黃雪梅

〔摘要〕教師心理成長(zhǎng)工作坊活動(dòng)有助于教師的心靈成長(zhǎng)。本文闡述了推進(jìn)教師心理成長(zhǎng)工作坊建設(shè)的幾項(xiàng)措施:從教師實(shí)際出發(fā),確定教師心理成長(zhǎng)工作坊的區(qū)域研修策略;開(kāi)展研修活動(dòng),互助中完善工作坊活動(dòng)設(shè)計(jì),共享中探索工作坊組織策略,碰撞中提升活動(dòng)組織水平;提供平臺(tái),促進(jìn)心理教師的成長(zhǎng),有效推進(jìn)教師心理成長(zhǎng)工作坊建設(shè)。

〔關(guān)鍵詞〕教師;心理成長(zhǎng);工作坊;區(qū)域;研修

〔中圖分類號(hào)〕G445〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B〔文章編號(hào)〕1671-2684(2009)11-0019-03

一、區(qū)域研修是教師心理成長(zhǎng)工作坊建設(shè)的選擇

(一)教師的心理健康現(xiàn)狀與需求

近年來(lái),教育改革和發(fā)展、知識(shí)更新的加快、人才競(jìng)爭(zhēng)的加劇,對(duì)教師職業(yè)的要求越來(lái)越高。教師職業(yè)成為一種壓力程度頗高的職業(yè)。一項(xiàng)對(duì)我市教師的壓力調(diào)查表明:教師總體工作壓力感處于中等略高水平。教師的工作壓力源主要包括考試壓力、教育教學(xué)改革、社會(huì)、職業(yè)發(fā)展、學(xué)校管理、學(xué)生、工作特點(diǎn)、家庭和身心特征等方面。這些壓力,造成教師生理、心理、行為的改變,使教師出現(xiàn)各種心理不適和情緒問(wèn)題,主要有:焦慮、緊張、抑郁、情緒低落、注意力不如以前集中、記憶力下降等。教師的心理健康水平是教師職業(yè)素質(zhì)的重要方面,直接關(guān)系到學(xué)校的教育效能,對(duì)學(xué)校心理環(huán)境的營(yíng)造具有直接影響,是學(xué)校人際關(guān)系、學(xué)生心理發(fā)展的重要影響因子。教師的職業(yè)特殊性決定了教師必須要有健康的心理和人格特征,因?yàn)榻處煹娜烁癖憩F(xiàn)直接作用于學(xué)生的心靈,影響著學(xué)生的身心發(fā)展。教師的心理健康問(wèn)題已引起人們的關(guān)注。促進(jìn)教師的心理成長(zhǎng),在學(xué)校心理健康教育中應(yīng)引起高度重視。

(二)“教師心理成長(zhǎng)工作坊”有助教師心理成長(zhǎng)

著眼于提升教師人格魅力的教師心理成長(zhǎng),能夠較好地解決教師的心理問(wèn)題?！敖處熜睦沓砷L(zhǎng)工作坊”依據(jù)團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論,針對(duì)教師存在的心理困惑和在班級(jí)管理、課堂教學(xué)、人際關(guān)系等方面的心理需求,采取團(tuán)體輔導(dǎo)的方法、技巧開(kāi)展短期心理培訓(xùn),從而改變教師的工作理念,促進(jìn)教師的個(gè)人成長(zhǎng),提升教師合作競(jìng)爭(zhēng)與人際交往的能力。通過(guò)參加“教師心理成長(zhǎng)工作坊”的培訓(xùn),能潛移默化地雕琢教師的心靈,使教師能夠更好地認(rèn)識(shí)自我,接納自我,完善自我,促進(jìn)教師之間人際交往,協(xié)調(diào)合作關(guān)系的發(fā)展,為教師提供調(diào)節(jié)情緒、釋放自我的機(jī)會(huì),從而促進(jìn)教師的心理健康發(fā)展。我國(guó)不少地方都開(kāi)展了工作坊研究,如上海七寶中學(xué)的楊敏毅老師等經(jīng)過(guò)多年研究,積累了豐富的操作經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)與實(shí)例,為我們的工作坊建設(shè)提供了指導(dǎo)和幫助。

(三)開(kāi)展區(qū)域性合作研究,能有效推進(jìn)工作坊建設(shè)

目前我區(qū)專職心理教師配備還不足,有的學(xué)校尚未配備專職心理教師,許多心理教師在本校中處于“單打獨(dú)斗”的狀態(tài);心理教師群體年輕,不少教師剛剛走出院校,平均教齡不足三年,經(jīng)驗(yàn)較為欠缺。工作坊涉及的主題多,要讓教師獨(dú)立地承擔(dān)各主題的教師心理成長(zhǎng)工作坊輔導(dǎo)任務(wù),有一定的困難。而區(qū)域協(xié)作的方式,既可以使每位教師有針對(duì)性地做好一、兩個(gè)主題工作坊,又能充分發(fā)揮工作坊的協(xié)作效能。根據(jù)我區(qū)心理教師群體這一特殊情況,我們成立了教師心理成長(zhǎng)工作坊協(xié)作組,選擇采用區(qū)域研修方式,以推進(jìn)教師心理成長(zhǎng)工作坊工作的開(kāi)展。

二、區(qū)域研修的實(shí)施策略

我們充分挖掘本區(qū)資源,成立了教師心理成長(zhǎng)工作坊協(xié)作小組,協(xié)作組成員由我區(qū)中、小學(xué)十四位心理教師組成。其中六位教師為工作坊主持人,其他教師分別作為某個(gè)工作坊的助訓(xùn)師。協(xié)作組還聘請(qǐng)了省、市專家為顧問(wèn),指導(dǎo)工作坊工作。在工作坊內(nèi)容的選擇上,注重從教師的實(shí)際需要出發(fā),工作坊涉及的主題有教師心理減壓、人際交往與溝通藝術(shù)、新教師成長(zhǎng)及潛能開(kāi)發(fā)、色彩漫步——校園心理漫畫、行為表達(dá)等。這些主題,涉及到教師日常教學(xué)生活中最易于碰到的心理困惑和心理需求,解決這些問(wèn)題,具有一定的代表性和現(xiàn)實(shí)意義。

為使協(xié)作組工作有制可依,我們制定了《思明區(qū)教師心理成長(zhǎng)工作坊協(xié)作組工作規(guī)程》,對(duì)活動(dòng)開(kāi)展有關(guān)事項(xiàng)進(jìn)行了規(guī)定。以六位教師的工作坊方案為藍(lán)本,定期開(kāi)展研討。在工作坊主持人與助訓(xùn)師的帶領(lǐng)下,對(duì)每個(gè)工作坊的各個(gè)環(huán)節(jié)都進(jìn)行仔細(xì)斟酌,同時(shí)通過(guò)一些具體的游戲活動(dòng),如相互傾訴、解決問(wèn)題、戲劇表演等豐富的形式,讓參與者緊密地聯(lián)系在一起,分享共同的體驗(yàn)。研修的過(guò)程,也是對(duì)主持人的主持風(fēng)格、應(yīng)對(duì)能力等進(jìn)行進(jìn)一步考察的過(guò)程。教師心理成長(zhǎng)工作坊區(qū)域研修秉承“你需要大家,大家也需要你”的宗旨,活動(dòng)中,教師深深感受到:參與者彼此是臂膀,彼此是眼睛,也彼此是鏡子。大家互相支持、互相幫助、互相給予真誠(chéng)的反饋,提出改進(jìn)建議。

對(duì)工作坊涉及的主題,我們采取逐步豐富、不斷推進(jìn)的策略。工作坊主持人可以就一個(gè)主題設(shè)計(jì)多種活動(dòng),也可開(kāi)發(fā)其他主題的工作坊;其他參與的教師也可在學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上開(kāi)發(fā)工作坊內(nèi)容。

三、有效研修,促進(jìn)教師心理成長(zhǎng)工作坊建設(shè)

(一)區(qū)域研修,互助中完善工作坊活動(dòng)設(shè)計(jì)

由于工作坊活動(dòng)的設(shè)計(jì)是每位教師獨(dú)立思考的結(jié)果,在實(shí)際操作中存在這樣那樣的問(wèn)題,囿于自身的經(jīng)驗(yàn)所限,往往找不到解決癥結(jié)的方法。而區(qū)域研討,協(xié)作組的教師集思廣益,往往使設(shè)計(jì)者有茅塞頓開(kāi)的感覺(jué)。如在“行動(dòng)表達(dá)”工作坊中,設(shè)計(jì)者感到“表演游戲的分組方式”方法不夠簡(jiǎn)潔,這時(shí)另外一位教師建議可以用“塔羅牌”來(lái)解決這一問(wèn)題,并現(xiàn)場(chǎng)展示隨身攜帶的“塔羅牌”。不少教師在這之前還沒(méi)有見(jiàn)過(guò)“塔羅牌”,大家圍繞“塔羅牌”還可以運(yùn)用于哪些活動(dòng)展開(kāi)熱烈的討論,結(jié)果發(fā)現(xiàn),塔羅牌除了可以運(yùn)用于分組,還可以在確定表演內(nèi)容等方面使用。一個(gè)小小的道具,可以解決不少的問(wèn)題。在《人際交往與溝通藝術(shù)》工作坊中,主持人設(shè)計(jì)了多元排隊(duì)、人體拷貝、我說(shuō)你畫、最佳配圖、找“領(lǐng)袖”、尋找變化等六個(gè)活動(dòng)。經(jīng)過(guò)研討與實(shí)際演練,協(xié)作組成員提出可將找“領(lǐng)袖”改成熱身活動(dòng);我說(shuō)你畫活動(dòng)方式還可以改成“命題造型”,引導(dǎo)受訓(xùn)者討論感受“經(jīng)驗(yàn)的作用”;而尋找變化作為最后一個(gè)環(huán)節(jié),結(jié)尾不夠有力等。經(jīng)過(guò)大家集思廣益,《人際交往與溝通藝術(shù)》工作坊更加完善了。協(xié)作組成員敞開(kāi)心扉,資源共享,協(xié)作中提高工作坊的設(shè)計(jì)、組織水平。

(二)經(jīng)驗(yàn)共享,探索工作坊組織策略

工作坊主持人將自己平時(shí)所積累的主持工作坊活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)及注意事項(xiàng)毫無(wú)保留地與協(xié)作組成員分享。如彭波老師認(rèn)為一個(gè)工作坊活動(dòng)成功與否,熱身活動(dòng)的設(shè)計(jì)十分重要?！岸嘣抨?duì)”經(jīng)常作為工作坊的一個(gè)熱身活動(dòng),但選擇排隊(duì)的方式,要考慮到受訓(xùn)團(tuán)體成員之間的熟悉程度。如陌生群體可用身高進(jìn)行排隊(duì),熟悉群體可用體重進(jìn)行排隊(duì)。楊思佳老師將自己收集的放松音樂(lè)推薦給大家,建議大家食欲不佳時(shí),可聽(tīng)聽(tīng)《花好月圓》《歡樂(lè)舞曲》;疲勞時(shí),可聽(tīng)聽(tīng)《假日的海灘》《矯健的步伐》;心里感到空虛時(shí),可聽(tīng)聽(tīng)《命運(yùn)》;心緒不安時(shí),可聽(tīng)聽(tīng)《塞上曲》《春江花月夜》《圓舞曲》;憂郁時(shí),可聽(tīng)聽(tīng)《喜洋洋》《春天來(lái)了》《啊,莫愁》;睡眠時(shí),可聽(tīng)聽(tīng)《二泉映月》《平湖秋月》《仲夏夜之夢(mèng)》……

經(jīng)過(guò)不斷探索,我們總結(jié)出了工作坊在組織實(shí)施過(guò)程中應(yīng)把握的一些策略:

1.作為指導(dǎo)者在設(shè)計(jì)不同主題工作坊的時(shí)候,必須對(duì)該主題的內(nèi)涵、定位有一定的把握和內(nèi)化,設(shè)計(jì)的活動(dòng)必須圍繞主題進(jìn)行,才能起到事半功倍的效果。如以減壓為主題的工作坊,是定位通過(guò)活動(dòng)減壓還是學(xué)會(huì)減壓方法需要明確,指導(dǎo)者本身對(duì)于減壓的技巧方法需要有比較深刻的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn),并能夠內(nèi)化到自己的認(rèn)知、行為模式中,才能在活動(dòng)中給予有效的引導(dǎo)。

2.要注重工作坊活動(dòng)氛圍的創(chuàng)設(shè)。應(yīng)該根據(jù)工作坊的主題,確定工作坊的操作過(guò)程中應(yīng)該以活動(dòng)體驗(yàn)為主,還是以思考感悟?yàn)橹?。在工作坊過(guò)程當(dāng)中應(yīng)該有意識(shí)地設(shè)置興奮點(diǎn),讓工作坊的進(jìn)行富有節(jié)奏感。

3.合理設(shè)置工作坊的第一個(gè)活動(dòng),這是全場(chǎng)最重要的鋪墊。許多工作坊是以熱身活動(dòng)導(dǎo)入的,因此對(duì)熱身活動(dòng)也應(yīng)精心設(shè)計(jì)。

4.工作坊操作過(guò)程中,要特別注意時(shí)間的安排。什么樣的活動(dòng)是重點(diǎn)活動(dòng),應(yīng)該給予時(shí)間上的重點(diǎn)保證;對(duì)一些次要活動(dòng),不能有效達(dá)到工作坊目的的,縱使它能非常好地調(diào)動(dòng)場(chǎng)面,依然不能消耗太多的時(shí)間。

5.工作坊的每一個(gè)環(huán)節(jié),都需要考慮在各種情況下的變通方案。比如,人數(shù)的多少,參與者能力與知識(shí)程度,參與者的年齡,參與者的固有人際關(guān)系,參與者的音樂(lè)繪畫水平,以及道具的適當(dāng)選擇等。關(guān)于活動(dòng)中是否需要制定規(guī)則,是否需要建立團(tuán)隊(duì)契約,視情況而定。如:圍繞某一主題而設(shè)計(jì)了兩天的活動(dòng),則可在活動(dòng)開(kāi)始根據(jù)需要建立團(tuán)隊(duì)契約;若一個(gè)主題只進(jìn)行半天活動(dòng),則可略去此環(huán)節(jié)。

(三)提供平臺(tái),讓心理教師在實(shí)踐中成長(zhǎng)

教師心理成長(zhǎng)工作坊活動(dòng)的組織,對(duì)指導(dǎo)者個(gè)人具有較高的要求,也需要有多次的鍛煉機(jī)會(huì)。協(xié)作組在研討中,以討論、模擬演練的方式進(jìn)行。協(xié)作組成員對(duì)主持人的語(yǔ)言組織、體態(tài)及活動(dòng)環(huán)節(jié)中討論的問(wèn)題、如何進(jìn)行心理引導(dǎo)等提出許多具體建議,給主持人一個(gè)演練、思考的機(jī)會(huì)。同時(shí),我們還通過(guò)各種途徑,讓學(xué)校、教師了解教師心理成長(zhǎng)工作坊這一新興事物。如在骨干班主任、骨干教師培訓(xùn)中,把參與工作坊活動(dòng)作為培訓(xùn)內(nèi)容之一,使教師們認(rèn)識(shí)到“心理成長(zhǎng)工作坊”是一種體驗(yàn)式、參與式、互動(dòng)式的學(xué)習(xí)模式,它將主題思想貫穿在精心設(shè)計(jì)的大量趣味性團(tuán)體活動(dòng)中,讓每個(gè)參與者在活動(dòng)中體驗(yàn)、感悟,并進(jìn)而將學(xué)習(xí)到的方法、技巧及時(shí)運(yùn)用到自己的教學(xué)工作中去,在主題班隊(duì)活動(dòng)的設(shè)計(jì)中,巧妙融入工作坊活動(dòng)形式,受到學(xué)生的歡迎。有的學(xué)校結(jié)合心理課題研究,組織教師參加工作坊活動(dòng)?！敖處熜睦沓砷L(zhǎng)工作坊”擺脫了理論與實(shí)踐脫節(jié)的現(xiàn)象,讓教師參與精心設(shè)計(jì)的、有較強(qiáng)針對(duì)性的游戲活動(dòng),由于內(nèi)容豐富、形式活潑、效果顯著,受到了教師們的歡迎。

(四)思維碰撞,提升心理健康教育活動(dòng)組織水平

“教師心理成長(zhǎng)工作坊”是一種體驗(yàn)式、參與式、互動(dòng)式的學(xué)習(xí)模式,它將主題思想貫穿在精心設(shè)計(jì)的大量趣味性團(tuán)體活動(dòng)中,讓每個(gè)參與者在活動(dòng)中體驗(yàn)、感悟,并進(jìn)而將學(xué)習(xí)到的方法、技巧及時(shí)運(yùn)用到自己的教學(xué)工作中去。在工作坊研討過(guò)程中,參與研討的教師時(shí)常會(huì)有靈感的火花閃現(xiàn),如在色彩漫步工作坊的“各色各樣”環(huán)節(jié)中,協(xié)作組成員認(rèn)為主持人的引導(dǎo)要求過(guò)于抽象(用畫筆調(diào)出自己心里喜愛(ài)的那種具體的顏色,并涂抹在紙上;組長(zhǎng)組織組員討論喜愛(ài)該色的原因?是否有所象征?用肢體語(yǔ)言表達(dá)這種顏色;團(tuán)體分享將之所含的生命的意義具體化),且用水彩畫顏料調(diào)色時(shí)不易操作。一位教師提到,可以改進(jìn)這個(gè)環(huán)節(jié)并用于教學(xué)中,讓學(xué)生畫水果等,再用動(dòng)作表情表示,讓其他學(xué)生猜。當(dāng)學(xué)生猜不出時(shí),再引導(dǎo)學(xué)生討論體驗(yàn)“如何讓別人更好地理解自己”。無(wú)形中,豐富了教師的活動(dòng)內(nèi)容設(shè)計(jì),有助于心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展。參加工作坊協(xié)作組研討的教師深有感受:“工作坊的協(xié)作研修形式和寬松的氛圍,給我們更多的時(shí)間和空間靜下心來(lái)進(jìn)行思考,在不明白的時(shí)候也可以提出自己的疑惑,在和別人交換意見(jiàn)的時(shí)候可以激發(fā)出更深入的思維。進(jìn)行研討的同時(shí)我們也在進(jìn)行自我探索、自我挖掘。工作坊里的體驗(yàn)活動(dòng),使我更了解自己的性格和處事方法,同時(shí)也讓我更了解我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的隊(duì)友?！薄肮ぷ鞣粎^(qū)域研修,讓我在一種輕松的氛圍中改變工作理念、體驗(yàn)成長(zhǎng),吸取別人的工作經(jīng)驗(yàn),不斷在活動(dòng)中悄悄地進(jìn)行自我完善?！?/p>

開(kāi)展區(qū)域研修的目的是為了互助共進(jìn)、不斷完善、更好推廣工作坊這一團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式。我們積極向各學(xué)校推介教師心理成長(zhǎng)工作坊這一活動(dòng)形式,一些學(xué)校也組織教師進(jìn)行活動(dòng)體驗(yàn)。教師在心理成長(zhǎng)工作坊中,看到別人也有和自己一樣的問(wèn)題和困擾,能夠減輕自身的焦慮,獲得心理平衡;看到別人獲得了改善,能夠點(diǎn)燃自己的信心,產(chǎn)生出積極的期待;認(rèn)真思考自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷,重新開(kāi)始認(rèn)識(shí)自我,從而達(dá)到自我成長(zhǎng)。只有使更多教師認(rèn)識(shí)、認(rèn)可工作坊,并積極參與活動(dòng),才能使教師心理成長(zhǎng)工作坊不斷煥發(fā)生命力。(稿件編號(hào):090821001)

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(作者單位:福建省廈門市思明區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校,該校為教育部基礎(chǔ)教育一司“中小學(xué)心理健康教育工作發(fā)展?fàn)顩r調(diào)查”課題調(diào)研學(xué)校。361003。電郵:h34116@126.com)

編輯/于 洪 終校/何 妍