藝　丹　小　米

我的丈夫張立新是中國(guó)大笑運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人，被媒體稱為“中國(guó)歡笑大使”。誰(shuí)能想到，5年前他還是個(gè)患抑郁癥的病人，病情嚴(yán)重時(shí)甚至想從高樓上縱身跳下。是我把他從懸崖邊上拉了回來(lái)，并用一顆感恩的心告訴他：丈夫，笑吧，笑起來(lái)。

丈夫患上抑郁癥

讓我負(fù)氣離家

張立新出生于濟(jì)南一個(gè)書(shū)香世家，從山東大學(xué)經(jīng)濟(jì)系畢業(yè)后被分配到濟(jì)南市委黨校任教。1987年7月，他辭職下海經(jīng)商。1995年，他與前妻離婚，來(lái)到深圳創(chuàng)業(yè)。

1998年10月，我遇見(jiàn)了36歲的立新。那時(shí)，我在深圳一家公司任職，他是資產(chǎn)過(guò)千萬(wàn)元的康爾福公司老總。我們相識(shí)相戀，很快就走進(jìn)了幸福的婚姻生活。

但幸福的日子在2003年的春天戛然而止。

立新似乎變成了另一個(gè)人，讓我感到陌生和可怕。吃飯時(shí)，他會(huì)突然掀翻桌子大喊大叫：深夜里，他突然驚醒，虛汗淋漓：有時(shí)，他一個(gè)人站在窗前自言自語(yǔ)，傷心掉淚；有時(shí)，他整整一周都不說(shuō)話。

更過(guò)分的是，他常歇斯底里地對(duì)我吼叫，甚至懷疑我在他的茶杯里投放藥物。在公司里，他看誰(shuí)都不順眼，總是雞蛋里挑骨頭。

立新究竟怎么了，難道是我人老珠黃令他不滿意?于是我化妝、跳健身操、游泳，想用女人的嫵媚挽留他的心。我還偷偷跟蹤他，卻沒(méi)發(fā)現(xiàn)任何婚外情的蛛絲馬跡。

為了讓他開(kāi)心，我又陪他去度假散心，或許是我的關(guān)心終于打開(kāi)了他的心扉，他告訴了我他碰到的問(wèn)題：生意場(chǎng)上的巨大壓力讓他快要崩潰了。我勸他“追求事業(yè)是為了什么?還不是圖內(nèi)心的幸福。你不妨?xí)簳r(shí)把生意停下來(lái)，輕松一段時(shí)間吧?！睕](méi)想到他根本聽(tīng)不進(jìn)，還沖我大吼，再次刺傷了我，于是我們開(kāi)始了無(wú)休止的爭(zhēng)吵。

反反復(fù)復(fù)的折騰讓我疲憊不堪，2005年3月的一天，我決定搬出去住。立新欲言又止，眼里閃著淚光，卻始終沒(méi)有挽留我。其實(shí)我離開(kāi)他，只是想讓他一個(gè)人冷靜一陣子。

我走了以后，立新的病情越來(lái)越嚴(yán)重。朋友們把他送到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)，他患上了嚴(yán)重的抑郁癥。我聽(tīng)說(shuō)后急壞了，可是，我們都是自尊心很強(qiáng)的人，誰(shuí)也不肯先低頭。有一次，我們?cè)诖蠼稚舷嘤?，卻裝作沒(méi)看見(jiàn)對(duì)方。

重溫愛(ài)情蜜月

丈夫臉上有了紅潤(rùn)

2005年11月的一天黃昏，我突然收到立新發(fā)來(lái)的短信：“藝丹，我想見(jiàn)你一面?！蔽胰滩蛔】蘖?，忙回復(fù)：“可以?！?/p>

第二天早晨，我們?cè)谏徎ㄉ焦珗@的林蔭下見(jiàn)面了，立新的第一句話就是：“藝丹，你來(lái)了!”此時(shí)的他臉龐清瘦，眼眶深陷，還流著眼淚。我心疼不已，沖上去抓住他的手說(shuō)：“立新，你還好嗎?”

“藝丹，跟我回家吧，家里需要你!”立新小聲哀求道。

蓮花山公園是我和立新相戀時(shí)約會(huì)的地方，往日的溫馨和立新的懇求讓我心軟了，我跟他一起回到了久違的家，日子似乎又回復(fù)到以往的平靜、幸福。

然而好景不長(zhǎng)，立新的病又犯了。他整日不是煩躁不安，就是陰沉悲觀。我?guī)弑榱松钲谒械尼t(yī)院，還向民間醫(yī)生、江湖郎中求醫(yī)問(wèn)藥，但都沒(méi)什么效果。

后來(lái)，我聽(tīng)從一位心理醫(yī)生的建議，多和他談心，不停地幫他尋找快樂(lè)。

2006年1月，我聽(tīng)說(shuō)央視正組織隊(duì)伍重走長(zhǎng)征路，從中受到啟發(fā)，便對(duì)他說(shuō)“立新，我們沿著熱戀時(shí)的旅游線路重走一趟吧。”立新消瘦的臉上突然有了光彩，連聲說(shuō)“好啊，好啊?！?/p>

為了有充足的時(shí)間陪伴立新，我辭掉工作，買(mǎi)了一部相機(jī)送給他，讓他充當(dāng)攝影師。珠海、三亞、海口、桂林、廈門(mén)、上海、北京、大連我們重走當(dāng)年的愛(ài)情旅途，感到一切美好依舊，重新找回了生活的激情。

2006年3月1日是立新的44歲生日，我送給他一束紅玫瑰，并在花枝里夾了一張紙條立新，珍惜身邊的人、身邊的幸福!立新看過(guò)紙條以后，深情地?fù)肀摇?/p>

我陪你一起笑

丈夫重獲笑容與幸福

雖然立新的狀況有了很大的改善，但我還在積極尋找各種讓他擺脫抑郁的方法。一天，我在網(wǎng)上看到一則關(guān)于印度笑瑜珈的報(bào)道，趕緊叫他過(guò)來(lái)看。報(bào)道說(shuō)：大笑是一種很好的健身運(yùn)動(dòng)，卡塔里亞先生是大笑運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人，在他身體力行的倡導(dǎo)下，印度如今掀起了大笑運(yùn)動(dòng)的熱潮。

立新有些不信：“大笑也可以治病呀?”我拉起他的手：“是啊，放聲大笑，吐故納新。來(lái)，我們一起大笑吧?！蔽衣氏却笮ζ饋?lái)，立新看到我的樣子，也忍不住哈哈大笑。

我們笑得累了，停下來(lái)喘氣，立新大喊：“藝丹，我心里真的輕松多了哩?！?/p>

看來(lái)大笑運(yùn)動(dòng)療法真的有效，我給他鼓勁：“立新，我們要將大笑運(yùn)動(dòng)療法推廣開(kāi)來(lái)，說(shuō)不定還能創(chuàng)立一個(gè)品牌?！绷⑿滦α?，和我約定每天在家里大笑20分鐘。

第二天清晨，我們站在陽(yáng)臺(tái)上，面朝大海，哈哈哈地大笑起來(lái)。笑聲驚動(dòng)了樓上的鄰居，鄰居叫道：“喂，樓下的，中獎(jiǎng)了啊?”立新樂(lè)了，又開(kāi)心大笑起來(lái)。

堅(jiān)持了半個(gè)月后，立新不再感到抑郁，晚上能一覺(jué)睡到天亮，肩周炎也好了許多。

為了吸引人們參與大笑運(yùn)動(dòng)，我們研究出十多種大笑運(yùn)動(dòng)法。我看立新的精神狀態(tài)不錯(cuò)，便建議他走出門(mén)推廣這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，他有些猶豫：“這能行嗎?”我說(shuō)：“一定行的，立新，我相信你!”

這天清晨，我們正準(zhǔn)備出門(mén)實(shí)施推廣大笑運(yùn)動(dòng)的方案，立新忽然臨陣退縮，怯怯地道：“算了吧，藝丹，我們就不出門(mén)了，在家里大笑吧?！睘榱俗屗叱龅谝徊?，我強(qiáng)行把他推出門(mén)。

我們來(lái)到蓮花山公園的綠蔭下，立新先打了一套健身拳，然后向晨練的人們吆喝：“來(lái)，來(lái)，大家跟我一起大笑吧!”說(shuō)著，他打開(kāi)雙臂，扭動(dòng)腰身，大笑起來(lái)。他一會(huì)兒前俯后仰地大笑，一會(huì)兒蹦蹦跳跳地大笑，還有貓追老鼠式的運(yùn)動(dòng)大笑，新鮮的場(chǎng)景吸引了不少人圍觀和議論。

我走到人群中，發(fā)放從網(wǎng)上下載的大笑運(yùn)動(dòng)療法資料。幾個(gè)小朋友好奇地模仿立新的動(dòng)作，調(diào)皮地哈哈大笑。接著，幾個(gè)老人也參與其中，仰起脖子，朝天哈哈大笑。

立新手把手地教著第一批學(xué)員。他仰起脖子，做出喝牛奶的動(dòng)作：“小朋友，跟我一起來(lái)，喝下牛奶后大笑!”人群笑翻了：“哈哈哈……”人越聚越多，這天，先后有40多人加入大笑運(yùn)動(dòng)。

春日的蓮花山上笑聲蕩漾，大家奔走相告，說(shuō)蓮花山上來(lái)了一個(gè)“笑神仙”。

運(yùn)動(dòng)完畢，立新已是大汗淋漓，我上前祝賀他：“立新，你今天跨出了一大步，你成功了”

接下來(lái)的日子，我們每天早晨都去蓮花山推廣大笑運(yùn)動(dòng)。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，把笑聲傳遞給世界是最幸福的一件事情。

來(lái)蓮花山參與大笑運(yùn)動(dòng)的人越來(lái)越多，最多時(shí)達(dá)到200多人。我把運(yùn)動(dòng)場(chǎng)面拍下來(lái)，晚上和立新一起分析照片，糾正不規(guī)

范的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)。我還把照片發(fā)到網(wǎng)上，讓更多的人知道蓮花山上的大笑運(yùn)動(dòng)。

深圳媒體報(bào)道了大笑運(yùn)動(dòng)的消息后，許多市民慕名而來(lái)，蓮花山上一時(shí)成了笑的海洋。

2006年6月，我和立新去廣州白云山推廣大笑運(yùn)動(dòng)。廣州媒體也對(duì)這次活動(dòng)進(jìn)行報(bào)道，白云山上的笑聲迅速傳到了廣州城里。

推廣笑聲最幸福丈夫成為“中國(guó)歡笑大使”

笑聲紿立新帶來(lái)脫胎換骨的變化。他臉上的斑點(diǎn)消失了，膚色也越來(lái)越紅潤(rùn)健康，還減掉了十多斤贅肉。我陪他去游泳，他站在跳臺(tái)上，一個(gè)猛子扎到水中，靈活如自由歡快的魚(yú)。

“藝丹，我覺(jué)得我又擁有了新的生命，開(kāi)始了新的生活?！彼麑?duì)我說(shuō)。

我們商量后認(rèn)為，完全可以把推廣大笑運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)產(chǎn)業(yè)，讓更多的人從中受益。我從資料上了解到，國(guó)內(nèi)每年都有數(shù)百萬(wàn)人患上不同程度的抑郁癥，通過(guò)大笑運(yùn)動(dòng)療法，說(shuō)不定能幫助這些抑郁的心靈重見(jiàn)陽(yáng)光。

隨后，我們開(kāi)始了大膽探索。立新在深圳注冊(cè)成立了“愛(ài)笑俱樂(lè)部”，我們走遍深圳城，發(fā)放資料宣傳大笑運(yùn)動(dòng)療法，并設(shè)計(jì)了俱樂(lè)部的標(biāo)識(shí)和會(huì)員的服裝。

為了讓會(huì)員得到全身心的放松，并在笑聲中享受藝術(shù)，我親自創(chuàng)作了俱樂(lè)部的歌曲：“我們開(kāi)心了，湖里的魚(yú)兒也笑了，鳥(niǎo)兒為我們歌唱，我們?cè)絹?lái)越年輕，我們一天比一天開(kāi)心，哈哈哈……”“快樂(lè)吧，笑吧，愛(ài)一個(gè)人就要讓全世界都知道”

我們共同設(shè)計(jì)了三十多種別具一格的笑，包括見(jiàn)到初戀情人的笑、親人相擁的笑、中大獎(jiǎng)的笑、八仙醉酒笑、獅子張口笑、彌勒佛大笑、羅漢擺頭笑、健康升級(jí)笑……笑聲伴隨著惟妙惟肖的動(dòng)作，極具喜劇色彩，吸引了越來(lái)越多的人融入笑的海洋。

立新還常常通過(guò)電子郵件與印度大笑運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人卡塔里亞先生交流，我則擔(dān)任他的英語(yǔ)翻譯。2006年12月，我和立新共同撰寫(xiě)的《大笑運(yùn)動(dòng)法》出版了，同時(shí)推出的還有幾張教學(xué)光盤(pán)。與此同時(shí)，來(lái)自全國(guó)各地的邀請(qǐng)紛至沓來(lái)，我和立新總是欣然應(yīng)邀，還有什么比推廣笑聲更讓人覺(jué)得幸福呢?

2007年10月，立新到中央電視臺(tái)做節(jié)目，崔永元對(duì)他說(shuō)：“哎，我要是早一點(diǎn)向你學(xué)大笑，也不至于吃那么多種藥物治療抑郁癥啊?！绷⑿鹿笮?，指著臺(tái)下的我說(shuō)：“她可是我的首位陪笑大使?！比珗?chǎng)觀眾都樂(lè)了。

2008年8月8日北京奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕那天，立新舉辦了一場(chǎng)大笑健身運(yùn)動(dòng)的表演，在中外游客中引起了轟動(dòng)。立新說(shuō)，那一天，整個(gè)中國(guó)都在發(fā)出幸福的笑聲。

在我們的努力下，大笑運(yùn)動(dòng)得到了蓬勃發(fā)展。截止2008年12月，愛(ài)笑俱樂(lè)部已經(jīng)在深圳、廣州、天津、長(zhǎng)春、西安、重慶等城市建立了四十多個(gè)分部，會(huì)員超過(guò)17萬(wàn)人。

笑聲，真的在中國(guó)沸騰了。

現(xiàn)在，立新每周六都要趕住廣州參加白云山的大笑運(yùn)動(dòng)。他走到哪里，笑聲就傳遞到哪里，媒體送給他“中國(guó)歡笑大使”的稱號(hào)。為了全力推廣大笑運(yùn)動(dòng)，立新已經(jīng)放下了原有公司的業(yè)務(wù)。他要把大笑運(yùn)動(dòng)這艘帆船打造成航空母艦，讓全世界的人們都聽(tīng)到來(lái)自中國(guó)的幸福笑聲，而我，將會(huì)一輩子陪他笑下去。

編輯馬蟻