問

我今年四十多歲,前幾年因地位、志向不同與丈夫辦了協(xié)議離婚,成為單身母親。去年,兒子又去外地讀大學(xué),家里只剩下我一個人,有時心里總覺得空空的。

答

許多女人都抱怨把才華精力貢獻給了家庭,其實女人更應(yīng)該學(xué)會在什么山上唱什么歌,隨遇而安,及時享受生活的每一個內(nèi)容。因為今天過去了,這一天就永遠在你的生命中消失了。生活是雙重性的,總是有得有失,你擁有家庭就得顧及別人,你要自由就得品嘗孤獨,工業(yè)發(fā)展帶來了環(huán)境污染,科學(xué)進步帶來生態(tài)失調(diào),甘蔗沒有兩頭甜。與真誠的人聊天是一種愉悅。每個人都有權(quán)力選擇自己的生活方式,覺得這樣好就這樣生活,覺得這樣不好就調(diào)整一下,順其自然?；橐鲆擦T,生命也罷,都是一種緣份,隨緣是福

問

最近我老是感到焦躁不安、郁郁寡歡,在工作上出現(xiàn)缺乏決斷,做了幾十年的工作還時常出現(xiàn)小錯,有人說男性也有更年期,不知道我這種算是嗎?

答

男性到了40～50歲,在心理上會產(chǎn)生一種厭倦感,無論工作、學(xué)習(xí)、生活都是。20多歲走進社會,一切都是新鮮的,做事生氣勃勃,二三十年后,熟悉的工作、缺少變化的生活環(huán)境,容易使人產(chǎn)生枯燥、乏味的感覺。另一陰影是遲暮感,中年時期驀然回首,人生幾何,思來想去,不免惆悵。用何種方法可以轉(zhuǎn)移或減輕這種心理病態(tài)呢?1.暫時變換一下環(huán)境;2.生活方式多樣化;3.胸懷寬廣,不動肝火;4.善于自我解脫;5.合理營養(yǎng),適度鍛煉。