任海東

本文通過對部分初中三年級男女學(xué)生籃球技術(shù)穩(wěn)定性的調(diào)查,分析籃球技術(shù)不穩(wěn)定的原因,提出穩(wěn)定性籃球技術(shù)訓(xùn)練的方法與要求。

體育是初中學(xué)生升學(xué)考試的科目之一,體育成績是各類高中學(xué)校錄取新生的重要因素。因此多年來,體育科目考試一直備受初中學(xué)生的共同關(guān)注。

初中體育升學(xué)考試中需要考核很多項目,籃球行進間運球投籃是其中一個考試項目?；@球行進間運球投籃考試的要求是:由籃球場底線中點出發(fā)開始計時,運球至右側(cè)邊線中點區(qū)域,踩線后,返回運球兩步上籃;搶籃板球運球到左側(cè)邊線中點,然后折返運球兩步上籃,投中或搶到籃板球停計時表。要順利地完成上述動作并取得比較理想的成績,取決于學(xué)生的穩(wěn)定性。

因此對每個學(xué)生在籃球技術(shù)不是很熟練的情況下,能否保持其穩(wěn)定性,取得好成績,就成了體育教師和學(xué)生所共同關(guān)心的課題。為此,筆者在自己任教的多個初三班級中,對期中與期末2次籃球運球投籃考核中的穩(wěn)定性進行調(diào)查?，F(xiàn)就此項調(diào)查的情況提出自己的看法,供大家參考。

1 調(diào)查對象和方法

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調(diào)查對象為學(xué)校初三(7)至(12)班男生133人,初三(13)至(18)班女生122人,共計255人,占整個年級段總?cè)藬?shù)的1/3。

調(diào)查方法:采用測驗法,按升學(xué)考試規(guī)則進行2次,第一次于期中進行,第二次于期末進行,場地均在本校室外籃球場,個別學(xué)生因傷、病等原因只完成一次測驗的,不統(tǒng)計在內(nèi)。并對測驗后的2次成績進行統(tǒng)計學(xué)處理。

2 調(diào)查結(jié)果

2.1 期中與期末2次測驗的成績分布情況(表1、表2)

2.2 將學(xué)生期中與期末考核成績計算出各項均數(shù)、得分、差數(shù),制成對照表(表3、表4)

2.3 將各班學(xué)生運球投籃2次考核的穩(wěn)定性進行自身對照(表5)穩(wěn)定性好指2次考核成績相差不超過2秒;穩(wěn)定性差的分進步和退步,分別以3秒至9秒、10秒以上進行統(tǒng)計。

3 討論與分析

3.1 學(xué)校學(xué)生籃球運球投籃期中與期末成績考核情況通過各班籃球運球投籃期中與期末成績考核,133名男生大部分成績都在32秒以下,而122名女生大部分在46秒以下(表1、表2)。

從表3、表4中可以看出,女生成績提高的幅度大于男生。女生平均每人從期中的53.06秒提高到期末的36.11秒,提高16.95秒;男生從期中的26.71秒提高到期末的25.52秒,僅僅提高1.19秒。也就是說,女生平均每人從5.48分提高到8.17分,而男生平均每人從8.25分提高到8.44分,僅僅提高0.19分;而三(10)班男生成績還退步了。

男女生提高的幅度差異較大的原因在于,男生初中階段籃球活動比較多,平時的課外活動大多開展籃球活動。在初一、初二階段所進行過的籃球考核中,可以明顯地看出男生籃球技術(shù)的基礎(chǔ)要好于女生;而女生在初一、初二階段主要的球類運動是排球,對籃球接觸較少,籃球技術(shù)的基礎(chǔ)明顯比男生差。期中考核后,在課堂中對女生加強籃球技術(shù)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,這是女生籃球技術(shù)成績提高比較快的主要原因。

3.2 從2次考核中看出大部分學(xué)生在行進間籃球運球投籃的不穩(wěn)定性從期中、期末2次考核中還看出(表5),255名學(xué)生在2次考核中,只有45名學(xué)生在行進間運球投籃中具有相對的穩(wěn)定性,而大部分學(xué)生在行進間運球投籃中都沒有掌握穩(wěn)定性。2次考核成績相差幅度這么大,這在其他項目中是不多見的。特別是女生,122名學(xué)生中只有12名學(xué)生相對穩(wěn)定,個別女生從期中的110秒進步到期末的23秒,也就是說從0分考到滿分;也有個女生從期中的38秒退步到期末的86秒,從8分退步到0分。在男生中有從期中的60秒進步到期末的28秒,也有從16秒退步到32秒的。半數(shù)男生成績相差10秒以上,成績極不穩(wěn)定。這部分主要是籃球技術(shù)基礎(chǔ)一般的學(xué)生,往往還要靠運氣,發(fā)揮好也是偶然的,發(fā)揮不好就考得一敗涂地。因此,籃球運球投籃對許多學(xué)生來說具有不穩(wěn)定性和偶然性。

3.3 穩(wěn)定性的心理素質(zhì)是行進間籃球運球投籃考核的重要因素具備穩(wěn)定性心理素質(zhì)是籃球運球投籃命中的保證。從期中、期末2次籃球運球投籃考核中可以得知,穩(wěn)定性的心理素質(zhì)是取得行進間籃球運球投籃好成績的重要因素。在以往的考試中,有許多學(xué)生往往因為心理很緊張,所以行進間運球時控制不好籃球的運動,做三步上籃時往往匆匆忙忙出手,這樣必然投不中。有時球飛得很遠,在重新補籃時沒有瞄中就投,幾次投不中后心理更緊張;在籃下更是沒站好位置就出手投藍,這樣就越投越投不中,直接影響考試成績。因此,只有具備穩(wěn)定性的心理,重視考核,以平常心對待,才容易發(fā)揮水平。假使一次投籃不中,也一定要在籃下選擇好最佳、最近位置,不要緊張,才容易投中。同時對籃球有一定基本功的學(xué)生,偶然上籃不中也是有的,但補籃時一定要穩(wěn)定心理,這樣補籃就不難了。特別是對基本功差的男學(xué)生和許多女生來說,千萬不要過快運球,未選好位置就投籃;一定要穩(wěn)運穩(wěn)投。

3.4 提高籃球基本功也是行進間籃球運球投籃穩(wěn)定性的保證行進間籃球運球投籃是技術(shù)性較強的項目,只有掌握較好的籃球技術(shù)基本功,才能具有較好的穩(wěn)定性。從2次考核調(diào)查中得知,得分在9分以上的學(xué)生,男生占1/3左右,女生只占1/10左右。這部分學(xué)生都是具有一定籃球技術(shù)基礎(chǔ)的,對運球、三步上籃都比較熟練。因浙江省行進間籃球運球投籃評分標(biāo)準(zhǔn)不是很高,而且分數(shù)和時間的檔次差距較大,一般好的學(xué)生在2次投籃中全中的是容易考滿分的。即使一時一次投籃不中,二次補籃的速度稍快也是能考滿分的,考9分就容易多了。因此,掌握好行進間籃球運球投籃的基本技術(shù),鍛煉具備穩(wěn)定性心理素質(zhì),就是在行進間籃球運球投籃考試中取得高分的保證。

4 結(jié)論

1)從調(diào)查中得知,學(xué)校行進間籃球運球投籃的技術(shù)基礎(chǔ)是男生好于女生,而女生的進步幅度大于男生;2)行進間籃球運球投籃項目考核中具有很大的不穩(wěn)定性和偶然性;3)要取得行進間籃球運球投籃項目考核的好成績就必須具備良好的穩(wěn)定性心理素質(zhì);4)行進間籃球運球投籃項目技術(shù)基本功是穩(wěn)定性心理素質(zhì)的基礎(chǔ),良好的穩(wěn)定性心理素質(zhì)要進行反復(fù)訓(xùn)練;5)要加強行進間籃球運球投籃項目基礎(chǔ)技術(shù)、基本功訓(xùn)練,尤其是要加強穩(wěn)定性心理素質(zhì)的訓(xùn)練。■

(作者單位:浙江省溫州市實驗中學(xué))