金昌龍

雙手反拍動(dòng)作分析

轉(zhuǎn)肩動(dòng)作來(lái)隱蔽擊球線路，簡(jiǎn)潔的揮拍動(dòng)作來(lái)正確的穿越

穆雷的雙手反拍技術(shù)。無(wú)論正反手擊球，最重要的是隱蔽意圖讓對(duì)方無(wú)法判斷你的擊球路線。為了實(shí)現(xiàn)這樣目的，像圖4所顯示那樣充分轉(zhuǎn)肩。

隱蔽性擊球方法有兩種情況。其一是在對(duì)手移動(dòng)至好的位置以前擊球，其二是在對(duì)手已占據(jù)好的位置情況下，稍微拖延擊球時(shí)間，讓對(duì)萬(wàn)先動(dòng)起來(lái)以后穿越。穆雷選擇的是后者。

隱蔽性擊球只要求一瞬間穿越對(duì)方就行，不需要深度。向擊球方向及時(shí)揮拍，要正確控制是關(guān)鍵(圖10)。

發(fā)球動(dòng)作分析

網(wǎng)球的發(fā)球姿勢(shì)與棒球的投球姿勢(shì)同樣，利用肘關(guān)節(jié)的領(lǐng)先來(lái)加強(qiáng)前臂的揮動(dòng)是個(gè)關(guān)鍵。首先看圖5引球拍的時(shí)相，不難看出肘關(guān)節(jié)的位置在兩個(gè)肩關(guān)節(jié)的連接線的延長(zhǎng)線上。一看圖好像肘關(guān)節(jié)的位置稍微向下，但這是因?yàn)樯眢w向上傾斜所產(chǎn)生的角度上的錯(cuò)覺。要是肘關(guān)節(jié)過(guò)于向下的話，會(huì)產(chǎn)生把上臂往上抬的動(dòng)作，于是不能完成圓滑的引拍動(dòng)作。

通過(guò)圖8清楚地看出肘關(guān)節(jié)領(lǐng)先帶動(dòng)前臂揮拍擊球，這就是典型的模范動(dòng)作。肘關(guān)節(jié)領(lǐng)先動(dòng)作，使球拍向下移動(dòng)，利用它的反作用力實(shí)現(xiàn)快速向前上方揮拍，從而提高拍頭的加速度。

還有一點(diǎn)值得注意的環(huán)節(jié)，是給予兩腳的體重壓力要均等，并且彎曲膝關(guān)節(jié)，然后接著蹬地向上方跳起擊球(參照?qǐng)D6－8)。膝蓋彎曲得越好，雙腿的運(yùn)用就越自然，來(lái)自腳蹬地的作用力轉(zhuǎn)移到擊球中的力量就越大。同時(shí)，通過(guò)彎曲膝蓋，能獲得更高的擊球點(diǎn)。休伊特是底線高手，同時(shí)又是紅土場(chǎng)的緣故，因此，從姿勢(shì)中不難看出他發(fā)球后身體不是向前沖，而是穩(wěn)固站位準(zhǔn)備進(jìn)入連續(xù)對(duì)攻作戰(zhàn)的意國(guó)。

單手反拍動(dòng)作分析

在開放式姿勢(shì)狀態(tài)下單反擊球動(dòng)作曾經(jīng)被認(rèn)為是不可用的技術(shù)動(dòng)作。但是，現(xiàn)在像圖4所顯示那樣，在半開放式姿勢(shì)狀態(tài)下單反擊球也是很有效的方法。請(qǐng)看被迫跑到邊線擊球的布雷克的單反動(dòng)作，開放式狀態(tài)下的簡(jiǎn)潔的轉(zhuǎn)體引拍，在防守的情況下也具有極佳的作用，同時(shí)利用身體的回轉(zhuǎn)能從防守轉(zhuǎn)為進(jìn)攻的擊球姿勢(shì)。

右臂直直向前伸出去，用身體把來(lái)球的氣勢(shì)擋住(圖6)，集中力量回?fù)魜?lái)球，結(jié)束動(dòng)作是“大字”型(圖9)。完整的擊球動(dòng)作確保對(duì)回球施加足夠的旋轉(zhuǎn)，還包含著擊球后左腳蹬地迅速回位的結(jié)束動(dòng)作。采取擊球后能夠迅速移動(dòng)的下半身姿勢(shì)是非常重要的。要有身體前傾馬上做好準(zhǔn)備回?fù)魧?duì)方來(lái)球的動(dòng)作意識(shí)。

正手擊球動(dòng)作分析

莎拉波娃跑動(dòng)中的正手擊球，跑動(dòng)擊球中也保持平衡，擊球后的回復(fù)姿勢(shì)也順利，從而為下一次擊球爭(zhēng)取主動(dòng)權(quán)。

揮拍擊球前，像圖4那樣保持良好平衡姿勢(shì)是要學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。柔和地調(diào)節(jié)膝關(guān)節(jié)，非持拍手指向來(lái)球，持拍手和軀干轉(zhuǎn)體引拍，從而保持身體的平衡，做好正確的擊球準(zhǔn)備動(dòng)作是非常重要的環(huán)節(jié)。移動(dòng)中擊球后迅速回位(有效防守位置)，也是一個(gè)重要環(huán)節(jié)。擊球后右腳蹬地。迅速地回到場(chǎng)地的中心(圖11—12)。比賽中，一個(gè)

擊球的結(jié)束意味著下一個(gè)擊球的開始，因此，只有迅速的腳步移動(dòng)才能回到原位。