喬 柱

（鄭州大學(xué)體育學(xué)院，河南 鄭州 450044）

田徑專選教學(xué)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)影響的研究

喬 柱

（鄭州大學(xué)體育學(xué)院，河南 鄭州 450044）

通過將田徑專選課與籃球、排球、足球、武術(shù)等專選課進(jìn)行對(duì)比研究發(fā)現(xiàn)，在5項(xiàng)基本身體素質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)中，田徑專選班學(xué)生成績明顯好于籃球、排球、足球、武術(shù)專選班學(xué)生，并有顯著性差異。在身體形態(tài)指數(shù)方面，田徑專選班學(xué)生與其他專選班學(xué)生對(duì)比，胸圍指數(shù)也有顯著性差異。

田徑專選教學(xué)；身體素質(zhì)；身體形態(tài)

筆者通過將田徑專選課的教學(xué)與籃球、排球、足球、武術(shù)專選課的教學(xué)進(jìn)行對(duì)比研究，找出田徑專選班學(xué)生與其他專選班學(xué)生在身體素質(zhì)、身體形態(tài)、身體機(jī)能等方面的差異，總結(jié)出田徑專選課對(duì)提高學(xué)生身體素質(zhì)的作用與價(jià)值，為深化高校體育教學(xué)的改革提供參考。

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

鄭州大學(xué)體育學(xué)院體育系本科2005級(jí)學(xué)生（男生）。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 查閱有關(guān)資料，了解田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展現(xiàn)狀以及其在高校體育教學(xué)與課外鍛煉中的開展情況，為本研究提供理論參考。

1.2.2 教學(xué)實(shí)驗(yàn)法 在第三學(xué)年開始階段對(duì)2005級(jí)田徑、籃球、排球、足球、武術(shù)專選班學(xué)生（男生）的身體形態(tài)（身高、體重、胸圍）、身體素質(zhì)等方面進(jìn)行測(cè)量、比較、分析；經(jīng)2年的教學(xué)實(shí)踐，到大四學(xué)年末，對(duì)2005級(jí)田徑、籃球、排球、足球、武術(shù)專選班學(xué)生的身體形態(tài)（身高、體重、胸圍）、身體素質(zhì)等方面再進(jìn)行測(cè)量、比較、分析。

教學(xué)實(shí)驗(yàn)條件控制內(nèi)容主要包括：（1）除田徑專選班（實(shí)驗(yàn)組）教師外，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生和籃球、排球、足球、武術(shù)專選班（以下稱籃球、排球、足球、武術(shù)對(duì)照組）教師及學(xué)生均不知實(shí)驗(yàn)內(nèi)容、目的、任務(wù)。（2）實(shí)驗(yàn)組學(xué)生每學(xué)期前半段學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、練習(xí)方法、動(dòng)作技能及進(jìn)行各種負(fù)重力量練習(xí)；每學(xué)期后半段為專項(xiàng)提高階段，實(shí)驗(yàn)組教師因人而異地制訂系統(tǒng)的課堂訓(xùn)練計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行考試評(píng)定量化標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生按計(jì)劃練習(xí)。（3）實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在上課時(shí)運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與密度大體相當(dāng)，課外輔導(dǎo)等也基本相似。（4）實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組均為普招學(xué)生，因此他們的文化水平、綜合身體素質(zhì)是相近的。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果即5項(xiàng)基本素質(zhì)達(dá)標(biāo)狀況、身體形態(tài)（身高、體重、胸圍）情況、身體素質(zhì)情況進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)。

2 實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析

2.1 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組5項(xiàng)基本素質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)結(jié)果分析（見表1）

表1 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組5項(xiàng)基本素質(zhì)達(dá)標(biāo)狀況對(duì)照（±s）

表1 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組5項(xiàng)基本素質(zhì)達(dá)標(biāo)狀況對(duì)照（±s）

組別 人數(shù)（人） 立定跳遠(yuǎn)（m） 60 m（s） 鉛球（6 kg） 引體向上（個(gè)） 1000 m（s）實(shí)驗(yàn)組籃球?qū)φ战M排球?qū)φ战M足球?qū)φ战M武術(shù)對(duì)照組42784550432.75±0.222.67±0.252.68±0.192.59±0.272.54±0.316.70±0.167.20±0.207.30±0.147.00±0.137.50±0.2511.66±0.4410.03±0.559.88±0.388.94±0.368.47±0.5725±312±413±412±315±4172±17213±23215±20202±19217±23

從實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組立定跳遠(yuǎn)的成績可以看出，實(shí)驗(yàn)組的2.75 m與籃球?qū)φ战M的2.67 m和排球?qū)φ战M2.68 m成績相近，而與足球?qū)φ战M的2.59 m和武術(shù)對(duì)照組的2.54 m則有顯著性差異，P＜0.05。這說明實(shí)驗(yàn)組學(xué)生下肢的彈跳力已經(jīng)相當(dāng)于、甚至超過了擅長跳躍的籃球、排球?qū)φ战M學(xué)生。

從實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組50 m跑的平均成績來看，實(shí)驗(yàn)組的平均成績 6.70 s與其他對(duì)照組的 7.00 s、7.20 s、7.30 s、7.50 s對(duì)比有顯著性差異，P＜0.05。這說明實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在速度方面較其他對(duì)照組具有優(yōu)勢(shì)。

從1000 m跑的平均成績來看，實(shí)驗(yàn)組為172 s，與足球?qū)φ战M的202 s、籃球?qū)φ战M的213 s、排球?qū)φ战M的215 s、武術(shù)對(duì)照組的217 s比較具有顯著性差異，P＜0.01。這說明實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在耐力方面較其他對(duì)照組具有優(yōu)勢(shì)。

鉛球的平均成績實(shí)驗(yàn)組為11.66 m，與籃球?qū)φ战M的10.03 m、排球?qū)φ战M的9.88 m、足球?qū)φ战M的8.94 m和武術(shù)對(duì)照組的8.47 m對(duì)比有顯著性差異，P＜0.01。引體向上實(shí)驗(yàn)組平均25個(gè)，大幅度地領(lǐng)先于其他對(duì)照組，有顯著性差異，P＜0.01。這說明實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在力量及全身協(xié)調(diào)用力方面較其他對(duì)照組具有優(yōu)勢(shì)。

2.2 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組身體形態(tài)指標(biāo)分析（見表2）

表2 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組身體形態(tài)指標(biāo)對(duì)照

如前所述，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組均為普招學(xué)生，因此他們的文化水平、綜合身體素質(zhì)是相近的（P＞0.05）。但從表2中可以看出，身高、體重這2個(gè)指標(biāo)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組沒有可比性，因在選課時(shí)，許多身材高大的學(xué)生都選了籃球、排球，相對(duì)身材矮小的學(xué)生則選了足球、田徑、武術(shù)。但在胸圍方面，實(shí)驗(yàn)組平均達(dá)到95.9 cm，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于籃球?qū)φ战M的87.2 cm、排球?qū)φ战M的86.5 cm、足球?qū)φ战M的84.3 cm、武術(shù)對(duì)照組的82.8 cm，實(shí)驗(yàn)組與其他對(duì)照組比較有顯著性差異，P＜0.05。這說明其他項(xiàng)目忽視了上肢力量的訓(xùn)練，而田徑專選課則更注重身體的平衡發(fā)展。

3 結(jié)論

（1）在5項(xiàng)基本身體素質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)驗(yàn)中，田徑專選班學(xué)生成績明顯好于籃球、排球、足球、武術(shù)專選班學(xué)生，且有顯著性差異。在身體形態(tài)指標(biāo)方面，田徑專選班學(xué)生與其他專選班學(xué)生對(duì)比，胸圍也有顯著性差異。

（2）田徑運(yùn)動(dòng)能有效地提高速度、力量、耐力以及靈活性、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)成績，培養(yǎng)意志品質(zhì)，塑造優(yōu)良身體形態(tài)，陶冶情操及突出個(gè)性等。

（3）田徑運(yùn)動(dòng)以走、跑、跳、投等為基本內(nèi)容，幾乎所有的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都包括走、跑、跳、投的基本動(dòng)作。速度、力量、耐力、靈活性、協(xié)調(diào)性五大身體素質(zhì)是進(jìn)行各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。因此，體育運(yùn)動(dòng)的很多項(xiàng)目都把田徑運(yùn)動(dòng)作為重要訓(xùn)練手段。積極參加田徑運(yùn)動(dòng)能為參加其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目打下良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)。

（4）體育教師應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的習(xí)慣，要讓學(xué)生從思想上認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)促進(jìn)身體健康與身體全面協(xié)調(diào)發(fā)展的重要性。在以增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體素質(zhì)及健康水平和培養(yǎng)意志品質(zhì)為目的的社會(huì)體育和學(xué)校體育中，田徑運(yùn)動(dòng)的作用是不可或缺、不可替代的。

[1]全國體育學(xué)院教材委員會(huì).田徑運(yùn)動(dòng)高級(jí)教程[M].北京：高等教育出版社，1996.

[2]田麥久，武福全.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化探索[M].北京：人民體育出版社，1989.

[3]盧元鎮(zhèn).中國體育社會(huì)學(xué)[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2000.

[4]馬衛(wèi)平.健身方法導(dǎo)引：田徑是健身之本[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2000.

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1671-1246（2010）16-0111-02