甲型H1N1流感是甲型(A型)流感病毒引起的豬或人的一種急性、人畜共患呼吸道傳染性疾病。2009年3月墨西哥和美國等先后發(fā)生人感染甲型HINI流感病毒，人感染甲型H1N1流感后的臨床早期癥狀與流感類似，有發(fā)熱、咳嗽、疲勞、食欲不振等，還可以出現(xiàn)腹瀉和嘔吐等癥狀。病情可迅速進(jìn)展，突然高熱、肺炎，重者可以出現(xiàn)呼吸衰竭、多器官損傷，導(dǎo)致死亡。

生活起居預(yù)防

“虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)”，及時(shí)增添衣物?！笆筹嬘泄?jié)”，飲食要有規(guī)律。“起居有?！保飨⒁幸?guī)律。“精神內(nèi)守，病安從來”，“恐則氣下，驚則氣亂”，對流感產(chǎn)生恐懼之心，必導(dǎo)致氣機(jī)逆亂，氣郁化熱，產(chǎn)生毒熱之邪，更易招致外感。

飲食預(yù)防

飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生積熱)，所以在日常生活中，做一些簡單、美味的小藥膳，對預(yù)防流感也有幫助。

二白湯蔥白15g，白蘿卜30g，香菜3g。加水適量，煮沸熱飲。

姜棗蘇葉飲蘇葉3g，生姜3g，大棗3個(gè)。生姜切絲，大棗切開去核，與蘇葉共裝入茶杯內(nèi)，沖入沸水200～300 m1，加蓋浸泡5～10分鐘趁熱飲用。

桑葉菊花水桑葉3g，菊花3g，蘆根10g。沸水浸泡代茶頻頻飲服。

薄荷梨粥薄荷3g，鴨梨1個(gè)(削皮)，大棗6枚(切開去核)，加水適量，煎湯過濾。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用，平時(shí)容易“上火”的人可吃。

荸薺、百合、梨等具有清熱生津的作用，可以適當(dāng)食用。

鮮魚腥草30～60g，蒜汁加醋涼拌。

鮮敗醬草30～60g，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。

鮮馬齒莧30～60g，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。

赤小豆、綠豆適量熬湯服用。

若口鼻干燥較重，可以棉簽蘸香油外涂，具有潤燥的功用。

藥物預(yù)防

成人①桑葉10g，白茅根15g，金銀花12g。功能：清熱宣肺。適用人群：面色偏紅，口咽、鼻時(shí)有干燥，喜涼，大便略干，小便黃。煎服方法：1劑／日，清水煎。早晚各1次，3～5劑為宜。②蘇葉10g，佩蘭10g，陳皮10g。功能：健脾化濕。適用人群：面晦無光，常有腹脹，大便偏溏。煎服法：1劑／日，清水煎。早晚各1次，3～5劑為宜。③大青葉5g，紫草5g，生甘草5g。功能：解毒清熱。適用人群：面色偏紅，口咽、鼻時(shí)有干燥，喜涼，大便略干，小便黃。煎服方法：1劑／日，清水煎。早晚各1次，3～5劑為宜。

建議不同人群在執(zhí)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下連續(xù)服用3劑，在感冒流行期間可再服用3～5劑。在流感流行期間可廣泛服用。

兒童藿香6g，蘇葉6g，銀花10g，生山楂10g。功能：清熱消滯。適應(yīng)人群：兒童易夾食夾滯者。此類兒童容易“上火”，口氣酸腐，大便臭穢或干燥。煎服方法：1劑／日，清水煎。早晚各1次，3～5劑為宜。

服用中藥預(yù)防感冒的注意事項(xiàng)

老人、兒童應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下適當(dāng)減量服用。

慢性疾病患者及婦女經(jīng)期、產(chǎn)后慎用，孕婦禁用。

預(yù)防感冒的中藥不宜長期服用，一般服用3～5天。

服用期間或服用后感覺不適者，應(yīng)立即停止服藥并及時(shí)咨詢醫(yī)師。

對上述藥物有過敏史者禁用，過敏體質(zhì)慎用。

不要輕易相信所謂的秘方、偏方和驗(yàn)方。

其他

根據(jù)中醫(yī)和民間傳統(tǒng)，多用具有芳香化濁類中藥，制成香囊或香薰，具有除瘴避穢的作用，如蒼術(shù)、艾葉、藿香、山萘等。

專家解讀

國家中醫(yī)藥管理局防控甲型H1N1流感工作領(lǐng)導(dǎo)小組專家委員會(huì)副組長晁恩祥教授介紹，參照國外甲型H1N1流感流行病學(xué)及發(fā)熱、咳嗽、乏力、食欲不振等臨床特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為甲型H1N1流感系感染疫癘之氣；其發(fā)病急劇，傳染性較強(qiáng)，人群普遍易感。晁恩祥也坦言，SARS時(shí)期全民喝中藥的狀況，其實(shí)是防疫誤區(qū)，是由于當(dāng)時(shí)社會(huì)對疫情過于恐慌造成的。他提醒說，目前針對甲型H1N1流感疫情開出的預(yù)防藥方，并非要民眾從現(xiàn)在就開始服用，而是針對疫情發(fā)生后，可能接觸到患者的高危人群。

針對目前廣泛流傳八角茴香燉豬肉可預(yù)防甲型H1N1流感之說，東直門醫(yī)院急診科主任劉清泉表示，抗病毒特效藥達(dá)菲中的有效成分草莽酸，確是從八角茴香經(jīng)過多道復(fù)雜工藝提取的，但熬八角茴香熬不出草莽酸，過度食用八角茴香對人體無益。