個(gè)高人快樂(lè)

美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，高個(gè)的人平均而言要比矮個(gè)子更開(kāi)心，身高每增加1英寸帶來(lái)的滿意度增加相當(dāng)于收入增加4％。該項(xiàng)研究的蓋洛普一Healthways幸福感指數(shù)顯示，高個(gè)人對(duì)生活更加滿意，更愿意報(bào)告歡樂(lè)和幸福等正面情感，很少會(huì)報(bào)告生氣、沮喪和壓力等負(fù)面情感。

爬山和腦損傷

你熱愛(ài)征服高山的感覺(jué)嗎?在9名至少有10年登山經(jīng)驗(yàn)的世界頂級(jí)登山家不帶氧氣瓶攀爬珠峰和K2峰之前及其后，科研小組對(duì)他們的大腦進(jìn)行了核磁共振掃描。結(jié)果顯示，登山家的大腦白質(zhì)體積和密度都有所減少，大腦灰質(zhì)也呈現(xiàn)類似情況。盡管登山者未表現(xiàn)出任何身體上的癥狀，但實(shí)際上，他們的記憶力、反應(yīng)能力和認(rèn)知能力都不如以前。

男人浪漫53

英國(guó)最近一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，年過(guò)50的男人比小伙子更浪漫。向愛(ài)侶示愛(ài)時(shí)，他們會(huì)因人生體驗(yàn)豐富而勝過(guò)年輕人。而男士們最浪漫的年紀(jì)。就在53歲。這項(xiàng)調(diào)查由英國(guó)“華納休閑酒店”集團(tuán)主持。集團(tuán)董事總經(jīng)理福沃德說(shuō)：“一個(gè)男人過(guò)了50歲，已經(jīng)是一個(gè)飽歷滄桑的人，也(較年輕人)更懂得如何討女人歡心。(到了這個(gè)年紀(jì))他已與愛(ài)侶吵架無(wú)數(shù)次，犯錯(cuò)數(shù)百次，跌跌撞撞中走過(guò)感情關(guān)系的早年?！?/p>

“一個(gè)男人到了53歲，他會(huì)更懂得什么(東西或方法)在愛(ài)侶身上會(huì)奏效，而且(為此)下工夫的可能性也較高?！?0～50歲的小伙子當(dāng)中，只有四分之一的人說(shuō)自己最近曾給另一半安排過(guò)燭光晚餐，但年過(guò)50者做同樣事情的接近一半。

福沃德補(bǔ)充道：“老夫老妻和‘空巢家庭的另一重大分別，就是子女大多離巢高飛，只有老伴兒陪在身旁。這就是說(shuō)，很多老夫婦會(huì)有更多時(shí)間疼愛(ài)對(duì)方、更自由地外出度周末，彼此共處時(shí)也可以享有更大的隱私空間?！?/p>

創(chuàng)可貼不能隨便用

創(chuàng)可貼雖然對(duì)小的創(chuàng)傷有治療作用，但不能隨便亂貼。

一是傷口不干凈時(shí)不能貼，應(yīng)先將傷口擦洗干凈；

二是傷口太大，出血太多時(shí)不可貼，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行縫合包扎：

三是傷口已經(jīng)感染化膿時(shí)不可貼，以免阻礙膿液流出，加重病情；

四是時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，24小時(shí)應(yīng)取下來(lái)?yè)Q一次；

五是動(dòng)物咬傷不能貼，以免病菌在傷口內(nèi)蓄積或擴(kuò)散。

10個(gè)朋友助你“幸?！?/p>

一項(xiàng)研究表明，擁有少于5位好友的人僅有40％的幸福幾率，擁有5～10位好友的人有50％的幸福幾率，而擁有超過(guò)10位好友的人幸福幾率可達(dá)55％。但這并不代表?yè)碛谐^(guò)10位好友的人必然幸福，最重要的還是用心維系周邊關(guān)系。同時(shí)，女性幸福需要擁有33個(gè)朋友，而男性需要49個(gè)朋友。雖然女性幸福所需朋友比男性少，但與朋友關(guān)系緊密度更高。

勤奮和認(rèn)真使人長(zhǎng)壽

美國(guó)的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，勤奮、認(rèn)真的人平均壽命要比普通人長(zhǎng)2～4年。研究者認(rèn)為，勤奮、認(rèn)真的人往往不令過(guò)量吸煙或飲酒，同時(shí)也不會(huì)冒太多風(fēng)險(xiǎn)，這樣的生活更為穩(wěn)定并且面臨的壓力也更小。研究者將勤奮分解為多種特征，包括有組織性、可靠、服從命令、有責(zé)任感等。研究同時(shí)發(fā)現(xiàn)，守紀(jì)律、有責(zé)任感和可靠的人壽命也更長(zhǎng)。

長(zhǎng)命百歲的長(zhǎng)相

長(zhǎng)命百歲是許多人追求的理想。因此就有學(xué)者針時(shí)世界上的長(zhǎng)壽村進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)他們的長(zhǎng)相有以下的共通之處：

他們的老人斑比起一般人要少很多；嘴巴是屬于偏大的一型；鼻子下方的人中部位很長(zhǎng)；耳垂多半柔軟肥厚；幾乎都有一個(gè)蒜頭鼻；手腳比一般人來(lái)得小。

除了上述的這些長(zhǎng)相特征外，這些人還有以下的個(gè)性特征：一般說(shuō)來(lái)，他們多是屬于性情中人很富有人情味，而且非常幸運(yùn)的是，當(dāng)這些人有任性行為時(shí)，周遭的人都還能夠包容他們、疼愛(ài)他們。

小心，酒后K歌唱“破”肺

劉先生今年44歲，個(gè)子不高有點(diǎn)胖。前幾天他感冒了，但不嚴(yán)重。朋友約他吃晚飯，喝了數(shù)瓶酒后相約去KTV唱歌，大約晚上11點(diǎn)多，劉先生身體還很正常，并自己開(kāi)車(chē)回了家?！八貋?lái)都睡覺(jué)了，可上廁所一直不出來(lái)。”凌晨1點(diǎn)，劉妻推開(kāi)衛(wèi)生間門(mén)一看，嚇了一大跳，劉先生趴在洗臉臺(tái)上劇烈咳嗽：“洗臉臺(tái)里都是血。鮮紅鮮紅的!”

“病人被送到醫(yī)院時(shí)，情況特別危急，他面色蒼白，呼吸急促，最可怕的是鼻子還一股股地往外冒血!”急救中心醫(yī)生回憶說(shuō)：“當(dāng)時(shí)根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)該是支氣管擴(kuò)張或者肺小血管爆裂?！?/p>

好好的血管怎么會(huì)突然爆裂呢。醫(yī)生說(shuō)，這是因?yàn)閯⑾壬忻霸斐煞尾扛腥?，又沒(méi)有好好休息，反而去喝酒，造成血管擴(kuò)張，大聲唱歌使肺部壓力加大，導(dǎo)致感染的肺部受重壓，因此才出現(xiàn)血管爆裂的情況。

女人更易做惡夢(mèng)

研究人員稱，女人比男人更容易做惡夢(mèng)和感情夢(mèng)。心理學(xué)講師帕克稱，人們?cè)缫阎澜?jīng)前女性情緒更為波動(dòng)。睡眠更加紊亂。結(jié)論就是女性比男性更容易做惡夢(mèng)?！毖芯恐?，女性報(bào)告她們更可能夢(mèng)到非常傷心的夢(mèng)，例如失去戀人?！芭说乃哔|(zhì)量更差，她們更易失眠。屢次醒來(lái)可能會(huì)讓她們就記住那些夢(mèng)境。但睡眠不踏實(shí)可能是因?yàn)閾?dān)憂。”

晚餐前空腹運(yùn)動(dòng)最能減肥

運(yùn)動(dòng)可以減肥，但是，假如您認(rèn)為只要參加運(yùn)動(dòng)就一定可以減肥的話，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。

就運(yùn)動(dòng)量而言，不同運(yùn)動(dòng)方法、不同時(shí)間、不同強(qiáng)度，它們所消耗熱量和脂肪都各不相同。比如，進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，在30分鐘之內(nèi)消耗的熱量中有35％來(lái)自脂肪；40分鐘則上升到40％以上來(lái)自脂肪。此后，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，消耗的脂肪越來(lái)越多，一個(gè)小時(shí)的慢跑所消耗的熱量，有大約48％來(lái)自脂肪。然而，我們以100米賽跑的速度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，像國(guó)際比賽那樣較為激烈的賽事活動(dòng)，其消耗的熱量幾乎全部來(lái)自糖類和蛋白質(zhì)，而不能消耗半點(diǎn)脂肪。

因此，這對(duì)于減肥(消耗多余脂肪)，根本無(wú)法起到絲毫作用。又比如，我們?cè)谇宄孔霾蛔?0分鐘的短時(shí)間運(yùn)動(dòng)，所消耗熱量大致來(lái)自肌肉中的蛋白質(zhì)和糖類。所以，這時(shí)運(yùn)動(dòng)同樣不能達(dá)到減肥的效果。但如果晚餐前進(jìn)行空腹運(yùn)動(dòng)，比如，快速散步或慢跑運(yùn)動(dòng)，這時(shí)所消耗的熱量則絕大部分來(lái)自于脂肪。