王玫山

新加坡前總理吳作棟，身高1.90米，體重80公斤，完全一副健康之軀。據(jù)吳作棟本人介紹，他在上中學(xué)時(shí)就注意鍛煉身體了，喜歡游泳和騎自行車。然而，他真正注意保健問(wèn)題，還是在從政之后。他在36歲升任財(cái)政部長(zhǎng)后，開(kāi)始堅(jiān)持每天早上打網(wǎng)球或高爾夫球。在一次國(guó)際會(huì)議期間。吳作棟對(duì)采訪他的記者說(shuō)：“記者們對(duì)我的身體很關(guān)心，我表示感謝，至于在國(guó)外如何進(jìn)行鍛煉，我是做一些‘免工具的運(yùn)動(dòng)?！焙沃^“免工具”的運(yùn)動(dòng)?“找一張椅子或一件固定的東西，確定它是穩(wěn)固的，雙腳輪流踏上、踏下，如此重復(fù)大約15分鐘，直至覺(jué)得疲倦為止。”

除了運(yùn)動(dòng)之外，吳作棟還有自己摸索出來(lái)的一套減壓法。他深有體會(huì)地說(shuō)：“假如我很疲倦或突然來(lái)了許多工作，我的辦法是躺下來(lái)，閉起雙眼。讓地板承受身體的重量。然后，只想一個(gè)號(hào)碼，比如說(shuō)‘1字，只想這個(gè)‘1字，其他什么都不想。這時(shí)，思想就像進(jìn)入真空狀態(tài)一樣。15分鐘后起來(lái)，整個(gè)人就覺(jué)得輕松多了?！?/p>

吳作棟還有與眾不同的飲食習(xí)慣。他大多在總理府吃午餐，若是西餐，他只吃一片干魚(yú)或一片雞肉。若是中餐，他經(jīng)常是兩個(gè)素菜(蔬菜和豆腐菜)、一個(gè)湯，外加中國(guó)茶。

吳作棟一生中只抽過(guò)兩根香煙和一支雪茄煙。在國(guó)內(nèi)的一次會(huì)議上，他曾語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)大家說(shuō)：“身為一國(guó)總理，努力保持健康是我責(zé)任的一部分；身為國(guó)民，努力保持健康是你們責(zé)任的一部分?！?/p>

(編輯兆文)