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加強(qiáng)高職院校學(xué)生心理健康教育的方法和途徑

2010-08-15 00:47:13
關(guān)鍵詞:高職生輔導(dǎo)心理健康

閆 蕾

(南京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院,江蘇南京 210046)

高職生作為大學(xué)生群體中的一個(gè)重要組成部分和特殊群體,在心理健康方面,既有一般大學(xué)生所具有的特點(diǎn),又有自身許多特殊的問題,其心理健康問題顯得尤其重要。因此,加強(qiáng)高職生心理健康教育,正確認(rèn)識和分析高職生的心理狀況和特點(diǎn),努力提高高職生的心理素質(zhì),研究出適合高職生心理健康教育的工作模式和方法既具有理論價(jià)值也具備實(shí)踐意義。

1 高職院校學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)

在南京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育與咨詢中心近三年來所接受的學(xué)生心理咨詢中,最為常見的是以下五大類心理問題。

1.1 自我意識問題

正確的自我評價(jià)是大學(xué)生心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。然而部分不能正確地認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)及不足,或者過低地評價(jià)自己,覺得自已處處不如別人,自卑感強(qiáng)烈,自信心不足;或者又過高地估計(jì)自己,目空一切,以自我為中心。

1.2 人際關(guān)系問題

人際關(guān)系和諧是心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志?,F(xiàn)在的高職學(xué)生大多是九十年代出生的獨(dú)生子女,由于成長環(huán)境、個(gè)人認(rèn)識及個(gè)性因素的不同,再加上缺乏人際交往的經(jīng)驗(yàn)與技巧,常常導(dǎo)致不能正確地處理個(gè)人與他人的關(guān)系,或表現(xiàn)為為迎合他人而自我否定,陷入苦悶和焦慮之中,或者過于自我中心和周圍同學(xué)關(guān)系極度惡化,從而導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。

1.3 環(huán)境改變與挫折適應(yīng)問題

高職生從中學(xué)來到高職院校,生活環(huán)境發(fā)生了很大的改變,在學(xué)習(xí)、人際交往及情感上難免會遇到困難、挫折,相當(dāng)一部分學(xué)生耐挫能力較弱,遇到一點(diǎn)問題,如專業(yè)的不對口、家庭的貧困,專升本的失敗,、失戀、同學(xué)之間的矛盾等問題一部分學(xué)生感到承受極大的壓力,出現(xiàn)各種情緒及行為問題,甚至?xí)凶詺⒌南敕ā?/p>

1.4 戀愛情感問題

隨著大學(xué)生生理、性心理的發(fā)展,對異性充滿好奇,開始關(guān)注異性,追求純潔美好的愛情。有部分大學(xué)生匆忙涉足愛河,陷入感情漩渦中不能自拔;或者不能慎重處理兩性關(guān)系,釀成悔恨的苦酒,既影響學(xué)業(yè),還會導(dǎo)致各種心理問題的產(chǎn)生。

1.5 擇業(yè)、就業(yè)壓力問題

高職生擇業(yè)是一個(gè)選擇與被選擇的過程。面對人才市場的激烈競爭,高職生在擇業(yè)過程中,常常會出現(xiàn)種種惶恐與不安,導(dǎo)致心理失衡,輕則影響擇業(yè)的成功,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)蓴_正常的學(xué)習(xí)與生活,影響身心健康。

2 高職生心理健康教育的主要內(nèi)容

2.1 提高心理健康的自知力

宣傳普及心理健康知識,使高職學(xué)生確立心理健康理念,關(guān)注心理健康,認(rèn)識自身,正確對待自我,了解心理健康對成才的重要意義,科學(xué)接納心理咨詢。

2.2 提高自助、助人能力

講解各種心理調(diào)適及增進(jìn)心理健康的方法,使高職學(xué)生學(xué)會自我心理調(diào)適,有效消除心理困惑,增強(qiáng)自我心理保健、自助、助人的意識與能力。

2.3 增強(qiáng)心理探索、發(fā)展能力

通過課堂教學(xué)及第二課堂實(shí)踐活動,使高職生學(xué)會自覺地探索自己的心理狀況,提高自我認(rèn)知、自我心理調(diào)適和社會適應(yīng)能力,不斷優(yōu)化、提升自己的心理發(fā)展水平。

2.4 增強(qiáng)職業(yè)心理素質(zhì)與能力

通過課堂學(xué)習(xí)與團(tuán)體輔導(dǎo)等實(shí)踐活動,鍛煉高職生在環(huán)境適應(yīng)、人格完善、情緒管理、壓力調(diào)適、危機(jī)認(rèn)知、挫折應(yīng)對等方面的各項(xiàng)能力,幫助學(xué)生陶冶高尚情操,健全心理素質(zhì),保持平衡、進(jìn)取的良好心態(tài),提高職業(yè)素質(zhì)與職業(yè)競爭力。

3 提高高職大學(xué)生心理健康素質(zhì)的途徑和方法

3.1 在全校開設(shè)心理健康課程

通過必修課的形式面向全校學(xué)生開設(shè)心理健康課程,通過課程教學(xué)幫助學(xué)生獲得較為全面系統(tǒng)的心理健康知識,并運(yùn)用解決學(xué)習(xí)生活中的實(shí)際問題,提高心理素質(zhì)。

3.2 開展以各項(xiàng)實(shí)踐活動為主的第二課堂建設(shè)

開展形式豐富多樣的各項(xiàng)心理實(shí)踐教育活動,挖掘?qū)W生潛能、訓(xùn)練學(xué)生素質(zhì)。引導(dǎo)學(xué)生主動參與,在活動中積極體驗(yàn)與思考,主動學(xué)習(xí)心理健康知識與技能,不斷提高心理素質(zhì)。

3.3 建立心理健康三級預(yù)防網(wǎng)絡(luò)

第一級,學(xué)校成立心理健康領(lǐng)導(dǎo)小組,下設(shè)心理健康教育指導(dǎo)中心。主要負(fù)責(zé)統(tǒng)籌規(guī)劃學(xué)生心理健康教育工作。心理健康教育指導(dǎo)中心主要由學(xué)校專、兼職心理咨詢老師組成,負(fù)責(zé)具體工作的實(shí)施。第二級,在各系設(shè)立心理輔導(dǎo)站,配備心理輔導(dǎo)員專門負(fù)責(zé)開展學(xué)生心理健康教育工作。第三級,在學(xué)生中成立心理協(xié)會,學(xué)生會設(shè)立心理部,班級設(shè)立心理信息員。對協(xié)會成員和心理信息員進(jìn)行心理知識培訓(xùn),使他們能及時(shí)了解并反映本班級同學(xué)的心理問題、心理健康需求以及個(gè)別同學(xué)的異常情況。[1]

3.4 加強(qiáng)心理健康教育隊(duì)伍和咨詢機(jī)構(gòu)的建設(shè),開展心理咨詢活動

建立一支專業(yè)化的心理健康教育隊(duì)伍,提高專職人員的心理教學(xué)、咨詢和輔導(dǎo)水平,從而在教學(xué)及實(shí)踐活動中使學(xué)生學(xué)習(xí)掌握心理健康知識,在咨詢中能解決學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中遇到的一般心理問題。

3.5 做好新生心理健康普查及建立心理檔案工作

在每年10 月左右,及時(shí)開展新生心理健康普查工作,完成心理普查統(tǒng)計(jì)分析和需重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的篩查、面談工作,向?qū)W院和各系(部)遞交新生心理普查的研究報(bào)告,及時(shí)通報(bào)有關(guān)情況,為各級學(xué)生教育管理部門提供管理和決策的依據(jù)。建立心理檔案,并注意跟蹤了解,積累高職大學(xué)生心理健康教育的第一手資料。

3.6 針對不同年級學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)定期開展專題講座

對不同年級的學(xué)生進(jìn)行側(cè)重點(diǎn)不同的專題講座,給予他們適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。對于一年級新生進(jìn)行入學(xué)適應(yīng)及自信心教育。對二年級的學(xué)生重點(diǎn)進(jìn)行人際關(guān)系的輔導(dǎo)。對于三年級的學(xué)生進(jìn)行就業(yè)心理方面的輔導(dǎo),使他們學(xué)會自我調(diào)適在擇業(yè)、就業(yè)過程中所產(chǎn)生的種種心理問題。

3.7 加強(qiáng)指導(dǎo)學(xué)生心理社團(tuán),努力發(fā)揮學(xué)生自我教育的作用

大學(xué)生心理社團(tuán)是發(fā)揮學(xué)生自我教育和朋輩心理互助的重要組織和形式,高職院校應(yīng)每年指定專人對學(xué)生社團(tuán)的活動進(jìn)行詳細(xì)的指導(dǎo),提出任務(wù)要求,考核監(jiān)督社團(tuán)的活動開展。

3.8 加強(qiáng)對輔導(dǎo)員、班主任及公寓工作人員的心理健康培訓(xùn)

輔導(dǎo)員、班主任是第一線接觸到學(xué)生的,而公寓工作人員在日常生活中更是和學(xué)生有著密切的交往。學(xué)生有問題一般先想到找班主任或輔導(dǎo)員尋求幫助或者對宿管阿姨傾訴。因此,對輔導(dǎo)員及公寓工作人員進(jìn)行一定的心理知識培訓(xùn),使他們掌握一定的識別學(xué)生心理問題、危機(jī)干預(yù)及心理輔導(dǎo)的技巧,這樣可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)、解決學(xué)生的一定心理問題。

3.9 開展心理健康教育科研工作

在做好各項(xiàng)心理健康教育工作的同時(shí),心理健康教育與咨詢中心還應(yīng)積極申請與高職生心理有關(guān)的各種課題,如團(tuán)體輔導(dǎo)在高職生心理健康教育中的作用,高職生職業(yè)生涯輔導(dǎo)等。注重開展對特殊群體(貧困生、畢業(yè)生等)心理狀況的調(diào)查研究,為學(xué)院及時(shí)有效的開展心理健康教育工作提供科學(xué)依據(jù)。

3.10 營造良好的教育氛圍

在宣傳上,高職院校應(yīng)該進(jìn)一步完善心理健康網(wǎng)站建設(shè),發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢,宣傳心理健康教育知識。同時(shí),開設(shè)宣傳櫥窗,與校廣播站合作開辦“心理時(shí)空”,編輯發(fā)放《心理導(dǎo)航》雜志,通過多途徑、多媒體、多渠道的宣傳教育方式,普及心理健康知識,營造校園心理健康教育氛圍。

1 張 艷.建立有效的高職院心理健康教育體系[J ].高職論叢,2007(9)

2 張建平,張祝平.加強(qiáng)高職生心理健康的途徑與方法[J ].中國職業(yè)技術(shù)教育,2005(3)

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