范士忠

古人云：“樂花者壽。”這個道理，在當今人們?nèi)找尕S富的社會文化生活和家庭文化生活中，已經(jīng)被廣泛地驗證了。

養(yǎng)花——心理調(diào)節(jié)劑

保持良好的健康心態(tài)是長壽的重要保障。當一個人全身心地投入到養(yǎng)花、賞花之中的時候，定會使人血脈調(diào)和，氣順意暢，久而久之，人的心理活動自然而然會得到充分調(diào)節(jié)，創(chuàng)造性靈感也可能突然紛至沓來。一般來說，薰衣草、康乃馨、水仙等可以平靜心情，放松神經(jīng)，減輕壓力；紫羅蘭、玫瑰等能給人以爽朗和愉快的感覺；茉莉、丁香等能使人沉浸在美好的生活中；百合和蘭花能使人激動；菊花和薄荷能使人思維清晰，反應靈活。

養(yǎng)花——大腦興奮劑

經(jīng)常置身于花叢中，花卉的芳香油氣味會通過嗅覺神經(jīng)傳遞到大腦皮層，產(chǎn)生沁人心脾之感。例如，牡丹、芍藥、杜鵑可以激發(fā)人的創(chuàng)造力，活躍思想，減輕疲勞，振奮精神，提高工作效率；雛菊、非洲菊能提高記憶力，增強認知水平，容易激發(fā)羞怯之人說話的欲望，使人變得善于交談，減少攻擊性和防御性，讓人相處更融洽。

養(yǎng)花——免疫增強劑

在養(yǎng)花過程中，幽香誘人的分子在空氣中飄游并不斷擴散，能殺滅周圍的一些致病菌類和吸附有害氣體，凈化空氣，從而使免疫蛋白增加，增強人體的免疫力。如山茶花、石榴花、柑桔花、紫薇等對二氧化硫、氯氣、氟化氫有較強的抗性；夾竹桃、桂花、米蘭、梔子花、美人蕉、雞冠花、金桔等對這些有害氣體也同樣具有抗性?，F(xiàn)代科學證明，花卉通過光合作用，放出二氧化碳比它吸收的二氧化碳要少20倍。所以，人們稱它們是“天然的保健醫(yī)生”、“環(huán)保衛(wèi)士”。

養(yǎng)花是一門藝術，能美化生活，改善環(huán)境，增長知識，提高人們的藝術素質(zhì)和欣賞水平，展示人們對美好生活的追求和向往，更能達到延年益壽的效果，何樂而不為！

〖編輯：安然〗