平　兒

女人易犯哪些丑事兒?估計(jì)十個(gè)女人會(huì)有十一個(gè)答案，但是，總有一些尷尬事是讓女人一聽(tīng)就深有同感的。下面列出的4大女人最丑的事情和對(duì)策，這些事情，你都經(jīng)歷過(guò)嗎?曾經(jīng)為其苦惱過(guò)嗎?

第1位：和別人說(shuō)話(huà)，一開(kāi)口就聞到連自己都難以忍受的口氣。

所謂口臭，就是人口中散發(fā)出來(lái)的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會(huì)使人(尤其是年輕人)不敢與人近距離交往，從而產(chǎn)生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。

為什么?

口腔衛(wèi)生：口內(nèi)食物殘?jiān)L(zhǎng)期積存，在細(xì)菌的作用下發(fā)酵腐敗分解，產(chǎn)生吲哚硫氫基及胺類(lèi)等物質(zhì)。

口腔疾病：齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經(jīng)常處于炎癥狀態(tài)，膿腫出血，潰爛流膿，也易產(chǎn)生一種腐敗的惡臭氣味。

身性疾?。河行┛诔羰怯捎谏眢w其他部位的疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會(huì)經(jīng)呼吸道排出臭味，表現(xiàn)為口臭。

特殊食物癖好：有人特別愛(ài)食用大蒜、大蔥等，口、胃中都會(huì)有令人不快的氣味。

唾液分泌不足令口腔干涸：由于唾液有清潔口腔的功能，唾液分泌不足的話(huà)，口腔內(nèi)的壞死細(xì)胞便會(huì)聚積在舌頭、牙肉及面頰，并且腐壞和產(chǎn)生口臭。

假牙衛(wèi)生不好：有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔內(nèi)也會(huì)有氣味，這是最常見(jiàn)的口臭原因。

此外，吸煙會(huì)發(fā)出一股尼古丁的臭味，也會(huì)影響口腔氣味。

對(duì)策：

查出病因，對(duì)癥治療：口臭者首先應(yīng)到醫(yī)院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病，同時(shí)可請(qǐng)內(nèi)科醫(yī)生做一次全面體檢。重點(diǎn)排除與口臭有關(guān)聯(lián)的某些金身性慢性疾患。

堅(jiān)持每天早晚刷牙和飯后漱口，保持口腔清潔衛(wèi)生：有口臭者尤需養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，正確掌握刷牙方法，及時(shí)清除滯留于牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘?jiān)?、軟垢，控制口腔?xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，口臭也將自然消除。

定期潔牙除口臭：口臭者通過(guò)超聲波潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對(duì)改善口臭和預(yù)防牙周病都有益處。一般可根據(jù)自身?xiàng)l件，每隔半年左右潔牙一次為宜。

中藥食療除口臭：中醫(yī)認(rèn)為，凡有胃腸消化不良、勞心傷神或肺與大腸結(jié)熱者皆可出現(xiàn)口臭，治之原則為清肺胃之熱，潤(rùn)腸道之燥。

第2位：“大姨媽”突然到訪(fǎng)，讓淺色的褲子或裙子泛紅。

很明顯，這是月經(jīng)不調(diào)帶來(lái)的意外狀況，因?yàn)樵陆?jīng)的不定期來(lái)臨，往往讓女人防不勝防，常常遭遇尷尬。月經(jīng)不調(diào)是一個(gè)統(tǒng)稱(chēng)，它包括月經(jīng)提前、延后、不定期，月經(jīng)過(guò)多、過(guò)少等，是女性的常見(jiàn)疾病。

為什么?

中醫(yī)一般會(huì)認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)是肝、脾、腎三臟出了狀況，會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。

對(duì)策：

防止受寒：一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無(wú)論何時(shí)都要避免使小腹受寒。

多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚(yú)子、青蝦、對(duì)蝦、豬羊腎臟、菠菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。

調(diào)整自己的心態(tài)：如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而造成的，那么你必須調(diào)整好自己的心態(tài)。如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。

盡量使你的生活有規(guī)律：熬夜、過(guò)度勞累、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常。

必要時(shí)去看醫(yī)生：如果持續(xù)出血24小時(shí)后沒(méi)有減少，而且出血量大，或者月經(jīng)甚至沒(méi)有，應(yīng)馬上去看醫(yī)生。

第3位：剛與別人面對(duì)面交流后，才發(fā)現(xiàn)眼角粘著已經(jīng)干掉的眼屎。

雖然正常人也有“眼屎”，但是如果在公共場(chǎng)合跟別人交談接觸時(shí)，眼角上有硬硬的眼屎，實(shí)在是太糗了，很多時(shí)候，對(duì)方都會(huì)不好意思提醒你而裝作看不見(jiàn)。

為什么?

正常人在晨起或早晨洗臉時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)在眼角處有極少量的分泌物存在，這與夜間睡覺(jué)時(shí)眼瞼運(yùn)動(dòng)減少，淚液分泌減少，排出遲緩有關(guān)。正常人的眼分泌物主要來(lái)自淚腺、瞼板腺、眼表細(xì)胞分泌的黏液及脫落的眼表上皮細(xì)胞等。大多為透明或淡白色，平常不易察覺(jué)。

對(duì)策：

通常長(zhǎng)時(shí)間用眼不休息，眼睛的分泌物就會(huì)增多，幾個(gè)小時(shí)后就會(huì)在眼角積聚眼屎。所以平時(shí)，我們應(yīng)該要注意用眼衛(wèi)生，不讓眼睛過(guò)度疲累。每隔一段時(shí)間，用手指輕輕摸一下眼角，看看有沒(méi)有積聚眼屎，如果有的話(huà)，可以用紙巾將其擦掉，保持良好的形象。

如果眼屎長(zhǎng)期分泌過(guò)多，而且?guī)摗а?，成水性或黏性的?huà)，就有可能是眼部疾病了。應(yīng)該到醫(yī)院檢查，以便采取相應(yīng)的治療措施。

中醫(yī)認(rèn)為。眼屎大多是肝經(jīng)有熱，肝氣郁滯，身體內(nèi)虛上火的原因，所以用適當(dāng)?shù)闹兴幷{(diào)理身體，平時(shí)注意飲食，不吃辛辣燥熱的食物。都有助于減少眼屎的產(chǎn)生。

第4位：一出汗就會(huì)發(fā)出難聞的狐臭，嚴(yán)重影響周?chē)娜恕?/p>

狐臭是一種體臭，味道較重容易令旁人感到不舒服。東方人雖狐臭體質(zhì)較少，但總聞之色變，令當(dāng)事人尷尬無(wú)比。有些女性會(huì)用香水試圖掩蓋狐臭味，但是效果常常會(huì)弄巧成拙。

為什么?

狐臭原因?yàn)楹?一般而言，汗腺有兩種，一種是外分泌腺又名小汗腺分布于全身，分泌99％的水分和0.5％的鹽分。另一種為頂漿腺又名大汗腺座落皮膚真皮層，開(kāi)口于毛根部，只分布在腋下或陰部和眉毛，會(huì)分泌較濃稠毒液體，含有油脂、蛋白質(zhì)及鐵分。再經(jīng)由腋下的細(xì)菌分解分泌汗液，形成惡臭。

對(duì)策：

止汗劑或體香劑：止汗劑比體香劑的效果好，兩者都具有協(xié)助減輕臭味的效果。

保持身體清潔：每天洗澡保持腋下干凈，接觸的衣物也須每天清洗。

剃掉腋毛：腋毛容易繁殖細(xì)菌，在夏天容易出汗的季節(jié)里，可以試著剃掉腋毛。

少吃辛辣或是刺激性的飲食：如辣椒、大蒜、洋蔥、咖啡、酒等，這些飲食會(huì)刺激汗腺增加分泌。

傳統(tǒng)手術(shù)：施行手術(shù)把頂漿腺切除，是徹底和狐臭告別的方法。目前常見(jiàn)的手術(shù)方法就是在腋下長(zhǎng)腋毛的地方劃一刀到兩刀，把位于皮下組織的頂漿腺除掉，再將皮膚縫合。這種方法基本上效果不錯(cuò)，缺點(diǎn)是會(huì)在腋下留下疤痕。

新手術(shù)方法：骨科的關(guān)節(jié)內(nèi)視鏡手術(shù)中用來(lái)切除軟骨的電動(dòng)旋轉(zhuǎn)式刮刀可以用來(lái)刮除腋下的頂漿腺，再利用內(nèi)視鏡來(lái)檢視刮除的徹底與否，如此手術(shù)的傷口只有一公分左右，手術(shù)的時(shí)間縮短，而且因?yàn)閷?duì)組織的傷害小，傷口的復(fù)原更快，并發(fā)癥更少。