林 倩 何 釗

摘要:在這個(gè)多元化的社會,面對多元化的價(jià)值觀念,學(xué)生的心理承受能力面臨著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。如何切實(shí)有效地開展對大學(xué)生的挫折教育,以增強(qiáng)其社會心理適應(yīng)能力,是一個(gè)值得研究的課題。

關(guān)鍵詞:心理準(zhǔn)備教育 勇氣教育 非凡理想信念教育

務(wù)實(shí)行動教育

如何讓成長中的大學(xué)生增強(qiáng)承受心理挫折的能力,是學(xué)校德育、心理健康教育的重要內(nèi)容。 心理承受能力是指自我的心理防衛(wèi)活動,是用來承受挫折的心理能力。有了良好的心理承受能力,就會產(chǎn)生心理平衡。而心理平衡是身心健康的重要條件,有了心理平衡,才能培養(yǎng)出堅(jiān)韌的毅力。人的一生不可能是一帆風(fēng)順的,總會遇到障礙、干擾而出現(xiàn)緊張、焦慮等心理狀態(tài),容易使心理失去平衡,產(chǎn)生消極的情緒狀態(tài)。在這個(gè)多元化的社會,面對多元化的價(jià)值觀念,學(xué)生的心理承受能力面臨著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)?，F(xiàn)在的學(xué)生整天生活在被服務(wù)之中,他們對各種困難體驗(yàn)不深,缺乏忍耐力,沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志,一旦遇到挫折很容易被擊垮。

有一首歌唱得好:“不經(jīng)風(fēng)雨,怎能見彩虹”。外面的世界很精彩,有時(shí)也很無奈。做父母、當(dāng)老師,不能庇護(hù)孩子一輩子。所以,學(xué)校、家庭、老師、家長要有意識地對孩子加強(qiáng)挫折教育,增強(qiáng)其心理承受力,讓他們身心俱健,全面發(fā)展。

如何切實(shí)有效地開展對大學(xué)生的挫折教育,以增強(qiáng)其社會心理適應(yīng)能力,我們在實(shí)踐中認(rèn)識到,以下四種教育方法效果顯著。

一、給學(xué)生啟迪和激發(fā)承受挫折的心理準(zhǔn)備教育

作為教師,應(yīng)具備進(jìn)入學(xué)生心靈世界的本領(lǐng),不是站在這個(gè)世界的外面觀望,更不是站在這個(gè)世界的對面牢騷、嘆息、憤慨,而應(yīng)該在這心靈世界中耕耘、播種、培育、采摘,流連忘返。平時(shí),學(xué)生都有表現(xiàn)自我、期望成功、遭遇挫折的心理特征,但由于膽怯或?qū)處煵粔蛐湃?往往不愿意主動把心里話說出來。學(xué)生一旦有了這種心理,教師找其面對面談心也往往不能了解其真實(shí)心理,班主任盡管天天生活在學(xué)生中間,卻常常只能看到學(xué)生生活中的表面現(xiàn)象,無法進(jìn)入學(xué)生的內(nèi)心世界,對其進(jìn)行有的放矢的教育。為了探索一種能進(jìn)入學(xué)生心靈的教育途徑,我們嘗試著運(yùn)用知心日記與學(xué)生書面談心。了解學(xué)生的內(nèi)心世界,針對他們不同的心理問題,給予針對性的指導(dǎo),使他們更健康的成長。實(shí)踐表明:知心日記這種形式,正是和學(xué)生心與心聯(lián)結(jié)的紐帶,是通往學(xué)生心靈深處的橋梁,是對學(xué)生進(jìn)行啟迪和激發(fā)承受挫折心理準(zhǔn)備教育的有效方法。在挫折教育實(shí)施過程中,讓學(xué)生明確并認(rèn)同兩個(gè)基本觀點(diǎn):

一是挫折不可避免,人生的道路不會總是一帆風(fēng)順的;

二是挫折成就人生,挫折處理得好往往就會成為人們走向新天地,進(jìn)入新境界的起點(diǎn),是人生的一種“精神財(cái)富”。

二、給學(xué)生獲得正視挫折的非凡勇氣教育

教育家蘇霍姆林斯基認(rèn)為,“教育是人和人心靈上最微妙的相互接觸,它首先是關(guān)懷備至地、深思熟慮地、小心翼翼地觸及年輕的心靈。”要真正觸及他們的心靈,探索學(xué)生的心理活動,積極疏導(dǎo),以學(xué)生為本,給他們以真心的愛、誠摯的關(guān)懷,讓他們在陽光下快樂的成長。對于遭受挫折的學(xué)生,再給予獲得正視挫折的非凡勇氣教育。這里講的勇氣既包括思想認(rèn)識上的勇氣也包括行為實(shí)踐上的勇氣?？鬃诱f:“知恥近乎勇”,即幫助自己樹立自信心和勇氣,提高自己的心理承受力,學(xué)會戰(zhàn)勝自己的虛榮和膽怯,學(xué)會“在哪里跌倒就在那里爬起來”。

三、給學(xué)生牢記戰(zhàn)勝挫折的理想信念教育

人的行為只有以堅(jiān)定的信念作支撐,才能不屈不撓、持之以恒。對于大學(xué)生來說,面對課程考試或計(jì)算機(jī)(外語)過級等不及格這樣的嚴(yán)重挫折,如果缺乏信念、失去信心,就會前功盡棄。如果信念堅(jiān)定、坦然面對、吸取教訓(xùn)、找到失敗的原因、重振旗鼓,就會條條大道通羅馬。

四、給學(xué)生樹立克服挫折的務(wù)實(shí)行動教育

引導(dǎo)學(xué)生變挫折為向上的動力,在思想上加倍努力,在具體措施上加大力度。教育學(xué)生認(rèn)識到戰(zhàn)勝挫折也要靠自身實(shí)力。面對挫折,一方面要冷靜分析產(chǎn)生挫折的原因,仔細(xì)審視自身的優(yōu)劣,揚(yáng)長避短,不斷調(diào)整自己的學(xué)習(xí)、生活目標(biāo);另一方面要精于謀劃,巧用方法出奇制勝。一般說來,學(xué)生時(shí)代一份失意,走向社會后就可能多一份實(shí)力。

以上四種教育,在具體實(shí)踐中同步實(shí)施并有機(jī)統(tǒng)一起來,采取喜聞樂見的形式實(shí)施“挫折教育”。相信通過實(shí)踐一定會收到明顯的效果。

參考文獻(xiàn):

[1] 錢銘怡,《心理咨詢與心理治療》[M],北京大學(xué)出版社,1994

[2] 柳建營、劉曉明,《青年心理健康教程》[M],北京工業(yè)大學(xué)出版社,2002

【作者簡介:林倩,女,(1980-) ,中國人民解放軍空軍第二飛行學(xué)院講師。研究方向:高等教育心理學(xué)問題研究。】