張 希

摘要:羅杰斯“自我和諧”理論作為人本主義心理學(xué)的一個(gè)重要方面,為大學(xué)生心理健康教育提供了培養(yǎng)學(xué)生在自我認(rèn)知之后形成悅納自我,和諧發(fā)展心理、精神和品格的教育理念。本文從構(gòu)建大學(xué)生“自我和諧”的理論支撐、現(xiàn)實(shí)意義、有效途徑等三個(gè)方面闡述“自我和諧”的內(nèi)涵和外延,彰顯構(gòu)建大學(xué)生“自我和諧”的重要性。

關(guān)鍵詞:大學(xué)生;自我和諧;心理健康

中圖分類(lèi)號(hào):G44文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A 文章編號(hào):1002—2589(2009)11—0213—01

一、構(gòu)建大學(xué)生“自我和諧”的理論支撐

美國(guó)人本主義心理學(xué)家羅杰斯在研究以當(dāng)事人為中心的治療方法時(shí)提出了著名的“自我和諧”理論,這也是羅杰斯人格理論中具有支撐性作用的重要概念之一。羅杰斯認(rèn)為,“自我和諧”主要指的是自我內(nèi)部的協(xié)調(diào)一致以及自我與經(jīng)驗(yàn)之間的協(xié)調(diào)一致,強(qiáng)調(diào)個(gè)體擁有維持各種自我知覺(jué)之間的一致性,以及協(xié)調(diào)自我與經(jīng)驗(yàn)之間關(guān)系的功能,如果各種自我知覺(jué)之間出現(xiàn)沖突或者自我與經(jīng)驗(yàn)之間出現(xiàn)矛盾,個(gè)體就會(huì)體驗(yàn)到內(nèi)心的緊張和紛擾,造成一種不和諧的狀態(tài)?！白晕液椭C”的人具有坦誠(chéng)地對(duì)待自己的經(jīng)歷;試圖生活在現(xiàn)實(shí)的空間里;愿意相信自己的感覺(jué);能夠深刻而敏感地體會(huì)自己的情感等心理特征。

二、 構(gòu)建大學(xué)生“自我和諧”的現(xiàn)實(shí)意義

首先,大學(xué)生作為思想和心智都沒(méi)有完全成熟的特殊群體,受社會(huì)上種種拜金主義、享樂(lè)主義的消極影響極易陷入多重價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)交織中不能自拔,導(dǎo)致價(jià)值迷失和心理失衡的惡果。其次,由于當(dāng)前社會(huì)階層分化趨勢(shì)明顯,出現(xiàn)了部分家庭經(jīng)濟(jì)狀況較為困難的弱勢(shì)群體。這部分家庭的子女在進(jìn)入大學(xué)之后,往往因?yàn)樽陨淼募彝ピ虮韧g人背負(fù)著更多的心理壓力。再次,部分學(xué)生自身生理或心理的缺陷往往成為桎梏其身心發(fā)展的枷鎖。

概括地說(shuō),當(dāng)個(gè)體由于自我與經(jīng)驗(yàn)的不和諧和自我與自身的不和諧造成了無(wú)助、強(qiáng)迫、抑郁等心理因素,當(dāng)我們接觸到與我們的自我知覺(jué)不一致的信息時(shí),焦慮就會(huì)產(chǎn)生,甚至很難克服。面對(duì)焦慮,個(gè)體為了維持自我和諧的整體性統(tǒng)一,會(huì)采取各種各樣的防御反映,這就為心理障礙的孳生提供了平臺(tái),其中最普遍的防御機(jī)制就是扭曲。這種情況從一個(gè)側(cè)面反映出構(gòu)建大學(xué)生自我和諧的必要性和重要性,也為高校心理健康教育工作提出了新的任務(wù)和要求。

三、構(gòu)建大學(xué)生自我和諧的有效途徑

1.健全心理防護(hù)網(wǎng)絡(luò)。建立健全高校心理衛(wèi)生班級(jí)、院系、學(xué)校三級(jí)防護(hù)網(wǎng)絡(luò),一級(jí)(班級(jí))防護(hù)網(wǎng)絡(luò)主要是依靠班級(jí)心理委員的力量普及各種心理健康知識(shí),并及時(shí)掌握部分問(wèn)題學(xué)生的心理變化動(dòng)向;二級(jí)(院系)防護(hù)網(wǎng)絡(luò)主要是院系心理輔導(dǎo)員和班主任等思想政治教育工作者利用與學(xué)生聯(lián)系密切的優(yōu)勢(shì)對(duì)一些大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中遇到的問(wèn)題進(jìn)行一對(duì)一的有效心理疏導(dǎo);三級(jí)(學(xué)校)防護(hù)網(wǎng)絡(luò)是以學(xué)校心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)、心理健康發(fā)展協(xié)會(huì)等運(yùn)行單位為載體,建立一整套完善齊全的學(xué)生健康心理檔案,配備專(zhuān)職的心理咨詢(xún)?nèi)藛T,建立健全相關(guān)的預(yù)警機(jī)制、保障機(jī)制、評(píng)估機(jī)制、督查機(jī)制以及應(yīng)急方案等措施,為構(gòu)建大學(xué)生自我和諧提供完善的制度保障。

2.倡導(dǎo)和諧教育理念。要在大學(xué)生心理健康教育中倡導(dǎo)和諧教育理念,培育和諧精神,引導(dǎo)大學(xué)生特別是弱勢(shì)群體大學(xué)生用和諧的思維方式認(rèn)識(shí)事物、處理問(wèn)題,培育他們感恩、樂(lè)觀、豁達(dá)、寬容的精神風(fēng)貌以及自尊自信、樂(lè)觀向上的良好心態(tài),教育他們以開(kāi)闊的心胸和積極的態(tài)度看待生命中暫時(shí)遇到的困難和挫折。大力豐富校園文化生活,滿足他們的精神文化需求,并引導(dǎo)他們珍惜父母給予的生命、社會(huì)給予的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),努力克服自己的不良情緒,避免沉溺在自己的小天地里,而是要以刻苦學(xué)習(xí)的實(shí)際行動(dòng)報(bào)效祖國(guó)、回報(bào)父母。

3.注重人文關(guān)懷精神。作為高校心理健康教育工作者,應(yīng)充分了解構(gòu)建大學(xué)生自我和諧的重要意義,在牢記自己的職責(zé)和使命,保持高尚情操的基礎(chǔ)之上,努力學(xué)習(xí)、刻苦鉆研心理理論等相關(guān)知識(shí),做好大學(xué)生的心理知識(shí)普及,引導(dǎo)學(xué)生正視自己的心理問(wèn)題并及時(shí)給予排解和疏導(dǎo)。同時(shí),應(yīng)重視校園環(huán)境和為人師表潛移默化作用的影響,引導(dǎo)學(xué)生尊重傳統(tǒng)道德、樹(shù)立正確的倫理規(guī)范,用文明知識(shí)陶冶人、培養(yǎng)人、塑造人,正確處理張揚(yáng)自我與尊重他人、愛(ài)護(hù)傳統(tǒng)與勇于創(chuàng)新、擁有熱情與學(xué)會(huì)選擇、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值與社會(huì)價(jià)值的辯證統(tǒng)一關(guān)系,走出心理陰霾。

4.努力喚醒人格心靈?！白晕液椭C”理論認(rèn)為,在自然狀態(tài)下,每個(gè)自我都是健康的,在遭遇環(huán)境制約、生活挫折時(shí)自我會(huì)迷失,迷失的自我會(huì)在無(wú)法突破的時(shí)候形成心理疾病。所以羅杰斯強(qiáng)調(diào)要以“人的實(shí)現(xiàn)”作為教育的根本目的和途徑,不是強(qiáng)迫學(xué)生接受,而是喚醒受教育者的心靈,還以本來(lái)面目。因此,要通過(guò)各種方式加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生內(nèi)心自我和諧的引導(dǎo)和教育,培養(yǎng)和樹(shù)立他們尊重自己、尊重他人、尊重生命的精神以及自強(qiáng)、自律、自信的意志品格。