徐　剛　裴　雯

摘 要：大學新生進校以后，面對一個全新的環(huán)境，會表現(xiàn)出各方面的不適應，比如生活上、學習上、人際交往上等，筆者們通過實踐認為在新生中開展班級團體輔導是幫助他們盡快適應大學生的有效途徑。

Abstract:After the university newborn enters the school, facing a brand-new environment, will display various aspects not to adapt, for instance in life, study, human communication superior, the author will think through the practice in the new student carries out class and grade association counselling is helps them to adapt university student's efficient path as soon as possible.

關鍵詞：班級團體輔導 大學新生 適應性

Key words:The class and grade association counsels the university newborn compatibility

作者簡介：徐剛（1982.10-），男，安徽大學社會學系團總支副書記，助教；裴雯（1981.10-），女，安徽大學學生處心理咨詢中心，助教。

【中圖分類號】G64 【文獻標識碼】A 【文章編號】1004-7069（2009）-06-0186-02

大學新生經過了“黑色六月”高考的“洗禮”，邁入了大學門檻，每個新生都必然要經歷高中時代向大學時代過渡的時期，才能真正融入大學生活。而每一學生個體適應新環(huán)境的能力迥異，有的新生能快速順利適應新的環(huán)境，而部分新生卻在很長一段時間后仍難以適應大學生活。在這一時期內，若新生遇到問題、矛盾不能得到及時疏導和解決，就可能產生消極影響與不良后果。學校和老師有責任、也有義務通過各種方式和途徑引導、輔助他們盡快調整狀態(tài)，使他們能盡快適應融入大學生活。

一、大學新生的不適應性現(xiàn)狀

1、生活上的不適應

如今的大學生多來自獨生子女或少子女家庭，除了學習，他們很少甚至根本不用考慮生活方面的問題，長此以往形成的較差生活自理能力和弱自我管理意識將導致他們出現(xiàn)進入大學后生活上的不適應狀況。

2、學習上的不適應

剛從高考“高壓”下解放出來的大學新生，初入全新的大學生活，會容易形成一種“剎不住”的自由放縱，大學時代的學習氛圍和方式很不同于高中時代，相當一部分同學很容易對大學學習產生困惑。

3、人際交往上的不適應

進入大學之前，大多同學只是在同一學校、同一地區(qū)小范圍內進行交往活動，涉及到的交往內容也很單純，比如互相討論學習、興趣等方面的問題。但是大學里來自不同省份、地區(qū)的同學組成了一個班級、一個宿舍，地域差異帶來的文化差異會讓開闊視野，擴大交際圈，但同時這也容易使他們彼此產生摩擦甚至矛盾。同時，很多同學第一次離家、第一次住集體宿舍，離開了父母呵護、告別擁有自己獨立空間的時代，遇到不同生活方式、不同生活理念便容易產生沖突。如有人性格細膩、有人生來豪爽，有人習慣獨處，有人喜歡群居，等等個體差異而導致處理問題時產生誤會，如果不能及時溝通容易發(fā)生沖突。在所管理的幾屆學生中，每屆都有因為學生生活細節(jié)上的沖突要求調宿舍的案例。面對開放式的大學教育，每個新生都渴望交往順利，渴望融入集體，但部分新生又不知道該如何去交往，如何去融入。比如有些新生個人意識很強，常常“以自我為中心”，很難融入集體生活；有些新生雖然渴望在與老師、同學交流中獲得理解，但其自我保護心理太強，持觀望態(tài)度，缺乏主動；還有些新生由于“孤獨”、“空虛”，加上大學和異性的接觸機會增多，便試圖嘗試戀愛，但由于心理不成熟，與異性交往時常常困惑。根據(jù)多年新生管理經驗總結認為，新生人際交往受挫后，有自我封閉傾向，這種消極行為會影響到其正常的生活學習甚至心理健康。1

4、自我定位的不準確

很多大學新生在高中都是班級、學校甚至當?shù)氐馁?，身上匯聚了很多光環(huán)；上了大學以后，在人才濟濟的新環(huán)境中，他們的“中心”地位的衰落，以前優(yōu)越感的喪失，不再是老師、同學關注的重點對象。面對這一轉變，很多新生缺乏必要的心理準備與足夠的心理承受力，一丁點的挫折和打擊就可能使他們較長時間處在焦慮、自責的心境之中不能自拔，嚴重的會心理失衡。此外，一部分因為高考發(fā)揮失常，沒有進入理想大學和理想專業(yè)的學生，很容易產生一種“大門進錯了、二門又邁錯了”的自我否定情緒，都可能致使很多新生陷入自我設定的“囚籠”中。

二、班級團體輔導對新生適應性的影響

如前文所述，每個大學新生融入新環(huán)境都會有一個適應期，只是不同個體面臨的問題不同，適應時間長短不同而已。因此，在這段適應期內通過組織一些活動可以幫助他們盡快適應新環(huán)境。

班級團體心理輔導，是指以大學自然班級為單位，在心理輔導人員或輔導員主持下，全班同學都參加的短期團體心理輔導課。班級團體心理輔導的特點是：第一，對象為具有相同問題或在某方面有共同成長意愿的學生組成的有共同目標和凝聚力的有序組織；第二，通過活動的形式給予輔導；第三，以人的成長、發(fā)展為中心，強調助人發(fā)展的功能，相信被輔導者的潛能，相信人有能力幫助自己，輔導者所起的作用為助人自助；第四，強調團體動力，重視團體活動中人際交往與互動對人的影響。2

班級團體輔導活動體驗，其目的主要是使新生盡快相識，建立基本的信任感；并鼓勵新生投入班集體，培養(yǎng)對班級和學校的歸屬感和凝聚力；同時了解新生適應中容易出現(xiàn)的問題，做好心理預防。實踐證明，班級團體輔導是高校解決大學新生入學適應問題可以采用的有效方法。

1、有助于新生縮短入學適應的時間

如果大學新生僅靠自然適應，至少需要一個學期的時間，甚至更長。通過團體輔導可以幫助新生從老師（或學長）身上，獲得關于適應大學生活的間接經驗，從而使他們入學適應的時間縮短為2—3個月。團體輔導通過引導新生發(fā)現(xiàn)入學以來自己身上出現(xiàn)了哪些不適應現(xiàn)象，讓學生盡情傾訴發(fā)言，再由心理輔導人員或輔導員及時總結引導，使新生認識到出現(xiàn)飲食不適應、睡眠不適應、人際關系不適應、還有學習方式的不適應是非常正常的現(xiàn)象。因為進入大學后所處的物理環(huán)境、生活習慣、人際交往對象、學習目標和方式都在發(fā)生變化，當外界刺激發(fā)生變化的時候，人的心理反應自然要相應地發(fā)生變化，來應對外界環(huán)境的變化，這是新的心理平衡建立的動力，也是個體心理成長的開始?？梢哉f，班級團體輔導對改善大學新生入學適應中因認知等心理因素而產生的問題作用非常顯著。

2、幫助新生在合作中建立信任、體驗成功

大學新生良好的個體交往行為的形成離不開各種實踐活動。專門的團體輔導，不僅可以幫助新生在交往中建立信任，而且可以使他們在合作中體驗成功。例如通過“滾雪球”的團體輔導，就幫助新生短時間內熟悉了身邊大量同學的姓名、家鄉(xiāng)和性格等基本特征，同時也體會了被他人記住的感覺；而“勇士闖關”的團體輔導，使大家體驗了信任與合作的重要性，“勇士”也充分體驗了“闖關”成功的快樂；“螞蟻過河”通過逐漸增加游戲的難度，新生積極開動腦筋想辦法，努力不讓一個成員“掉入水中”，大家緊張興奮地體驗集體的包容和同學之間的互幫互助，體驗共同渡過難關的快樂。團體輔導活動中的交往態(tài)度積極、交往方式得當、處理問題靈活的同學，還會成為大家學習的榜樣，幫助大家發(fā)現(xiàn)如孤僻、自我封閉、在社交場合拘謹、事事避讓、處處退縮，不敢拋頭露面，生怕當眾出丑等自身存在的不良交往心理，學習正確的人際交往技巧。

3、幫助新生了解自我、形成積極的自我概念

所謂自我概念，是個體對自己各方面知覺的總和，包括對自己的性格、能力、和興趣的了解，對自己與他人、與環(huán)境關系的認識，以及對自己現(xiàn)實生活的評價等。自我概念與學業(yè)成績、身體意象、心理健康之間都有密切的關系。在新生的自我概念中，“理想我”與“現(xiàn)實我”的矛盾是最突出、最集中的，重新定位自我是新生入學適應教育中的重要內容之一。在入學適應的學習階段，通過談話，引導新生分析進入大學后最高興的、最擔心的、最期望的事情。同學們靜下心來思考進入大學后的感受及今后學習生活的打算與計劃，明確今后目標。例如，“大學四年，我一定要找到自己的興趣與特長，充分展示自己的能力?！边€有學生談到：“我來大學就是要考研究生的”。班級團體心理輔導，讓學生在活動中發(fā)現(xiàn)自己，肯定自己，充分接納自己，從而避免過分譴責和抱怨自己，避免自我否定。

4、增進新生與輔導員（或老生）間的溝通與交流

大量的新生和較少的心理輔導老師之間無疑是一個矛盾，解決這個矛盾的有效辦法是發(fā)揮學生“自我教育、自我管理、自我服務”的“三自教育”作用，大力推進朋輩心理輔導，這既可以彌補專業(yè)心理輔導力量的不足，也同時滿足新生更愿意與同齡人進行心理溝通與交流的需要，因為“對于某些當事人以及他們所關心的問題的某些方面而言，由受過訓練、掌握了積極傾聽技巧的同伴志愿者所提供的幫助是最為有效的”。正如一位輔導員老師在總結中寫到的一樣：“通過團體輔導，學生能很快地和同學熟悉起來，增加了同學們之間的信任。絕大部分同學都能積極的參與到活動中來，有利于班級凝聚力的形成。通過團體輔導，所有團體成員的自信心都增強了，有利于形成積極的自我概念，也有助于團體成員的人際交往能力的提高。通過團體輔導，還增加了學生與輔導員老師的親密感，也能讓輔導員較為準確地把握班級的整體和個體情況。”

參考文獻：

[1]樊富珉、費俊峰.青年心理健康十五講.北京大學出版社.2006（11）.

[2]葉玉清.大學新生入學心理調適與班級團體輔導.中國青年研究.2005（12）.

[3]陳慧敏.從中學教育解析大學新生入學教育. 科技信息(科學教研).2007（23）.

[4]王娟、李勇.大學新生開展團體輔導策略與效果探析.山東農業(yè)大學學報(社會科學版).2004（3）.