趙　明　梁　健　韋亞玲　田　媾

石阡縣佛頂山自然保護(hù)區(qū)，小橋流水，如詩如畫，讓人如癡如醉，流連忘返。

春日的暖陽照亮大地，和煦的春風(fēng)輕撫人間。龍川河畔，清水江邊，都柳江岸，千峰競秀，云環(huán)霧繞，溪水淙淙，河流縱橫，鳥語花香，人勤春早，大自然在這里造就了一派秀美、雄奇的自然景觀。

就是在這片神奇的土地，在這如詩如畫的人間仙境和世外桃園，孕育了眾多的百歲壽星。石阡，中國“泉都”，如今生活著23位百歲壽星；凱里，享譽(yù)中外的“百節(jié)之鄉(xiāng)”，今天還擁有19位百歲老人；從江，國內(nèi)知名的“侗族大歌之鄉(xiāng)”，如今還居住著18位百歲壽星。

4月中旬，記者前往石阡、凱里、從江，分別采訪了部分百歲老人，親眼見證了老人的生活起居，親身游歷了那里的青山綠水，真切感受了那里的淳樸民風(fēng)，真實(shí)領(lǐng)略了那里的古樸民俗。

縱情山水訪壽星

石阡，中國的“溫泉之鄉(xiāng)”，居住著漢、侗、仡佬、苗、滿、土家等12個(gè)民族。

記者到達(dá)石阡，已是夜幕降臨。漫步在泉都大橋上，放眼望去，龍川河兩岸沿河大道，街燈輝煌，穿城而過的龍川河上五橋點(diǎn)綴，上下呼應(yīng)。霓虹燈下龍川河面，波光粼粼，輕舟蕩漾，如畫美景，讓人流連忘返。

翌日，記者前往石阡縣的甘溪、白沙、龍?zhí)恋鹊貙ぴL百歲壽星，驅(qū)車徜徉在青山綠水之間，不得不為大自然的鬼斧神工而感嘆。然而，記者印象最深的卻是坪山鄉(xiāng)堯上民族村的自然風(fēng)光和民族風(fēng)情。乘車從縣城出發(fā)約一個(gè)半小時(shí)后，一座巍峨挺拔、峰巒疊嶂、流青滴翠的大山映入記者的眼簾。下到谷底，一條小河宛如玉帶，蜿蜒曲折，飄向遠(yuǎn)方。小河兩岸，仡佬族民居依山傍水，田間地頭，阡陌交通，好一處人間仙境。

峰回路轉(zhuǎn)，一個(gè)干凈整潔的農(nóng)家小院呈現(xiàn)在記者眼前。屋檐下，一位鶴發(fā)童顏的老人正坐在椅子上享受夕陽的余輝。記者隨即現(xiàn)場采訪了這位老人?！拔沂潜侥甑模?3歲了，二月十八出生的。”老人叫鄭光國，出生于1916年。記者祝愿老人再活幾十年時(shí)，他露出了開心的笑容，連忙說道：“現(xiàn)在政策好，有飯吃，有衣穿，再活幾年應(yīng)該沒有問題。”

記者的另一采訪地——?jiǎng)P里，境內(nèi)不僅有瑤林仙境般的漁洞溶洞，有充滿神話色彩的香爐山、大閣山，有如詩如畫的清水江、巴拉河；有天籟之音“侗族大歌”、“東方迪斯科”苗族反排鼓舞和數(shù)不清的苗村侗寨；……漫步在這座城市，總讓你有一種行走于一幅“天人合一”的和諧畫卷般的心曠神怡。

清晨或傍晚，總能看到三三兩兩的銀發(fā)老人穿行在通往香爐山、大閣山的曲幽小徑上；充滿濃郁民族風(fēng)情的市政廣場上，人們載歌載舞，若不是走近細(xì)看，很難發(fā)現(xiàn)那些身著民族盛裝、歌聲洪亮、舞姿輕盈的歌者舞者大多都已年過花甲；大街小巷，不時(shí)能看到一組組爺孫逗樂的場景。住在香爐山腳下78歲的張大爺，只要天不下雨就爬香爐山，這個(gè)習(xí)慣已經(jīng)堅(jiān)持了近30年；而67歲的阿旺老阿姨則是每天傍晚六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)盛裝出現(xiàn)在市政廣場“踩歌堂”…一

從江縣，地處月亮山腹地。這里林海蒼茫，云霧環(huán)繞，溪水淙淙，梯田層層，山頂“佛光”閃現(xiàn)，儼然一個(gè)“世外桃園”；都柳江畔重巒疊嶂，堆青擁翠，苗村、侗寨、水舍隱現(xiàn)其間。江水清澈，漁舟往來其間，古榕相依相伴，仿佛一片綠色海洋。

一路上，記者看到，山間阡陌，古稀老人挑柴趕牛，步履穩(wěn)?。惶镩g地頭，耄耋老人挖地打菜，手腳麻利……陪同采訪的從江縣老齡辦主任郭欽說：“這里的老人一生勞作，勤勞儉樸，身心健康，活到八九十歲是普遍現(xiàn)象?！睋?jù)介紹，從江縣自古以來百歲壽星眾多，2008年，獲得“首屆中國十大壽星”稱號(hào)的東朗鄉(xiāng)黨易村高務(wù)雖(女)老人去世時(shí)已是113歲高齡。

天人合一養(yǎng)身心

采訪過程中，記者發(fā)現(xiàn)，這些百歲老人居住的村寨，山清水秀，空氣清新，遠(yuǎn)離都市塵囂；同時(shí)，這里的民族風(fēng)情濃郁古樸，民族節(jié)日多彩多姿。

石阡，地?zé)豳Y源分布較廣，出露密度居全省之冠，這種優(yōu)質(zhì)地?zé)岬V泉水具有飲用、醫(yī)療、旅游開發(fā)價(jià)值。石阡因溫泉出露點(diǎn)多，分布廣而有“泉都”之稱。據(jù)了解，石阡溫泉泉水富含曬、氡、鍶等多種對人體有益的微量元素，可直接飲用，能潔凈皮膚，治療腹脹、神經(jīng)衰弱、動(dòng)脈硬化等，并有鎮(zhèn)靜止痛、催眠效應(yīng)，治風(fēng)濕、瘡?fù)?、降血壓等功效。溫泉作為泉都的特色之一，紅極了石阡的歷史，石阡的“溫泉之旅”，如今已化身為“多彩之旅”。

與梵凈山并稱“姊妹山”的石阡佛頂山，一年四季，氣候濕潤，夏無酷暑，冬無嚴(yán)寒；每立方厘米空氣中含負(fù)氧離子數(shù)超過8萬個(gè)，有的地方達(dá)到16萬個(gè)，有“天然氧吧”之譽(yù)。這里森林密布，峽谷幽深，清溪淺流，是超脫塵囂、爽心悅目的理想場所，更是老年人修身養(yǎng)性的圣地。此外，石阡縣的仡佬族敬雀節(jié)、木偶戲、仡佬毛龍、茶燈等多姿多彩的民族民俗文化，也是當(dāng)?shù)乩先碎L壽的“精神催化劑”。

凱里，不僅擁有“百節(jié)之鄉(xiāng)”的美譽(yù)，還是歌的世界和舞的海洋。這里聚居了苗、布依、侗等民族，這些民族在這里生息繁衍，衣食住行間有著很多的溝通與交流，但又保留了自己民族的風(fēng)俗習(xí)慣。據(jù)介紹，在“苗年節(jié)”上，可以看到身著侗族盛裝的少女；在“三月三”歌節(jié)上，可以看到吹蘆笙的布依族小伙……這些都是常有的現(xiàn)象。生活在這里的人們，胸襟寬廣，他們接納、包容、參與，甚至融入到與自己民族不同的文化之中，感受兄弟民族文化的魅力。凱里市老齡辦的一位負(fù)責(zé)人說，擁有一顆平和、包容的心，心靈最容易恢復(fù)寧靜，這是當(dāng)?shù)厝碎L壽的要訣之一。

凱里獨(dú)特的飲食，也是當(dāng)?shù)乩先碎L壽的一大秘訣。凱里的各類美食總的來說都突出了一個(gè)“酸”字。在這里，日常生活中的各種宴會(huì)，紅、白喜事，酸食無處不有，男女老少，都有“嗜酸”的愛好。1988年，在加拿大溫哥華，一群記者采訪世界老年長跑冠軍李發(fā)品老人，問他創(chuàng)造世界老年長跑紀(jì)錄的秘訣是什么時(shí)，這位來自黔東南州的老人答道：“我要是能吃上家鄉(xiāng)的酸菜，還要跑得更快。”據(jù)研究，人類長壽，確有幾分酸的功勞：酸食有防病健胃之藥效和除惑提神之功效，還有防腐保鮮之功能。凱里市老齡辦的一位同志告訴記者，凱里老人長壽的原因很多，這其中應(yīng)該包含“吃酸”的因素。

在另一個(gè)采訪地——從江，記者看到，這些長壽老人吃的菜以新鮮的韭菜、白菜、青菜、蘿卜、蕨菜、筍子為主，還經(jīng)常吃包谷、小米、紅薯、水芋等雜糧。此外，這里還有美妙和諧、天人合一、天籟之音的侗族大歌，斗牛會(huì)、踩歌堂、祭薩歲、吃牯藏、吃新節(jié)。鮮甜可口的從江檻柑、黑(黃)米飯、油茶、扁米等都是延年益壽的綠色食品；神奇的“瑤族藥浴”，既可舒筋活絡(luò)、抵御風(fēng)寒，又可健身潔體、防病治病。

放眼記者所經(jīng)之地，燦爛豐富的民族文化、淳樸神秘的民族風(fēng)情、鐘靈毓秀的自然風(fēng)光、山清水秀的生態(tài)環(huán)境、養(yǎng)身健體的綠色食品，讓人返璞歸真，回歸自然，益壽延年。

黨政關(guān)懷暖人心

4月16日下午，石阡縣大沙壩鄉(xiāng)龍硐村。記者走進(jìn)整潔衛(wèi)生的農(nóng)家小院，102歲的陳中珍老人一見到記者就說：“感謝黨和政府，感謝黨和政府對我們的關(guān)心和照顧。”經(jīng)過老人的兒子解釋，原來，老人被納入農(nóng)村低保范圍后，每年都有一定的生活補(bǔ)助，所以常懷感恩之心。

其實(shí)，在采訪過程中，多次對黨和政府表達(dá)感謝之情的老人還有很多。比如，陳尚軒老人就清晰地記得他已經(jīng)被納入了農(nóng)村低保，每年春節(jié)，總會(huì)收到有關(guān)部門送來的慰問金。

在石阡縣，記者了解到，2008年，該縣3500多名90歲以上老人全部被納入農(nóng)村低保，縣委縣政府投入發(fā)展農(nóng)村老年協(xié)會(huì)的資金1.3萬元，走訪慰問特困老人、百歲老人、農(nóng)村敬老院老人共125人，發(fā)放慰問金12萬元。同時(shí)，還進(jìn)一步健全了老齡工作網(wǎng)絡(luò)，完善了維權(quán)、教育、生活關(guān)愛等組織體系，開展了社區(qū)助老、法律服務(wù)、老年互助等活動(dòng)。

在凱里市，記者發(fā)現(xiàn)，隨著區(qū)域經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，醫(yī)療衛(wèi)生條件得到了極大改善，老年人的身體和心理健康也得到了政府的高度重視和悉心關(guān)懷。在休閑廣場上、免費(fèi)公園里，都可以見到很多老年人在那些專門為他們設(shè)置的器械上鍛煉身體；社區(qū)也常常邀請醫(yī)生為行動(dòng)不便的老年人送診上門。鑒于這些高齡老人多數(shù)居住在城郊，該市已基本把這些老年人納入了新型農(nóng)村合作醫(yī)療保障體系。此外，凱里市現(xiàn)已成立老年協(xié)會(huì)204個(gè)，極大豐富了老年人的精神文化生活，讓老年人老有所學(xué)、老有所樂。

黔東南州老齡辦主任劉建國告訴記者，在黔東南州，不僅是凱里、從江，還是其它縣(市)，當(dāng)?shù)卣磕甓紩?huì)發(fā)給高齡老人一定的生活補(bǔ)助，為他們提供基本的生活保障，讓老人們安享晚年。