研究表明，人體每晚會排出２００毫升的汗液，為被子上各種細(xì)菌的繁殖提供了溫床。再加上皮屑、灰塵，更是“臟”不可言。即使是干凈的被子，連續(xù)３個月不曬，里面也會孳生大量螨蟲。如果將被子常拿到陽光下曬，不僅能殺滅有害微生物，還可以使棉纖維舒展蓬松，蓋起來更舒服暖和。
　　如果房間面朝東，每天躺在床上就能迎接第一縷陽光。上午１０點，是太陽光最好的時候，如果有陽臺可以直接晾曬，兩三個小時就能達(dá)到效果。如果沒有陽臺，可以把被子鋪在床上，盡可能讓陽光照在上面。
　　如果房間朝西，可選擇下午曬被子。一般情況下，太陽光下午４點會集中在西邊，但陽光中的紫外線沒有中午強烈，可多曬一會兒。
　　朝北的房子很少能見著陽光，如果條件允許，可以把被子搭在樓外的空地上晾曬。收被子時，不要使勁兒拍打，以防粉塵和螨蟲到處飛揚引發(fā)過敏，只需用軟毛刷子輕輕刷一遍。
　　朝南的房子最有優(yōu)勢，陽光照射時間最長，上午１１點～下午２點是曬被子的最佳時間。只要天氣晴好，就該曬被子。
　　需要提醒的是，羽絨被和羊毛被不能在太陽下暴曬，在陽臺等通風(fēng)處晾１小時即可。如果陰雨天，被子潮濕陰冷，可以用吹風(fēng)機(jī)吹一吹，雖比不上太陽光，但也會讓你感覺暖和不少。
　　
　　編輯／張秀陽