孫　鷺

摘要：本文通過多年來在教學(xué)領(lǐng)域中總結(jié)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，以理論與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合的形式從不同角度針對音樂愛好者在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的學(xué)習(xí)心理緊張現(xiàn)象進(jìn)行了分析和總結(jié)，并闡述了個(gè)人的觀點(diǎn)。試圖為各位老師在今后的教學(xué)中和音樂學(xué)習(xí)者以及家長的輔助求學(xué)中提供幫助，為避免這一現(xiàn)象的再次發(fā)生作好充分的教學(xué)準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備，使每一位音樂學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)過程都充滿歡樂。

關(guān)鍵詞：心理素質(zhì)；培養(yǎng)興趣；教學(xué)態(tài)度；教學(xué)方式

學(xué)習(xí)音樂是孩子乃至成年人素質(zhì)培養(yǎng)的首列目標(biāo)，因?yàn)橐魳返膶W(xué)習(xí)對于個(gè)人的氣質(zhì)修養(yǎng)的提升、智力的開發(fā)，具有積極意義。為此，一些兒童的家長會根據(jù)孩子的生理特點(diǎn)、性別差異。再加上一些主觀意愿選擇不同的音樂專業(yè)來讓孩子學(xué)習(xí)。但是在學(xué)習(xí)的過程中家長和老師會時(shí)常發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)對象在回課或者是考試時(shí)候出現(xiàn)“手抖”“心慌”的現(xiàn)象，這直接影響了回課的效果或者是考試的成績。心里緊張必定會體現(xiàn)在生理上，長期以來必定給個(gè)人的身心健康帶來負(fù)面影響。

一、處于主導(dǎo)位置的老師在教學(xué)中的態(tài)度和教學(xué)方式

孩子在學(xué)習(xí)的初期都是充滿信心和興趣的，通過音樂學(xué)習(xí)的教學(xué)方式(即“一對一”授課方式)，老師才能因人施教，并具有針對性地解決樂曲問題和布置課下作業(yè)。但這種方式也會造成孩子上課緊張的現(xiàn)象。例如有的教師出于對學(xué)生和家長負(fù)責(zé)的心理，在教學(xué)態(tài)度上過于嚴(yán)肅，對學(xué)生回課出錯時(shí)的嚴(yán)聲呵斥。導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)期間產(chǎn)生極大的心理壓力，甚至有的學(xué)生在上課前會使勁地做深呼吸運(yùn)動來緩解緊張情緒。同樣，成年人由于年齡的原因在理解能力上有所成熟，但動手、動腦能力上卻略有欠缺，就是我們所說的“意義記憶”增強(qiáng)了。而“機(jī)械記憶”變差了，再加上成年人的自尊心強(qiáng)，害怕在課堂上被批評，這些因素都會導(dǎo)致心情緊張。綜上這些情況都是屢見不鮮的。久而久之必然會嚴(yán)重影響身心健康。為此，個(gè)別專業(yè)老師在教學(xué)態(tài)度和方式上需改換一下，那樣可以起到較好的教學(xué)效果。

二、課下作業(yè)的完成情況

課下布置新的樂曲作業(yè)或者是重復(fù)以往的練習(xí)內(nèi)容是音樂學(xué)習(xí)中的必然步驟和過程。課堂上教師可以監(jiān)督學(xué)生完成部分練習(xí)并且及時(shí)糾正其錯誤的地方，課下就完全憑借學(xué)生自身的自覺性來完成了，這也正是考察學(xué)生課下自覺性的一個(gè)必不可少的環(huán)節(jié)。作業(yè)完成得好與壞，直接影響學(xué)生在回課時(shí)的心理狀況。完成得較好的人。心理壓力會變得小一點(diǎn)而輕松一些；完成得不好或者是自己后悔課下練習(xí)時(shí)間較少的人，在上課前都會或多或少地產(chǎn)生緊張情緒，回課時(shí)自然會加重這種情緒的蔓延，導(dǎo)致回課的質(zhì)量大打折扣，免不了會讓老師失望。針對這一情況，老師要及時(shí)與家長聯(lián)系，要求家長督促孩子按時(shí)完成計(jì)劃內(nèi)的專業(yè)作業(yè)。不要邊玩邊練習(xí)，在無形中浪費(fèi)很多寶貴的時(shí)間，練習(xí)的效果也不盡人意。作業(yè)量要根據(jù)學(xué)生的年齡特征而選擇，不要讓孩子在專業(yè)作業(yè)上花費(fèi)時(shí)間太多，如果孩子失去了學(xué)習(xí)音樂的興趣。那么學(xué)習(xí)音樂可能會是一件比死讀書更為痛苦的事情。

有些學(xué)生自身專業(yè)素質(zhì)和接受能力很強(qiáng)，但這樣的孩子是比較馬虎和貪玩的。當(dāng)然，對于這些自制能力較差，貪玩而不努力練習(xí)的學(xué)生進(jìn)行適度的批評和提出嚴(yán)格要求是有必要的，

三、給予實(shí)踐和鍛煉的機(jī)會

無論學(xué)生選擇學(xué)習(xí)什么音樂專業(yè)都意味著脫離不了表演和表現(xiàn)。習(xí)慣于“一對一”授課的學(xué)生經(jīng)常會不適應(yīng)在公眾場所來表現(xiàn)和表演音樂，從而導(dǎo)致心理上背負(fù)沉重的壓力。這也說明他們的心理發(fā)育是不完全成熟的。要想逐步達(dá)到成熟，就要有鍛煉的機(jī)會，營造鍛煉的氛圍，這主要是通過老師和家長經(jīng)意或者不經(jīng)意地來創(chuàng)造機(jī)會。很多老師在一個(gè)學(xué)習(xí)階段后會定期或者不定期地舉辦不同類型的師生音樂演奏演唱會，讓學(xué)生在學(xué)友或者是家長的同事、朋友中間展示一下學(xué)習(xí)成果，也是讓學(xué)生得到肯定和尋找不足的機(jī)會。學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中最需要的是鍛煉，最希望獲得的是肯定，鍛煉的次數(shù)多了，表現(xiàn)欲望逐漸產(chǎn)生了，膽子就逐漸大了，就會得到肯定。有了一定的學(xué)習(xí)成就感，緊張的心理自然就會減輕和消失的。

四、為自己樹立更強(qiáng)的自信心

除了以上談及的幾點(diǎn)以外，自我提升學(xué)習(xí)動力也是非常重要的。心理是一種抽象的概念，它會通過外界的刺激使自身產(chǎn)生一定正面或者是負(fù)面的作用，而這種作用會對人類的情緒產(chǎn)生積極或者是消極的影響。所以要挖掘自身學(xué)習(xí)潛力，盡可能地為自己創(chuàng)造學(xué)習(xí)動力。

心理緊張其實(shí)是人類的一種正常心理反應(yīng)，想要減輕和克服這種狀態(tài)就應(yīng)該多為自己提供鍛煉的機(jī)會。有些學(xué)生在經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉和磨練后確實(shí)有明顯的改觀，而有些學(xué)生可能還會處于原來的心理狀態(tài)，這是因?yàn)樽陨淼倪m應(yīng)能力和自我調(diào)整能力不同。如果是這樣也不必操之過急或是不知所措，更不必心灰意冷，因?yàn)殄憻捄湍ゾ毝疾皇且怀幌湍墚a(chǎn)生效果的，需要平日長時(shí)期的培養(yǎng)和訓(xùn)練。對于心理素質(zhì)較差的學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中應(yīng)該給予更多的鼓勵來增強(qiáng)其自信心，這樣才能使學(xué)生把枯燥的學(xué)習(xí)過程變成具有情趣的自我欣賞的經(jīng)歷。