曹洪臣　孫翠菊　屈淑萍

摘 要：教師心理健康是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分， 也是教師心理素質(zhì)的一個(gè)重要反映和評(píng)價(jià)指標(biāo)。教師的心理健康狀況直接影響到學(xué)生的心理健康水平。提高教師心理健康水平，培養(yǎng)和造就能夠滿足全面實(shí)施素質(zhì)教育要求的教師，是教育事業(yè)科學(xué)發(fā)展的前提、基礎(chǔ)和保障。

關(guān)鍵詞：教師 心理健康 原因 對(duì)策

提高教師素質(zhì)，培養(yǎng)和造就能夠滿足全面實(shí)施素質(zhì)教育要求的教師，是教育事業(yè)科學(xué)發(fā)展的前提、基礎(chǔ)和保障。教師的素質(zhì)對(duì)學(xué)生的發(fā)展起著決定性的作用，而教師的心理健康水平則是教師心理素質(zhì)的一個(gè)重要反映和指標(biāo)。教師的心理健康研究已成為教師心理素質(zhì)研究的一個(gè)重要組成部分，并引起了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。

一、教師心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn)

教師的心理健康，既要符合一般人心理健康的要求，又要體現(xiàn)教師職業(yè)的特殊需要。我國(guó)心理學(xué)者從六個(gè)方面提出了教師心理健康的指標(biāo)：

一是教師身份的認(rèn)知。恰當(dāng)了解并愉快地接受教師身份是教師心理健康最基本的標(biāo)準(zhǔn)之一。只有對(duì)教師角色的認(rèn)同，才能勤于教育工作，熱愛(ài)教育工作，將自身的能力在教育工作中展現(xiàn)出來(lái)，并由此獲得滿足，取得成就，免除不必要的憂慮。

二是健康的教育心理環(huán)境。教育心理環(huán)境是否穩(wěn)定，是否樂(lè)觀、積極，將影響整個(gè)心理狀態(tài)，左右教師的行動(dòng)，直接關(guān)系教育活動(dòng)的效果。幫助教師改善心理環(huán)境，使其具備樂(lè)觀、積極的心理環(huán)境，使內(nèi)外教育環(huán)境交互作用是保證教師搞好教育工作和促進(jìn)自身心理健康的基本因素。

三是教育獨(dú)創(chuàng)性和獨(dú)立、果斷、進(jìn)取的心理特點(diǎn)。教師必須要具有教育的獨(dú)創(chuàng)性，才能在教學(xué)活動(dòng)中不斷地學(xué)習(xí)，不斷地進(jìn)步，不斷地創(chuàng)造。根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，創(chuàng)造性地理解教材，選擇教法，設(shè)計(jì)教學(xué)方案。因?yàn)榻處煴仨毦哂薪】档男睦砘A(chǔ)才能具有教育的獨(dú)創(chuàng)性，所以教師的心理健康是教師教育獨(dú)創(chuàng)性的基礎(chǔ)，教育獨(dú)創(chuàng)性是心理健康的標(biāo)志。

四是抗焦慮性。教育工作需要教師具有一定的能力、意志和決心，遇事能對(duì)自己的情緒進(jìn)行自我控制，能夠承受和忍耐挫折，接受困難的考驗(yàn)，在逆境中不氣餒，在險(xiǎn)情中頭腦清醒、不驚慌失措。這些都是教師心理健康的表現(xiàn)。因?yàn)榻處煿ぷ鞯膶?duì)象是人，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行塑造，所以更需要教師能夠?qū)ψ约旱慕箲]情緒進(jìn)行控制。過(guò)高或過(guò)低的焦慮水平對(duì)教育工作都是不利的，只有與工作相適應(yīng)的適當(dāng)程度的焦慮水平才有利于教師增強(qiáng)教育工作的責(zé)任感與事業(yè)心，也有利于教師心理品質(zhì)的鍛煉和提高。

五是要有良好的教育人際關(guān)系。教師心理健康水平的高低同時(shí)也表現(xiàn)在教育人際關(guān)系的處理上。心理健康的教師能夠正確處理與學(xué)生、領(lǐng)導(dǎo)、家長(zhǎng)及同事之間的教育人際關(guān)系，在師生互動(dòng)中師生關(guān)系融洽，教師能建立自己的威信，善于領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生，能夠理解并樂(lè)于幫助學(xué)生，不滿、懲戒、猶豫行為較少。而本身心理不健康的教師將不能處理好各種教育人際關(guān)系，不可能創(chuàng)造出良好的教育人際關(guān)系。

明確以上五條教師心理健康標(biāo)準(zhǔn)將有助于教師的自我檢查、訓(xùn)練與提高。

二、教師不健康心理的種種表現(xiàn)

不同的教師所出現(xiàn)的心理不健康狀態(tài)的程度不同，心理不健康的表現(xiàn)也復(fù)雜多樣。教師心理不健康狀態(tài)的表現(xiàn)大體上可分為以下幾個(gè)方面：

1、教師因其自身素質(zhì)的缺陷所導(dǎo)致的心理不健康表現(xiàn)

首先是人格發(fā)展的不良傾向。我國(guó)教師的心理問(wèn)題主要集中在以下幾個(gè)方面：一、虛榮心理明顯。當(dāng)自身出現(xiàn)不足，無(wú)法應(yīng)付外界過(guò)高、過(guò)嚴(yán)的要求時(shí)，卻不肯承認(rèn)自己的不足，并拼命地進(jìn)行掩飾。二、焦慮水平偏高。工作、生活的節(jié)奏加快，對(duì)自身事事要求完美，易導(dǎo)致焦慮水平的偏高。三、嫉妒情緒突出。隨著競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，優(yōu)秀教師與一般教師之間差距的逐漸加大，使一些教師的嫉妒情緒日漸加重。四、性格憂郁孤僻。教師的生活環(huán)境主要是在校園，與校園外的環(huán)境接觸較少，當(dāng)教師缺乏主動(dòng)與外界交往的意愿時(shí)，易導(dǎo)致孤僻的性格形成。

其次是教師情緒的不穩(wěn)定狀態(tài)。多表現(xiàn)為緊張感、挫折感、焦慮感強(qiáng)烈，有異常行為的出現(xiàn)。當(dāng)情緒不穩(wěn)定狀態(tài)程度較高時(shí)，則會(huì)出現(xiàn)沖動(dòng)型人格、偏執(zhí)型人格和強(qiáng)迫型人格等病態(tài)人格的特征，性格多抑郁、孤僻，狹隘，嫉妒心強(qiáng)，行為粗暴。教師自身缺乏健康心理，情緒、態(tài)度變化無(wú)常，對(duì)學(xué)生賞罰不明，則易造成學(xué)生的心態(tài)不平衡、情緒不穩(wěn)定，出現(xiàn)不健康的心理狀態(tài)。

最后一點(diǎn)是教師因知識(shí)水平的不足所引起的心理不健康的表現(xiàn)。教師的基本職責(zé)是傳授知識(shí)，隨著科技的發(fā)展、社會(huì)的進(jìn)步，對(duì)于從事教師這一職業(yè)的要求越來(lái)越高，對(duì)教師知識(shí)水平的要求也相應(yīng)提高。自身知識(shí)水平的不足與社會(huì)要求的不斷提高使教師產(chǎn)生矛盾的心理狀態(tài)，無(wú)助感與無(wú)能感增強(qiáng)，出現(xiàn)知識(shí)性焦慮癥。

2、教師對(duì)所處的社會(huì)環(huán)境及其職業(yè)適應(yīng)不良的表現(xiàn)

（1）對(duì)所處的社會(huì)環(huán)境適應(yīng)不良

教師對(duì)所處的社會(huì)環(huán)境適應(yīng)不良的最明顯的表現(xiàn)就是教師的人際交往問(wèn)題：一、人際關(guān)系不和諧。教師的工作繁重，各種考核制度繁多，使很多教師在重壓之下都處于滿負(fù)荷狀態(tài)，幾乎沒(méi)有時(shí)間與精力進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，這直接影響教師與他人的交流，引起教師人際關(guān)系的不和諧。二、多種社會(huì)角色沖突。教師職業(yè)的特殊性使教師具有社會(huì)角色的多重性。各種社會(huì)角色都具有自己的特殊性，教師在面對(duì)不同的交往對(duì)象時(shí)需充當(dāng)不同的社會(huì)角色。當(dāng)心理壓力過(guò)大時(shí)，則易出現(xiàn)各種社會(huì)角色的不諧調(diào)，甚至混亂。三、人際交往過(guò)程中的不良傾向。如在與他人交流時(shí)沉溺于傾訴自己的不滿，沒(méi)有耐心聽(tīng)取他人的勸告或建議；表現(xiàn)出攻擊性行為，對(duì)他人的反應(yīng)缺乏理智與責(zé)任心；交往退縮，避免與他人接觸，對(duì)事物缺少熱情；同事之間相互嫉妒、攀比。四、缺乏交往技能、手段。大部分的教師整個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程都是在校園當(dāng)中，生活環(huán)境比較單純，與外界交流較少，在與他人交流時(shí)交往手段較為單純、直接。

（2）教師不良的職業(yè)行為

教師在教育過(guò)程中的不良的職業(yè)行為主要有：（1）因自身受挫折而遷怒于學(xué)生。有些教師因心情不佳拿學(xué)生出氣，挖苦學(xué)生，甚至對(duì)學(xué)生拳腳相加。（2）對(duì)學(xué)生失去愛(ài)心，疏遠(yuǎn)學(xué)生。教育學(xué)生的過(guò)程中沒(méi)有耐心，容易將所遇問(wèn)題嚴(yán)重化、擴(kuò)大化，處理方式粗暴簡(jiǎn)單，甚至采用體罰等手段。（3）工作態(tài)度不認(rèn)真，不備課或備課不認(rèn)真，教學(xué)過(guò)程缺乏創(chuàng)造性，不能用引導(dǎo)的方式幫助教育學(xué)生。

三、影響教師心理健康的因素及對(duì)策

導(dǎo)致教師心理不健康乃至出現(xiàn)心理疾病的原因也有很多，而且復(fù)雜多變，壓力是影響心理健康的主要因素。教師心理的不健康是在外界壓力和自身心理素質(zhì)的互動(dòng)下形成的。伴隨著我國(guó)教育體制的全面改革，諸如職稱評(píng)定、教師聘任、末位淘汰、按績(jī)?nèi)〕甑鹊?，使每位教師都感受到了前所未有的壓力。有的教師能適應(yīng)形勢(shì)需要，把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，但一些心理機(jī)制本身比較脆弱的教師則往往會(huì)因壓力過(guò)大而導(dǎo)致心理危機(jī)。

教師的心理問(wèn)題，從某種意義上來(lái)說(shuō)，也是由主觀與客觀、理想與現(xiàn)實(shí)、個(gè)人與社會(huì)之間發(fā)生摩擦、碰撞和沖突，超越了教師心理承受的底線，所導(dǎo)致的必然結(jié)果。要促進(jìn)教師的心理健康，就要對(duì)影響教師心理健康的因素以及教師不健康心理的成因進(jìn)行了解，對(duì)癥下藥。

對(duì)教師心理健康的促進(jìn)與維護(hù)應(yīng)有機(jī)地融人于學(xué)校的日常教育教學(xué)活動(dòng)中，成為學(xué)校發(fā)展的重要組成部分。同時(shí)教師自身、學(xué)校、社會(huì)三個(gè)方面都要關(guān)注教師的心理健康問(wèn)題，三方面緊密結(jié)合，形成有效的合力。維護(hù)與促進(jìn)教師的心理健康還需要調(diào)動(dòng)全社會(huì)的力量，提高教師的素質(zhì)，凈化校園的環(huán)境，改善教師的社會(huì)地位，在一個(gè)文明、和諧的環(huán)境中積極維護(hù)教師的心理健康水平，為教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育提供有利的保障?！?/p>