孫樂芩

1．元認知的概念

元認知(metacognition) 是現(xiàn)代認知心理學(xué)中一個非常重要的概念，1978年美國心理學(xué)家弗拉維爾(J.H.Flavell)首先提出了這一概念，他認為元認知就是對認知的認知，具體地說，是關(guān)于個人思維和學(xué)習(xí)活動的知識和和調(diào)節(jié)這些過程的能力。近幾十年來許多心理學(xué)家在這一領(lǐng)域進行了大量的研究，結(jié)果表明：元認知在口頭言語和書面言語的理解、語言的習(xí)得、寫作、注意、記憶、問題解決、各種自我控制和自我指導(dǎo)等方面均都起著重要作用。認識到元認知對于人類心理發(fā)展，尤其是學(xué)習(xí)等智力活動的價值，越來越多的教育心理學(xué)家和教育工作者也開始了在教育實踐領(lǐng)域內(nèi)元認知的研究。

2. 元認知的結(jié)構(gòu)

我國著名心理學(xué)家董奇在其《論元認知》一文中提到元認知包括三個方面：元認知知識，元認知體驗，元認知監(jiān)控。這也是當(dāng)前被大家認可的元認知結(jié)構(gòu)的三個組成部分。“元認知知識”就是關(guān)于個人的認知活動以及影響這種認知活動的各種因素的知識，主要包括三方面的內(nèi)容：①有關(guān)認知主體方面的知識②有關(guān)認知材料、認知任務(wù)方面的知識。③有關(guān)認知策略方面的知識?！霸J知體驗”是任何伴隨著認知活動的認知體驗或情感體驗。元認知體驗特別容易發(fā)生在能激發(fā)高度自覺思維的工作、學(xué)習(xí)中?！霸J知監(jiān)控”就是主體在進行認知活動的全部過程中，將自己正在進行的認知作為意識對象，不斷地對其進行積極、自覺的監(jiān)視、控制和調(diào)節(jié)。主要包括以下幾個方面：①制定計劃；②實際控制；③檢查結(jié)果；④采取補救措施。

在實際認知活動中，元認知知識、元認知體驗和元認知監(jiān)控三者是相互聯(lián)系、相互影響和相互制約的，三者的有機結(jié)合便構(gòu)成了一個統(tǒng)一整體———元認知。

3．元認知對教育改革的重要意義

元認知概念不僅在理論上豐富了心理學(xué)研究，在實踐上對教育改革也具有重大的現(xiàn)實意義和深遠的歷史意義。

從元認知的角度來說，學(xué)習(xí)過程并不僅僅是對所學(xué)材料的識記、理解和運用的過程，同時也是對學(xué)習(xí)活動進行積極的監(jiān)控、調(diào)節(jié)的過程。這進一步強調(diào)了學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主觀能動性。任何時候?qū)W生都不是消極被動地接受、處理信息的，教育主體性的本質(zhì)特征在于促進人的自覺能動性和創(chuàng)造性的發(fā)展，學(xué)生的元認知能力能調(diào)動其自覺性、主動性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使師生間的交互作用、學(xué)生參與率及積極性、學(xué)習(xí)娛樂性等因素充分優(yōu)化，從而提高課堂效率、減輕學(xué)習(xí)負擔(dān)、培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，促進學(xué)生全面成才。

不僅如此，元認知能力還能夠彌補一般認知能力的不足，這對學(xué)困生轉(zhuǎn)化具有指導(dǎo)性意義。大量的研究數(shù)據(jù)表明：學(xué)習(xí)能力強的學(xué)生元認知發(fā)展水平都比較高，即他們相對來說具有較多的有關(guān)學(xué)習(xí)及學(xué)習(xí)策略方面的知識、善于監(jiān)控自己的學(xué)習(xí)過程、能根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)的需要靈活地應(yīng)用各種策略以達到特定的目標(biāo)。而學(xué)習(xí)能力差的學(xué)生則正好相反，雖然他們在有關(guān)知識的水平方面同許多學(xué)習(xí)能力強的學(xué)生基本相同，但是他們有關(guān)學(xué)習(xí)策略方面的知識卻比較貧乏，也不善于根據(jù)材料、學(xué)習(xí)任務(wù)的不同而靈活的采取不同的策略。這說明在具備一定智力水平的基礎(chǔ)上對學(xué)生進行元認知能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練是提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力的一個重要方法。

在教學(xué)實踐中由于“應(yīng)試教育”的影響，許多教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果，而忽視了讓學(xué)生主動地對自己的學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)方法進行有效的監(jiān)控、評價及修改，也忽視了學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)結(jié)果進行及時的內(nèi)容反饋，結(jié)果事倍功半。讓學(xué)生學(xué)習(xí)新的學(xué)習(xí)技能，如自我監(jiān)控與調(diào)節(jié)、自我指導(dǎo)與自我檢查，對適應(yīng)未來、獲得成功以及終身學(xué)習(xí)與自我更新是必需的。

給學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，提高學(xué)生的元認知水平，可以為教師開辟一條高質(zhì)高效的教學(xué)途徑，還可以滿足社會對人才的高要求，從而真正促進“素質(zhì)教育”目標(biāo)的實現(xiàn)。綜上所述，元認知理論對當(dāng)前的教育改革具有重要的啟迪和指導(dǎo)意義。

4．元認知能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練

元認知能力的培養(yǎng)與訓(xùn)練指的是教會學(xué)生如何根據(jù)自己的特點、材料的特點及學(xué)習(xí)任務(wù)的性質(zhì)與要求靈活地制定相應(yīng)的計劃，采取適當(dāng)有效的策略，在學(xué)習(xí)活動中積極地進行監(jiān)控、反饋、調(diào)節(jié)、修正，以盡快和有效地達到目標(biāo)。

幫助學(xué)生獲得正確的元認知認識，應(yīng)從以下三方面做起：①提高學(xué)生對認知個體的認識；②提高學(xué)生對認知任務(wù)的認識；③提高學(xué)生對認知策略的認識。

豐富學(xué)生的元認知體驗，需要用“出聲思考法”，“階段反省法”等手段來訓(xùn)練，用體驗式教育方法證明與討論元認知活動，讓學(xué)生產(chǎn)生豐富的元認知經(jīng)驗。

指導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)與監(jiān)控自己的學(xué)習(xí)過程可以參考以下幾點：①常給學(xué)生提供反饋的機會；②指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會提問和思考；③指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會概括；④指導(dǎo)學(xué)生評估自己的理解力。

有效的元認知提高策略有以下幾種：

①啟問式策略。用啟發(fā)式提問的方法來提高思維的控制能力，圍繞“是什么問題”，“制訂什么樣的計劃”，“采取怎樣的措施來解決這些問題”，“解決問題的計劃、步驟、方法正確嗎”，“為什么這樣做”，“能否將這些方法運用于其他方面”等來提問。提問包括自我提問和相互提問。自我提問要求在解決問題時自己向自己提問以解釋理由，這些提問可以引發(fā)學(xué)生對自己的問題加工過程的審視，從而激發(fā)元認知體驗，使人的注意從指向問題本身轉(zhuǎn)移到自身的加工過程，從而使人更好地監(jiān)視、評價、調(diào)節(jié)、修正自己的認知活動，提高效率。相互提問指人們相互間按啟發(fā)式提問策略中的問題設(shè)計互相提問，起到相互糾正、相互補充、相互促進的作用，進而提高元認知能力。

②目標(biāo)式策略。目標(biāo)是人們的行動所要達到的目的和標(biāo)準(zhǔn)。元認知能力培養(yǎng)中的目標(biāo)式策略，是指學(xué)生為自己制訂一個目標(biāo)來引導(dǎo)自己認知的過程，從而提高認知水平。認知目標(biāo)的確立對元認知能力的培養(yǎng)具有導(dǎo)向、凝聚、推動、激勵等多種功能。學(xué)習(xí)者應(yīng)充分發(fā)揮自己的主體性，確立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，尋求有效的達標(biāo)措施，采取相應(yīng)的監(jiān)視調(diào)控手段，及時反饋、總結(jié)、矯正。在確立目標(biāo)時，要構(gòu)建適的當(dāng)近、中、遠期目標(biāo)的目標(biāo)體系，并且這些目標(biāo)是可以通過自己最大努力實現(xiàn)的。達標(biāo)措施應(yīng)根據(jù)自身情況和不同學(xué)科特點來選擇，力求使自己的思維策略和學(xué)習(xí)策略得以提高。

③評價式策略。此策略是對實現(xiàn)某種目標(biāo)或執(zhí)行某種任務(wù)結(jié)果的界定，包括他人評價和自我評價。通過對認知活動（如學(xué)習(xí)活動中的注意、記憶、理解、概括、推理等）的效率和效果以及元認知監(jiān)控的優(yōu)劣進行自我評價和相互評價，進而有效促進元認知能力的提高。運用評價式策略時要注意幾點：首先是引導(dǎo)被評者充分認識“理想自我”與“現(xiàn)實自我”的差距，既要避免在沖突和挫敗中放棄理想自我的追求，又要避免好高騖遠、不切實際或裹足不前、滿足現(xiàn)狀的心理。其次要防止被評者自尊心理的變態(tài)表現(xiàn)，努力消除不恰當(dāng)?shù)淖员案谢騼?yōu)越感，使評價真正起到矯正、激勵、完善、優(yōu)化的作用。第三，要正確運用表揚和批評，促進學(xué)生相互評價和自我評價能力的發(fā)展，形成科學(xué)、客觀、高效的評價體系，從而有效增進學(xué)生自我意識的發(fā)展，提高元認知水平。

元認知能力培養(yǎng)的策略應(yīng)以教育教學(xué)活動為主要途徑，以訓(xùn)練為主要方式。有效的元認知訓(xùn)練能夠使學(xué)生將學(xué)到的元認知策略產(chǎn)生遷移，將訓(xùn)練所形成的元認知能力廣泛應(yīng)用到其他領(lǐng)域。

5．結(jié)語

如上所述，元認知在教育領(lǐng)域的運用具有十分重要的意義，不僅有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)效果，還能夠增強學(xué)生的自我意識和自制力，有利于學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)和心智水平的全面提高。隨著現(xiàn)代教育學(xué)和認知心理學(xué)的相互滲透，越來越多的教育工作者認識到元認知在教學(xué)中的重要作用，元認知相關(guān)的科學(xué)研究將會更加深入，思維訓(xùn)練的方法會更加先進，與教育實踐相結(jié)合的元認知必將有個令人矚目的未來!