陳卿鏘

頸椎病是常見病，原本多見于中老年人，而現(xiàn)在發(fā)病卻有低齡化的趨勢。其病因大多是頸椎間盤退變或頸椎力學過載的結果。頸椎間盤退變是引起頸椎病的內因，是與年齡相關的自然老化過程。一旦患了頸椎病，患者經常伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼睛脹痛、耳鳴等癥狀。

高血壓會由頸椎病引起

蔡先生最近患血壓高，其一天中的血壓極度不穩(wěn)定，忽高忽低，極不規(guī)律。奇怪的是，有時不服降壓藥，血壓也會降到正常水平。引起該種高血壓的，主要是頸椎病椎動脈型。這頸椎病導致血壓升高的機理，約是當頭部轉到一個角度時，突出的椎間盤或增生物會壓迫頸部血管、迷走神經，使椎動脈缺血，刺激頸動脈竇或血管壁上的化學、壓力感受器，反射性地引起血壓升高。而當頭部轉到另一個角度時，突出的椎間盤或增生物壓迫部分解除，反射性地引起血壓降低。

因此，單純頸椎病引起的高血壓，特別是中老年朋友，不要急于服用降壓藥，先應檢查頸椎有無問題。如果經過一段時間的牽引、整脊、理療等治療措施，血壓正常后，應治療頸椎病。

你知道如何使用頸托嗎

盡管頸托是用來治療頸椎病的，但是操作不當，卻會加重頸椎病。如馬老先生有頸椎病，他使用剛從藥店買來的頸托，氣囊把頸托撐得很滿，然后又猛然放氣。他突然感到右肩部疼痛難忍，他只得去醫(yī)院治療。原來馬老先生把頸托撐得太滿，放下得又太快，猛然一個落差下挫的動作導致頸部椎間盤突出，壓迫神經造成疼痛和動作障礙。

現(xiàn)在有不少頸椎病患者，用頸托自行治療頸椎病，但使用前先咨詢專業(yè)技術人員，頸托充氣、放氣時動作要緩慢，不能撐得太緊。治療頸椎病要經過一定的療程循序漸進，不能著急。

頸椎病人鍛煉講究適度

62歲的姜女士患有頸椎病，經常出現(xiàn)眩暈、嘔吐癥狀。她模仿別人活動頸部動作，自己做操。不料有一次差點暈倒，她想不通。原來，鍛煉對頸椎病易患人群的輕、中度患者，手術后處于恢復期的患者均適用。但是鍛煉并非人人皆宣，如果有下列特殊情況則不宜進行頸椎活動。

如，發(fā)熱高于38℃以上；靜息狀態(tài)下脈搏100次/分鐘以上；舒張壓高于120毫米汞柱并有自覺癥狀；收縮壓低于 100毫米汞柱并伴有自覺癥狀；心功能不全，伴有心源性哮喘、呼吸困難、心源性水腫或胸腹水；近期發(fā)生了心肌梗塞者；嚴重心律不齊；在安靜時即有心絞痛發(fā)作；體質特別虛弱等。另外，鍛煉頸椎時應避免超負荷運動，以免加速頸椎的退變進程。同時，脊髓型頸椎病患者的鍛煉應循序漸進，切不可做頸部大范圍活動，否則易壓迫椎動脈而加重原有癥狀，甚至發(fā)生危險。

另外，大多數(shù)頸椎病，可以通過爬山運動來鍛煉。因為爬山運動利用人體自我控制、調節(jié)和恢復平衡的能力，對頸部肌肉，自然而然有效地進行鍛煉。

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