卵巢掌控著女性雌激素的分泌，女性因此性感而美麗，但卵巢會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸衰老，而一些白領(lǐng)女性也會(huì)因?yàn)閴毫Φ仍虺霈F(xiàn)卵巢早衰，所以美容院推出的精油按摩“卵巢保養(yǎng)”就很受歡迎。但婦科專(zhuān)家認(rèn)為，卵巢深藏腹中，通過(guò)精油按摩不能達(dá)到上述目的；中醫(yī)專(zhuān)家也認(rèn)為精油按摩保養(yǎng)卵巢的作用十分有限。
　　
　　▲卵巢是“摸”不到的
　　
　　卵巢是女性的生殖器官，它的主要功能一是產(chǎn)生卵子并排卵，二是合成、分泌性激素。卵巢的功能受到下丘腦一垂體一卵巢軸的周密調(diào)控，使女性體內(nèi)的激素水平發(fā)生周期性的變化，從而形成規(guī)律的月經(jīng)。
　　成年婦女卵巢重5～6克，絕經(jīng)后萎縮變小。卵巢位于盆腔深部，體檢時(shí)摸不到。在做B超檢查時(shí)，不僅要求B超機(jī)分辨率極高，而且要求醫(yī)師具有豐富的經(jīng)驗(yàn)。做婦科B超的時(shí)候，檢查者必須喝足水，使膀胱充盈起來(lái)，排開(kāi)腸管，醫(yī)生才能看到卵巢。
　　
　　▲精油按摩只能“保養(yǎng)皮膚”
　　
　　美容院所謂的“卵巢保養(yǎng)”，其手段不外乎在腹部皮膚表面涂抹精油進(jìn)行按摩。精油成分最多滲入到皮膚，幾乎不可能滲入血液。而且，單單對(duì)卵巢進(jìn)行“保養(yǎng)”也不能影響全身功能，延緩衰老的效果很難說(shuō)有或沒(méi)有。
　　不過(guò)很多人會(huì)覺(jué)得經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的“卵巢保養(yǎng)”，臉色好多了，甚至痛經(jīng)也緩解了一些。這是因?yàn)樵诎茨Φ倪^(guò)程中，精油會(huì)滲入皮膚，所以會(huì)感覺(jué)很舒服，美容師熱情細(xì)微的心理疏導(dǎo)也起到了很大的作用?！八哉f(shuō)，現(xiàn)在的很多美容方法其實(shí)是心理美容，可以幫助消費(fèi)者放松緊張的身心，同時(shí)也表現(xiàn)得更加自信?！备共烤桶茨Γ軐?duì)腸道起到一定的刺激作用，可以改善便秘。
　　
　　▲閉經(jīng)超半年，警惕卵巢早衰
　　
　　專(zhuān)家指出，卵巢功能的衰退是自然規(guī)律，正常婦女卵巢功能在45～50歲時(shí)開(kāi)始逐漸衰退。近年來(lái)卻發(fā)現(xiàn)卵巢“早衰”的患者明顯增多，在門(mén)診經(jīng)常能看到一些30歲以下的年輕白領(lǐng)。卵巢早衰的確切病因目前尚不十分清楚，但較為肯定的有免疫、藥物、手術(shù)、感染等方面的因素。
　　有關(guān)專(zhuān)家提醒，如果40歲以前閉經(jīng)達(dá)半年以上，至少出現(xiàn)2次(間隔至少1個(gè)月)，應(yīng)結(jié)合實(shí)驗(yàn)室檢查，高度警惕卵巢早衰的發(fā)生。卵巢早衰病因復(fù)雜，治療主要是對(duì)癥治療，早期診斷治療可明顯改善預(yù)后。千萬(wàn)不能寄希望于美容院的卵巢保養(yǎng)。
　　
　　▲少熬夜、多運(yùn)動(dòng)，自然年輕
　　
　　在日常生活中，如何保養(yǎng)卵巢，避免它提前衰老呢?專(zhuān)家建議，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活飲食規(guī)律就是最好的保養(yǎng)，避免熬夜、過(guò)度減肥和酗酒。定期檢查性激素、乳腺和子宮。中年女性要注意控制體重，目前已經(jīng)證實(shí)，肥胖是許多慢性疾病和死亡的獨(dú)立風(fēng)險(xiǎn)因素。吸煙對(duì)于女性的傷害也是比較大的，煙草燃燒時(shí)可以生成并釋放大量有毒物質(zhì)，對(duì)女性生殖功能影響很大，臨床表現(xiàn)為卵巢功能及雌激素水平低下。
　　現(xiàn)代白領(lǐng)女性，上班時(shí)多是處于坐的狀態(tài)，下班也是以車(chē)代步。長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙，產(chǎn)生痛經(jīng)。所以，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于保持健康非常重要。目前對(duì)運(yùn)動(dòng)的一般建議是：每周運(yùn)動(dòng)5次，每次30分鐘。輕快步走是一種安全實(shí)用的運(yùn)動(dòng)方