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酒釀清蒸鴨子

2010-12-31 00:00:00陳瑞寧
保健與生活 2010年7期


  酒釀清蒸鴨子是紅樓美食之一。紅樓夢(mèng)第六十二回寫道:“說著,只見柳家的果遣人送了一個(gè)盒子來。春燕接著,揭開看時(shí),里面是一碗蝦丸雞皮湯,又是一碗酒釀清蒸鴨子,一碟腌的胭脂鵝脯,還有一碟四個(gè)奶油松瓤卷酥,并一大碗熱騰騰碧瑩瑩綠畦香稻粳米飯?!边@是廚娘柳嫂為了討好芳官,給芳官送來的。
  鴨子肉在《紅樓夢(mèng)》里出現(xiàn)過很多次,比如說在元宵節(jié)夜里,賈府眾人賞燈放煙花的時(shí)候,擔(dān)心賈母餓著,于是專門有人給她預(yù)備了夜宵,在長長的夜宵菜單里,排在第一位的就是鴨子肉粥。從這個(gè)細(xì)節(jié)不難看出,鴨子可以說是大觀園里的家常菜。但是,柳嫂給長得漂亮又愛美的芳官送這道酒釀清蒸鴨子又是因?yàn)槭裁茨?當(dāng)然是投其所好,因?yàn)樵摬耸且坏烂廊莶恕?br/>  據(jù)《本草綱目》記載,鴨肉有養(yǎng)顏?zhàn)剃帯⒄{(diào)理臟腑的作用?,F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為,鴨肉所含的B族維生素和維生素E可促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝,同時(shí)使皮膚更滑嫩,更有光澤。而酒釀則有活血美顏的作用。在我國民間,很多女性在坐月子的時(shí)候,每天都會(huì)吃上一碗酒釀蛋花,既促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)、滋補(bǔ)身體、調(diào)整內(nèi)分泌,又能增加奶水,兩全其美。
  鴨肉也適合老人和小孩食用。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成分之一,對(duì)心肌梗死等心臟疾病患者有保護(hù)作用。
  鴨肉性寒、味甘,歸脾、胃、肺、腎經(jīng),可大補(bǔ)虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補(bǔ)血行水、養(yǎng)胃生津。適于體內(nèi)有熱、上火的人食用;發(fā)低熱、體質(zhì)虛弱、食欲不振、大便干燥和水腫的人,食之更佳。
  制法
  材料:洗凈的鴨子1只(約1000克),泡好的蓮子適量,酒釀適量。
  做法:1.將洗凈的鴨子切成兩半,去掉頭尾,放進(jìn)熱水鍋里,加入適量鹽和蔥、姜。
  2.水開后,撇去浮沫。
  3.大火煮40分鐘后,撈出,趁熱剔除鴨骨。
  4.在案板上鋪上一層保鮮膜,將鴨肉放在上面,把酒釀均勻地涂抹在鴨肉上,再用保鮮膜包好,腌制3小時(shí)。
  5.將腌好的鴨肉切成丁,放入沙鍋,再放入蓮子和剩余的酒釀。
  6.將裝著鴨肉的沙鍋放進(jìn)蒸鍋,用中火蒸90分鐘左右。
  7.蒸好后出鍋即可食

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