我們需要光,沒(méi)有光線就沒(méi)有色彩,世界上的一切都將是漆黑的。不過(guò),在享受光帶來(lái)

的明亮世界時(shí),我們也要盡量避免光帶來(lái)的傷害!

光和空氣、水、食物一樣,對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是不可缺少的?，F(xiàn)在,我們?cè)絹?lái)越關(guān)注水污染、大氣污染、噪聲污染 對(duì)健康的危害,卻沒(méi)有發(fā)覺(jué)身邊還有一個(gè)潛在的威脅——光污染,正悄悄損害著我們的眼睛和身體,尤其是正處于 視覺(jué)發(fā)育關(guān)鍵期和敏感期的孩子,外界環(huán)境的任何不利干擾因素都可能影響他們正常的視覺(jué)發(fā)育,造成弱視、斜視。

那么,我們就來(lái)找找生活中會(huì)對(duì)我們的視覺(jué)和身體造成傷害的各種光吧。

白亮污染

生活中常見(jiàn)的白亮污染是指城市里建筑物的玻璃幕墻、釉面磚墻、磨光大理石和各種涂料等裝飾在被太陽(yáng)光強(qiáng)烈照射后反射出的光線,明晃白亮,炫眼奪目。

傷害在哪里?

研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)時(shí)間在白色光亮污染環(huán)境下工作和生活的人,視網(wǎng)膜和虹膜都會(huì)受到不同程度的損害,視力急劇下降,白內(nèi)障的發(fā)病率高達(dá) 45%。同時(shí)還會(huì)使人頭昏、心煩,甚至出現(xiàn)失眠、食欲下降、情緒低落、身體乏力等類(lèi)似神經(jīng)衰弱的癥狀。

人工白晝

人工白晝是指大城市的夜晚在各種照明燈、廣告燈、霓虹燈的照射下,如同白天一樣明亮。

傷害在哪里?

在這樣的“不夜城”里,燈光會(huì)嚴(yán)重?cái)_亂人體正常的生物鐘,使人夜晚難以入睡,白天卻昏昏欲睡,導(dǎo)致學(xué)習(xí)、工作效率低下,還可能出現(xiàn)安全隱患。人工白晝還會(huì)傷害鳥(niǎo)類(lèi)和昆蟲(chóng),因?yàn)橐雇淼膹?qiáng)光可能會(huì)破壞昆蟲(chóng)在夜間的正常繁殖過(guò)程。

彩光污染

各種閃爍的彩色光源,舞廳、夜總會(huì)安裝的黑光燈、旋轉(zhuǎn)燈、熒光燈,這些其實(shí)都是彩光污染。

傷害在哪里?

據(jù)測(cè)定,黑光燈所產(chǎn)生的紫外線強(qiáng)度大大高于太陽(yáng)光中的紫外線,且對(duì)人體的有害影響持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。紫外線主要是傷害眼角膜和皮膚,可造成角膜上皮的損傷,引起眼劇痛、流淚、眼瞼痙攣、眼結(jié)膜充血等,人如果長(zhǎng)期接受這種照射,可誘發(fā)白內(nèi)障,甚至導(dǎo)致白血病和皮膚癌。舞廳中的鐳射激光也會(huì)對(duì)人眼造成傷害,激光光譜的一部分屬于紫外和紅外范圍,會(huì)損傷角結(jié)膜、虹膜和晶狀體、視網(wǎng)膜。而且,閃爍的彩色光源讓人眼花繚亂,不僅對(duì)眼睛不利,而且干擾大腦中樞神經(jīng),使人感到頭暈?zāi)垦?可出現(xiàn)惡心嘔吐、失眠等癥狀。

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光污染問(wèn)題最 早于 20 世紀(jì) 30 年代由國(guó)際天文界 提出,他們發(fā)現(xiàn)在偏遠(yuǎn)的郊外夜晚可以看到的星星約為 7000 顆,而在到處是路燈、背 景燈、景觀燈的 大城市里,只能看到大約 20 ～ 30 顆 星星。所以天文學(xué)家提出,光污染是城市室外照明使天空 發(fā)亮造成對(duì)天文觀測(cè)的負(fù)面影響。后來(lái)英美等國(guó)稱(chēng)之為“干擾光”,在日本則稱(chēng)為“光害”。

目前國(guó)內(nèi)外對(duì)于光污染并沒(méi)有一個(gè)明確的定義?，F(xiàn)在一般認(rèn)為,光污 染泛指影響自然環(huán)境,對(duì)人類(lèi)正常 生活、工作、休息和娛樂(lè)帶來(lái)不利影響,損害人們觀察物體的能力,引起人體不舒適感和損害人體健康的各種光

視覺(jué)污染也是一種廣義的光污染。視覺(jué)污染是指城市環(huán)境中雜亂的視覺(jué)環(huán)境,比如城市街道兩側(cè)雜亂的電線、電話線,雜亂不堪的垃圾廢物,亂七八糟的貨攤和五顏六色的廣告招貼等會(huì)引起人的視覺(jué)及心理不舒適感的物體及畫(huà)面。

那么,在生活中究竟該如何避免光污染對(duì)孩子的傷害?下期,我們將從3個(gè)家庭的實(shí)例來(lái)具體分析、解答!

指導(dǎo)專(zhuān)家

楊素紅

首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師