李明英

長期以來，由于傳統(tǒng)的管理模式以及各種競賽、家長擇校、學生成績排隊等現(xiàn)實問題的存在，學校往往是唱著新課改的調(diào)子，走著應試教育的老路。在教育教學過程中作業(yè)量大、強化訓練的做法使得學生必不可少的休息和體育鍛煉時間沒有保障，甚至正常的節(jié)假日也被擠占。這在造成老師和學生負擔過重的同時，增加了心理壓力，影響了身心健康。因此，我們認為“打造陽光平臺，促進身心健康，提升生命質(zhì)量”，勢在必行。

一、針對實際，搭建平臺，促進健康

我校為使“陽光大課間”順利實施，首先做到活動器材、活動場地、活動時間、活動內(nèi)容、值班領(lǐng)導、帶班教師六落實。

1．器材配備。學校根據(jù)各年級段學生心理和生理特點，加大活動器材配置力度，配備了學生喜歡的籃球、足球、短跳繩、長跳繩、皮筋、沙包、小皮球、羽毛球等器材，在活動器材種類、數(shù)量上充分滿足活動的要求，確保活動順利進行。

2．場地調(diào)配。學校在活動場地的問題上下了很大的工夫，根據(jù)學生多、參與活動項目多等實際情況，對場地進行合理劃分、合理調(diào)配。分為籃球場、小皮球區(qū)、跳繩區(qū)、踢毽子區(qū)、游戲區(qū)、跑步區(qū)、立定跳遠區(qū)等。根據(jù)年級、學生性別、體質(zhì)健康標準，規(guī)劃出50米（四道）直跑道四個，立定跳遠場地12處。場地的合理調(diào)配，使活動更具有序性和科學性。

3．時間安排。學校每天確保進行一小時的大課間活動：上午第二節(jié)課后30分鐘，下午兩節(jié)課后30分鐘，活動時間全部列入學校和各年級各班課程表，充分保證了老師和學生每天活動一小時。

4．活動內(nèi)容。為使大課間活動有序、科學、有效開展，學校結(jié)合各年級段學生心理和生理特點，詳細地安排了擲沙包、50米跑、立定跳遠、跳短繩等活動內(nèi)容。

5．領(lǐng)導責任。大課間活動校長親自掛帥，學校值周領(lǐng)導親自參與活動，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，使全校師生對大課間活動高度重視。

6．教師責任。（1）班主任組織本班學生按時參與，從思想上正確引導學生，并用自己親身參與大課間活動來影響、教育和鼓勵學生積極參與。（2）體育教師負責組織課間操的全過程，協(xié)助班主任組織好所帶班級的大課間活動，并組織學生檢查評比大課間。（3）大隊輔導員組織少先隊監(jiān)督崗，做好學生活動期間的檢查評比工作。

二、全員參與，共享快樂，和諧發(fā)展

學校將大課間名副其實地還給了學生。但是，隨著時間的推移，這種周而復始的活動使得學生開始有厭煩情緒，教師也失去原有的激情。學校發(fā)現(xiàn)此情況后，及時進行了研討，再次在師生中進行了問卷調(diào)查，并將教師和學生的意見進行匯總，制定出了新的方案：

1.拓展活動時間。為使“陽光大課間”內(nèi)容更豐富、活動形式更靈活、活動制度更完善、活動項目更充足，學校將活動時間拓展為：上午（9：30~10：05）；下午（3：35~4：10），保證每名學生每天（不包括體育課）都有一個小時以上的活動時間，為豐富多彩的活動創(chuàng)造時間條件。

2.拓展活動形式。為了讓學生心理上不產(chǎn)生玩兒膩、玩兒煩的思想，學校首先在烘托氛圍上下工夫，將整個大課間運用音樂《三人邀請舞》《天地之間》等歌曲中的精彩片斷，組成5段不同的、歡快的樂曲（準備曲、入場曲、集體做操曲、自主活動曲、放松退場曲），統(tǒng)一指揮整個大課間活動。全校師生隨著音樂的變化有秩序地活動，參與性強、積極性高。特別是在調(diào)整活動內(nèi)容時，尊重學生興趣，堅持同一種游戲活動絕不連續(xù)兩天進行、活動內(nèi)容一周5天不重樣、常變常新的原則，使學生在保證身體進行全方面鍛煉的同時，時刻保持高漲的活動熱情。

3.拓展活動內(nèi)容。經(jīng)過一段時間的“陽光大課間”活動開展，學校積累了一定的經(jīng)驗。學校通過與教師和學生交流、討論，在原有的大課間活動內(nèi)容上進行了發(fā)展、創(chuàng)新。根據(jù)學生年齡特征、運動能力特點、興趣等因素，將大課間活動內(nèi)容分為三個模塊：

上午模塊：統(tǒng)一組織、規(guī)范活動。內(nèi)容具體分兩類：

（1）體育達標項目：立定跳遠、50米往返跑、跳繩等。

（2）自主活動項目：如踢毽子、跳皮筋、滾鐵環(huán)、擲沙包、拍球、跳方格、跨欄等。

下午模塊：學校放手，拓展為由各班自主探究，把各學科整合到活動中，以創(chuàng)新游戲項目為主，展示特色。各班根據(jù)自己的實際情況，在規(guī)定的音樂旋律中，因地制宜，創(chuàng)編出了符合自身特點的活動。如二（一）班的秧歌三字經(jīng)，邊扭邊誦；四年級女生由跳繩代替竹竿，跳起“竹竿舞”，男生跳大繩，一繩玩多樣；五（一）班女生編排了“手拉手迎奧運”呼啦圈，男生的滾鐵環(huán)，滾出自己設(shè)置的障礙圈；六（二）班的男生輪滑穿越女生呼啦圈等。

室內(nèi)模塊：各班開展了象棋、掰手腕、抓布子、蛙跳、看誰反應快（推手、打手）等活動，彌補了不良天氣帶來的影響，達到了既擴充空間又保證活動時間的效果。

“陽光大課間”已成為牛村小學的一個育人綜合實體。大課間把學生吸引到各種體育活動中，變“要我參與”為“我要參與”，在樂中練，在練中樂；緩解了學生眼睛疲勞，改善了大腦發(fā)育，鍛煉了學生的思維能力和操作能力；塑造了學生的個性和美德，促進了學生間互動、合作、競技、創(chuàng)新、文化交流和娛樂；錘煉了學生意志，促進了學生的全面發(fā)展。同時教師身體素質(zhì)明顯提高，精神面貌煥然一新，提高了辦學質(zhì)量。師生在活動中，共同鍛煉、互相關(guān)心、互相影響、互相教育，在促進學校精神文明建設(shè)的同時，構(gòu)建了校園內(nèi)的人文和諧。

附：各班“陽光大課間”特色活動表

（責 編 流 水）