◆王銀娥

(甘肅省天水市秦州區(qū)牡丹中心小學)

學生自我調(diào)控能力的培養(yǎng)

◆王銀娥

(甘肅省天水市秦州區(qū)牡丹中心小學)

要培養(yǎng)學生的自我調(diào)控能力,明確的要求是前提,只有當學生能根據(jù)目標自覺地對自己提出切合自身特點的嚴格要求的時候,才能使培養(yǎng)學生的自我調(diào)控能力成為可能。

自我調(diào)控能力 學生 學習能力

全面推進“素質教育”,就是要全面提高學生的素質,要全面提高學生的素質,首先要提高學生的學習能力。而要提高學生的學習能力,我認為,首先應該從培養(yǎng)學生的自我調(diào)控能力入手,培養(yǎng)學生學習的主動性和自覺性,才能收到事半功倍的效果。

一、經(jīng)過師生討論,啟發(fā)學生對自己提出確切的任務和明確的要求,在此過程中,要堅持樹立遠大理想與進行艱苦奮斗的統(tǒng)一

確切的目標,對一個活動可產(chǎn)生導向、激勵和調(diào)控作用。就激勵作用來說,有了目的,就會變要我學為我要學,激勵學生努力學習,為實現(xiàn)自己的學習目標而奮斗。就調(diào)控作用來說,學習目標給學習活動以正確的方向,它可以使學生及時知道自己的學習情況,準確地了解學習的效果和不足,及時調(diào)節(jié)學習過程。例如,當一個學生確定他在早自習要背會一篇必背課文時,如果他在這個早自習背不會這篇課文,他就會尋找原因,及時調(diào)整背誦方案,以便達到預期的目的和效果。當這個學生通過整個活動完成了自己的確定目標后,他就會對自己的此類活動確定明確的要求,而明確的要求,特別是適度的、切合自身特點的要求,對于一個學生完成自己的確切任務尤為重要。要培養(yǎng)學生的自我調(diào)控能力,明確的要求是前提,只有當學生能根據(jù)目標自覺地對自己提出切合自身特點的嚴格要求的時候,才能使培養(yǎng)學生的自我調(diào)控能力成為可能。

二、通過自定目標的實現(xiàn),讓學生逐漸適應某種努力程度,堅持學習科學文化知識與加強思想修養(yǎng)的統(tǒng)一

為了使學生把努力完成限定任務、追求目標變成自覺行為,師生共同討論定出目標和要求是其前提,但老師和家長的指導與監(jiān)督以及集體環(huán)境是學生主動地、自覺地從事和調(diào)整自己的學習活動,慢慢地形成一種良好學習習慣的必要條件。只有在一定的外界條件(優(yōu)質的學校教育、高素質的家庭教育、良好的班集體及校園環(huán)境)下,使學生逐漸適應了完成任務的某種努力程度,把完成任務看成是實現(xiàn)自身價值的實踐過程,樹立科學的革命人生觀,把完成目標內(nèi)的事看成是一種樂趣,也看作是一種責任,也就是說樂其道而甘愿努力勞作,堅持實現(xiàn)自身價值與服務人民大眾的統(tǒng)一,才能使學生的自我調(diào)控成為必然。當確定一項任務后,例如,當孩子要書寫一篇作文時,不但孩子要能及時著手去寫,發(fā)現(xiàn)各種思路,尋求各種幫助去完成這件事,教師和家長也要時常督促其努力完成,并檢查完成情況,給予褒獎或批評,使其感受成功的喜樂或失敗的痛苦,強化動機,逐漸形成思維定勢。

通過以上兩個步驟,學生不但能夠對自己根據(jù)具體任務提出明確的要求,而且知道了自己的責任,嘗到了完成任務的樂趣,經(jīng)受了不能完成任務的痛苦,這樣就使學生把按照明確要求完成自己的學習任務看成是自己應盡的義務。只有學生明確了自己的責任和義務,認真地、努力地、勤奮地地去完成自己的學習任務,學生的自我調(diào)節(jié)與控制,學生的自我奮斗才能成為現(xiàn)實,他們的遠大理想才能實現(xiàn)。只有把樹立遠大理想與進行艱苦奮斗正確地統(tǒng)一起來,把學習科學文化知識與加強思想修養(yǎng)有機的結合起來,督促學生完成自己的階段學習目標,逐步接近自己的遠大理想,才能使學生逐漸適應某種努力程度,提高他們的自我調(diào)節(jié)與控制能力,為實現(xiàn)他們的理想奠定堅實的物質基礎。

三、有了明確目標和要求以及為此而努力的自覺行為習慣,并不等于就能進行高效率的自我調(diào)控,只有具備了下列條件,才能形成較完善的自我調(diào)控

1.指導學生合理利用時間,制訂可行的學習計劃,把訂計劃當成一種習慣。

首先,在制訂個人的學習計劃前,要對自己有一個比較正確、客觀的認識。我們在制訂計劃之前先做一下自我分析是非常有用的,必要時可以找老師、同學幫忙指出自己的優(yōu)缺點,以便在制訂計劃時揚長避短,有的放矢。

其次,個人計劃要與老師的計劃協(xié)調(diào)起來,絕不能相互脫節(jié)。個人計劃應該是老師計劃的有益的補充,老師的教學經(jīng)驗比較豐富,老師提出的學習計劃,是絕對不能忽視的。

第三,一份可行性的學習計劃,一定要把握好“量”,要給自己留空間,不要貪心。

第四,及時檢查效果,靈活調(diào)整學習計劃。通過檢查,根據(jù)實際情況靈活調(diào)整和修訂,及時和同學交流心得,向老師請教學習方法,不斷充實學習計劃。

2.向學生傳授科學的學習方法,推廣優(yōu)秀生學習經(jīng)驗,指導學生在課內(nèi)外總結解決問題的方法,探究解決問題的策略。

學習方法之一:掌握科學的記憶方法。根據(jù)遺忘規(guī)律去記憶,即當天的內(nèi)容當天復習,本周的功課周復習,一月還有小復習,考前再做總復習,這樣才能取得最佳學習效果。

學習方法之二:抓好關鍵的 4個學習環(huán)節(jié),即預習、聽課、復習、作業(yè)。

學習方法之三:及時做好筆記、完成作業(yè)。記筆記是一種良好的聽課習慣,筆記不是全記,不是漏記,不能只聽不記,更不能只記不聽?？梢杂浽谡n本上的教學內(nèi)容附近,這樣記錄的內(nèi)容不易丟失,既與教學內(nèi)容相聯(lián)系,又有利于今后復習。做作業(yè)的目的是鞏固所學知識,做作業(yè)前首先要閱讀一遍課本內(nèi)容,復習一下老師所講的內(nèi)容,然后再做作業(yè),就能保證作業(yè)質量,達到最佳的學習效果。

學習方法之四:交叉學習效果好。不少同學在讀書學習時,長時間單一的學習同一內(nèi)容,時間用了不少,但效果并不理想,心理學者告訴我們,人的大腦是有分工的,大腦長久接受同一類信息刺激,使某一部位長久興奮,就容易產(chǎn)生疲勞,降低學習效率,若及時轉換學習內(nèi)容,合理調(diào)節(jié)“興奮灶”。這樣既能緩解疲勞,又能開闊知識視野,延長連續(xù)閱讀的時間。

學習方法之五:學習時間的安排要服從學習內(nèi)容。學習內(nèi)容有主次、詳略之分,人的精力不可能始終保持同樣的旺盛,要根據(jù)自己的特點,合理分配時間。并且要充分利用零星時間,零星時間看似很少,但將零星時間集合起來,就是寶貴的整段時間。

總之,我們要經(jīng)常和同學們探討學習方法,相互交流各自的優(yōu)秀學習經(jīng)驗,探究和總結解決問題的方法和策略。

3.培養(yǎng)學生自我檢查評價的能力

學生做完作業(yè)后,往往不會或不愿意檢查作業(yè),一般準確無誤者不足一半,這些出錯的學生常常不是不懂做題的方法,而是沒有養(yǎng)成一種良好的自我檢查的習慣,以致出錯。因此,應讓學生學會自我檢查。我們可通過幫助學生養(yǎng)成良好的自查習慣加以彌補,切實提高學習效率。要使學生逐步形成自查習慣,可從以下幾方面入手:

第一,創(chuàng)設條件,為學生提供自查機會。在教學過程中的每一個環(huán)節(jié),教師有意識地為學生創(chuàng)設機會,多問幾個“為什么”,為學生提供自查機會。

第二,對課后作業(yè)布置自查要求。教師布置課后作業(yè)時,除要求認真完成外,還要求學生在完成作業(yè)后認真自查,并注明“自查”字樣,以培養(yǎng)學生的自查習慣,逐步使學生養(yǎng)成自我檢查的良好習慣。