張余慧　何祉源

摘要近來許多調(diào)查表明,大學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。在大學(xué)校園中,介于心理健康和心理疾病兩者之間尚有為數(shù)不少的大學(xué)生存在著心理健康障礙,這部分群體在提倡學(xué)習(xí)、生活中常常無法保持正常人所具備的自我心理調(diào)節(jié)和主動支應(yīng)環(huán)境的能力,偏離了心理健康范疇,但又尚未達(dá)到心理疾病的程度,心理障礙問題已成為影響大學(xué)生健康的重要問題之一,研究如何加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康的心理健康教育也就成為高等教育的一個重要課題之一。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 心理障礙 防治措施

中圖分類號:G444文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A

大學(xué)生是國家未來發(fā)展的棟梁之才,他們的心理是否健康,不僅影響本人的學(xué)習(xí)和成長,而且直接關(guān)系到國家和民族的興衰。中國疾病控制中心、精神衛(wèi)生中心研究統(tǒng)計,目前大學(xué)生中有16%—25%的人有心理障礙,主要特征是焦慮不安、精神恍惚、恐懼、強(qiáng)迫癥及抑郁癥等。大學(xué)生的心理健康問題給高校的管理工作帶來許多困難,同時,一些心理障礙如偏執(zhí)、敵對、抑郁等可能引發(fā)自殺、犯罪等嚴(yán)重的社會問題。本文章探討了大學(xué)生常見的心理障礙的具體表現(xiàn)形式,分析了大學(xué)生心理障礙產(chǎn)生的原因,最后提出了針對大學(xué)生心理障礙的防止措施。

1 大學(xué)生常見心理障礙的表現(xiàn)形式

大學(xué)生的心理特點及所面臨的社會環(huán)境與其他群體不同,其多發(fā)心理與行為問題也就有其獨特之處。據(jù)調(diào)查,焦慮、人際關(guān)系敏感、偏執(zhí)等在大學(xué)生中有較高的發(fā)生率,下面是大學(xué)生常見的一些心理障礙:

1.1適應(yīng)不良綜合癥

新生適應(yīng)不良綜合癥,是指新生進(jìn)入新的學(xué)校后,由于和周圍環(huán)境不適應(yīng)、不協(xié)調(diào),由此在認(rèn)知、情緒、行為等方面出現(xiàn)的一種迷茫、困惑、痛苦。新生適應(yīng)情況好壞直接影響新生對新環(huán)境的認(rèn)可,對自我的肯定,對新的學(xué)習(xí)生活的信心。大部分學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后,能很快適應(yīng)大學(xué)的生活學(xué)習(xí)方式,順利渡過適應(yīng)大學(xué)生活這一關(guān),而少數(shù)大學(xué)生在矛盾心理交織作用下,陷入持久的不良適應(yīng)狀態(tài),不能自拔,出現(xiàn)厭學(xué)情緒,最后不得不因為學(xué)習(xí)和軀體原因而中途退學(xué)或休學(xué)。

1.2心理焦慮情緒

焦慮是大學(xué)生中常見的不良情緒和心理障礙。大學(xué)生進(jìn)入新的環(huán)境,各方面都要重新開始適應(yīng)和調(diào)整。如果對自己期望過高,壓力過大,凡事患得患失,時間長了,就會產(chǎn)生持續(xù)性的焦慮、不安、擔(dān)心、恐慌,并且還伴有明顯的運動性不安以及各種軀體上的不舒適感?；加薪箲]癥的人,在其性格上也有一定的特點,大多膽小,做事瞻前顧后,猶豫不決,對新事物、新環(huán)境適應(yīng)能力差,遇上一定精神刺激,就很容易患焦慮癥?；加薪箲]癥的人,常感到無明顯原因、無明確對象、游移不定、范圍廣泛的緊張不安;經(jīng)常提心吊膽,卻又說不出具體原因?；颊哌^分關(guān)心周圍事物,注意力難以集中,從而使工作和學(xué)習(xí)效率明顯下降。

1.3 神經(jīng)衰弱

神經(jīng)衰弱也是大學(xué)生中極為常見的心理障礙。它的特點是容易興奮,迅速疲倦,并常常伴有各種軀體不適感和睡眠障礙。引起神經(jīng)衰弱的原因,是長期存在的某些精神因素引起大腦機(jī)能活動的過度緊張,使精神活動的能力減弱。有易感素質(zhì)和不良性格特征的人,更易患神經(jīng)衰弱。大學(xué)生神經(jīng)衰弱的發(fā)生,主要是缺乏面對現(xiàn)實的勇氣和良好的適應(yīng)能力造成的,如學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重、專業(yè)思想不穩(wěn)定、個體自我調(diào)節(jié)失靈,對社會、對人生思慮過多,在家庭問題上、戀愛問題上猶豫徘徊等。所有這些,在患者頭腦中產(chǎn)生強(qiáng)烈的思想沖突,使得神經(jīng)活動過程強(qiáng)烈而持久地處于緊張狀態(tài),超過了神經(jīng)系統(tǒng)本身的張力所能忍受的限度,從而引起崩潰和失調(diào)。

1.4 人格障礙

所謂人格障礙,是指人格系統(tǒng)發(fā)展的不協(xié)調(diào),主要表現(xiàn)為情感和意志行為方面的障礙。有人格障礙的大學(xué)生一般能處理自己的日常生活和學(xué)習(xí),智能是正常的,意識是清醒的,但由于缺乏對自身人格的自知,常與周圍人發(fā)生沖突,但很難從錯誤中吸取應(yīng)有的教訓(xùn)并加以糾正。

2 大學(xué)生心理障礙產(chǎn)生的原因分析

大學(xué)生心理障礙的原因是多方面的,有研究表明,除與學(xué)校的性質(zhì)和特征等原因外,還與大學(xué)生個體生理、心理、家庭、社會等諸多因素有關(guān),這些多種因素相互影響,互為因果,從而導(dǎo)致其心理障礙發(fā)生率高、癥狀復(fù)雜、后果更為嚴(yán)重。

2.1生理和遺傳因素

心理學(xué)研究表明:人的心理活動是在遺傳素質(zhì)的基礎(chǔ)上,經(jīng)過后天環(huán)境和教育的影響,在實踐過程中發(fā)展起來的。個人體質(zhì)是一種潛在的主觀因素、心理疾病的產(chǎn)生有可能受先天形成的解剖生理特點及父母遺傳基因的影響。尤其是一個人的體質(zhì)、氣質(zhì)、神經(jīng)結(jié)構(gòu)的活動特點、能力與性格的某些成分等,都受遺傳因素明顯影響。這種影響使不同的人表現(xiàn)出強(qiáng)弱不同的神經(jīng)類型,當(dāng)遇到意外事件或精神刺激時,神經(jīng)類型呈弱型的人,其心理承受能力較低,易發(fā)生心理疾病,甚至精神失常,如有家庭精神病史的人,一旦遇到某些誘發(fā)因素就可能導(dǎo)致其發(fā)病。因此,特殊的人格特征往往成為導(dǎo)致大學(xué)生心理障礙的內(nèi)在因素之一,對其人格障礙的形成起催化作用。

2.2心理因素

當(dāng)代的大學(xué)生中有的同學(xué)心理素質(zhì)偏差,有很多還是獨生子女,成長過程中又缺少磨練,心理抗震能力較差,個性特征孤僻、不合群、偏執(zhí),與環(huán)境的協(xié)調(diào)性差,包容性差,戀愛挫折、人際關(guān)系緊張、家庭經(jīng)濟(jì)貧困、學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)困難等等都會對當(dāng)代大學(xué)生構(gòu)成心理應(yīng)激,引發(fā)各種心理疾病。

2.3社會因素

首先是大學(xué)生的理想生活與現(xiàn)實的巨大反差。當(dāng)一個大學(xué)生步入高等院校,進(jìn)入大學(xué)校園時,面對的并不是輕松、愉快的象牙塔,而是較差的生活、學(xué)習(xí)條件,是緊張甚至激烈競爭的現(xiàn)實生活,有些學(xué)生無法接受這一現(xiàn)實,可能產(chǎn)生種種心理障礙;同時,隨著年齡的增長,使許多學(xué)生看到社會生活中,尤其是改革開放和社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制建立過程中,某些消極、腐敗乃至丑惡的社會現(xiàn)象,與其心中真善美的理想模式形成反差,這也是造成大學(xué)生心理障礙的原因之一。

其次,不能正確處理人際關(guān)系也會導(dǎo)致某些大學(xué)生產(chǎn)生心理障礙。大學(xué)生的人際關(guān)系來自兩方面:一方面是參與社會生活中的人際關(guān)系。在這方面由于他們?nèi)狈ι鐣退说娜媪私?對社會生活中生產(chǎn)、交換等利益關(guān)系更是了解甚少,加上部分學(xué)生來自相對封閉落后的地區(qū),使得大學(xué)生不能接受社會和他人,同時也不被社會和他人所接納。另一方面是學(xué)生之間、師生之間的人際關(guān)系。在這方面主要是來自祖國各地、具有經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會文化背景較大差異的同學(xué)之間,個體性格、生活方式等差異性使同學(xué)交往上存在一定現(xiàn)實的困難,有些同學(xué)不能正確處理這些關(guān)系,久而久之會產(chǎn)生一定的心理障礙。

2.4學(xué)習(xí)因素

首先是來自專業(yè)思想所造成的一些心理障礙。有些學(xué)生在所錄取的學(xué)校、所學(xué)習(xí)的專業(yè),并非自己所填報的高考志愿;有些雖然是學(xué)生自己填報的志愿,但在學(xué)習(xí)一段時間后,發(fā)現(xiàn)自己所學(xué)習(xí)的專業(yè)并非自己所設(shè)想的前程那么美好,這些導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)動力嚴(yán)重不足。有些學(xué)生或?qū)W生家長提出轉(zhuǎn)專業(yè),但學(xué)校不允許轉(zhuǎn)專業(yè),學(xué)生又沒有決心退學(xué)重新高考,學(xué)習(xí)壓力很大,考試成績很差,這些學(xué)生受此困擾而產(chǎn)生了心理障礙。

其次是教育者的要求脫離學(xué)生原有的需要;提出要求時采取強(qiáng)制的或觸犯學(xué)生個性的方式;要求過于頻繁而不嚴(yán)格執(zhí)行;教育者本身言行不一等。教育者的這些問題會使學(xué)生心理壓力增大或無所適從,從而誘發(fā)心理疾病。

3 大學(xué)生心理障礙的防治

3.1心理素質(zhì)教育

教育的目標(biāo)就是培養(yǎng)全面發(fā)展的人,而人的發(fā)展中既包括身體的、生理的發(fā)展,也包括心理的發(fā)展?？梢娫趯W(xué)生整體素質(zhì)中,心理素質(zhì)本身占有重要地位。良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良的思想品德形成的基礎(chǔ);是有效學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識和進(jìn)行智力開發(fā)的前提;是引導(dǎo)學(xué)生正確交往、合作成功的重要手段;是增進(jìn)學(xué)生掌握勞動技能的保證;是促進(jìn)學(xué)生身體健康的必備條件。因此素質(zhì)教育應(yīng)包括旨在提高學(xué)生心理素質(zhì)的心理健康教育。