軀體的運動可以促進大腦的發(fā)育。從抬頭、挺胸，到翻身、坐、爬、站、走、跑、跳……寶寶的運動能力越來越強，智力也會逐漸得到提升。

多玩運動游戲，不僅對孩子的早期智力開發(fā)十分有益，而且可以幫助孩子形成積極向上的性格。

運動能力自測

運動能力是孩子生長發(fā)育狀況的體現(xiàn)。如果孩子的運動能力明顯低于同齡孩子的水平，很可能是生長發(fā)育不良引起的。所以，媽媽要學(xué)會根據(jù)孩子的月齡，隨時關(guān)注和檢查孩子的運動能力，并進行適當(dāng)?shù)木毩?xí)，促進孩子運動能力的提高。

孩子的運動能力發(fā)展水平自測表：

（注：請對照相應(yīng)的年齡段，在寶寶能夠完成的項目后面打一個“√”。如果能夠標(biāo)注寶寶完成這些項目的具體月齡就更好了。）

發(fā)展孩子運動能力的4 個理由：

1. 運動能力是衡量孩子生長發(fā)育狀況的尺度。如果孩子沒有達到相應(yīng)月齡的運動能力，很可能是生長發(fā)育遲緩的表現(xiàn)，所以要重視起來。

2. 身體運動會對頭腦的發(fā)育產(chǎn)生很大的影響。在幼兒期，包括手、腳和身體在內(nèi)的各種運動，都會對大腦細(xì)胞產(chǎn)生積極的刺激作用。

3. 促進知覺發(fā)育。運動能力的發(fā)展，對孩子的聽覺、視覺等知覺發(fā)育也有益處。

4. 可以帶來成就感。不管是爬、走，還是其他運動，當(dāng)孩子完成這些動作的時候，都會有一種成就感，而這種成就感反過來又會促進孩子運動能力的提高。

游戲現(xiàn)在開始

金蒙

1個月代表性動作：往有聲音的方向轉(zhuǎn)頭

寶寶出生后半個月左右，就開始對聲音、色彩等有反應(yīng)。當(dāng)有鈴鐺響動時，寶寶還會把頭轉(zhuǎn)過去，把視線移向聲音發(fā)出的地方。

這一時期的寶寶對視覺、聽覺、觸覺等引發(fā)的反應(yīng)，會用有意識的動作來表示。如果媽媽此時給寶寶做適當(dāng)?shù)膿嵊|、按摩，還可以增強寶寶的動作能力。

1.聽鈴聲

準(zhǔn)備嘩鈴棒、鈴鐺等發(fā)聲的玩具，在寶寶的側(cè)邊搖響，吸引寶寶轉(zhuǎn)頭。要在兩側(cè)輪換著弄出聲音，讓寶寶分別向兩側(cè)轉(zhuǎn)頭。

2.做撫觸按摩

寶寶洗完澡，媽媽可以輕輕地用手按摩寶寶的四肢、后背等。平時，媽媽抱著寶寶喂奶、逗寶寶玩的時候，也可以撫摸他的小手、小腳。

3.從不同方向吸引寶寶的視線

媽媽變換著位置，拿鈴鐺搖響， 或者拿一個鮮艷的紅氣球、紅布條等，吸引寶寶轉(zhuǎn)頭去看。

2個月代表性動作：挺胸抬頭

2 個月后，寶寶就會試圖挺胸抬頭了。這時，媽媽要經(jīng)常讓寶寶呈俯臥的姿勢，使他有機會練習(xí)挺胸抬頭。練習(xí)的時候，在寶寶前方放一個鮮艷的玩具，效果會更好。

1.聽鈴鐺聲、看小玩具

寶寶趴在床上，你拿一個發(fā)聲玩具在他的前上方逗引，吸引寶寶抬頭去看。這可以幫助寶寶練習(xí)抬頭，學(xué)會更好地控制頭部。

2.托著抱起寶寶

你站在寶寶的床前，一只手托住寶寶的頭頸部，另一只手托住寶寶的臀部，將寶寶抱離小床，慢慢地托舉到你的胸前。這時，寶寶會本能地挺胸。堅持幾秒鐘后放下。

3.仰面抱起寶寶

寶寶躺在床上，你用雙手托住寶寶的背部和頭部，慢慢地將寶寶托起來。和寶寶面對面，對他說話，逗寶寶開心。堅持幾分鐘，然后放下。

3 個月代表性動作：自如地轉(zhuǎn)頭

這一時期的寶寶，在一定程度上已經(jīng)可以做到手、眼和頭部的協(xié)調(diào)一致了，四肢的活動能力也大大增強。這時，媽媽要多和寶寶用視線交流，并適當(dāng)?shù)匕茨殞毜乃闹?/p>

1. 叫寶寶的名字

媽媽經(jīng)?？粗鴮殞毜难劬Γ魡緦殞毜拿?，和寶寶說話。

2. 視線交流

媽媽躺好后，把寶寶放在自己的肚子上。媽媽叫寶寶的名字，和寶寶說話，吸引寶寶用眼睛看著你。

3. 按摩四肢

寶寶情緒愉快的時候，讓他躺在床上。媽媽動作輕柔地按摩寶寶的小手小腳。

4 個月 代表性動作：翻身

4 個月的時候，多數(shù)寶寶會翻身了。你可以拿一些能發(fā)出聲音的玩具放在寶寶的側(cè)面，來誘導(dǎo)寶寶做翻身動作。當(dāng)然，在游戲之前，要先把周圍可能存在的危險因素排除掉。

1. 聽聲音側(cè)過身去

你拿一個捏響玩具，在寶寶的側(cè)邊捏一捏，吸引寶寶注意聽，幫助他向發(fā)出聲音的一邊側(cè)過身來。再換另一側(cè)把玩具捏響，使他向另一側(cè)轉(zhuǎn)過身去。這可以幫助寶寶學(xué)會控制自己的身體，練習(xí)翻身。

2. 幫助寶寶翻身

如果寶寶還不會翻身，可以讓他仰面躺在床上，你用手推著他的腰肩部，或向側(cè)面拉動他的下肢，幫助他從仰臥位翻到側(cè)臥位，慢慢地再引導(dǎo)他翻過身去。

3. 翻身練習(xí)

經(jīng)常在寶寶的兩側(cè)用玩具逗引他，使他翻身。當(dāng)寶寶翻身成功時，一定要在旁邊鼓掌以示鼓勵。

Tips：

1. 和寶寶做運動的時候，動作要輕柔。特別是3 個月前的寶寶，頸椎還沒有足夠的力量去支撐頭部，所以你更要注意自己的動作。

2. 和寶寶做運動性游戲，要避開喝奶前后半小時，防止寶寶溢奶。

3. 剛開始時，游戲的頻率要小一些；隨著寶寶能力的增強，再加快速度和活動的次數(shù)。但是，也不要讓寶寶過分地運動，要注意隨時觀察寶寶的反應(yīng)。

4. 游戲的時候，盡量一邊做動作，一邊和寶寶說話，給寶寶唱歌。

5 個月 代表性動作：在大人的幫助下練習(xí)坐姿

5 個月的時候，寶寶已經(jīng)能夠熟練地翻身并翻滾了。此時，如果你把寶寶放在沙發(fā)的一個角落里坐下，他會把頭立得穩(wěn)穩(wěn)的。所以這個時期，你可以適當(dāng)?shù)亟o寶寶提供這種練習(xí)坐的機會。

1. 幫助寶寶挺直背部

把寶寶放在沙發(fā)角落或床角，讓他依靠著坐一小會兒。開始時，媽媽可以從后面把住寶寶的雙手，幫助他坐好。

2. 練習(xí)坐穩(wěn)

找?guī)讉€大墊子，擺在沙發(fā)或床角，讓寶寶坐在中間，以大墊子作為支撐物，來練習(xí)坐住。

3. 利用玩具吸引寶寶的注意

寶寶坐在沙發(fā)角的時候，媽媽用手扶著寶寶，爸爸可以在旁邊用玩具逗他，吸引他的注意力，這可以適當(dāng)?shù)匮娱L寶寶坐的時間。

6個月 代表性動作：自己用手扶地，保持獨立坐姿

到了這一時期，寶寶已經(jīng)能夠自己用手扶地，保持獨立坐姿了。你可以適當(dāng)?shù)匕褜殞毐饋?，擺到坐姿的狀態(tài)，并且讓寶寶自己用手支撐著保持平衡。當(dāng)寶寶能夠坐好以后，還可以把玩具放在他面前，吸引他的注意力，增加他保持坐姿的時間。

1. 靠著墊子坐好

寶寶坐著的時候，可以給他一個墊子作為支撐物，讓他能穩(wěn)穩(wěn)地坐好。這可以讓寶寶產(chǎn)生安全感。

2. 坐著看東西

寶寶坐在媽媽腿上。在保持這種坐姿的情況下，媽媽給寶寶翻看照片或圖畫書。

3. 坐著玩玩具

寶寶坐在床上，媽媽一手扶著寶寶，一手將玩具遞到寶寶手里。讓寶寶在保持坐姿的情況下，玩一會兒玩具。

7個月代表性動作：匍匐前進

如果動作發(fā)展好的話，寶寶滿7 個月以后，就可以開始爬了。爬的好處很多，比如，可以鍛煉孩子的臂力，鍛煉全身肌肉，促進身體動作的協(xié)調(diào)，甚至對防止出現(xiàn)感覺統(tǒng)合失調(diào)都有益處。

1. 用玩具吸引寶寶向前爬

你拿一個新鮮的玩具，或者寶寶最喜歡的東西（包括寶寶愛吃的小食品），在寶寶的正前方逗引他。開始時，要讓寶寶稍微往前移動一下就可以夠著，逐漸地增加距離。

2. 成人和寶寶一起爬

爸爸、媽媽要是陪同寶寶一起爬，會增加寶寶爬的興趣。

3. 往不同的方向爬

當(dāng)寶寶能比較熟練地爬之后，可以從不同的方向逗引寶寶，使他試著向不同的方向爬過去。

8個月代表性動作：扶著東西站起來

這一時期的寶寶，腿部的力量增強了，已經(jīng)能夠自己扶著東西站起來，偶爾還會往旁邊移動一下腳步。你可以把寶寶抱起來，扶著他站一會兒，讓他的腳也能使使勁兒、動一動。

1. 按摩小腳丫

經(jīng)常按摩寶寶的小腳丫，可以增強寶寶腳部的觸感。

2. 練習(xí)站立

經(jīng)常把寶寶抱起來，讓他站一會兒。你坐著的時候，可以讓他站在你的雙腿上，練習(xí)站立。

3. 蹦蹦跳

雙手托住寶寶腋下，讓他的雙腳踩在軟床或沙發(fā)上，扶著他做一上一下的蹦跳動作。這可以鍛煉腿部力量，為以后的行走做準(zhǔn)備。

9個月 代表性動作：用手指夾起葡萄干等小物品

這一時期的寶寶，已經(jīng)能夠用食指和拇指配合著夾起葡萄干之類的東西了，還喜歡自己抱著奶瓶喝水、喝奶。你可以幫助寶寶做一些動手游戲，提高他的精細(xì)動作能力。

1. 玩大小不同的玩具

分別將大球、小球，大積木、小積木等遞給寶寶，讓他拿住。通過玩大小不同的玩具，寶寶的小手可以適應(yīng)和感受大小之間的差異。

2. 玩不同質(zhì)地的玩具

分別將光滑的、粗糙的，軟的、硬的等物品遞到寶寶手里，讓他拿住。通過玩各種不同質(zhì)地的玩具，可以鍛煉寶寶的觸覺。

3. 捏起小餅干

將葡萄干或小餅干等放在干凈的盤子里，讓寶寶用小手捏起來。這可以鍛煉寶寶的精細(xì)動作能力。

10個月代表性動作：手扶家具到處走

這一時期的寶寶，已經(jīng)能夠用手扶著沙發(fā)或椅子邁步了。你可以經(jīng)常抓著寶寶的手，幫助他站起來玩。隨著孩子活動范圍的擴大，你要注意給寶寶營造一個安全的活動空間。

1. 站起來取玩具

把玩具放在寶寶站起來剛好能抓到的地方，這樣可以誘導(dǎo)寶寶站起來。

2. 扶著椅子站立

擺好椅子，讓寶寶能夠用手抓著它站起來，學(xué)會保持身體的平衡。

3. 扶著椅子邁步

寶寶能扶著椅子站穩(wěn)之后，可以多擺幾把椅子，讓寶寶扶著椅子，來回地移動腳步。

11個月代表性動作：練習(xí)獨立行走

這一時期，寶寶的大肌肉發(fā)育比較迅速，不少寶寶推著東西可以走起來了。你可以給寶寶準(zhǔn)備一些能推著走的玩具（如手推車），在你的幫助下，讓寶寶扶著玩具練習(xí)走路。

1. 踩著你的腳面走

你的雙手抓住寶寶的雙手，讓他的兩只腳踩在你的雙腳上。你一邊喊著“一二一”的口令，一邊帶動寶寶邁步。

2. 抓住他的一只手練習(xí)走

你抓住寶寶的一只手，讓他在地墊上慢慢地走。最好不要穿鞋。逐漸地，再過渡到放手讓寶寶自己走。

3. 用玩具吸引寶寶走過去

爸爸媽媽配合，一人扶著寶寶站好，另一人拿著寶寶喜歡的玩具，蹲在寶寶稍微往前邁步就能夠著玩具的位置，誘導(dǎo)寶寶獨立走過去。

12 ～ 14 個月代表性動作：抓著扶手上臺階

在這個階段，寶寶一般都可以獨立行走，甚至跑動了?？梢酝ㄟ^玩捉人游戲，來激發(fā)孩子走的興趣。寶寶能走得很穩(wěn)了之后，你就可以教他扶著欄桿上臺階了。

1. 從桌上拿玩具

把寶寶喜歡的一個玩具放在桌子上，鼓勵他自己走過去，把玩具從桌子上拿下來。

2. 玩捉人游戲

準(zhǔn)備一個拖拉玩具，讓寶寶拉著在前面走，你在后面追他。你假裝追不上，以增加游戲的興趣。

3. 扶著寶寶上臺階

找一個矮的臺階，你扶著寶寶，教他慢慢地上臺階。要是有欄桿，可以教寶寶用手抓著欄桿，你在旁邊幫助他上臺階。

15 ～ 17 個月代表性動作：遞東西

這個階段的孩子，已經(jīng)能夠按照成人的指示做一些事情了。比如，把東西放在一定的位置上。這時，你可以多讓寶寶做一些力所能及的事情。

1. 用勺子吃飯

給寶寶一把勺子，讓他自己拿勺子吃飯，或吃小塊水果等。這可以鍛煉孩子的精細(xì)動作能力。

2. 遞東西

讓寶寶把報紙、玩具、拖鞋等沒有危險的物品拿給大人。

3. 撿東西

東西掉在地上的時候，讓寶寶去撿起來。撿東西時，寶寶要學(xué)會蹲下去，再站起來，這可以鍛煉腿部和腰部肌肉的力量。

18 ～ 20 個月代表性動作：從臺階上下來

這個階段的孩子，身體動作已經(jīng)相當(dāng)靈活了，可以自由地在沙發(fā)上爬上爬下。所以，此時可以多讓寶寶做一些身體運動。

1. 在沙發(fā)上爬上爬下

利用家具，比如沙發(fā)、椅子等，讓寶寶爬上爬下，來鍛煉他的運動能力。

2. 踩小車的腳踏板

給寶寶準(zhǔn)備一個小車，讓他騎上去，用腳去踩小車的腳踏板。這可以增加孩子的腿部力量。

3. 扶著下臺階

找一個矮的小臺階，你扶著寶寶的一只手，教他邁步下臺階。通過身體運動，來增加腿部的力量。

Tips：

1. 寶寶會走之后，活動范圍擴大了，要特別注意安全。比如，不要讓寶寶拿到剪子、藥品、玻璃杯等容易出現(xiàn)危險的物品；桌角等可以安上防護角或用軟布包好。

2. 要經(jīng)常帶寶寶到戶外去活動，增加他的活動量，增強運動能力。

3. 不管在室內(nèi)還是在戶外活動，都要做好保護，不要讓寶寶離開你的視線。

21 ～ 23個月代表性動作：踢球

到了這個階段，孩子已經(jīng)能夠很好地控制自己的身體動作，踢球也能踢得很不錯了。而且，他們一般也都喜歡踢球。

1. 練習(xí)射門

在墻上畫一個球門，或者用椅子腿當(dāng)球門，讓寶寶對著這個“球門”來練習(xí)踢球。

2. 往不同的方向踢球

和寶寶一起玩球的時候，媽媽要不斷變換自己所處的位置，引導(dǎo)寶寶把球往不同的方向踢。

3. 傳球練習(xí)

爸爸媽媽和寶寶一起玩，三個人來回地踢球、傳遞球。

2 ～ 2.5 歲代表性動作：雙腳跳

這個階段的孩子，由于大腿肌肉力量的增強，可以很好地完成雙腳跳的動作了。

1. 小腳跳一跳

媽媽抓住寶寶的雙手，有節(jié)奏地讓寶寶練習(xí)雙腳跳。也可以讓寶寶在空地上自由地練習(xí)雙腳跳躍。

2. 像小兔一樣跳

讓寶寶學(xué)著小兔的樣子，雙腳并在一起往上跳起來?？梢砸贿吿贿吥顑焊瑁骸靶“淄?，白又白……”增加游戲的興趣。

3. 跳起來夠氣球

把氣球、手絹等吊在空中，利用寶寶的好奇心，誘導(dǎo)他雙腳跳起來去夠取。

Tips：

1. 為了便于寶寶活動，要盡量給寶寶穿寬松、輕便的衣服。

2. 兩歲多的寶寶，活動量比較大，鼓勵爸爸多和寶寶一起玩。

3. 要經(jīng)常變換運動游戲的內(nèi)容，增加寶寶的游戲興趣。

2.5 ～ 3 歲代表性動作：拋接球

孩子到了這一階段，既能拋球，也能接球了。而且，他們也非常喜歡玩拋球、接球的游戲。

１. 玩投籃游戲

找一個籃子當(dāng)球籃。教寶寶把球投進“球籃”里。你可以和寶寶比賽，看誰投進的球多，以增加游戲的興趣。

2. 朝目標(biāo)投擲球

在地上擺一些玩具，讓寶寶站在一定的距離之外，把球投向玩具。

３. 拋接球

你和寶寶一起玩。讓寶寶把球拋給你，你接住后，再拋給寶寶，教寶寶用雙手接住。開始時你們兩人距離近一些，待熟練后慢慢地拉大距離?？梢苑磸?fù)玩。

3 ～ 4 歲代表性動作：練習(xí)剪東西

孩子到了這一階段，手指的活動比較靈活，已經(jīng)可以使用剪子了。這時，應(yīng)該注意培養(yǎng)孩子的精細(xì)動作能力。

1. 畫畫

讓寶寶自己拿筆畫畫，想畫什么就畫什么。開始時，你可以先給他做示范。

2. 用橡皮泥做模型

教寶寶用橡皮泥捏出一定的形狀，比如小動物的頭、花兒等等。

3. 剪紙

你和寶寶一起玩剪紙游戲。開始時，可以讓寶寶隨意地剪。等熟練后，可以在紙上畫一些輪廓線，讓寶寶沿著輪廓線，剪出一定的形狀。

４～５歲代表性動作：雙腳跳躍障礙物

這一階段的孩子，平衡感得到了迅速發(fā)展。他們能夠輕松地雙腳起跳，能很容易地躍過一些小的障礙物；不僅能夠跳得比較高，而且還能輕松地進行單腳跳。

1. 從小木棍上跳過去

在地上放一根小木棍，讓寶寶從上面跳過去。也可以把書或紙張平鋪在地上，讓寶寶跳。

2. 跳過障礙物

在地上擺一個娃娃或小枕頭等軟的東西，作為障礙物，讓寶寶試著跳過去。待熟練后，可以逐漸提高障礙物的高度。

3. 練習(xí)單腳跳

讓寶寶用一只腳跳?？梢宰寣殞氝吢犚魳?，邊練習(xí)跳躍。

５～６歲代表性動作：跳繩

這一時期的孩子，不僅體力好，身體的柔韌性也大大增強了?？梢宰屗麄兙毩?xí)跳繩，做體操動作，甚至還可以練習(xí)單杠。要是有條件，還可以給孩子報一個幼兒體操班或瑜珈班，這對提高孩子身體的運動能力和柔韌性都很有好處。

1. 練習(xí)仰臥起坐

寶寶躺在床上或地板上，你壓住他的雙腳，讓他練習(xí)仰臥起坐。

2. 練跳繩

準(zhǔn)備一根跳繩，教寶寶練習(xí)跳繩。

3. 吊單杠

找一個矮的單杠，讓寶寶用雙手抓住，能吊住一小會兒就可以了。單杠的高度要由低到高。

運動，讓孩子愉快地成長

夏晴

“運動可以帶給孩子積極的情感體驗?！?/p>

運動可以給孩子帶來快樂，可以促進他們積極情緒和美好情感的發(fā)展。運動實際上可被認(rèn)為是一種快樂教育。一項很簡單的立定跳遠(yuǎn)，就能激發(fā)孩子的20 多種情感。比如，孩子想跳，說明他有這個動機；動作的預(yù)備、起跳、騰空、落地……每個環(huán)節(jié)，都會有不同的情感發(fā)生。如果你給這項運動增加一些情景，比如讓寶寶模仿小青蛙跳，這樣就融入了對小動物的情感。而且，在運動中，每一種動作都在發(fā)生變化，孩子是很喜歡變化的，每一種變化都可以帶給孩子喜悅感。毫不夸張地說，關(guān)于運動中的情感教育，就可以上一堂課！

“早期動作發(fā)展和智力開發(fā)關(guān)系密切?！?/p>

現(xiàn)在，家長普遍重視孩子的早期智力開發(fā)，但更多的是注重認(rèn)字、畫畫等看得見的東西，而對運動卻有些忽視了，主要是因為大家對孩子運動價值的認(rèn)識不足。其實，孩子早期動作的發(fā)展和智力開發(fā)的關(guān)系非常密切。

以球類游戲為例。球類游戲的動作內(nèi)容十分豐富，可做各種各樣的變化。比如，滾球的動作，站著滾、蹲著滾，單手滾、雙手滾，擊滾、托滾等，共有二十多種。拿球的動作，有側(cè)握、正握等，這些對孩子的動作要求都不一樣。另外，球本身還有不同的質(zhì)感，這些不同所產(chǎn)生的內(nèi)感覺是不一樣的。內(nèi)感覺就是原來所說的本體感覺，對孩子智力的發(fā)展非常重要，它的作用相當(dāng)于一個中繼站，可以提高思維的效率。

另外，運動本身不是單一的。比如，孩子玩球的時候，球本身有光滑的、粗糙的，大的、小的，有各種顏色的等等，孩子可以認(rèn)識形狀、顏色；游戲中加入兒歌，讓寶寶邊玩球，邊念兒歌，邊表演，可以發(fā)展語言和節(jié)奏感等等。

“運動也要有科學(xué)的指導(dǎo)?！?/p>

在小區(qū)里，經(jīng)常看到媽媽們帶孩子玩，很有創(chuàng)意，但很多媽媽并不知道其中的原理，因此也不知道怎樣正確去引導(dǎo)孩子玩。

比如，孩子從高處往下跳，主要是落地的問題。落地的動作，一是要輕柔。這樣和地面有一個緩沖，因為地面對人體有一個反作用力，緩沖可以保護孩子的膝關(guān)節(jié)。有的孩子跳的時候直接往下踩，這樣沒有緩沖，腳會痛，對大腦也會形成沖擊。二是要降低重心，即往下蹲，以保持身體的平衡。要是直著跳下來，身體往前傾得太多，很容易頭朝下摔倒。其實，只要用孩子能夠理解的語言，告訴他“蹲下”，就不會摔倒了。孩子獲得這種經(jīng)驗，懂得這個道理，有利于他們把這個經(jīng)驗用到其他形式的落地動作中，并能為以后學(xué)習(xí)平衡、緩沖等知識打好基礎(chǔ)。

“孩子的運動潛力非常大。”

智力發(fā)展，我們強調(diào)最近發(fā)展區(qū)，其實身體運動也要強調(diào)最近發(fā)展區(qū)，就是要引導(dǎo)孩子的發(fā)展，而不是等待他的發(fā)展。只要稍加引導(dǎo)，孩子的運動潛力也是很大的，關(guān)鍵在于如何根據(jù)最近發(fā)展區(qū)的思想來確立孩子的發(fā)展目標(biāo)。

媽媽要學(xué)會觀察孩子。比如和寶寶一起玩球，媽媽可以觀察，在多遠(yuǎn)的地方，孩子能夠輕易地接到球。那么，下次媽媽就可以增加一點兒距離，讓寶寶稍微努力一下才能接到球。拋球的同時，可鼓勵孩子：“寶寶，上次接得好，這次媽媽拋遠(yuǎn)點，寶寶也會接?。　痹谟螒蛑?，媽媽可以根據(jù)孩子的反應(yīng)，來降低或提高動作的難度，這樣才能逐漸引導(dǎo)寶寶運動能力的發(fā)展。

專家介紹：

黃世勛

兒童體育專家。從事兒童體育研究20 多年，編寫了國內(nèi)第一本由國家教委審定的幼兒體育教學(xué)法教科書，主持拍攝了國內(nèi)最早的幼兒動作發(fā)展影像資料。

運動游戲之寶貝秀場

出場寶寶：王子睿，7 個月講述媽媽：李春輝

我們是在一年中最冷的日子——三九天去參加這次聰明手冊拍攝活動的。當(dāng)包裹得嚴(yán)嚴(yán)實實的寶寶進入溫暖如春的攝影室，換上鮮亮的短袖夏裝時，他立刻眉開眼笑、手舞足蹈起來。再把他放在白色的毛絨毯上，他竟然主動舒展拳腳，擺出了各種可愛的姿態(tài)，活像一條熱帶海洋里“一天到晚游泳的魚”！

近兩個星期，寶寶在興奮時喜歡大叫一聲。今天在攝影室里，不知是各種新奇的玩具吸引了他，還是這里的氣氛感染了他，總之他“歡呼”的頻率、分貝都格外的高！每一個玩具擺在他前面時，他總是叫著、笑著，努力地爬啊、夠??！距離接近時，他先是瞪著圓溜溜的眼睛端詳一番，然后很快展開燦爛的笑容，還伴隨著“呵呵”的聲音，努力向前爬去……

出場寶寶：張嘉益，

9 個月講述媽媽：李慧娟

張嘉益非常喜歡用拇指和食指捏細(xì)小的東西， 無論是珠子， 還是小蟲子、小螞蟻之類的，哪怕是一粒小灰塵，他都會堅持不懈地用自己胖胖的小手去捏。也喜歡摳東西，媽媽買的貼紙都被他摳得亂七八糟的。每次看見墻上、衣柜上的貼紙，他都興奮不已，非要用小手去摳，摳下來以后，他會興奮得手舞足蹈。還喜歡把自己各種各樣的玩具扔到桶里面，拿出來；再扔進去，再拿出來。如此反復(fù)，樂此不疲！所以, 今天的捏餅干游戲正合他的意!

拍攝手記：

這次是“聰明手冊”欄目開設(shè)以來，拍攝寶寶最多的一次。從剛出生的寶寶到五六歲的寶寶，各個年齡段的都有。在這樣一個非常集中的時間里拍攝，使我們有機會觀察不同的寶寶，其中看到的一些現(xiàn)象也引發(fā)了我們的一些思考，寫下來和媽媽們一起分享。

啟示之1：愛摳小洞洞——手的精細(xì)運動的需求

多數(shù)時間，我們是在影室拍攝。由于頻繁的使用，背景布已被磨出了一些小洞洞。我們就用膠布粘上，但還是逃不過寶寶們的火眼金睛。好多寶寶很快就會發(fā)現(xiàn)這些小洞洞，而且都喜歡用小手去摳。

這一方面說明，寶寶已經(jīng)有足夠細(xì)致的觀察力，能夠發(fā)現(xiàn)細(xì)小的東西了；另一方面也預(yù)示著，寶寶手的精細(xì)動作的發(fā)展，需要尋找這樣的機會，來鍛煉自己的小手。很多寶寶都喜歡用手去摳電源插座之類的，大概也是出于同樣的原因吧。所以，媽媽們除了要注意安全外，還可以準(zhǔn)備類似的玩具，讓寶寶有機會活動自己的小手。

啟示之2：穿衣不是小事——左右著寶寶的運動

拍攝那幾天，正值北京一年中最寒冷的時候。所以，很多寶寶都穿得比較多，這是很自然的事。但也有寶寶例外。而從中，我們可以發(fā)現(xiàn)穿衣服的多少與運動能力之間的關(guān)系。

那天，我們?nèi)ヅ囊晃恍殞殹Ｓ捎谖堇餃囟容^低，所以寶寶穿的衣服很多。媽媽說平時寶寶愛吃手，現(xiàn)在穿得太多，手放不到嘴里，都吃不著了。

拍攝前，把空調(diào)打開。屋子暖和起來后，大家開始給寶寶脫衣服。剛脫了棉褲，寶寶就開始活躍起來了，兩只小腳開始亂蹬。當(dāng)把棉衣脫下來的時候，小家伙愉快地?fù)]舞著小手，有一種被束縛久了終于解放了的感覺。

寶寶自己肯定是不愿意穿得太多的。那天拍攝的一位寶寶，發(fā)現(xiàn)給他脫衣服的時候，他笑得很開心?？墒桥臄z結(jié)束開始穿衣服的時候，他就哇哇大哭，扭著身子反抗，媽媽和奶奶費了很大的勁兒才給他套上棉衣棉褲。是啊，穿得這么多，礙手礙腳的，活動起來多不方便，誰樂意呀！

另一位寶寶穿的衣服就很合適。脫下外套，里面就一身三保暖衣服?？催@位寶寶，一下地就在地板上高興地爬來爬去，動作非常靈活。媽媽說，平時在家也就這么穿。怪不得寶寶能爬得這樣好呢！而且，身材也是不胖不瘦，很勻稱哦！

看來，給寶寶穿衣服并不是一件小事情！