小　阮

不貪食 糖尿病人的飲食應(yīng)嚴(yán)格按醫(yī)生規(guī)定的飲食療法進(jìn)食。

不過饑 過度饑餓會(huì)導(dǎo)致低血糖，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起饑餓酮癥，因此饑餓時(shí)可適量進(jìn)餐。

不貪杯 平時(shí)進(jìn)食以不飲酒為宜，赴宴時(shí)亦應(yīng)婉言謝絕飲酒。

不多鹽 國(guó)外專家發(fā)現(xiàn)吃含鹽食物者的血漿葡萄糖濃度高于吃不含鹽食物者。因此少食鹽或可作為糖尿病的一種輔助治療措施。

少赴宴 不能推卻時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格按醫(yī)生規(guī)定的飲食原則進(jìn)食。

不懶惰 糖尿病人切忌懶惰，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和活動(dòng)可促進(jìn)糖的利用，提高靶細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性。

不忌醫(yī) 定期去醫(yī)院檢查，及時(shí)了解病情變化，調(diào)整治療方案，有利于病情控制。

不亂服藥 糖尿病人切忌亂用偏方、驗(yàn)方，有些偏方根本毫無效果，亂用可使血糖波動(dòng)，不易控制。

（摘自《浦東新區(qū)周報(bào)》）