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Adjust the degree of your sex，忽然間，你變得索求無度，“夜夜笙歌”猶嫌不足?忽然間，你又成了“柳下惠轉(zhuǎn)世”，無論對方怎么“勾引”都無動(dòng)于衷?你的“性愛溫度”為什么忽高忽低。它映射了我們生活中的哪些問題?

性愛溫度冷淡版：性愛寒潮期

影視聯(lián)接：《鋼琴教師》

埃麗卡三十多歲，單身。母親是一個(gè)“集審訊員和指揮官于一身的人物”。她把女兒埃麗卡培養(yǎng)成了女鋼琴師，埃麗卡直到三十多歲依然生活在她的掌控之中。埃麗卡一方面是“母親羊水中的魚兒”，另一方面卻取代了父親，與母親同睡在父母的婚床上。母親不讓埃麗卡理睬對其大獻(xiàn)殷勤的學(xué)生瓦爾特·克雷默。如果女兒外出，母親就一個(gè)勁兒地給她打電話，對她進(jìn)行不間斷的監(jiān)控。這個(gè)性愛溫度低得要命的家庭背后，是女兒性方面的變態(tài)舉動(dòng)：自虐、受虐、師生戀。

本刊解析：難以逃脫對父母的心理依戀

性愛溫度過低的人往往有著相似的心理傾向，比較戀父或者戀母。這類人單身居多，就算有婚姻，也特別篤信柏拉圖，可以守候無性婚姻。他們主要是早年性心理沒有發(fā)育好。他們往往有濃重的戀母(父)情結(jié)，潛意識(shí)里希望取代父(母)親，和母(父)親結(jié)合。他們對母(父)親的愛戀加倍升級，最后占據(jù)了整個(gè)心房，容不下自己的配偶。

《鋼琴教師》里病態(tài)的母女，也表明不良的親子關(guān)系很可能逼迫人壓抑性的欲望，讓性溫度降到很低，最后以反常變態(tài)的形式爆發(fā)出來。

積極調(diào)適Tips：

1、和“無性婚姻”說永別

檢驗(yàn)一下你和丈夫之間，有沒有四五個(gè)月都無性的情況?及時(shí)同無性婚姻告別，尋找重燃你們愛火的方法。通過分開旅行、重新約會(huì)、性愛游戲等來促進(jìn)雙方的性悅納和性滿意水平。

2、心理上遠(yuǎn)離父母的掌控

檢查一下，你是否總是跟人提到自己的父母怎樣怎樣。這表明你并沒有真正遠(yuǎn)離父母，是一個(gè)心理上沒長大的孩子。嘗試少提父母，自己的事情自己有效處理，提高對生活的全方位掌控能力。

性愛溫度高漲版：性愛高燒期

影視鏈接：《縱情欲海3》

約娜是事業(yè)心很重的女人，在廣告界里赫赫有名。丈夫事業(yè)有成，家庭看似井然有序，但她卻過著雙重生活，常趁隙便尋找能溫存片刻的性伴侶，并深信自己分身有術(shù)。一夜情的積習(xí)難返，無數(shù)次的風(fēng)流韻事使她無法自拔，日復(fù)一日，直到發(fā)現(xiàn)自己已是一個(gè)“性上癮癥”的人……

本刊解析：性上癮來自于神經(jīng)激素比例失調(diào)

“性上癮癥”又稱“強(qiáng)迫性性活動(dòng)”，在心理學(xué)上指的是“沖動(dòng)控制障礙”，患者會(huì)對性的需求量大到難以控制的地步，需要不停尋找性伴侶上床，無法自制地去尋找發(fā)泄的對象。

這類人不見得真的就喜歡性愛，而類似于賭癮和酒癮。他們由于無法信任他人、恐懼和任何人建立親密關(guān)系，而把性變成了麻木自己、消磨時(shí)間或者躲避孤獨(dú)的工具，導(dǎo)致毫無節(jié)制地一再進(jìn)行沒有摩情投入的性活動(dòng)。

有關(guān)專家認(rèn)為，此病的誘因從生理上說與大腦神經(jīng)激素比例失調(diào)有關(guān)，而從心理上來說，家庭、社會(huì)環(huán)境的影響也會(huì)讓心理發(fā)育出現(xiàn)偏差。該病治療時(shí)間需要到2～3年，而且未必能100％治愈。

積極調(diào)試Tips：

1、建立有意義的親密關(guān)系

英國倫敦前房產(chǎn)經(jīng)紀(jì)人艾米·邁克爾斯患有“性上癮癥”。她每時(shí)每刻都感受到一種強(qiáng)烈的性沖動(dòng)。她自我治療的方法，就是嘗試和固定男子建立有意義的感情，這個(gè)方法值得嘗試。

2、改變對性的夸大認(rèn)知，轉(zhuǎn)移注意力

性愛溫度過高的“性上癮癥”患者，自制力往往較低，這來源于他們頭腦中對性愛意義的夸大傾向?？梢跃毩?xí)在性沖動(dòng)來臨時(shí)，改變對性愛的夸大認(rèn)知，然后轉(zhuǎn)移注意力到其他更為有意義的事情上去，比如學(xué)習(xí)一門喜歡的技藝，和朋友進(jìn)行交往，到某地進(jìn)行長途旅行等。

性愛溫度時(shí)高時(shí)低：在寒潮期與輕燒期間上下波動(dòng)

影視鏈接：《忠貞》

年輕而又多才多藝的克萊麗一直找不到讓她去愛的人，表現(xiàn)得很性冷淡，直到她在街上拍照時(shí)遇到克利夫。克利夫被她的美麗和氣質(zhì)深深吸引，她也被克利夫打動(dòng)芳心，她的欲望被克利夫點(diǎn)燃，二人決定結(jié)婚。然而結(jié)婚前夕，克萊麗又遇見了像一團(tuán)烈焰能把她吞噬的“狗仔隊(duì)”攝影師莫內(nèi)。擁有共同興趣的他們分享著對攝影的狂熱，最后發(fā)展出一段熱情如火的愛戀……

本刊解析：一邊是海洋，一邊是火焰

這種性欲望的時(shí)高時(shí)低，反映了女性對于性的深度探索的不同波段。

一個(gè)平凡而穩(wěn)妥的愛人也許會(huì)讓克萊麗產(chǎn)生安全感，而一個(gè)熱情似火的情人則會(huì)讓她產(chǎn)生冒險(xiǎn)感，會(huì)很迅速地刺激她對于性的渴望。面對前者，她的性欲望適中甚至偏低，處于早春期：而而對后者，她的欲望則忽然高漲，直沖低燒期，這有時(shí)取決于兩個(gè)人的來電程度，也跟她整個(gè)生活的價(jià)值取向很有關(guān)系。莫內(nèi)和她是同行，對攝影的熱愛，人格類型的相似，激發(fā)了他們之間的好感：而克利夫則跟她性情不是很相通，因此兩人不可能燃起激情。

性溫度忽高忽低的情況如果偶爾發(fā)生，是可以接受的：但如果頻繁發(fā)生，就需要進(jìn)行心理調(diào)適了。

積極調(diào)適Tips：

1、了解生理周期特點(diǎn)，悉心呵護(hù)情感

女性由于生理周期以及年齡變化的原因，情緒和性的欲望會(huì)隨之而發(fā)生較大的變化。研究表明，女性在排卵期，性欲望明顯升高，特別容易去勾引男性。在女性排卵期，愛人要學(xué)習(xí)多獻(xiàn)殷勤，通過送禮物、安排晚餐、做愛等方式來滿足她的高漲情欲。

2、通過適度溝通，處理精神外遇

作為她的伴侶，要多跟她做心理溝通，注意去滿足她的缺失，甚至包容她的某些沖動(dòng)。同時(shí)，注意調(diào)整自己和她在互動(dòng)時(shí)的一些方式，加強(qiáng)溝通，提高性愛品質(zhì)。

性愛溫度驟然變化版：從寒潮期快速躥到至樂期或更高階段

書籍鏈接：《紫陽花日記》

醫(yī)院院長夫人志麻子，因?yàn)檎煞蛲庥?，通過寫一本紫陽花日記發(fā)泄不滿和怨恨。她同丈夫之間因此成了無性夫妻。連丈夫碰她一下，她都極不舒服地抵抗。然而后來，她遇上了一位大學(xué)里教書的先生，這位先生對她非常溫柔。也善于從精神、心理、肉體各方面地滿足、贊美和塑造她。兩人經(jīng)常在—起談?wù)摫舜硕枷矚g的《源氏物語》。慢慢地，她竟然從一個(gè)默默無聞、滿臉仇怨的婦女變成了一個(gè)喜歡穿著露背晚禮服同情人約會(huì)的偷情婦人，性愛溫度一下子從低處升到高處。她的這一行為反而讓丈夫回頭是岸，發(fā)現(xiàn)了妻子在自己心目中的重要位置……

本刊解析：女人的情欲需要精神上被挑逗

從志麻子的情況可以看到，丈夫的外遇，讓她逐漸壓抑了自己的性欲望。她心目中對丈夫再?zèng)]有安全感，兩人從不進(jìn)行心理交流，只是一種形式上的夫妻關(guān)系。而情人則善于從她的興趣出發(fā)，與她進(jìn)行多方溝通，破開了她心理上層層防御的堅(jiān)冰；情人的適度贊美、溫存、二人志趣上的合拍等，也讓她慢慢打開了自己性壓抑的匣子，變成了一個(gè)可以自由享受情欲幸福的女人，這種變化是可喜的。這也證明，女人的情欲需要深層的精神安撫作基礎(chǔ)。

但如果這種性溫度從低到高，又從高到低，變化得太迅猛，也可能是一種情感產(chǎn)生出軌的信號，預(yù)示著生活將有較大的變化。

積極調(diào)遣Tips：

改變生活陳腐部分，吸收新鮮元素

性愛溫度計(jì)的忽然改變其實(shí)預(yù)示著你想要生活其他方面也有所改變了。想從一個(gè)乖乖女變成一個(gè)壞女孩，從一個(gè)循規(guī)蹈矩的婦人變成一個(gè)思維開放的嬌娘。盡可能地吸收新鮮的元素，對改變Say yes，做一點(diǎn)平常沒有做過的事情，換個(gè)發(fā)型，換個(gè)圈子，換種愛好等，都會(huì)對你有好處。

編輯染之