柳景華

什么樣的人易得冠心病

冠心病是多種因素長期作用的結(jié)果，血膽固醇過高、高血壓和吸煙是冠心病的主要發(fā)病因素，被稱為主要危險因子。分別具有一、二、三項主要危險因素的人，其冠心病發(fā)病率和死亡率與沒有這些因素的人相比呈二、四、八倍上升。控制某些因素后，冠心病的發(fā)病率及死亡率相應(yīng)下降。此外，體力活動過少、缺乏體育鍛煉、超重、糖尿病、精神緊張、A型性格以及冠心病家族史,都能影響冠心病發(fā)病率，并使發(fā)病年齡提前，這些因素被列為次要危險因子。

腦力勞動者和體力勞動者患冠心病有差別嗎

一般認為，腦力勞動者較體力勞動者冠心病患病率高，但調(diào)查結(jié)果并不完全一致。腦力勞動者靜坐時間長、缺乏體力活動，患病率約為體力勞動者的2~4倍。這是因為精神緊張，可造成神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂，血中兒茶酚胺、皮質(zhì)激素水平提高，血壓上升，還可造成脂代謝紊亂，血膽固醇水平周期性升高，進一步影響凝血機制，使血小板聚集性增高，內(nèi)皮損傷。精神緊張還使人易于疲勞而懶于體育鍛煉。相反，堅持參加體育鍛煉的腦力勞動者，冠心病患病率明顯減少。

胖人為什么容易得冠心病

過度的體重增加，使心臟負荷和血壓均上升。高熱量的飲食攝入習(xí)慣，使血脂、血壓水平增高，冠狀動脈粥樣硬化形成并加重。肥胖后體力活動減少，妨礙了冠狀動脈粥樣硬化病變者側(cè)支循環(huán)的形成。如果不考慮年齡因素或者不合并高血壓、高脂血癥、糖尿病等疾患，肥胖不能成為真正的危險因素。

吸煙為啥能引起和加重冠心病

我國的資料表明，大量吸煙者比不吸煙者的冠心病發(fā)病率高2.6倍以上，心絞痛發(fā)生率高3.6倍以上。一支卷煙的煙霧中含焦油40毫克，尼古丁3毫克，一氧化碳30毫克，這三種物質(zhì)被吸收進入血液后，尼古丁直接刺激血管運動中樞，并刺激腎上腺素和去甲腎上腺素釋放，引起心率加快、末梢血管收縮、血壓上升，接著損傷血管內(nèi)皮，還使血中膽固醇水平增高。一氧化碳使血氧濃度下降，組織供氧不足，動脈內(nèi)壁水腫，內(nèi)皮損傷，脂質(zhì)滲入血管壁，促使動脈粥樣硬化形成。已經(jīng)得了冠心病的人，吸煙可加速其病情進展和引起心臟病發(fā)作。大量吸煙時由于低氧和心臟興奮性增高，可誘發(fā)室顫等嚴重心律失常，成為猝死的原因之一。

飲酒能促發(fā)冠心病嗎

大量飲酒可以增加心臟和肝臟的負擔(dān)，大量酒精直接損害心肌，造成心肌能量代謝障礙，并抑制脂蛋白脂肪酶，促使肝臟合成前β-脂蛋白，使甘油三酯上升，促進動脈粥樣硬化。但持續(xù)少量飲酒則有降血脂的作用，從而保護心血管系統(tǒng)，抑制動脈粥樣硬化形成。不論年齡大小，每月飲酒量超過1.5公斤時，冠心病的病死率增加2倍。少量飲用優(yōu)質(zhì)白酒（每月總量0.5公斤左右），有利于預(yù)防冠心病。

為什么冠心病重在預(yù)防

我國40歲以上者冠心病患病率為4%~7%，心梗發(fā)生率39.7~64人/10萬，死亡率為20.7~41.9/10萬。 冠心病的基本病因是動脈粥樣硬化，早期粥樣病變，通過減除危險因素可使粥樣硬化斑塊消退。某些藥物對粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展可能有一定的抑制作用，但對晚期已出現(xiàn)復(fù)雜病變的粥樣硬化斑塊則毫無效果。目前對付動脈粥樣硬化、冠心病必須重在預(yù)防，堅持預(yù)防為主的方針。

海魚、飲茶、氣功可預(yù)防冠心病嗎

常吃海魚可預(yù)防冠心病，魚油的N-3脂肪酸可使血甘油三酯和膽固醇降低，高密度脂蛋白稍增高，肝臟合成低密度脂蛋白減少，故能積極防止動脈硬化和冠心病的發(fā)生，N-3脂肪酸還有抑制血管炎性反應(yīng)的作用，從而延緩動脈硬化的形成，另外還可抑制血小板的釋放、集聚。茶葉對防治冠心病確有良好效果。茶葉具有抗凝血和促進纖維蛋白溶解的作用，能有效地增強心肌和血管壁的彈性和抵抗能力，還可降低血液中的中型脂肪和膽固醇。茶中維生素C和維生素P，也具有改善微血管功能和促進膽固醇排除的作用?？Х纫蚝筒鑹A，則可直接興奮心臟，擴張冠狀動脈，提高心臟本身的功能。練氣功，是預(yù)防冠心病比較好的辦法。氣功從調(diào)息入手，改善了心肌缺血缺氧，減輕了心臟的負擔(dān)。情緒對冠心病人影響甚大，氣功要求入靜、放松、心定、神清、心胸開闊、怡然樂觀，恰好幫助患者安定情緒。

（摘自《北京青年報》）