體育現(xiàn)狀、身體健康狀況等方面深入調(diào)查研究，并從健康老齡化角度出發(fā)，提出其發(fā)展對(duì)策，以增強(qiáng)老年人的體質(zhì)，提高生活質(zhì)量，從而促進(jìn)老年體育朝著健康、科學(xué)的方向發(fā)展，實(shí)現(xiàn)健康老齡化。

社區(qū)體育；老年人；健身現(xiàn)狀

隨著杭州人民生活水平的提高，醫(yī)療衛(wèi)生保健條件的健全，城鄉(xiāng)養(yǎng)老保障體系的逐步完善，人口壽命不斷提高，生育率持續(xù)保持較低水平，推動(dòng)了杭州市人口老齡化程度不斷加大。第六次全國(guó)人口普查結(jié)果顯示，杭州市常住人口有870.04萬(wàn)人,60周歲及以上人口占13.40%，比2000年人口普查上升1.14個(gè)百分點(diǎn)，其中65周歲及以上人口占9.02%，比2000年人口普查上升0.19個(gè)百分點(diǎn)[1]。人口老齡化程度的加深嚴(yán)重影響了杭州市政治、經(jīng)濟(jì)、文化等方面的發(fā)展，已成為市政府和社會(huì)人士極為關(guān)注的一個(gè)社會(huì)問(wèn)題。

本文以杭州市老年人參與社區(qū)體育現(xiàn)狀為切入點(diǎn)，進(jìn)行實(shí)地調(diào)研，從健康老齡化的角度出發(fā)，自主創(chuàng)新，運(yùn)用系統(tǒng)論的觀點(diǎn)和方法，結(jié)合杭州市老年人體育健身現(xiàn)狀，提出老年人群健身的發(fā)展對(duì)策，供政府、社區(qū)和學(xué)校等相關(guān)部門(mén)或人士借鑒。

1 研究對(duì)象和方法

1.1研究對(duì)象

杭州市上城、下城、拱墅、西湖、江干、濱江、蕭山、余杭8區(qū)1 000多個(gè)社區(qū)60歲以上116.58萬(wàn)老年人口，隨機(jī)抽樣調(diào)查經(jīng)常參加社區(qū)體育健身鍛體78個(gè)社區(qū)中1 980名老年人。其中男性957名，女性1 023名。

1.2研究方法

文獻(xiàn)資料法；問(wèn)卷調(diào)查法；實(shí)地考察法；數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

2 研究結(jié)果與分析

2.1杭州市老年人體育健身現(xiàn)狀

2.1.1 杭州市老年人群身體健康狀況。老年人群隨著年齡的增長(zhǎng)，機(jī)體各系統(tǒng)組織器官的生理機(jī)能逐漸衰退，免疫力下降，被各種疾病困擾，尤為顯著的是各種非傳染性慢性疾病。2008年居民平均兩周患病率為18. 86%,但按年齡計(jì)算, 55～64歲居民兩周患病率為32. 27%, 65歲以上居民兩周患病率更高達(dá)46. 59%[2]。對(duì)杭州市老年人群進(jìn)行實(shí)地調(diào)研，調(diào)查內(nèi)容包括基本情況、健康狀況、體質(zhì)測(cè)試、體育鍛煉等方面中得知：93.5%的杭州市老年人患有一種或多種非傳染性慢性疾病，排在前三位的慢性疾病是:高血壓、糖尿病、心臟病，這主要是由老年人生活方式或其它因素累積而造成。同時(shí)空巢、高齡和獨(dú)居的老年人群急劇增加，老年人群的心理健康也得到充分重視。杭州市老年人群由于婚姻狀況、身體狀況、家庭關(guān)系等社會(huì)因素的影響而產(chǎn)生不同程度的抑郁障礙，女性比男性更容易產(chǎn)生焦慮和抑郁情緒，文化程度低的老人比文化程度高的老人更容易發(fā)生焦慮、抑郁情緒[3]。

杭州是浙江省最先設(shè)立國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)站與健身指導(dǎo)中心的城市，市民體質(zhì)的提高是“全民健身”效果最直觀的體現(xiàn)。本研究對(duì)樣本進(jìn)行形態(tài)(身高、體重)、機(jī)能(肺活量)、素質(zhì)(閉目單腳支撐、握力、反應(yīng)時(shí))共5項(xiàng)指標(biāo)的體能測(cè)試。測(cè)試結(jié)果顯示(參考國(guó)家體質(zhì)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn))：合格585人(29.55%)，良好539人(27.22%)，優(yōu)秀280人(14.14%)，不合格576人(29.09%)。從測(cè)試的情況來(lái)看，老年人群身高、體重中超重、肥胖等現(xiàn)象較為嚴(yán)重，其中女性超重和肥胖多于男性，肺活量、握力男性高于女性，反應(yīng)時(shí)女性高于男性，老年人群體質(zhì)整體水平男女差異不明顯，也不樂(lè)觀。

2.1.2 杭州市老年人參與社區(qū)體育現(xiàn)狀。杭州市老年人參與社區(qū)體育鍛煉主要有兩種方式：一種是以區(qū)、街道為單位的政府組織，發(fā)揮主導(dǎo)作用；另一種是自發(fā)性直接參與的非政府組織，具有自己獨(dú)特的運(yùn)作模式[4]。根據(jù)不同性別老年人生活現(xiàn)狀、健身項(xiàng)目、健身場(chǎng)所和時(shí)間、健身意識(shí)和行為等方面進(jìn)行調(diào)查得出：杭州市經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，老年人生活質(zhì)量較高，健身意識(shí)很強(qiáng)。同時(shí)由于性別不同老年人參加體育項(xiàng)目存在明顯差異，女性以排舞、健身秧歌、木蘭扇為主，男性以乒乓球、武術(shù)、爬山、游泳為主，共同參與項(xiàng)目有：太極拳、健身走、體育舞蹈、棋類等。老年人參加體育鍛煉時(shí)間一般晨練占80%以上，具體為每周5～7次/1～2h占47.31%，3～4次/1～2h占33.62%，0～2次/1～2h 11.67%，其他占7.4%，社區(qū)體育開(kāi)展的各種活動(dòng)，老年人的參加率最高，說(shuō)明老年人有充足的閑暇時(shí)間。75.62%.老年人以就近為原則選擇適宜的體育鍛煉場(chǎng)所：公園、廣場(chǎng)或空地，社區(qū)公共體育場(chǎng)所等，有18.23%人選擇在室內(nèi)健身，社區(qū)提供健身房或自家，還有6.15%的老年人選擇收費(fèi)場(chǎng)所，說(shuō)明他們健身意識(shí)很強(qiáng)，專業(yè)指導(dǎo)人員進(jìn)行指導(dǎo)對(duì)身體的損害較小且效果明顯。整體可見(jiàn)，老年人科學(xué)健身知識(shí)有限，掌握健身鍛煉方法和手段不足，體育消費(fèi)意識(shí)薄弱，還缺乏專業(yè)指導(dǎo)人員指導(dǎo)。

2.1.3 杭州市社區(qū)體育健身設(shè)施情況。根據(jù)《城市社區(qū)體育設(shè)施建設(shè)用地指標(biāo)》(2005年11月)中“體育設(shè)施建設(shè)和基本項(xiàng)目”的標(biāo)準(zhǔn)，杭州市社區(qū)體育配套設(shè)施建設(shè)完全符合要求的只有四分之一左右，主要原因是政府的制度性公共服務(wù)供給不足。至2010年底，杭州市累計(jì)已建健身苑(點(diǎn))4 827個(gè)，籃球場(chǎng)2 753個(gè)，乒乓球室3 358個(gè)，新建室外門(mén)球場(chǎng)11個(gè)，室內(nèi)門(mén)球場(chǎng)3個(gè)，室內(nèi)外氣排球場(chǎng)所20個(gè)，地?cái)S球場(chǎng)7個(gè)[5]。且體育器材老化比較嚴(yán)重，有的器材根本不能使用，給老年人體育鍛煉增加一定危險(xiǎn)系數(shù)。如天水社區(qū)、閘弄口社區(qū)、武林街道等社區(qū)反映主要原因是資金有限，社區(qū)體育鍛煉經(jīng)費(fèi)主要來(lái)自街道、居委會(huì)撥款。但是也有的社區(qū)充分利用地域等方法不斷增加社區(qū)體育鍛煉經(jīng)費(fèi)：企事業(yè)單位等社會(huì)捐助資金投入、社區(qū)體育服務(wù)自身積累、有獎(jiǎng)募捐基金，其他社區(qū)可以借鑒參考。

2.2杭州市老年人參與社區(qū)體育健身活動(dòng)存在的問(wèn)題

對(duì)于杭州的老年人群來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)正成為一種休閑、健康的養(yǎng)老方式，健康是他們最關(guān)心的事情之一，因此要重視和加大社區(qū)體育的發(fā)展，提升杭州市全民健身的水平。目前，杭州市老年人參與社區(qū)體育健身存在以下問(wèn)題：老年人群體育健身鍛煉意識(shí)較強(qiáng)，但科學(xué)健身知識(shí)有限，不會(huì)根據(jù)自身的條件選擇適宜的健身項(xiàng)目和鍛煉方法，影響參加體育鍛煉的積極性；社區(qū)體育健身運(yùn)行機(jī)制不夠完善，由于生活經(jīng)濟(jì)水平提高老年人對(duì)體育活動(dòng)的需求明顯上升，目前社區(qū)體育場(chǎng)地器材設(shè)施落后，體育鍛煉經(jīng)費(fèi)匱乏，缺乏專業(yè)管理和指導(dǎo)人員，社區(qū)體育服務(wù)不夠完善等方面不能滿足他們的健身需求。

2.3杭州市老年人參與社區(qū)體育健身活動(dòng)發(fā)展對(duì)策

群眾性老年體育工作是社會(huì)管理創(chuàng)新不可缺失的一個(gè)重要方面，要以增強(qiáng)老年人體質(zhì)，提高老年人生活質(zhì)量為根本目的，以滿足廣大老年人群日益增長(zhǎng)的健身需求為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，深入社區(qū)，體制創(chuàng)新，開(kāi)展體育健身活動(dòng)。

2.3.1 改善社區(qū)體育場(chǎng)地設(shè)施，增加資金投入。社區(qū)的場(chǎng)地器材和資金是老年體育開(kāi)展的重要物質(zhì)條件，可社區(qū)中的體育健身器材破壞嚴(yán)重，有的根本不能使用，而且老年健身活動(dòng)的場(chǎng)地有限。一方面要加大政府對(duì)老年體育的支持增加資金；另一方面社區(qū)要發(fā)揮自身職能，協(xié)調(diào)內(nèi)部資金、設(shè)施的利用，爭(zhēng)取得到學(xué)校、企事業(yè)單位的支持提供體育場(chǎng)地設(shè)施器材，多渠道、多方面地增加社區(qū)體育鍛煉經(jīng)費(fèi)，大力開(kāi)發(fā)社區(qū)體育消費(fèi)市場(chǎng)，為老年人群開(kāi)展單位體育健身提供必要的保障。

2.3.2 以整體健身觀念為引導(dǎo)，構(gòu)建科學(xué)合理的健身方法?，F(xiàn)階段杭州市各社區(qū)都建立了老年人健康檔案，社區(qū)可以針對(duì)他們的健康狀況、生理及心理等特點(diǎn)和不同的運(yùn)動(dòng)能力，積極開(kāi)展體育健身知識(shí)講座和教育活動(dòng)，并利用社區(qū)宣傳欄等多種形式宣傳普及老年體育健身知識(shí)和科學(xué)的鍛煉方法，使社區(qū)體育的健身工作深入開(kāi)展。在日常健身運(yùn)動(dòng)中，老年人群可根據(jù)自身鍛煉的側(cè)重點(diǎn)選擇實(shí)效、安全、可行、針對(duì)性強(qiáng)的健身方法和手段，因人而異地選擇適宜健身內(nèi)容，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目主要以中低強(qiáng)度、小負(fù)荷量的有氧運(yùn)動(dòng)為主，并注意健身的自我監(jiān)控——脈搏數(shù)的測(cè)量和自我感覺(jué)，在情緒不穩(wěn)定、身體狀況不佳及對(duì)健身項(xiàng)目掌握不全等情況下不宜參加體育運(yùn)動(dòng)，最后控制飲食，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，從而掌握科學(xué)的健身方法，增強(qiáng)體質(zhì)。

2.3.3 完善社區(qū)體育健身體制。在社區(qū)體育組織形式的大背景下，加強(qiáng)政府監(jiān)管和正確引導(dǎo)，構(gòu)建合理的健身管理，完善管理體制，體現(xiàn)服務(wù)性、組織性、社會(huì)性、公益性等多元化社會(huì)職能的社區(qū)體育，發(fā)揮部門(mén)職責(zé)，充分利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行社區(qū)間的交流并達(dá)到資源共享。各社區(qū)可以根據(jù)自身的情況，切合實(shí)際地制定社區(qū)體育規(guī)章制度和工作計(jì)劃，將社區(qū)體育工作納入社區(qū)建設(shè)計(jì)劃和社區(qū)發(fā)展整體規(guī)劃，列為社區(qū)文化建設(shè)內(nèi)容，在政策措施和物質(zhì)保障上給予必要的支持。同時(shí)，積極開(kāi)展社區(qū)老年體育賽事，吸引更多的參與者，營(yíng)造良好氛圍，提高老年人口數(shù)量，推動(dòng)老齡事業(yè)的發(fā)展。

2.3.4 增加社區(qū)體育社會(huì)指導(dǎo)員，人才隊(duì)伍結(jié)構(gòu)優(yōu)化。資料表明，我國(guó)社會(huì)體育指導(dǎo)員人數(shù)少、質(zhì)量低，不能滿足群眾需要，老年體育指導(dǎo)員更是寥寥無(wú)幾[6]。目前，杭州市共有15 000余名社會(huì)體育指導(dǎo)員，無(wú)論從數(shù)量還是質(zhì)量上，與我市社會(huì)需求比較都有較大的差距。加強(qiáng)社區(qū)體育社會(huì)指導(dǎo)員的培養(yǎng)，加大隊(duì)伍建設(shè)、優(yōu)化結(jié)構(gòu)，為社區(qū)體育老年人群的健身進(jìn)行指導(dǎo)，使老年體育向社會(huì)化方向發(fā)展。

3 結(jié) 論

3.1 杭州市已進(jìn)入老齡社會(huì)，老年人口數(shù)量遞增，文化水平不高，體質(zhì)下降，90%以上都患有各種不同非傳染性慢性疾病。

3.2 杭州市老年人群參與健身項(xiàng)目排前三的是：健身走、棋類和排舞。一些時(shí)尚運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也受老年人的喜歡：體育舞蹈、老年瑜伽。健身場(chǎng)所以近為原則選擇，有充足的健身時(shí)間，健身意識(shí)較強(qiáng)。

3.3 目前杭州市社區(qū)體育場(chǎng)地器材設(shè)施落后，體育鍛煉經(jīng)費(fèi)匱乏，缺乏專業(yè)管理和指導(dǎo)人員，社區(qū)體育服務(wù)不夠完善等方面都不能滿足老年人群的健身需求，但科學(xué)健身知識(shí)有限，不會(huì)根據(jù)自身狀況選擇適宜的健身項(xiàng)目和科學(xué)的鍛煉方法。

[1] 杭州市老年人統(tǒng)計(jì)結(jié)果.http://www.chinadaily.com.cn/dfpd/zhejiang/2010-09-30/content_948757.html.

[2] 中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部. 2009年中國(guó)衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)提要[EB/OL].(2009-05-20 )[2010-06-13]. http: //www.moh. gov. cn/publicfiles/business/htmlfiles/mohbgt/s8274/200905.htm.

[3] 倪熠青，張秋萍.對(duì)145名社區(qū)老年人心理健康狀況的調(diào)查[C].全國(guó)第十屆老年護(hù)理學(xué)術(shù)交流暨專題講座會(huì)議論文匯編.

[4] 顧小敏.浙江省臨海市城區(qū)老年人體育活動(dòng)的現(xiàn)狀調(diào)查與研究[D].北京體育大學(xué),2008.

[5] 眭小琴,等.發(fā)展我國(guó)老年體育的意義與對(duì)策[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2006,29(11):1475-1476.

[6] 盧元鎮(zhèn).中國(guó)的老年健康與老年體育[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào),1999，15(1):3-8.

[7] 吳健,劉軍.社區(qū)老年體育健身服務(wù)現(xiàn)狀研究[J].天津體育學(xué)院報(bào),2003,18(3):72-74.

[8] 錢(qián)競(jìng)光.老年人的健身路徑和方法[J].養(yǎng)身有道,2005(4):52.

[9] 劉明輝，黃力生.創(chuàng)建中國(guó)特色的老年體育學(xué)及其學(xué)科體系研究[J].體育科學(xué)研究，2009(4):77-80.

PresentSituationandInvestigationResearchofCommunitySportsFitnessUnderAgingPopulation——a case of Hangzhou old people group

WANG Hua-di

(Zhejiang Vocational College of Commerce, Hangzhou 310053,China)

According to academic literature, questionnaire, experiment and mathematical statistics, this research paper focuses on the analysis of old people’s exercise, constitution and health condition at Hangzhou community sport. From healthy aging perspective,it proposed the development of countermeasures.The purpose of this paper is to improve old people’s constitution, reduce their illness frequency rate, and improve their quality of life. Meanwhile, old people sport can be heading towards more healthy and scientific approaches in order to achieve healthy aging.

community sport;old people;present situation of fitness

杭州市2010年哲學(xué)社會(huì)科學(xué)規(guī)劃課題(C10WH25)

2011-05-19

汪華娣(1978-)，女，浙江杭州人，講師，研究生,主要研究休閑體育.

1004-3624(2011)05-0126-03

G812.48

A