馬丁·奧爾森·蘭內(nèi)　楊秀君

針對性格內(nèi)向的人最常見的指責有兩種——他們是以自我為中心的和孤僻而不愛交際的。

實際上，性格內(nèi)向的人不僅不是以自我為中心的，事實上還可能恰恰相反。他們集中注意其內(nèi)在世界的能力，以及對感覺和體驗進行反思的能力，使其能更好地理解外部世界和他人。那些好像是自我中心的東西，事實上正是能夠切身理解他人所處境地的能力。

性格內(nèi)向的人并不是不愛交際——他們只是以不同的方式進行社會交往而已。性格內(nèi)向的人只需要很少的朋友關系，但喜歡與較多聯(lián)系和與朋友親密相處。因為與其他人交往會花費大量的精力，所以他們不愿意將太多的精力用于社交活動。交談需要花費精力，這也是為什么雖然他們時其他人很感興趣，卻更喜歡觀察他人的談話而不愿加入其中的原因。

只要是處于人群之中，或是坐在看臺上為自己的隊伍瘋狂地歡呼時，性格外向的人就會產(chǎn)生快樂感。安靜地坐在邊線外，會使他們因厭倦而頹喪。由于性格外向的人是從社會上和活動中獲得精力，他們喜歡在城鎮(zhèn)中，像蜜蜂采蜜一樣地從一朵花飛到另一朵花。他們說，只要給我一些刺激性的驚喜，我就可以離開了。再一次強調(diào)，這只是參加社交活動的不同的方式而已，內(nèi)向者不必努力地改變自己的性格發(fā)展，因為每個人的性格是不同的。

利用你的性格，而不是對抗它

性格內(nèi)向從本質(zhì)上說是一種個性特征。它與害羞和具有孤僻的性格特征不同，與疾病無關。它也不是您能改變的事物。但是您可以學著利用它，而不是對抗它。

性格內(nèi)向的人最顯著的特征是他們精力的來源：他們從內(nèi)在世界如思想、情緒和觀念中獲得精力。他們善于保存精力，但容易受到外部世界的刺激，并體驗到不舒服的“刺激太多”的感覺，他們需要限制自己的社會交往，以免被弄得精疲力竭。

性格外向的人最明顯的特征是什么?他們精力的來源是外部世界——各種各樣的社交活動、形形色色的人們、不同的場合和事物。長時間置身事外、沉思、獨處，或是只與另一個人待在一起，難以使他們感覺興奮。然而，性格外向的人需要對做事的時間及休息的時間加以平衡，否則，他們會在多種多樣令人焦急的活動中迷失自我。

除了精力的恢復，性格內(nèi)向和性格外向的人還有兩個根本的不同，即他們對刺激的反應，以及他們對知識和經(jīng)驗的接近方式。性格外向的人因多種多樣的刺激而獲得這樣或那樣的成功，而性格內(nèi)向的人卻會覺得那樣的刺激太多了。類似地，性格外向的人在積累知識和經(jīng)驗時，一般會將網(wǎng)撒得很開，而性格內(nèi)向的人喜歡進行窄一點、深入一點的研究。

停止“改變自己”

我們的文化重視并推崇外向的特性。我們重視行動、速度、競爭和魄力。所以，不奇怪人們會很排斥內(nèi)向的個性。

《類型論》一書中的研究結果表明，性格內(nèi)向與外向的人在數(shù)量上大約是一比三。因而，性格外向的人得到了大多數(shù)的好贊譽，而性格內(nèi)向的人就注定要承受極大的壓力，需要對外部世界作出反應并順從外界的要求。

現(xiàn)在，應該是我們的文化對內(nèi)向性格加以認可的時機了，應該讓性格內(nèi)向的人認識到自己是多么的獨特。我們應該停止嘗試適應外向的文化，并停止“改變自己”，我們需要欣賞自己固有的個性。

記住，每一個人都是多面的。性格內(nèi)向和外向就如其他很多品性一樣被分類為好或不好是不正確的。我們需要從具有不同才能的人那兒學習，我們的社會將從人性的所有方面獲益。

很顯然，性格外向的人很有魅力，他們對內(nèi)向的類型來說是很好的平衡，他們幫助我們走出去四處活動，而內(nèi)向者幫助他們減慢匆匆的步伐。同時，性格內(nèi)向的人將很好的品性帶到了這個集體：譬如高度集中注意力的能力，對每一個相關人員因變化而受到影響的體會、觀察力，擺脫限制、思考問題的習性，作出不尋常決定的意志力，以及使外界放緩腳步的潛力等。