劉玉蘭

(鄭州市財(cái)貿(mào)學(xué)校,河南 鄭州 450000)

拓展訓(xùn)練模式在體育教學(xué)中的應(yīng)用研究

劉玉蘭

(鄭州市財(cái)貿(mào)學(xué)校,河南 鄭州 450000)

闡述拓展訓(xùn)練模式在體育教學(xué)中的應(yīng)用,對于完成體育課程目標(biāo),促進(jìn)素質(zhì)教育具有一定的借鑒作用;筆者通過近幾年的教學(xué)實(shí)踐和理論研究,對拓展訓(xùn)練模式在體育教學(xué)中的具體運(yùn)用進(jìn)行了論述;把拓展訓(xùn)練模式融入到體育教學(xué),取得了較好的效果;拓展訓(xùn)練模式在體育教學(xué)中的應(yīng)用是可行的,但要注意拓展訓(xùn)練與體育課的差別,做到有效融合,提高教學(xué)質(zhì)量,促進(jìn)素質(zhì)教育。

拓展訓(xùn)練;體育教學(xué);體驗(yàn)式學(xué)習(xí)

21世紀(jì)是多元文化相融合的世紀(jì),我們每個(gè)人都體驗(yàn)到知識更新帶來的巨大挑戰(zhàn),為了適應(yīng)社會(huì)發(fā)展,跟上時(shí)代的步伐,體育教師必須開發(fā)更有效的教學(xué)手段和方法,拓展適合學(xué)生學(xué)習(xí)的課程資源,來增強(qiáng)自己的教學(xué)能力,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。拓展訓(xùn)練模式是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí),它通過特有的體驗(yàn)式培訓(xùn),以“先行后知”的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式,配置靈活多變的教學(xué)內(nèi)容,讓學(xué)生在愉快、積極的參與中學(xué)到知識,領(lǐng)悟道理。拓展訓(xùn)練把重點(diǎn)放在了非智力因素的開發(fā)方面,這種訓(xùn)練模式通過親身體驗(yàn)來充分挖掘自己的潛能,這對于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新和實(shí)踐能力,提高學(xué)生果斷、頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品質(zhì),完成體育課程目標(biāo),促進(jìn)素質(zhì)教育的深入開展具有一定的借鑒作用。

1 拓展訓(xùn)練的心理激勵(lì)模式在體育教學(xué)中的應(yīng)用

從拓展起源的故事可以看出,那些生還下來的年老體弱的船員關(guān)鍵在于擁有良好的心理素質(zhì),他們在強(qiáng)烈的求生欲望的心理支配下幸存下來,而那些未能生還的年輕體壯的海員可能是在災(zāi)難面前失去了生存的信心。在拓展訓(xùn)練中,通過學(xué)生完成一些特定的任務(wù)來讓他們懂得這樣的道理:做任何事情,心態(tài)是成功的關(guān)鍵。因?yàn)樾膽B(tài)決定思想,思想決定行動(dòng),行動(dòng)指導(dǎo)結(jié)果。面對一項(xiàng)任務(wù)、一個(gè)困難,只要心態(tài)是積極的,在大腦就會(huì)產(chǎn)生很多解決困難的方法;相反,如果心態(tài)是消極的,在大腦就會(huì)有很多無法完成任務(wù)的理由。拓展訓(xùn)練就是培養(yǎng)你對任何事情保持積極的心態(tài),告訴你心態(tài)是決定成功的動(dòng)力。

在體育教學(xué)中,教師應(yīng)用這種“努力/放棄”(積極/消極)的心理力學(xué)模型,以調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。另外根據(jù)成就動(dòng)機(jī)理論,在學(xué)習(xí)活動(dòng)中,成就動(dòng)機(jī)是一種主要的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),個(gè)體的成就動(dòng)機(jī)分為力求成功的動(dòng)機(jī)和避免失敗的動(dòng)機(jī),據(jù)此可以將個(gè)體分為力求成功者和避免失敗者。力求成功者的目的是獲得成就,他們會(huì)選擇有所成就的任務(wù),而成功率為50%的任務(wù)是他們最有可能選擇的,因?yàn)檫@種任務(wù)能給他們提供最大的現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn),當(dāng)他們面臨完全不可能成功或穩(wěn)操勝券的任務(wù)時(shí),動(dòng)機(jī)水平反而會(huì)下降。避免失敗者則傾向于選擇非常容易或非常困難的任務(wù),因?yàn)檫x擇容易的任務(wù)可以保證成功,使自己免遭失敗;而選擇及其困難的任務(wù),即使失敗也可以找到適當(dāng)?shù)慕杩?減少失敗感[1]。因此,體育課的技術(shù)難度設(shè)計(jì)和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排要根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異量力而行,目標(biāo)的設(shè)計(jì)不是單一的,而是多層次的,要考慮到每個(gè)學(xué)生的動(dòng)機(jī)水平,讓學(xué)生自己去選擇不同的目標(biāo)。例如力量練習(xí)俯臥撐,目標(biāo)設(shè)計(jì)為10次、15次、20次、30次四個(gè)檔次或更多,讓學(xué)生去選擇,不同動(dòng)機(jī)水平的學(xué)生就會(huì)選擇不同的目標(biāo)。在練習(xí)完成后,要對完成每個(gè)檔次目標(biāo)的學(xué)生給予表揚(yáng),對于失敗者給予鼓勵(lì)。

2 拓展訓(xùn)練的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式在體育教學(xué)中的應(yīng)用

拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí),是對傳統(tǒng)教育的提升和綜合補(bǔ)充,其最顯著的特征是寓教于“體驗(yàn)”,學(xué)生是真正的主角,不依靠說教去傳授知識和經(jīng)驗(yàn),而是通過精心設(shè)計(jì)的特殊情境,讓學(xué)生進(jìn)行多層次的實(shí)踐體驗(yàn),旨在通過提供學(xué)習(xí)情境、信息、游戲等方式,為學(xué)生創(chuàng)造適合學(xué)習(xí)的外部條件和環(huán)境,從中感悟出活動(dòng)項(xiàng)目所蘊(yùn)含的豐富理念,然后通過反思來獲得深刻的認(rèn)知,改變先有心理定型。拓展訓(xùn)練以其特有的“先行后知”的教育方式,靈活多變的教學(xué)內(nèi)容,開發(fā)學(xué)生的潛力,提高學(xué)生的綜合素質(zhì),提高學(xué)生的適應(yīng)性,幫助學(xué)生完善知識素質(zhì)結(jié)構(gòu),對培養(yǎng)高素質(zhì)的復(fù)合型人才產(chǎn)生積極的影響,能更好地促進(jìn)學(xué)生的全面成材。

體育教學(xué)中運(yùn)用拓展訓(xùn)練體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的“體驗(yàn)、了解、控制、超越”的心理適應(yīng)規(guī)律,設(shè)計(jì)跳箱的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。第一步,先不強(qiáng)調(diào)動(dòng)作,讓學(xué)生用各種方法從跳箱上越過,哪怕是爬過去也好。這時(shí)候?qū)W生的積極性很高,而且課堂氛圍很活躍,學(xué)生躍躍欲試,用各種方法越過跳箱,每個(gè)學(xué)生都體驗(yàn)了成功越過跳箱的過程。這時(shí)候教師要用語言對不同的動(dòng)作作出評價(jià);第二步,教師做示范動(dòng)作,講解,讓學(xué)生了解正確跨越跳箱的動(dòng)作要領(lǐng),然后讓學(xué)生再次體驗(yàn)。這個(gè)階段不要過分強(qiáng)調(diào)動(dòng)作正確性,可以把動(dòng)作分解。例如原地起跳手支撐騎坐在跳箱上或站在跳箱上,再跳下;第三步,教師用語言對學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì),消除學(xué)生的恐懼心理,激勵(lì)每個(gè)學(xué)生跨越跳箱,實(shí)現(xiàn)心理超越。在這種體驗(yàn)式教學(xué)的過程中學(xué)生對于正在發(fā)生的學(xué)習(xí)及過程是察覺的;學(xué)生投入到思考的體驗(yàn)中,并且聯(lián)想到學(xué)習(xí)到過去、現(xiàn)在和未來;學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不僅學(xué)到了技術(shù),而且知道是如何學(xué)到的,這些體驗(yàn)和內(nèi)容對個(gè)人而言是特別重要的;學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中,身體、想法、感覺和行動(dòng)是全然投入的。體驗(yàn)式教學(xué)的核心在于體驗(yàn)和回顧,強(qiáng)調(diào)在實(shí)踐和親身經(jīng)歷中學(xué)習(xí),營造一種自然、快樂的學(xué)習(xí)體驗(yàn),激發(fā)了學(xué)生積極參與的熱情,使學(xué)生從內(nèi)心深處投入到學(xué)習(xí)情境之中。

3 拓展訓(xùn)練中對個(gè)體的關(guān)注在體育教學(xué)中的應(yīng)用

拓展訓(xùn)練中對每個(gè)人的關(guān)注主要體現(xiàn)在集體中的個(gè)性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng),強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù),同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心,在集體中顯示個(gè)性。一切活動(dòng),大家都以一種積極的心態(tài)參與,有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的,有組織領(lǐng)導(dǎo)的,總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現(xiàn)場活動(dòng)中對各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài),全身心地投入到活動(dòng)中去,全力配合,將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時(shí)提出,并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策,將失誤扼殺在搖籃中,使得各位成員配合默契,在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成。拓展訓(xùn)練把重點(diǎn)放在了非智力因素的開發(fā)方面,這種訓(xùn)練模式通過親身體驗(yàn)來充分挖掘自己的潛能,培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新和實(shí)踐能力,提高學(xué)生果斷、頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)的優(yōu)良品質(zhì)。

體育教育同樣應(yīng)該把傳授知識、提高能力、培養(yǎng)素質(zhì)有機(jī)結(jié)合起來。體育與健康課程目標(biāo)不僅是增強(qiáng)學(xué)生體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運(yùn)動(dòng)技能,培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣愛好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣,提高對個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式,發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度,而且要求學(xué)生具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力和合作精神。由于體育活動(dòng)本身的心理特性和社會(huì)特性,體育活動(dòng)對于提高學(xué)生的心理健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力具有重要的促進(jìn)作用,學(xué)生在體育活動(dòng)時(shí)既需要交往與合作,又存在相互競爭[2]。因此,體育教師可以通過體育實(shí)踐活動(dòng)使學(xué)生經(jīng)歷心理與生理的考驗(yàn),實(shí)現(xiàn)挑戰(zhàn)自我、突破自我、超越自我的目標(biāo),培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì);使學(xué)生從失敗與成功中認(rèn)識到人的社會(huì)性,人需要溝通,需要相互配合和協(xié)作,人與人之間需要相互信任,形成合力才能完成共同的任務(wù)。作為教師,要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的整體、完美的團(tuán)隊(duì)。

4 結(jié) 論

拓展訓(xùn)練可以使參訓(xùn)者在以下方面有顯著提高:認(rèn)識自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認(rèn)識集體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作。這些培訓(xùn)目標(biāo)在一定程度上與體育課程目標(biāo)不謀而合,但是我們不能把拓展訓(xùn)練的模式完全移植到體育教學(xué)中,筆者認(rèn)為拓展訓(xùn)練的游戲項(xiàng)目與體育課是有很大差別的。首先,體育課程目標(biāo)要求向?qū)W生傳授一定的運(yùn)動(dòng)技術(shù)并要求學(xué)生反復(fù)練習(xí)以至完全掌握技術(shù)要領(lǐng),而拓展訓(xùn)練對于知識和技能的傳授是極少的;其次,一堂完整的體育課要求學(xué)生通過一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,產(chǎn)生相應(yīng)的生理和心理適應(yīng),增強(qiáng)學(xué)生的身體健康和心理健康,而拓展訓(xùn)練主要偏重于心理。因此,拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)的有效融合是廣大體育工作者共同的目標(biāo)。

[1] 王 箐,易東靈.拓展訓(xùn)練與團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)[J].西昌學(xué)院學(xué)報(bào):自然科學(xué)版,2007,21(1):81-83,87.

[2] 顧長海.高校體育開設(shè)拓展訓(xùn)練課程的研究[J].通化師范學(xué)院學(xué)報(bào),2007,28(2):105-107.

[3] 李好君.影響高校體育課程拓展訓(xùn)練的因素及其解決對策[J].梧州學(xué)院學(xué)報(bào),2009,19(3):91-94.

[4] 董倩玲,李 贊.對高校開設(shè)野外拓展訓(xùn)練障礙的剖析[J].貴陽學(xué)院學(xué)報(bào):自然科學(xué)版,2009,4(2):51-53.

The Applicable Research of the Pattern of Outward-bound Training in PE Teaching

LIU Yu-lan

(Zhengzhou Finance and Trade School,Zhengzhou 450000,China)

The application of the pattern of Outward-bound Training in PE teaching plays an effective part in accomplishing PE course task and promoting quality-oriented education.Through recent years′teaching experiences and theoretical researches,the author discusses the application of the pattern of Outward-bound Training in PE teaching practice,which turns out to be effective and feasible.How ever,we should pay special attention to the difference between the pattern of Outward-bound Training and PE course during the teaching practice in order to enhance teaching quality and promote quality-oriented education.

Outward-bound Training;PE teaching;experiential learning

G807101

A

1671-7880(2010)01-0084-03

2009-12-09

2009年度河南省社科聯(lián)調(diào)研課題(SKL-2009-1413)

劉玉蘭(1973— ),女,河南?？h人,碩士,中教一級,從事體育教育與訓(xùn)練研究。