張翼鵬

前列腺疾病的患者，在選自行車(chē)時(shí)，要選車(chē)座下陷的，這樣能在一定程度上保護(hù)前列腺。

騎自行車(chē)是很好的出行和鍛煉身體的方式，但如果車(chē)座不合適，確實(shí)會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰部的不適，甚至前列腺疾病的發(fā)生。有些人寫(xiě)文章建議少騎或不騎自行車(chē)，我并不認(rèn)同此觀點(diǎn)。如果選擇合適的自行車(chē)座并調(diào)整好角度，完全可以避免這種問(wèn)題的發(fā)生。

前列腺位于盆腔的底部，靠近會(huì)陰的地方，正好是自行車(chē)座前方受力的位置。如果自行車(chē)座對(duì)前列腺過(guò)度壓迫刺激，就會(huì)使它腫脹、充血，前列腺液排泄不暢，從而導(dǎo)致前列腺疾病的發(fā)生。這些情況在自行車(chē)運(yùn)動(dòng)員和騎賽車(chē)的人當(dāng)中容易發(fā)生，因?yàn)橘愜?chē)的車(chē)把低于普通自行車(chē)，騎車(chē)人要俯身騎行，這使會(huì)陰部更加前傾，加重對(duì)前列腺的壓迫。

有些自行車(chē)生產(chǎn)商注意了此問(wèn)題，他們把車(chē)座的中央做成凹陷或鏤空的形狀以減少對(duì)會(huì)陰的壓迫，而讓真正的受力部位放在車(chē)座后方兩側(cè)，也就是對(duì)應(yīng)坐骨結(jié)節(jié)的位置，避免了前列腺受到擠壓。

如果買(mǎi)不到這樣的車(chē)座，可以將車(chē)座前面調(diào)高，使身體重心移向后方，也能減輕對(duì)前列腺的壓迫。

據(jù)《健康時(shí)報(bào)》